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रहने के लिए अपूर्ण मार्गदर्शिकाएँ: हमारी पांच कोर चिंताएं

हर दिन हम ऐसे फैसलों का सामना करते हैं जो ये निर्धारित करने में मदद करते हैं कि कल क्या होगा – खुद के लिए और दूसरों के लिए भी।

मेरे काम में एक नैदानिक, सामाजिक और राजनीतिक मनोचिकित्सक के रूप में, मैंने पाया है कि हमारे द्वारा किए गए फैसले पाँच प्रमुख चिंताओं से प्रभावित हैं ये चिंताओं को भेद्यता , अन्याय , विश्वास , जबरदस्तता और असहायता के मुद्दों के चारों ओर घूमती है। उनका प्रभाव लगभग हर जगह महसूस होता है: घर पर, काम पर, समुदाय में, राजनीति में, यहां तक ​​कि अंतरराष्ट्रीय संबंधों में भी।

विशेष महत्व के, इन पांच चिंताओं को हमारे चारों ओर दुनिया के लिए प्रेरक अभी तक अपूर्ण गाइड के रूप में सेवा करने से हमारी धारणाओं और कार्यों को आकार देते हैं। सकारात्मक व्यक्तिगत और सामाजिक परिवर्तन की हमारी खोज में, वे दोनों मार्ग आगे रोशन कर सकते हैं और हमें दूर भटक सकते हैं। दुर्भाग्य से, हम अक्सर अंतर को पहचानने में विफल होते हैं। चलो प्रत्येक बारी बारी से विचार करते हैं

भेद्यता

हमारे परिस्थितियों का मूल्यांकन करने के तरीके के बारे में सुरक्षाएं केंद्रीय हैं यह आश्चर्य की बात नहीं है जीवन रक्षा एक स्पष्ट पहली प्राथमिकता है – इसके बिना कुछ भी संभव नहीं होगा इसलिए हम खुद को और लोगों और समूहों की रक्षा करने के प्रयासों को ध्यान में रखते हैं जो हमारे ध्यान का मुख्य ध्यान है।

फिर भी, हम जोखिम के बारे में निर्णय लेने में विशेष रूप से अच्छा नहीं कर रहे हैं नतीजतन, हम नियमित रूप से बहुत देर तक खोजते हैं कि अनावश्यक सावधानियों पर बहुमूल्य समय और संसाधन बर्बाद किए गए थे, और हम आशाजनक अवसरों को अलग कर देते थे क्योंकि हमने प्रेत धमकी के खिलाफ सुरक्षा का निर्माण किया था। बेशक, इस तरह के सबक लागू करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं क्योंकि हमने यह भी सीखा है कि उचित सावधानी बरतने में विफलता के कारण विनाशकारी प्रभाव पड़ सकते हैं। वास्तव में, "माफ की तुलना में बेहतर सुरक्षित" एक दर्शन है जो असंख्य जीवन बचाए हैं।

अन्याय

हम अपने व्यक्तिगत जीवन और हमारे समूह संलग्नक दोनों में, अन्याय की धारणाओं से अत्यधिक प्रभावित हैं। हममें से ज्यादातर क्रोध और असंतोष के साथ ग़लत मिथ्यावृत्ति पर प्रतिक्रिया करते हैं, साथ ही सही गलत तरीके से आग्रह करते हैं और उन लोगों को दंडित करते हैं जिन्हें हम जिम्मेदार मानते हैं।

लेकिन फिर, हमारे निर्णय दोषपूर्ण हैं, दोनों दिशाओं में कुछ मामलों में, गलत कामों की हमारी धारणाएं गुमराह होती हैं – जैसे कि जब हम उस दुर्भावनापूर्ण चीज़ के साथ अनुचित बातों को भ्रमित करते हैं, या जब हम गलत लोगों के लिए सामना करते हैं, तो हम सामना करते हैं। और फिर दूसरी बार हम किसी और की शिकायतों की वैधता को पहचानने में, या जिनके अन्यायपूर्ण कृत्यों के कारण बड़े दुःखों का कारण बनता है, उन्हें जवाब देने में बहुत धीमी गति से हैं।

शक

हम दुनिया को उन लोगों में विभाजित करते हैं जो हम अपने विश्वास के योग्य मानते हैं और जो हम संदेह और संदेह के साथ देखते हैं ऐसा करने से हम अपने सहयोगियों को बुद्धिमानी से चुनने की उम्मीद करते हैं, जबकि शत्रुतापूर्ण इरादों वाले लोगों से नुकसान से बचने या बस आधारहीन हैं

फिर भी यहां भी, त्रुटियां सामान्य हैं। जानकारी के आधार पर अभिनय करना जो अक्सर अपूर्ण और अविश्वसनीय होता है, हम नियमित रूप से दुश्मनों के लिए संभावित मित्रों को गलती करते हैं और परिणामस्वरूप सहयोग के लिए महत्वपूर्ण अवसरों का पीछा करने में विफल होते हैं। लेकिन एक ही समय में, हम सभी ऐसे दर्दनाक परिणामों से परिचित हैं जो परिणामस्वरूप हो सकते हैं जब हम उन लोगों पर भरोसा रख देते हैं जो हमारे अपने स्वार्थ के लिए हमारे विश्वास का दुरुपयोग करते हैं।

श्रेष्ठता

हम खुद को अन्य व्यक्तियों और समूहों से तुलना करने के लिए जल्दी कर रहे हैं। कई मामलों में, हम इस बात की पुष्टि या प्रदर्शित करने की आशा करते हैं कि हम कुछ महत्वपूर्ण तरीके से बेहतर हैं – शायद हमारी उपलब्धियों, हमारे मूल्यों, या हमारी भाग्य में और इस सकारात्मक आत्म-छवि को सुदृढ़ करने के लिए, कभी-कभी हम उस पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं जो हम दूसरों के बारे में सबसे ज्यादा बुरा मानते हैं।

लेकिन ये निर्णय समस्याग्रस्त साबित हो सकते हैं दूसरों के रूप में कमजोर समझना अक्सर विनाशकारी संघर्ष की ओर जाता है, जबकि श्रेष्ठता की नैतिकता की प्रतिबद्धता ने दुर्व्यवहार और अपमान के कृत्यों के लिए मंच स्थापित किया जो कि बुनियादी मानव शताब्दी के मुकाबले चलते हैं। साथ ही, अत्यधिक गर्व और अति आत्मविश्वास खतरनाक अतिरेक को प्रोत्साहित करते हैं जो व्यक्तिगत रूप से विनाशकारी परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं।

बेबसी

हम अपने जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं को नियंत्रित करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करके असहायता के अनुभव से बचने का प्रयास करते हैं। लेकिन जब हम मानते हैं कि हमारे प्रयास व्यर्थ हैं, निराशा और इस्तीफे हमारी प्रतिबद्धता और परिवर्तन को आगे बढ़ाने की प्रेरणा को जल्दी से डूब सकते हैं।

एक बार फिर, हमारी धारणा हमें भटक सकती है। कुछ स्थितियों में, दोहराया झटके हमें समय से पहले अपने लक्ष्यों को छोड़ने के लिए प्रेरित करते हैं हम पहले से किए गए प्रगति की दृष्टि खो देते हैं और भविष्य की प्रगति की संभावना कम कर देते हैं। दूसरी ओर, ऐसे समय होते हैं जब हम अपनी क्षमताओं को अत्यधिक अनुमानित करते हैं। नतीजतन, जब हम वैकल्पिक मार्गों का पीछा करना बेहतर तरीके से करते हैं तो हम बेहोश अनुत्पादक रणनीतियों के साथ दृढ़ रहें।

पब्लिक स्क्वायर में

एक महत्वपूर्ण क्षेत्र जहां इन पांच चिंताएं बार-बार केंद्र स्तर पर ले जाती हैं, आज की सार्वजनिक नीति बहस में। युद्ध, स्वास्थ्य देखभाल, आप्रवास, श्रमिकों के अधिकार, जलवायु परिवर्तन, और कर कुछ ऐसे उदाहरण हैं जो जल्दी से मन में आते हैं

इस संदर्भ में, व्यक्ति और समूह अक्सर विशेष रूप से हमारे समर्थन और हमारे वोटों के लिए अपील करते समय जोखिम, अन्याय, अविश्वास, श्रेष्ठता और असहायता के मुद्दों पर विशेष रूप से हाइलाइट करते हैं यह दृष्टिकोण बेहद प्रभावी और पूरी तरह से वैध हो सकता है – अगर हमारा सामूहिक कल्याण और सिर्फ समाज की नींव अग्रिम करना है।

लेकिन इस तरह की अपीलों के लिए हमारे प्राकृतिक संवेदनशीलता का अर्थ है कि हमें अपने शक्तिशाली समर्थकों के संकीर्ण और आत्मनिर्भर हितों को आगे बढ़ाने के बजाय डिजाइन किए गए अच्छी तरह से तैयार की गई और कुशलतापूर्वक प्रस्तावित प्रस्तावों का विरोध करने के लिए विशेष रूप से कठिन काम करना चाहिए।

हमारी मुख्य चुनौती, फिर, अंतर को पहचानना है