अपने "परफेक्ट" दोस्त को खोजने का रहस्य

जो कोई भी लंबे समय तक रोमांटिक रिश्ते में शामिल रहा है, वह जानता है कि रिश्तों को उतार चढ़ाव की अवधि के माध्यम से जाना जाता है। यह रिलेशनल जीवन की वास्तविकता है, और यह अपेक्षा करने के लिए अवास्तविक है कि एक संबंध हमेशा उच्च स्तर की संतुष्टि प्रदान करेगा। तो क्या यह है कि कुछ जोड़ों को इस तरह से डाउन बार नेविगेट करने में सक्षम बनाता है कि वे एक दीर्घकालिक, पारस्परिक रूप से संतुष्ट संबंध बनाने में सक्षम हैं? बेशक, इस सवाल का कोई सरल उत्तर नहीं है, लेकिन एक साथी का चयन करते समय आपके बारे में जो कुछ पता है, उसका उपयोग करने में इसका उत्तर आपके हिस्से में पड़ सकता है।

1 9 58 में, विलियम शुत्ज़ 1 ने तीन बुनियादी पारस्परिक जरूरतों की पहचान की: शामिल, स्नेह और नियंत्रण ये सार्वभौमिक मानव की जरूरतों का प्रतिनिधित्व करते हैं, तथापि, उस हद तक महत्वपूर्ण अंतर हैं जो व्यक्ति इन जरूरतों को अनुभव करते हैं उदाहरण के लिए, व्यक्तियों को शामिल करने की आवश्यकता में, या कहीं बीच में कहीं अधिक या कम हो सकता है शामिल होने की आवश्यकता वाले व्यक्ति को निकट संबंधों में स्वायत्तता पर अन्योन्याश्रितता (यानी, हम, एकजुटता) पर जोर दिया जाएगा, जबकि इसमें शामिल किए जाने के लिए कम जरूरत वाले किसी व्यक्ति को अन्योन्याश्रितता पर स्वायत्तता पर ज़ोर देना होगा। व्यक्ति भी स्नेह देने और प्राप्त करने की उनकी आवश्यकता में डिग्री के साथ-साथ घनिष्ठ संबंधों में नियंत्रण या प्रभाव डालने की उनकी आवश्यकता में भी भिन्न होते हैं। पारस्परिक ज़रूरतें संस्कृति, लिंग, परिवार के मूल, व्यक्तित्व आदि के एक समारोह के रूप में भिन्न हो सकती हैं। चाहे वे करीबी संबंधों को संतुष्ट करने की ज़रूरतों के बारे में और अपेक्षाओं के बारे में वरीयताएं और उस कारण से, वे दोस्त चयन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं।

जैसे व्यक्ति अलग-अलग, स्नेह और नियंत्रण की आवश्यकता में भिन्न हैं, शोधकर्ताओं ने पाया है कि विवाह महत्वपूर्ण और व्यवस्थित तरीके से अलग हैं। वास्तव में, कई शोधकर्ताओं ने स्वतंत्र रूप से अलग-अलग प्रकार के विवाहों की पहचान की है, और भेदभाव अक्सर पारस्परिक आवश्यकताओं में अंतर की अभिव्यक्तियों को प्रदर्शित करते हैं। उदाहरण के लिए, फिट्ज़पैट्रिक 2 ने रिश्ते के जीवन के तीन बुनियादी आयामों की पहचान की: विचारधारा (पारंपरिक-अपरंपरागत), परस्पर निर्भरता-स्वायत्तता, और संघर्ष सगाई-निवारण, और विवाहों को परिभाषित करने के तरीकों में अलग लेकिन व्यवस्थित मतभेदों की खोज की गई। इन मतभेदों के आधार पर, उसने वैवाहिक प्रकार व्युत्पन्न किए, और तीन की पहचान की, प्रत्येक तीन आयामों के एक अलग संयोजन का प्रतिनिधित्व करते हैं इस शोध से पता चलता है कि शादी को परिभाषित करने के कई तरीके हैं, और वैवाहिक भागीदारों को हमेशा रिश्ते के जीवन की ऐसी ही परिभाषा नहीं मिल सकती है। जॉन गॉटमैन के 3 अनुसंधान इन निष्कर्षों के समर्थन में मजबूरी सबूत प्रदान करते हैं, जबकि हमारी व्यवस्थित तरीके को समझने में भी शामिल है जिसमें विवाह अलग-अलग होते हैं और यह कैसे संतोष पर प्रभाव डाल सकता है।

गॉटमैन का शोध भावनात्मक अभिव्यक्ति और संघर्ष प्रबंधन के स्तर के संदर्भ में जोड़ों के बीच व्यवस्थित अंतर दर्शाता है। फिट्ज़पैट्रिक की तरह, उन्होंने तीन प्रकार की पहचान की, जो बेहद भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक और संघर्ष से लेकर भावनात्मक रूप से मौन और संघर्ष से बचने वाली, और बीच में एक मध्यम प्रकार के साथ। क्या सभी प्रकार के समान होते हैं बातचीत के दौरान सकारात्मकता बनाए रखने की क्षमता है, और इस प्रकार वैवाहिक संतुष्टि गॉटमैन ने इसे "मैजिक रिलेशन रेशियो" के रूप में संदर्भित किया – पांच नकारात्मक व्यवहार हर एक नकारात्मक व्यवहार के लिए, और यह कुछ ऐसा है जो अन्य महत्वपूर्ण अंतरों के बावजूद तीनों प्रकारों के अनुरूप है। इसके विपरीत, उन्होंने पाया कि असंतुष्ट जोड़े हैं, जिनके रिश्तों को अत्यंत नकारात्मकता (यानी 0.8: 1) से चिह्नित किया जाता है, जो समय के साथ नकारात्मक व्यवहारों (यानी, 5: 1) के सकारात्मक परिवर्तन को बनाने में विफलता को दर्शाता है। गॉटमैन ने अनुमान लगाया है कि कुछ जोड़ों को जादू संबंध अनुपात हासिल करने में असमर्थता भागीदारों के बीच इंटरैक्शन शैली में मौलिक अंतर का एक समारोह हो सकती है। यह देखते हुए कि संचार प्राथमिक साधन है जिसके माध्यम से जरूरतें पूरी होती हैं, यह भी पारस्परिक आवश्यकताओं में एक असंगतता को दर्शाता है।

जीवन में कई चीजों की तरह, शादी एक आकार-फिट-सभी प्रयास नहीं है, और उपर्युक्त अनुसंधान के रूप में स्पष्ट है, पारस्परिक रूप से संतोषजनक, दीर्घकालिक भागीदारी प्राप्त करने के लिए कई रास्ते हैं। हालांकि एक दंपति के लिए क्या काम करता है, वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है, इस प्रकार साथी चयन की प्रक्रिया में खुद को जानने का महत्व। दीर्घकालिक रोमांटिक रिश्तों में संतोष बनाए रखने के लिए भागीदारों को एक दूसरे को समायोजित, समायोजित और समायोजित करने की आवश्यकता होती है, जो सभी को पारस्परिक आवश्यकताओं में संगतता से मदद मिलती है हां, प्यार भव्य है, लेकिन दशकों के दौरान संबंध बनाए रखने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। जो आवश्यकता है वह संबंधपरक जीवन का एक साझा दृष्टिकोण है, जो पारस्परिक आवश्यकताओं में संगतता से काफी मददगार है।

1 शूत्ज़, डब्ल्यूसी (1 9 58) FIRO: पारस्परिक व्यवहार के एक तीन आयामी सिद्धांत। ऑक्सफोर्ड, इंग्लैंड: रेइनहार्ट

2 फ़िज़पैट्रिक, एमए (1 88) पति और पत्नियों के बीच न्यूबरी पार्क: ऋषि

3 गॉटमैन, जेएम (1994) क्या तलाक की भविष्यवाणी ?: वैवाहिक प्रक्रियाओं और वैवाहिक परिणामों के बीच संबंध। हिल्सडेल, एनजे: लॉरेंस एर्लबौम

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