Intereting Posts
बुलियों के बारे में सच्चाई और उनके साथ कैसे व्यवहार करें यहाँ और मेरे अंतिम पड़ाव के बीच: संस्मरण और सहायक जादू आधुनिक समय के लिए शादी की शपथ ट्रम्प से प्रभावी बोलते हुए कौशल का रहस्य छुट्टियों के दौरान शराब दुर्व्यवहार आत्मा के चिकित्सक जेम्स सॉनविक की चैलेंज टू गॉ फ्रॉम अंडर टू विस्मय पवित्र चिंता: आध्यात्मिकता के प्रतीक के रूप में चिंता क्या मनोविज्ञान के क्षेत्र में कोई जीनियस है? स्नातक स्तर पर हमें 21 चीजें बताई जानी चाहिए नाइट वृत्तचित्र की किंवदंतियों की कहानियां पावर की शक्तियां डीएसएम -5 के साथ असली मुसीबत नफरत का मनोविज्ञान अपने खुद के जीवन को देखो खेल का मैदान से बैटलग्राउंड तक: जहां महिलाओं और पुरुषों संघर्ष शैली सीखते हैं

आपको लगता है कि आप क्या कह सकते हैं

"हॉलीवुड की विज्ञान" के अनुसार, भावनाएं हमें अद्वितीय मानव बनाती हैं मिसाल के तौर पर 1 9 56 की हॉरर फिल्म आक्रमण ऑफ़ बॉडी snatchers , जिसमें "पॉड लोग" व्यवस्थित रूप से मनुष्यों की प्रतियों के साथ प्रतिस्थापित करते हैं जो भावनाओं से रहित हैं। या स्टार ट्रेक दुनिया पर विचार करें, जहां मनुष्य भावनात्मक हैं लेकिन वलकेंस तर्कसंगत हैं

फिर भी गैर हॉलीवुड के वैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह ज्ञात किया है कि भावनात्मक अनुभव मनुष्यों के लिए अद्वितीय नहीं है। 1872 में, डार्विन ने द एक्सप्रेशन ऑफ द इमोशन्स इन मैन एंड एनिबन्स प्रकाशित किया। तब से, बहुत सारे तुलनात्मक अध्ययन हुए हैं जो यह दिखाते हैं कि अन्य जानवरों ने बहुत ही भावनात्मक राज्यों के कई अनुभव किये हैं।

विकासवादी समयरेखा के साथ, भावनात्मक अनुभव स्पष्ट रूप से बोलने की हमारी क्षमता को स्पष्ट करता है। जब हम भावनाओं से दूर होते हैं, तो हम अब तर्कसंगत नहीं सोच सकते हैं, और यहां तक ​​कि भाषा के हमारे संकाय भी बंद हो जाते हैं। घास में सांप का सामना करना पड़ रहा है, हम में से अधिकांश एक चिम्पांज़ी के समान ही प्रतिक्रिया करते हैं-एक घबराया हुआ, सबसे पहले चीख के साथ।

कम जरूरी परिस्थितियों में, हम अपने भावों के भाव, मुखर स्वर और शारीरिक आसन से जो पता चला है उससे परे हमारे भावनात्मक अनुभवों को संवाद करने के लिए भाषा का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, उत्तरी कैरोलिना मनोचिकित्सक करेन Lindquist और उनके सहयोगियों ने कहा है कि हम भाषा का उपयोग करने के बारे में अधिक बात करते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात, वे तर्क देते हैं, हम अपने भावनात्मक अनुभवों का गठन करने के लिए भाषा का उपयोग करते हैं।

भाषा के बिना, भावनाएं कच्ची आंत की घटनाएं हैं दिल दौड़, मन जाती है, और हम पूरी तरह से वर्तमान क्षण में अवशोषित कर रहे हैं। शारीरिक और मानसिक रूप से उत्तेजित, हमारी भावनाएं हमें कुछ करने के लिए बाध्य करती हैं हमें क्रोध या इच्छा के मामले में आगे बढ़ना पड़ सकता है वरना हम डर या दुख के मामले में स्थिति से पीछे हट सकते हैं।

दूसरे शब्दों में, भावनाओं हमें धमकियों से बचने और अवसरों को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित करती हैं। प्राकृतिक दुनिया में जीवन भावनाओं की एक रोलर कोस्टर की सवारी है, क्योंकि जानवरों को शिकारियों और दुश्मनों से बचने के दौरान जानवरों की तलाश करना पड़ता है। जंगल में, आपकी भावनाओं को आप जीवित रहते हैं।

मनुष्य में भावनात्मक अनुभव, हालांकि, अधिक सूक्ष्म और जटिल हो सकता है आप रात के मध्य में एक शोर से चौंका रहे हैं, लेकिन फिर आप खुद को बताते हैं कि यह सिर्फ वॉटर हीटर है और इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है इसी तरह, आप एक सह-कार्यकर्ता के लिए खुश रह सकते हैं, जिसे केवल पदोन्नत किया गया है, साथ ही साथ निराश महसूस किया जा रहा है कि आपको स्थिति नहीं मिली है।

हम कच्ची भावनाओं को वर्गीकृत करने के लिए भाषा का उपयोग करते हैं किसी विशेष भावनात्मक अनुभव के बारे में सोचकर, आप उस कार्यवाही की योजना बना सकते हैं जो कि आप जितना भी महसूस करते हैं, उससे बस इतना लंबे समय में अधिक फायदेमंद हो। आधुनिक मानव जीवन जटिल है, और हमारे मूल भावनात्मक राज्य हमेशा हमें अच्छी तरह से मार्गदर्शन नहीं करते हैं।

लिंड्क्विस्ट और उनके सहयोगियों ने कई प्रयोगों की रिपोर्ट की है जो भाषा और भावनाओं के बीच संबंध प्रदर्शित करती हैं। जो लोग भावनात्मक राज्यों का अनुभव करते हैं, जबकि उनके दिमाग न केवल लिंबिक प्रणाली, मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र में, बल्कि शब्द पुनःप्राप्ति में शामिल होने वाले मस्तिष्क के क्षेत्रों में भी स्कैन गतिविधि दिखाते हैं।

अन्य शोध से पता चलता है कि आपकी भावनाओं को लेबल करने में सक्षम होने के कारण आपके शरीर को तनाव के प्रति प्रतिक्रिया मिल सकती है। जब लोगों को एक मुश्किल मानसिक अंकगणितीय समस्या को हल करने के लिए कहा गया, तो उनके दिल को बढ़ाया। हालांकि, जब लोगों को कार्य पूरा करने के दौरान अपनी भावनाओं को लेबल करने का निर्देश दिया गया, तो उनके दिल को कम किया गया। इस प्रकार, हमारे भावनात्मक अनुभवों को शब्दों में डालकर, हम अपनी भावनाओं के बारे में सोचने वाले तरीके को बदल नहींते, हम यह भी बदलते हैं कि हमारे शरीर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

शोधकर्ताओं का अनुमान है कि यही कारण है कि मनोचिकित्सा काम करता है। हमारी भावनाओं के बारे में बात करते हुए, हम अपनी भावनाओं को वास्तव में बता रहे हैं और हम उनके बारे में क्या कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जटिल समझ विकसित कर सकते हैं। इस प्रकार, समय-समय पर चिकित्सा में एक ग्राहक "मुझे डर लगता है" से "मुझे डर लगता है" से जाना जाता है, अभी मैं अपनी प्लेट पर बहुत कुछ कर रहा हूं, लेकिन अगर मैं प्राथमिकता देता हूं तो मैं महत्वपूर्ण चीजों को संभाल सकता हूं और अप्रासंगिक सामान चला सकता हूं।

हॉलीवुड यह आधा सही हो गया है जब यह मनुष्य और भावना के लिए आता है एक तरफ, आपको आश्चर्य है कि क्या पॉड लोगों को प्रेरित कर सकता है, उनके फ्लैट प्रभावित होने पर, सुबह उठने के लिए भी। दूसरी ओर, भावना शब्दों की एक समृद्ध शब्दावली न केवल हमारे भावनात्मक अनुभव को बढ़ाती है बल्कि हमें उनको विनियमित करने में भी मदद करती है, हमें कप्तान किर्क की तुलना में अधिक वल्केंस की तरह, कभी भी स्वीकार करने की परवाह नहीं करता।

संदर्भ

Lindquist, KA, Satpute, एबी, और Gendron, एम (2015)। क्या भाषा संवाद भावना से अधिक काम करती है? मनोवैज्ञानिक विज्ञान में वर्तमान निर्देश, 24, 99-108

डेविड लड्न, द साइकोलॉजी ऑफ़ लैंग्वेज: ए इंटीग्रेटेड अपॉर्च (सेज पब्लिकेशन्स) के लेखक हैं।