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मेरा बीएफएफ मुझे निकाला!

सवाल

हाय आइरीन,

मैं इस लड़की से 35 साल तक सबसे अच्छे दोस्त हूं। अब हम दोनों 42 हैं। उसे हमेशा आत्मसम्मान के मुद्दे थे और सोचा कि वह वसा और बदसूरत था। वह एक खूबसूरत व्यक्ति है और उसकी एक सुंदर आत्मा है लेकिन उसकी नकारात्मकता और नाटक उसके सभी अच्छे गुणों को छूने लगते हैं। पिछले साल, मेरा प्रेमी और मैं एक साथ चले गए (सिर्फ एक एफवाईआई, उसने हमें पेश किया)। पिछले अनुभव से जानकर वह मेरे लिए खुश नहीं होगी, वह आखिरी व्यक्ति थी जिसे मैंने बताया था और यह अच्छे कारण के साथ मुड़ता है। जब मैंने उससे कहा, उसने कहा कि वह अपने सबसे अच्छे दोस्त को खो देते हैं, और मैंने सब कुछ बर्बाद कर दिया क्योंकि वह अब अकेली है।

वह कहती है कि मेरा प्रेमी एकमात्र है जिसकी मैं परवाह करता हूं और मैं उससे उससे बात नहीं करता। इस बीच, जब मैं उसे रात के खाने के लिए आने के लिए कहता हूं तो मुझे बताता है कि मैं इसे दया से बाहर कर रहा हूं। एक से अधिक अवसरों पर, उसने मुझ पर झूठ बोलने की कोशिश की है ताकि मैं उसके बाल को बाल की तरह तसल्ली कर दूँगा जब वह रोता है। वह सचमुच रुकती है कि वह अकेली है क्योंकि वह वसा और बदसूरत (जो वह न तो है) है और वह अपने कुत्ते को याद करती है कि उन्हें पिछले साल नीचे रखा जाना था, और वह अपने प्रेमी को याद करती थी, जिसने उसे रिश्ते के हर दूसरे कचरे का इलाज किया । वह मुझसे कहती है कि मैं अब और नहीं हूं और यह एक तरह से सच है क्योंकि मैं अपने जीवन में सकारात्मक चीजों को लाने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हूं और वह अपनी सभी ऊर्जा को नाल कर देती है

साल पहले, हाँ, मैं उसके साथ करुणा पार्टी में शामिल हो सकता था, लेकिन मैं बड़ा हो गया और मैं उस व्यक्ति को अब नहीं बनना चाहता हूं आज ही उसने मुझे यह ईमेल किया कि वह जानती है कि मैं जानता हूं कि मैं जो जानता हूं वह मेरा प्रेमी है और यह ठीक है क्योंकि वह अकेले रहती है और वह जानता है कि वह केवल अस्वीकार्य और वसा और बदसूरत है और कोई भी कभी भी उससे प्यार नहीं करेगा या उसे चाहेंगे मैं कैसे प्रतिक्रिया करूँ?

मैं उसे समझाने की कोशिश कर रहा था कि मैं उसके लिए परवाह करता हूं। वह मेरे परिवार की तरह है मेरे पास लगातार कहना है कि वह वसा नहीं है और बदसूरत नहीं है। मैं दोषी महसूस करता हूं क्योंकि हम इतने सालों से बहुत करीब हैं और मैं उसकी मदद करना चाहता हूं, लेकिन हर बार जब मैं कठिन प्यार की कोशिश करता हूं, तो वह मुझसे बात नहीं करेगी या मुझसे कहती है कि मुझे उसके बारे में अभी परवाह नहीं है । अब वह काम से बाहर है और दूसरे दिन मैंने बताया कि मैं काम से कुछ दोस्तों के साथ बाहर जा रहा था। वह नाराज था क्योंकि मैं वास्तव में बाहर कैसे जा सकता हूं और कुछ करता हूं जबकि वह घर अकेले और काम से बाहर थी

मुझे पता है कि इस पोस्ट को सभी जगह दिखाई दे रहा है, ऐसा इसलिए है क्योंकि कई सालों से मैं संदर्भ कर सकता हूं। मैं बस थक गया हूं और इस तरह के लंबे समय तक दोस्ती को खोने का विचार बेहोश हो रहा है, लेकिन मैं अपनी स्वयं की छवि और जोखिम पर सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए जो कुछ भी काम किया है वह मैं नहीं डाल सकता। मुझे हानि हो रही है।

पर हस्ताक्षर किए,
थका

उत्तर

प्रिय थका हुआ,

मुझे आश्चर्य नहीं है कि आपको लगता है कि ऐसा सूखा हुआ है। आपके पास सीमाएं निर्धारित करने में कठिन समय हो रहा है और आपके दोस्त के पास कोई सुराग नहीं है कि आप कहां समाप्त होते हैं और वह शुरू होती है। ऐसा लगता है कि वह बहुत जरूरतमंद, आश्रित और स्वयं घृणाजनक है कि वह केवल खुद के बारे में सोच सकती है आप उसे आराम करने की कितनी भी कोशिश करते हैं, आप अपने खुद के टूटने की कोशिश नहीं कर पाएंगे। अगर आपका सबसे अच्छा दोस्त आपकी खुशी और सफलताओं के लिए खुश नहीं है, तो आपको सवाल करना है कि क्या वह इस समय वास्तव में एक अच्छा दोस्त बनने में सक्षम है।

ऐसी लंबी-देसी दोस्ती से चलना या पीछे हटना हमेशा कठिन होता है लेकिन जब आपकी दोस्ती एक बार संतोषजनक थी, तो अब ऐसा लगता नहीं है (या तो आप में से)। आप अपने दोस्त को उसके साथ लेने की अनुमति नहीं दे सकते आपको अपने प्रेमी के साथ अपने रिश्ते को ध्यान में रखना चाहिए और उसका पालन करना चाहिए। अपने मित्र से बात करें जब आप दोनों शांत हो जाते हैं और उसे बताते हैं कि आप वास्तव में उसके बारे में परवाह करते हैं, लेकिन उसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने की जरूरत है क्योंकि वह खुद पर इतनी कम है यदि वह आपकी बात सुनने के लिए तैयार नहीं है, तो क्या आप उसके किसी रिश्तेदार से बात कर सकते हैं और अपनी चिंता व्यक्त कर सकते हैं?

अपने मित्र को बताएं कि आप सहायक बने रहेंगे, लेकिन उसकी समस्याएं आपके (और वह) से अधिक हैं, जो अपने आप से संभाल सकते हैं। जब आप एक साथ होते हैं तो कितनी बार और आप क्या करेंगे इसके बारे में स्पष्ट सीमाएं निर्धारित करें अपने दुखों में उसे लुभाने की इजाज़त देने के बजाय आप दोनों समय का आनंद उठाएं।

मुझे लगता है कि आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। मजबूत रहो।

श्रेष्ठ,
आइरीन

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