पोस्टपार्टम महिला और थेरेपी?

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स्रोत: आईटकॉक

प्रसवोत्तर महिलाएं हड्डी से थके हुए हैं, नींद से वंचित होने से थकती हैं, और अच्छे दिनों में भी काम और फड़फड़ाहट के साथ बाढ़ आती है। वे एक नई और जरूरतमंद शिशु की रोज़मर्रा की मांगों को पूरा करने के लिए चिंतित हैं जो मुहैया और आश्रय के लिए माँ को पकड़ते हैं। नई माताओं के पास शायद ही दोपहर के भोजन या गर्म स्नान के लिए समय है। कुछ महिलाओं के लिए, चेतावनी के बिना, चीजें बदतर के लिए एक मोड़ ले। अवसाद और चिंता के लक्षण उतरते हैं, एक अभेद्य, घिरी हुई कोहरे के साथ अपने उन्मत्त अनुसूची को भीड़ते हुए उसे हाथ से काम से विचलित कर देते हैं। वह सीधे नहीं सोच सकती अब वह सोचती है कि उसे इस बच्ची क्यों थी। वह सोचती है कि यह सब गलती थी। बच्चा आने से पहले वह अपने जीवन में लौटना चाहती थी वह अप्रिय, खोया, निराश, उत्तेजित और हमेशा के लिए दोषी महसूस करता है। मामले को बदतर बनाने के लिए, दोस्तों, परिवार और उसके चिकित्सक द्वारा उसे बताया गया है, यह सामान्य है अगर वह काफी खराब महसूस करती है, तो उसे बताया जाता है कि उसे एक चिकित्सक से बात करनी चाहिए ताकि वह उसकी भारी भावनाओं से राहत पा सकें।

क्या तुम मजाक कर रहे हो? मेरे दांतों को ब्रश करने का मेरे पास समय भी नहीं है! और हमारे पास पैसे नहीं हैं और मेरे पति को लगता है कि यह तुच्छ था इसके अलावा, मुझे क्या महसूस हो रहा है इस बारे में एक अजनबी से बात करने के लिए, यह क्या अच्छा होगा? क्या चिकित्सक सुबह 3 बजे मेरे बच्चे को खाना दे सकता है?

हर प्रसवोत्तर महिला व्यस्त है, चाहे वह उदास हो या न हो। यह चिकित्सीय संबंध और समय-सघन उपचार प्रक्रिया को सम्मिलित करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। लेकिन अगर उसके अवसाद और चिंता के लक्षण काफी तीव्र हैं, यदि वह काफी बीमारी है, यदि उसके विचारों को विकृत कर दिया गया है, तो उसे सहायता की आवश्यकता है

और उसे तुरंत मदद की ज़रूरत है

अपने अनुभवों या उनके शिशुओं के बारे में नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने वाली माताओं के विरुद्ध वर्चस्व, उनकी चुप्पी के लिए सुदृढीकरण के रूप में काम करता है। कुछ महिलाएं यह नहीं सोचने की कोशिश करती हैं कि उन्हें कितना भयानक लगता है, यह उम्मीद कर रहा है कि यह सब अपने आप से दूर जाएंगे। दूसरों को हमेशा के लिए चिंता है कि यह एक स्थायी स्थिति है। फिर भी दूसरों का फैसला नहीं हो सकता है कि मदद पाने से चीजें बेहतर या खराब हो जाएंगी।

मातृत्व और नियंत्रण की भावना के बीच असंगति सबसे नए माताओं के लिए स्पष्ट है, लगभग तुरंत माताओं के नियंत्रण और स्वायत्तता के लिए इच्छाओं से चिपकाने के लिए यह समझ से बाहर है कि जब वे एक साथ जुड़ते हैं और अपने आश्रित शिशु की देखभाल करते हैं मातृत्व की मांगों के एक समारोह के रूप में, प्रसवोत्तर महिलाओं, चाहे निराश हो या न हों, स्वयं को कुछ हद तक पुनर्निर्माण के लिए आवश्यक हो। यह एक व्यावहारिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और अत्यंत व्यक्तिगत परिवर्तन की आवश्यकता है। जब अवसाद मारता है, तो अचानक एक अशांति होती है जो मातृत्व को संक्रमण में बाधा डालती है। माताओं जो जीवन के प्राकृतिक प्रवाह पर भरोसा करते हैं, वे इस मार्ग को स्वाभाविक रूप से विकसित करने की उम्मीद करते हैं, लेकिन बदले में उन्हें धोखा दिया, गुस्सा आना और अनिवार्य रूप से गलत समझा जा रहा है।

हम एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जो धारणा को मजबूत करती है कि महिलाओं को मातृत्व में एक चिकनी और जबरदस्त प्रगति की आशा होनी चाहिए और हाल ही में, यह मीडिया में दिखाया गया एकमात्र दृष्टिकोण था। यहां तक ​​कि स्वास्थ्य से संबंधित विज्ञापनों और विभिन्न पदोन्नति के रूप में नई माताओं को उज्ज्वल, वायु-ब्रश और अनजाने में आनंदित के रूप में चित्रित करना जारी रखे हुए हैं, कुछ चीजें बदलना शुरू हो रही हैं। सार्वजनिक जागरूकता अभियानों पर हाल ही की ध्यान में गति प्राप्त हुई है, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और मीडिया चैनलों को बढ़ावा देने के लिए, प्रसवोत्तर मूड और चिंता विकारों के व्यापक प्रसार पर एक दूसरा नज़र रखना। फिर भी, बहुत कुछ गलतफहमी है। जब हम उच्च आँकड़ों से चौंकाते हैं, जो व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर दोनों में शामिल होते हैं तो वे गलत तरीके से समझ सकते हैं कि जब हम प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में बात करते हैं तो हम उन महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो नैदानिक ​​अवसाद का अनुभव करते हैं, लक्षणों के साथ जो एक बड़े मूड विकार के मानदंडों को पूरा करते हैं। ब्लूज़ नहीं, एक समायोजन विकार नहीं, नहीं, ओ एच उसे प्रसवोत्तर के स्पर्श का है।

हम उन गंभीर लक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके लिए गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता है।

आशाजनक राष्ट्रीय वार्तालाप और सामुदायिक भागीदारी के साथ भी, कई प्रत्यारोपण महिलाओं के लक्षणों से विवश हो जाते हैं। क्या एक क्रूर मुक़ाबला जीवन की सबसे कीमती और भव्य अनुभव अकथ्य पीड़ा की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेट मैं चाहता हूं कि मेरा पूरा जीवन एक माँ बनना है। बच्चे के लिए और अब यह। यह बहुत अनुचित है। यह इतना डरावना है यह असहनीय महसूस करता है मुझे यकीन नहीं है कि मैं यह कर सकता हूं। एक अथक विरोधाभास। एक विरोधाभास है कि, विडंबना यह है, उसे बहाना करने के लिए मजबूर वह ठीक है। भ्रम को बनाने और बनाए रखने के लिए, वह सब कुछ नियंत्रण में है, वह उस छोटी सी ऊर्जा में टैप करने के लिए प्रबंधन करती है सब के बाद, एक माँ जो पर्याप्त रूप से खुद का ख्याल नहीं रख सकती है, निश्चित रूप से उसके बच्चे की पर्याप्त देखभाल करने की अपेक्षा नहीं की जा सकती, वह सोचती है, इस प्रकार, दिखावा का बोलना

चूंकि दोहरीकरण वाष्प को उठाता है, हम केवल कल्पना कर सकते हैं कि इस ढोंग को बनाए रखने के लिए कितनी ऊर्जा लगती है। इस उपक्रम के केंद्र में घबराहट के साथ, अगर वह भाग्यशाली है, तो वह गति के माध्यम से जाने के लिए पर्याप्त शक्ति प्रदान करती है, जबकि वह कुचल उम्मीदों और माफ लक्षणों के चेहरे पर खुद को ब्रेस करता है। वह फिर से एक दुर्गम कार्य से दूसरे को घुमा देती है, फोकस करने में असमर्थ और साँस लेने में असमर्थ। वह शायद ही कभी मदद मांगती है और शायद ही कभी उसके अंधेरे विचारों को स्वीकार करता है, ऐसा न हो कि वह दूसरों से चिंतित हो या संदेह को हल करें कि वह आगे बढ़ने के लिए अयोग्य है

चिकित्सक जो जन्मजात अवसाद और चिंता के इलाज में विशेषज्ञ हैं, दोनों को चुनौती दी जाती है और उन्हें प्रसवोत्तर महिला के साथ सम्मानित किया जाता है क्योंकि वह दिन भर पाने के लिए अपने संघर्ष के दौरान इस चक्कर पर और उसके आंतरायिक इच्छा को छोड़ना चाहते हैं। कभी-कभी, उसे पकड़ने और रसातल में डुबकी लगाते हुए उसे मोहक लगता है और आत्महत्या पीड़ितों की तुलना में बेहतर विकल्प की तरह महसूस कर सकती है।

निश्चित रूप से, गुमराह करने वाले लालच का जवाब हमारे सबसे जरूरी कॉल कार्रवाई के लिए है, लेकिन दिन-प्रतिदिन, हमारा काम उसे समझाने के लिए है कि यात्रा वापस स्वयं के लिए अच्छी तरह से अवाकनीय प्रयास के लायक है हमारा सबसे बड़ा कार्य, जैसा कि हम उसके दर्द के साथ पवित्र स्थान को साझा करते हैं, उसकी इच्छाओं की अखंडता को बनाए रखना है, जबकि हम उसे अच्छी तरह से भलाई की पूरी स्थिति की ओर ले जाते हैं। हम उसके प्रतिरोध के बावजूद ऐसा करते हैं। हम ऐसा करते हैं कि उनका मानना ​​है कि वह बेहतर हो जाएगी या नहीं। हम ऐसा करते हैं क्योंकि वह हमारे साथ दूर रहती है, अंधेरे से परीक्षा देती है। हम उसे यह सांस लेने में मदद करने के लिए करते हैं कि क्या वह हमारे साथ बैठे रहना चाहता है या नहीं। यही कारण है कि उसने हमारे कार्यालयों में कपड़े पहने और उपस्थित होने के लिए ताकत को बुलाया है।

"द आर्ट ऑफ़ होल्डिंग: एक अनिवार्य हस्तक्षेप" (रूटलेज, अनुबंध के तहत) से अनुकूलित करेन क्लीमन द्वारा

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