Intereting Posts
क्या पुरुष अपने पिता से दोस्ती सीखते हैं? वार्तालापकारी ब्लाइंड स्पॉट बेबी पीढ़ी की तुलना कभी भी लंबे समय से रहते हैं- असावधानी से तुम मेरे जैसे क्यों नहीं हो? कार्यस्थल में पीढ़ीगत गैप व्यक्तित्व और मस्तिष्क, भाग 6 सिज़ोफ्रेनिया के मनोचिकित्सा में त्रुटियां आत्म-धोखे, अति विश्वास और प्रयोज्य पुरुष: एक जोखिम भरा प्रस्ताव एक व्यापार शुरू करने के लिए रास्ता फ़र्श खराब आदतों पर काबू पाने के लिए प्रेरक एक-दो पंच गठिया और खाद्य: मस्तिष्क के माध्यम से दर्द राहत? बैलेंस ढूँढना: पूरी तरह अपूर्ण होने का आनंद लें! अपराध के लिए आदी? पुरुषों के पत्नियां जो यौन दुर्व्यवहार करने के लिए बच्चों को समझना चाहिए अपने बच्चे को सात के जादू देने के लिए सिखाओ पोकीमोन गो के मनोवैज्ञानिक रूट

क्या कमी है?

Francesco/Flickr
स्रोत: फ्रांसेस्को / फ़्लिकर

एक उदास पौधे की कल्पना करो, पीले और धुएं। आप इसे पानी पीते हैं, और यह थोड़ा ऊपर उठता है। लेकिन यह अभी भी पीला है। किसी ने सुझाव दिया है कि आप नाइट्रोजन जोड़ें तो तुम करते हो। और पौधे अगले कुछ दिनों में साग लगाएगा।

अब, आपके दिमाग में "पहले" और "बाद" चित्रों के साथ, इस समय आपका जीवन आपको कैसा महसूस करता है? क्या यह डॉरोपी पीले पौधे की तरह अधिक है? या अधिक हंसमुख पौधे की तरह? यह थोड़ा ढंक रहा है, है ना? क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि तुम्हारी ज़रूरत है एक पोषक तत्व या दो, और तुम ठीक ऊपर उठाओगे?

अच्छा लगता है?

लेकिन हम एक क्षण धीमा करते हैं, क्योंकि दुर्भाग्यवश, यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यह नाइट्रोजन को जोड़ना आसान नहीं होगा। हम चयापचय पोषक तत्वों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। मैं ड्रग्स या आहार पूरक की सिफारिश नहीं करेगा इसके बजाय हम मौलिक मानवीय जरूरतों के बारे में बात करेंगे।

यह विचार यह है: यदि हम चीजों की एक निश्चित सूची पर अपने हाथों को प्राप्त कर सकते हैं ताकि मनुष्य को कामयाब हो सके, तो हम यह पता लगा सकते हैं कि आप क्या याद कर रहे हैं, इसे प्रदान करें, और आपको यह चुनना चाहिए कि आप ' फिर से देख रहे हैं

लेकिन एक जोड़े यहाँ कैच हैं। सबसे पहले, आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए यह कितना आसान होगा कि आप की क्या जरूरत है पर निर्भर करेगा। कुछ "पोषक तत्व" दूसरों की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं

दूसरा, हमारे पास एक भी बड़ी समस्या है आप देख रहे हैं, पिछले कई सालों से कई लोग चारों ओर से चल रहे हैं या फिर लोगों को उनकी क्या जरूरत है। और वे सभी को अलग-अलग सूचियां हैं।

हमें कौन बता सकता है कि हमें क्या चाहिए?

पिछली सदी में विलियम जेम्स ने हमें यह बताने की कोशिश की कि हमें क्या जरूरत है तो हेनरी मरे नाम का एक लड़का था। [1] और दूसरे भी थे लेकिन हम और अधिक परिचित क्षेत्र में हमारी यात्रा शुरू करेंगे।

Wikimedia Commons
स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

करीब 60 साल पहले, अब्राहम मस्लो ने मौलिक मानव की जरूरतों की एक सूची दी थी, और उनकी सूची में शामिल हैं: शारीरिक ज़रूरतें (जैसे कि भोजन और आश्रय), सुरक्षा की जरूरत है, प्रेम / ज़रूरत की जरूरत है, सम्मान की जरूरत है, और कुछ चीजों की ज़रूरत है "स्वयं -actualization "।

हाल ही में, मासलो की सूची का अध्ययन करने के बाद, डॉग केनरिक, "सेक्स कहां है?" सोचने पर छोड़ दिया गया था (उन्होंने यह भी सोचा था कि आत्म-वास्तविकता "मूलभूत" माना जाने योग्य है, लेकिन यह वास्तव में शीर्षक नहीं है)। उन्होंने यह सोचा कि, यदि विकास में मनुष्य की जरूरतों के बारे में कुछ भी कहा गया है, तो यह प्रजनन की एक प्रमुख आवश्यकता है, यह सुनिश्चित करने, हम मिलेंगे, महसूस करेंगे और मिलेंगे।

Douglas Kenrick, Arizona State University
स्रोत: डगलस केनरिक, एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी

तो केनरिक ने मास्लो की सूची में फिर से काम किया, और कुछ प्रजनन संबंधी प्रासंगिक आवश्यकताओं के साथ "आत्म-वास्तविकरण" को बदल दिया। उनकी अंतिम सूची थी: तत्काल शारीरिक जरूरतों, व्यक्तिगत सुरक्षा, संबद्धता, स्थिति / सम्मान, दोस्त अधिग्रहण, दोस्त प्रतिधारण, और parenting [2] [3]

यह एक बुरी सूची नहीं है ज्यादातर लोग अपने जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर उन सभी उद्देश्यों की पहचान कर सकते हैं।

लेकिन, अगर हम अपने सिर को थोड़ा सा बदलते हैं और हम देखते हैं, तो हम कुछ ऐसे लोगों को देख सकते हैं जो देसी और रयान का नाम है जो कि कुछ समय के लिए बुनियादी मानवीय जरूरतों की बहुत छोटी सूची बेच रहे हैं: स्वायत्तता, योग्यता और संबंधितता। वे शारीरिक ज़रूरतों, सुरक्षा या सेक्स का बिल्कुल उल्लेख नहीं करते हैं और यह बात है, लोग इन लोगों को बहुत गंभीरता से ले रहे हैं। [4]

और एक और आदमी है, डैनियल पिंक, देसी और रयान के विषय पर भिन्नता प्रदान करते हैं। उन्होंने दावा किया कि लोगों को खुश और उत्पादक श्रमिक होने के लिए, उन्हें "स्वामित्व" ("क्षमता" की तरह लगता है), "स्वायत्तता" ("स्वायत्तता" की तरह लगता है), और उद्देश्य "(प्रतिस्थापन" )। [5]

ठीक है इस बिंदु पर मैं आपको दोष नहीं देता यदि आप अपने सिर को थोड़ा सा खरोंच कर रहे हैं ये सूचियां इतनी अलग क्यों हैं?

एक कारण यह हो सकता है क्योंकि ये लोग थोड़ा अलग सवाल पूछ रहे हैं कच्चे स्तर पर, मास्लो पूछ रहा है, "क्या हमें टिकता है?" Kenrick, पूछ रहा है, "क्या सवाना टिक पर हमारे पूर्वजों को बनाया (और यह भी हमें टिकट कर सकता है)?" डेसी और रयान पूछ रहे हैं: "क्या स्थिति है जो स्वस्थ, अंतर्निहित रूप से प्रेरित वृद्धि का उत्पादन करती है? और गुलाबी पूछ रही है, "क्या श्रमिक खुश और अधिक उत्पादक बना देंगे?"

चलो पूरे बहुत कुछ लेते हैं।

मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे उन सभी सवालों के जवाब देने में कोई दिक्कत नहीं होगी, तो आइए उनकी सूचियों को गठबंधन करें और देखें कि यह कैसा दिखता है:

  1. खाद्य और आश्रय (मास्लो और केनरिक)
  2. सुरक्षा (मास्लो और केनरिक)
  3. संबद्धता (मास्लो, केनरिक, डेसी और रयान)
  4. एस्टीम (मास्लो, केनरिक, डेसी और रयान)
  5. स्थिति (केनरिक)
  6. मेट अधिग्रहण की आवश्यकता (केनरिक)
  7. मेट रिटेन्शन कीड्स (केनरिक)
  8. पेरेंटिंग की आवश्यकताओं (केनरिक)
  9. स्वायत्तता (डेसी, रयान, और पिंक)
  10. योग्यता (डेसी, रयान और पिंक)
  11. उद्देश्य (गुलाबी)

यह एक बहुत अच्छी सूची की तरह दिखता है सूची में से अधिकतर वस्तुएं उन चीजों की तरह लगती हैं जो लोगों को टिकती हैं, और उन्हें खुश करती हैं लेकिन, जब तक हम अपनी सूचियों का विस्तार कर रहे हैं, तब तक पैसा, शक्ति, प्रसिद्धि और ज्ञान का क्या मतलब है? उन चीजों को लोगों को टिक भी लगाना पड़ता है

डेसी और रयान धन, शक्ति या प्रसिद्धि को शामिल नहीं करना चाहते हैं। वे उन्हें "बाहरी" प्रेरक कहते हैं, और एक ऐसे अध्ययन का हवाला देते हैं जहां आर्थिक प्रोत्साहन ने कार्यस्थल में प्रेरणा कम की है। [5] वे यह भी दावा करते हैं कि जब लोग धन, शक्ति, या प्रसिद्धि का पीछा करते हैं, तो वे विकृति का शिकार होते हैं। और, उनके पक्ष में, पुष्टि करने वाली चीजें प्रचुर मात्रा में हैं। (यदि आप नुकसान में हैं, तो बस टीएमजेड पर जाएं)।

कम से कम, यह सिफारिश करता है कि हर कोई धन, शक्ति और प्रसिद्धि का पीछा कर सकता है, क्योंकि वह अधिकांश भाग, रिश्तेदार और प्रतिद्वंद्वी के लिए हैं। अगर हर कोई उनका पीछा करता है, तो हर कोई उन्हें नहीं मिल रहा है उन लोगों के लिए, इंसानों के खिलाफ माल खड़ा है ये सामान हमें सामाजिक-सामाजिक, ईर्ष्या और ईर्ष्यापूर्ण बना सकते हैं। हर किसी के पास शक्ति नहीं हो सकती है, हर किसी के पास हर किसी की तुलना में उच्च स्थिति हो सकती है, और हर कोई शीर्ष आय वाले 1% में नहीं हो सकता। अगर हम उन चीजों को "मौलिक मानवीय जरूरतों" शीर्षक के साथ सम्मानित करते हैं, तो हम इस तरह से मानवता के अधिकांश लोगों की दुःख को निंदा कर सकते हैं, और बाकी सामाजिक-सामाजिक विकृति के लिए।

फिर भी, मौका दिया, हम में से कितने पैसे, शक्ति, या प्रसिद्धि के लिए एक मौका पारित करेंगे? अगर सवाल यह है कि "क्या हमें टिकता है?" यह अजीब लगता है कि उन्हें बाहर छोड़ दें। अगर सवाल "हमें (सभी) खुश (एक साथ) क्या करता है?", यह एक अलग कहानी हो सकती है

ज्ञान के लिए, मैं एक जंगली अनुमान लगाने जा रहा हूं और कहता हूं कि जिन विद्वानों के बारे में हम बात कर रहे हैं, वे एक समय या किसी अन्य पर ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। तो उनकी सूची में से किसी पर क्यों नहीं? शायद वे ज्ञान को प्राथमिक जरूरत के रूप में नहीं देखते हैं, बल्कि एक महत्वपूर्ण ज़रूरत के रूप में देखते हैं। दूसरे शब्दों में, शायद हम स्वयं के लिए ज्ञान की तलाश नहीं करते हैं, बल्कि हमारी एक और अधिक बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में हमारी सहायता करने के लिए।

यह कुछ समझ में आता है शायद ये लोग मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए अपने पेचेक कमाते हैं जो भोजन खरीदने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है या शायद वे वर्तमान या भविष्य के साथी को प्रभावित करने के लिए करते हैं। या शायद यह स्थिति के लिए है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ज्ञान के लिए खोज कभी-कभी अपनी ज़िंदगी भी नहीं लेती।

और यह सुझाव एक और चिंता उठाता है यदि हम यह कहने जा रहे हैं कि "बुनियादी" की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इसका उपयोग अन्य आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए किया जा सकता है, तो इन सभी सूचियों पर लगभग सभी जरूरतों को प्रश्न में बुलाया जा सकता है। क्या हम एक साथी बनाने में हमारी सहायता करने के लिए भोजन का उपयोग नहीं कर सकते हैं? और क्या हम खाना पकाने में हमारी मदद करने के लिए किसी साथी का भी उपयोग नहीं कर सकते हैं?

आवश्यकताओं की हमारी सिद्धांत को भीड़-सोर्सिंग

हम अभी तक भ्रम में नहीं देते हैं चलो स्टीवन रीस को कुछ फैंसी गणितीय तकनीकों और सर्वेक्षणों का इस्तेमाल करने का मौका दें, ताकि कुछ चीजों को साफ करने का प्रयास किया जा सके। [6]

रीस की विधि दिलचस्प है

सबसे पहले, उन्होंने अतीत में प्रस्तावित कई ज़रूरतें पूरी की थी, जिनमें से अधिकांश ने उपरोक्त वर्णों सहित, उन्हें भी कम उप-आवश्यकताओं में तोड़ दिया, दूसरों के साथ बुद्धिशीलता देखने के लिए कि क्या कोई इच्छा थी या अतीत के आदरणीय विचारकों की जरूरत थी याद किया, और, कुछ मामूली मारने के बाद, लगभग 320 रोचक और अधिक या कम सार्वभौमिक सूक्ष्म इच्छाओं की एक सूची के साथ घाव हो गई, जो मानव व्यवहार को बढ़ावा देती हैं।

फिर Reiss और उनके स्नातक सहायक, सुसान Havercamp, के बारे में 6000 लोगों को ध्यान से डिजाइन किए सर्वेक्षण के लिए देखते हैं कि क्या उन्हें टिकटिक बनाता है

आखिर में, उन्होंने "कारक विश्लेषण" (सामान्यीकृत कम से कम-वर्गों का विसंगति समारोह का उपयोग करके) नामक कुछ किया, यह निर्धारित करने के लिए कि प्रत्येक सूक्ष्म इच्छाओं को अन्य सूक्ष्म इच्छाओं से कितना संबंध था, और यह देखने के लिए कि वे मैक्रो की एक संभालनीय संख्या में कैसे क्लस्टर हो सकते हैं "की जरूरत है"।

जब उसने कंप्यूटर को काम करने के लिए सेट किया, तो उन्होंने पाया कि सूक्ष्म इच्छाओं को अच्छी तरह से निम्नलिखित 16 श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है:

  1. शक्ति
  2. आजादी
  3. जिज्ञासा
  4. स्वीकार
  5. क्रम
  6. बचत
  7. आदर
  8. आदर्शवाद
  9. सामाजिक संपर्क
  10. परिवार
  11. स्थिति
  12. प्रतिशोध
  13. रोमांस
  14. भोजन
  15. शारीरिक व्यायाम
  16. शांति

यदि आप हमारी सूची सूची (मास्लो, कैरिक, डेसी और रयान, और गुलाबी) से इस सूची में तुलना करते हैं, तो आप कुछ तत्वों को पहचान लेंगे "स्थिति" वहाँ है "भोजन" "शारीरिक ज़रूरतों" के लिए अच्छी तरह से खड़ा है

लेकिन हम यह भी पाते हैं कि कुछ श्रेणियां एक-दूसरे में कट जाती हैं हमें रीस की सूची पर "सुरक्षा" नहीं दिखाई देता है, लेकिन हम "बचत", "आदेश" और "शांति" जैसी चीज़ों को देखते हैं। ये बहुत अधिक संबंधित हैं, पर्याप्त ओवरलैप के साथ, लेकिन कुछ ओवरहांग के साथ भी। हम "सम्मान" नहीं देखते हैं, लेकिन हम "सम्मान" को देखते हैं हम "आत्म-वास्तविकरण" नहीं देखते हैं, लेकिन हम "आदर्शवाद" को देखते हैं हम "संबद्धता" नहीं देखते हैं, लेकिन हम "सामाजिक संपर्क" और "स्वीकृति" को देखते हैं।

हम कुछ चीजें भी देखते हैं जो हम ऊपर के बारे में सोचा हैं, लेकिन जो समूह सूची, अर्थात् "जिज्ञासा" (ज्ञान की प्यास) और "शक्ति" पर नहीं थे।

और फिर "प्रतिशोध" है, जिसे हमने इस बिंदु पर नहीं देखा था, शायद अच्छे कारण के लिए। यह थोड़ा अजीब और अवांछनीय लगता है लेकिन, अगर हम इसे "यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लोगों ने सिस्टम को धोखा नहीं किया है" के रूप में इसे पुनः रूप दिया है, तो ऐसा लगता है कि हम इसमें कुछ शामिल करना चाहते हैं

समूह सूची में से केवल एक चीज है जिसे रीस की सूची से बाहर रखा गया लगता है "क्षमता / स्वामित्व" है योग्यता एक बहुत ही महत्वपूर्ण मानव की आवश्यकता है, और रीस के 16 श्रेणियों में से किसी भी मामूली निशान को देखने के लिए मुश्किल है, इसलिए हम इस बात को ध्यान में रखते हुए ब्रैकेट करेंगे और नोट करें कि इसकी चूक अजीब है

हम इस बिंदु पर विवरण में नीचे नहीं बोचेंगे। ख़राब यह है कि दोनों समूह सूची, और रीस की सूची में कुछ समान अपवाद हैं, जिनमें कुछ उल्लेखनीय अपवाद हैं।

लेकिन यह हमें यह जानने में कैसे मदद करता है कि आप या मुझे इस मिनट की क्या ज़रूरत है? उस प्रश्न को पाने के लिए, और कुछ भ्रम को साफ़ करने के लिए, एक और सवाल पर विचार करें।

बच्चों के कमरे को व्यवस्थित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

मान लीजिए हम एक यादृच्छिक बच्चे के कमरे में चलते हैं, और हर चीज जो बच्चे का मालिक है वो सब फर्श पर है, जो सभी मिश्रित होते हैं। अब, अगर बच्चा एक खिलौने के साथ खेलना पसंद करता है या कपड़े पहने जैसा महसूस करता है, तो यह एक अच्छा खिलौना या कुछ कपड़े पहनने के लिए कुछ काम करने जा रहा है।

तो हम कुछ डिब्बे लेते हैं और छँटाई शुरू करते हैं। अधिकांश भाग के लिए हम बहुत अधिक या बहुत कम डिब्बे न होने की कोशिश करेंगे, क्योंकि केवल एक बिन के साथ एक आयोजन योजना मूल अराजकता पर कोई लाभ नहीं देती है। और कई डिब्बे के साथ एक आयोजन योजना बनाए रखना मुश्किल होगा। इसलिए हम कहीं और 3 से 20 के आयोजन डिब्बे के साथ हवा निकाल सकते हैं। कपड़ों के लिए डिब्बे, खिलौने के लिए डिब्बे, किताबों के डिब्बे आदि।

जिन चीजों के बारे में हम सोचते हैं, उनके लिए बहुत अधिक विशिष्ट डिब्बे होंगे, बच्चे अक्सर बहुत ही उपयोग करेंगे, और इन डिब्बे को उप-डिब्बे में तोड़ भी सकते हैं ताकि चीजों को प्रबंधन में आसान हो सके। और जो कुछ सामान हम सोचते हैं वह कभी-कभी इस्तेमाल नहीं किया जाएगा, और सभी चीजें जो अन्य डिब्बे में व्यवस्थित रूप से फिट नहीं होती हैं, वे एक कूड़े या विविध बिन या दो में जाएंगे। और हम बच्चे के कमरे से कुछ चीजें लेने का फैसला भी कर सकते हैं क्योंकि हमें लगता है कि ये चीजें महत्वपूर्ण नहीं हैं या बच्चे के लिए अच्छा नहीं होगा।

इसके अलावा, जब तक कि सामान को दूसरे के बजाए एक तरह से व्यवस्थित करने के लिए कोई मजबूत बाहरी कारण नहीं है, तो अंतिम आयोजन योजना कुछ हद तक निर्भर करती है जो आयोजन कर रही है।

हमारे मनोदशा बहुत गन्दा कमरे की तरह है। जब हम अपनी इच्छाओं और जरूरतों पर बहुत बारीकी से देखते हैं, तो हम सैकड़ों सूक्ष्म-प्रेरणाएं पाते हैं जो सभी एक मिश्रित ब्लॉब में मिश्रित हो जाते हैं, हमें हर तरह से खींचकर खींचते हैं। कमरे के साथ, यहां पर, हमारी आवेग इस गड़बड़ी को व्यवस्थित करना है ताकि हम चीजों को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकें।

मास्लो, केनरिक, डेसी, रयान, पिंक एंड रीस (अन्य के बीच) हमें डिब्बे में सूक्ष्म-प्रेरणाओं को व्यवस्थित करने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं। और वे विभिन्न कारणों से ऐसा करते हैं। जरूरतों का एक अच्छा वर्गीकरण हमें हमारी जरूरतों और हमारे अनुभव की गुणवत्ता के बीच महत्वपूर्ण कनेक्शनों को नोटिस करने में मदद करेगा। हमें यह समझने में मदद करनी चाहिए कि जब हम निराश, चिंताग्रस्त या उदास महसूस करते हैं तो क्या गुम है। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि सक्रिय डिब्बे अच्छी तरह से रखे गए हैं, हमें सक्रिय कदम उठाने में मदद करनी चाहिए।

और, जैसा कि बच्चे के कमरे के साथ, जब तक कि हमारी ज़रूरतों को एक दूसरे के बजाए एक तरह से व्यवस्थित करने के लिए मजबूर करने वाला कोई बाहरी कारण नहीं है, तो अंतिम आयोजन योजना कुछ हद तक, जो कि आयोजन कर रही है, पर निर्भर करेगा।

ट्रस्ट लेकिन संशोधित करें

इन सभी सिद्धांतकारों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। वे लाखों लोगों के अनुभव से चित्रित कर रहे हैं उन्होंने मनोविज्ञान, समाजशास्त्र, मानव विकास और मस्तिष्क विज्ञान का अध्ययन करने में बहुत समय बिताया है। उनका मानना ​​है कि उनकी श्रेणियां अधिकांश लोगों के लिए काफी अच्छी तरह से प्रतिध्वनित होती हैं, और उनकी सूची की जरूरतों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, एक तरफ अच्छी तरह से और व्यक्तिगत विकास जैसी चीजों से जुड़ी होगी, और एक ओर चिंता और अवसाद, दूसरे पर। और, कई मामलों में, वे अपने दावे का समर्थन करने के लिए ठोस अध्ययन करते हैं।

लेकिन यहां कुछ चीजें भी अपने हाथों में थोड़ा सा लेने के लिए भी हैं।

यदि आप एक बच्चे के कमरे का आयोजन कर रहे थे, तो आप "ऑफ शेल्फ" ऑर्गनाइजिंग गाइड से शुरुआत कर सकते हैं। इसमें कई अच्छे विचारों के आधार पर लेखक के अनुभव के आधार पर कई लोगों का आयोजन किया जाएगा। लेकिन आपको उस विशेष बच्चे के फिट होने के लिए कुछ सुझाव भी अनुकूलित करना चाहिए जिनके कमरे में यह है

यदि गाइड कहता है कि आपको तीन अलग-अलग प्रकार के खिलौना बिन और एक पुस्तक बिन चाहिए, लेकिन आपका बच्चा शायद ही कभी खिलौनों के साथ खेलता है और अक्सर किताबें पढ़ता है, आप शायद एक खिलौना बिन और कई पुस्तक अलमारियां रखना चाहें।

इसी तरह, जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके जीवन से क्या गुम है, तो आप इन विशेषज्ञों के सुझावों के साथ शुरू करना चाह सकते हैं, लेकिन आप अपने विशेष परिस्थितियों और व्यक्तित्वों को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए उनकी सूचियों को संशोधित करने से भी लाभान्वित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने जीवन में इस बिंदु पर प्रजनन आवश्यकताओं के बारे में चिंता नहीं कर सकते, लेकिन आप इस तथ्य के बारे में चिंतित हैं कि आप जो भी कौशल जी रहे हैं, वह नई अर्थव्यवस्था में अप्रचलित हो रही है। आप सुरक्षित रूप से अपनी सूची से दोस्त अधिग्रहण छोड़ सकते हैं, और "उपश्रेणी" श्रेणी को कई उप-श्रेणियों में तोड़ने से फायदा हो सकता है क्योंकि आप यह जानते हैं कि आप आगे क्या करने जा रहे हैं

अगर आप एक किशोर हैं, तो आपको लगता है कि ठेठ "दोस्त अधिग्रहण" ड्राइव काफी दृढ़ता से महसूस करेंगे, लेकिन उन पर अभिनय करके आपके जीवन के दौरान गंभीर रूप से परिवर्तन करने की संभावना के बारे में भी सावधानी बरती रहनी होगी। और आप निश्चित रूप से कुछ सवालों के जवाब देने की तीव्र आवश्यकता महसूस करेंगे, जैसे "मैं कौन हूं?" "दूसरों को लगता है कि मैं कौन हूं?" "मैं क्या बनना चाहता हूं?" "मुझे दूसरों की क्या उम्मीद है?" और आप अक्सर अपने आप के उन चार चित्रों के बीच और बीच के अंतराल को कैसे प्रबंधित करें, इसके बारे में चिंतित हो सकते हैं। इस मामले में, आप इन आत्म-जागरूक सवालों के आसपास संबद्धता, स्थिति और क्षमता श्रेणियों का फिर से कारक बना सकते हैं।

अधिकांश लोग रीस की सभी 16 जरूरतों, या हमारी समूह सूची पर सभी जरूरतों को अपने जीवन या किसी अन्य बिंदु पर एक बिंदु पर, कुछ डिग्री या किसी अन्य के लिए महसूस करेंगे। लेकिन प्रत्येक जरूरत पर निर्भर व्यक्ति, उनके चुने हुए कैरियर, उनकी पारिवारिक स्थिति, जीवन के अपने स्तर, उनके धर्म, और यहां तक ​​कि जीवन पर भी अपने स्वयं के व्यक्तिगत स्वभाव पर निर्भर करेगा।

इसलिए विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई जरूरतों के साथ शुरू करना समझ में आता है, लेकिन फिर उन्हें अपनी परिस्थितियों में फिट करने के लिए संशोधित करें

यह जानने के लिए कि आपको अभी क्या आवश्यकता है।

यहां एक सुपर- कॉम्बोलामेरेट सूची है, जिसमें अन्य सभी सूचियों (रीस ​​की सूची की आवश्यकताएं, जहां कहीं और का पर्याप्त रूप से प्रतिनिधित्व नहीं किया गया है, और अब के लिए प्रतिशोध छोड़कर) से बाहर बनाया गया है:

  1. खाद्य और आश्रय (मास्लो और केनरिक)
  2. सुरक्षा (मास्लो और केनरिक)
  3. संबद्धता (मास्लो, केनरिक, डेसी और रयान)
  4. एस्टीम (मास्लो, केनरिक, डेसी और रयान)
  5. स्थिति (केनरिक)
  6. मेट अधिग्रहण की आवश्यकता (केनरिक)
  7. मेट रिटेन्शन कीड्स (केनरिक)
  8. पेरेंटिंग की आवश्यकताओं (केनरिक)
  9. स्वायत्तता (डेसी, रयान, और पिंक)
  10. योग्यता (डेसी, रयान और पिंक)
  11. उद्देश्य (गुलाबी)
  12. शांति (रीस)
  13. पावर (रीस)
  14. स्वतंत्रता (रीस)
  15. ज्ञान (रीस)

अभी के लिए बस प्रत्येक सूचीबद्ध की जरूरत के अपने मोटे विचार के साथ जाओ यदि आपको लगता है कि इन जरूरतों में से किसी एक को आपके लिए एक बड़ा सौदा है, तो आप संदर्भों का पालन कर सकते हैं और यह जान सकते हैं कि विभिन्न सिद्धांतकारियों ने उनकी शर्तों को कैसे परिभाषित किया है।

क्या आपको लगता है कि इन चीजों में से कोई भी आपके जीवन से गायब है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए यह चीजों को बदलने के लिए मदद करता है, और पूछें कि ये चीजें कब गुम हैं तो आपको कैसा महसूस हो सकता है:

  1. यदि आपको भोजन की कमी है, तो आपको भूख लग सकता है।
  2. यदि आपको सुरक्षा की कमी है, तो आपको डर लग सकता है
  3. यदि आपको संबद्धता या सामाजिक संपर्क की कमी है, तो आप अकेलापन या भेद्यता महसूस कर सकते हैं
  4. यदि आपको अपने या दूसरों के सम्मान की कमी है, तो आपको शर्म की बात हो सकती है, अपराध , अपर्याप्तता या शर्मिंदगी
  5. स्थिति की कमी ईर्ष्या या शर्म की तरह दिखती है
  6. एक साथी की कमी महसूस हो सकती है जैसे लालसा या तड़पना
  7. किसी के वर्तमान साथी के बारे में सुरक्षा की कमी महसूस हो सकती है ईर्ष्या , भय या चिंता
  8. जब कोई बच्चा अच्छी तरह से नहीं कर रहा है, तो वह चिंता , क्रोध , आत्म-घृणा , उदासी और कई अन्य चीजों की तरह महसूस कर सकता है।
  9. स्वायत्तता की कमी बलात्कार की तरह लग सकती है या अनुचित उम्मीदों के साथ झुकाव की तरह हो सकती है
  10. क्षमता की कमी को अपर्याप्तता , निराशा , लज्जा , चिंता , आत्म-घृणा जैसे लग सकता है या, यदि आप सीखने की आपकी क्षमता के बारे में आशावादी हैं, तो आप एक नया कौशल सीखने का अवसर पसंद कर सकते हैं।
  11. उद्देश्य की कमी महसूस कर सकती है जैसे परेशानी , भ्रम , अनिश्चितता , या अवसाद
  12. शांति की कमी तनाव या चिड़चिड़ापन की तरह लगता है
  13. शक्ति की कमी असंभव महसूस करती है
  14. आजादी की कमी महसूस हो सकती है कि बेचैनी या मजबूरता
  15. ज्ञान की कमी अपर्याप्तता (या जिज्ञासा) की तरह लग सकता है

इससे हमें समस्या को आगे या पीछे की ओर काम करने की क्षमता मिल जाती है। हम ज़रूरतों की सूची देख सकते हैं और देख सकते हैं कि कुछ भी हम पर लापता होने के कारण कूदता है। और हम नकारात्मक लक्षण देख सकते हैं और यह देखने के लिए कि क्या गायब हो सकता है, वापस काम करते हैं।

यही वह जगह है जहां तक ​​आज हम प्राप्त करने जा रहे हैं एक विस्तृत समस्या निवारण मार्गदर्शिका बनाने के लिए यह पुस्तक या तीन लेगी। लेकिन हम निम्न में से कुछ प्रश्नों के साथ कम से कम आरंभ कर सकते हैं:

कुछ प्रश्न अपने आप से पूछें

  1. बड़ी सूची से किसी भी दिशा में कार्य करना, क्या आप अभी तक अपने सबसे ज़्यादा ज़रूरत की पहचान कर सकते हैं जो आपके जीवन में अनमेट (या अंशतः अनमेट) हो रही है? स्वायत्तता, क्षमता, संबद्धता, सम्मान और उद्देश्य पर विशेष ध्यान दें। बहुत से अनुसंधान इन जरूरतों को एक अच्छी तरह से भलाई की भावना के साथ जोड़ता है और यह सोचने का कारण है कि आधुनिक दुनिया में इन जरूरतों को पूरा करना विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है
  2. यदि आपके द्वारा चुनी गई आवश्यकता प्रतिस्पर्धात्मक आवश्यकता है (जैसे कि स्थिति, धन या शक्ति), क्या यह संभव है कि आपकी वास्तविक आवश्यकता कुछ और है? यदि हां, तो गैर-प्रतिस्पर्धी जरूरतों को पूरा करने पर पहले विचार करें।
  3. एक बार जब आपने अपनी ज़िंदगी में पर्याप्त रूप से पूरा नहीं किया गया है, तो इस आवश्यकता को पूरा करने के कुछ तरीके क्या हैं? रचनात्मक और सूची प्राप्त करें जैसे आप दस मिनट या उससे ज्यादा समय में सोच सकते हैं।
  4. अधिक विशेष रूप से, आप अन्य लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से पूरा करने में मदद करेंगे?
  5. क्या इनमें से कुछ संभावित समाधान अनचाहे दुष्प्रभाव हैं? (उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी नौकरी छोड़कर स्वायत्तता सुरक्षित करते हैं, तो आपको भोजन और आश्रय के लिए अपनी आवश्यकताओं को पूरा करना मुश्किल हो सकता है।) यदि ऐसा है, तो आपको शायद एक कम-महंगा समाधान खोजने की कोशिश करनी चाहिए।
  6. या इन संभावित समाधानों में से कुछ अन्य बाधाओं को प्रस्तुत करते हैं (उदाहरण के लिए, आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप उन्हें खींच सकते हैं, या वे बहुत लंबा लेते हैं)?
  7. आप कौन सी बाधाओं को बिना ज्यादा प्रयास किए बिना योजना बना सकते हैं?
  8. कब और कहां आप इन योजनाओं को पूरा कर सकते हैं?

एक ज़रूरत और एक संभावित हल से शुरू करो, और देखें कि यह कैसे जाता है।

साथ ही, अपनी खुद की ज़रूरतों को व्यवस्थित करने के लिए बेझिझक और समय के साथ परिष्कृत करें। क्या ऐसी चीजें हैं जो आप सोचते हैं कि इन सूचियों पर नहीं हैं? क्या आपको साहस की आवश्यकता है? क्या आपको एक स्पष्ट विवेक की आवश्यकता है? क्या आप एक एड्रेनालाईन नशेड़ी हैं जिन्हें समय-समय पर खतरे की जरूरत है? उन चीजों का उल्लेख किसी भी अन्य सूचियों में सीधे नहीं किया गया था। आप इन चीजों को अन्य श्रेणियों में निचोड़ सकते हैं या आप इन कथित आवश्यकताओं के तहत एक और बुनियादी ज़रूरत पा सकते हैं लेकिन उन चीजों को करने की कोई ज़रूरत नहीं है यदि आप साहस की ज़रूरत के बारे में सोचने के लिए उपयोग किया जाता है, और उस बैठक की आवश्यकता आपको खुश कर देती है, और आप अन्य समस्याओं के बिना इसे पूरा कर सकते हैं, तो आपको साहसिक कार्य की आवश्यकता है

और इसके साथ, मैं आपको स्वास्थ्य, विकास और खुशी की इच्छा करता हूं।

टिप्पणियाँ

[1] यहां मूर्रे की सिस्टम ऑफ नीड्स है

[2] केनरिक, एट अल।, पिरामिड ऑफ़ आवश्यकताओं की मरम्मत

[3] यह ध्यान देने योग्य है कि केनरिक के संभोग "ज़रूरतें" वास्तव में "रणनीतियों" के संभोग के तारामंडल हैं, लेकिन कुछ काम से हम सेक्स, वफादारी, निष्ठा और संपन्न बच्चों जैसी चीजों की जरूरतों को देख सकते हैं।

[4] डेसी और रयान, द व्हावर एंड क्यू ऑफ दीउल प्यूर्ट्स।

[5] गुलाबी, डैनियल, ड्राइव

[6] Reiss, स्टीवन, मैं कौन हूँ?