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अकेलापन की महामारी

हम यही कहते हैं कि हम किसी और चीज़ से ज्यादा मूल्य देते हैं। सर्वेक्षण में, जो कि मानव आनंद के लिए सबसे अधिक योगदान करते हैं, निर्धारित करने के लिए, उत्तरदाताओं ने मित्रों और पारिवारिक-प्रेम, अंतरंगता, सामाजिक संबद्धता-ऊपर धन या प्रसिद्धि के साथ संबंधों को लगातार रेट किया है, यहां तक ​​कि शारीरिक स्वास्थ्य से भी ऊपर।

यह कोई महान आश्चर्य के रूप में आना चाहिए हम सामाजिक जानवर हैं, जो एक सामान्य पूर्वज से उत्पन्न हुए हैं जो सभी अन्य सामाजिक प्राइमेटों को जन्म दिया। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि बढ़ते जटिल सामाजिक संकेतों को भेजने और प्राप्त करने, व्याख्या और रिले करने की आवश्यकता है, जो हमारे विस्तारित मस्तिष्क संबंधी प्रांतस्था-मस्तिष्क के तर्क भाग के विकास का कारण बनता है। सब के बाद, यह सोचने की हमारी क्षमता है, दीर्घकालिक उद्देश्यों को आगे बढ़ाने, और बंधन बनाने और सामूहिक रूप से कार्य करने के लिए हमें ग्रह की प्रमुख प्रजातियों के रूप में उभरने की अनुमति दी गई है। निश्चित रूप से, कोई अन्य भौतिक गुण-आकार, ताकत, गति, दृष्टि, गंध, सुनवाई नहीं है – जो हमारी सफलता के लिए खाता है।

उनके वास्तविक होने के बावजूद, मानवीय इच्छाओं को जोड़ने की इच्छा है, लाखों लोग सामाजिक संबंधों को कमजोर करने के लिए प्राथमिकता रखते हैं। अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयासों के बावजूद, वे दूसरों को संलग्न करने की बजाय विमुख हो जाते हैं और फिर भी ये लोग किसी और की तुलना में अधिक या कम आकर्षक नहीं हैं, और उनकी समस्या सामाजिक कौशल की कमी नहीं है।

जाहिर है, वास्तविक परिस्थितियों-विद्यालय में नया बच्चा जो किसी को नहीं जानता, वह वृद्ध विधवा जिसने अपने समकालीन लोगों से बची है, वह एक चुनौती से ज़्यादा फायदेमंद हो सकता है

और फिर भी यह संभव है, उदाहरण के लिए, एक शादी के अंदर बुरी तरह अकेला रहने के लिए, एक ऐसी स्थिति जो Flaubert से जैकी कॉलिंस के लिए कल्पना में प्रतिध्वनित होती है।

यह संभव है- वास्तव में, एक हलचल कॉरपोरेट कार्यालय में अकेलापन महसूस करने के लिए बहुत अधिक संभावना है। प्रतिभा, वित्तीय सफलता, प्रसिद्धि, भी आराधना, व्यक्तिपरक अनुभव से कोई सुरक्षा प्रदान करता है जानीस जोप्लिन, जो शर्मीली थीं और मंच से हटाए गए थे, क्योंकि वह मज़बूत और विस्फोटक थीं, उनकी मौत से पहले ही कहा था कि वह एक धुन पर काम कर रही थी, "मैंने 25,000 लोगों को प्यार किया, लेकिन मैं अकेले घर जा रहा हूं। "बीसवीं शताब्दी की सबसे मूर्तियों वाली महिलाओं में से तीन, जमी गरलंड, मर्लिन मुनरो और राजकुमारी डायना, मशहूर अकेले लोग थे और अभी तक एक चौथा, ग्रीटा गारबो, "मैं अकेला होना चाहता था" कहने के लिए प्रसिद्ध था। यह हमें याद दिलाने में मदद करता है कि अकेले एकांत के बारे में और खुद के बारे में कोई समस्या नहीं है। अकेलेपन अकेले नहीं होने के बारे में है, इसके बारे में महसूस नहीं किया गया है

कनेक्शन की आवश्यकता और उस कनेक्शन को वापस लेने की प्रवर्तन शक्ति, चिम्पांजियों के बीच भी स्पष्ट है। चंप समाज में, जैसा कि हर मानव संस्कृति का कभी अध्ययन किया जाता है, सामाजिक व्यवस्था के विरुद्ध अवरोधों को कुछ प्रकार के व्यर्थता से दंडित किया जाता है सांस्कृतिक विकास के मार्ग के साथ-साथ, देशवासियों ने राजाओं और शक्तियों द्वारा लगाए गए सबसे गंभीर कड़े, यातना या मौत की कमी बनी रहे। आज भी, आधुनिक सुधारक संस्थानों में, अंतिम उपाय का जुर्माना एकान्त कारावास है।

पिछले कुछ वर्षों में, प्रयोगशाला अनुसंधान ने दूसरों के साथ संपर्क के लिए हमारी जरूरत की शक्ति की जांच की है और वास्तव में, अपनी शारीरिक जड़ों को मैप किया है। उदाहरण के लिए सहयोग, मस्तिष्क के "इनाम" क्षेत्रों को सक्रिय करता है, उतना ही उन क्षेत्रों को भूख की संतुष्टि से सक्रिय किया जाता है। जब हम सामाजिक अस्वीकृति का सामना करते हैं, तो अनुभव ऐसे ही क्षेत्रों को सक्रिय करता है, जब हम शारीरिक दर्द के अधीन होते हैं। कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग से पता चलता है कि जब हम अपरिचित मनुष्यों, या मनुष्यों की तस्वीरें भी देखते हैं, तो हमारे दिमाग किसी अन्य प्रकार के ऑब्जेक्ट को देखते हुए हमारे द्वारा एक अलग तरीके से जवाब देते हैं। "मेरे जैसा कोई" स्पष्ट रूप से हमारे तंत्रिका तारों में एक बहुत महत्वपूर्ण श्रेणी है सहानुभूति भी, का पता लगाया जा सकता है: तटस्थ प्रभाव के बजाय मानव की छवियां तीव्र भावनाओं को प्रदर्शित करती हैं, मस्तिष्क में तदनुसार अधिक तीव्रता दर्ज करती हैं और जहां हमारी कहानी हमें ले जाएगी, इसके लिए और अधिक महत्वपूर्ण है, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि सामाजिक वातावरण वास्तव में आरएनए प्रतिलेखन को विनियोजित कर सकता है, जिस तरह से कोशिकाओं को दोहराने के तरीके को प्रभावित किया जा सकता है। सामाजिक संदर्भ भी प्रतिरक्षा समारोह को प्रभावित करता है

कनेक्शन के लिए हमारी ज़रूरत के सब प्रेरक सबूतों के बावजूद, और हमारे शरीर विज्ञान पर कनेक्शन के प्रभाव का स्पष्ट प्रदर्शन होने के बावजूद, आजकल एक विश्वव्यापी वियोग का विघटन है जो अब तक व्यक्तिगत कमजोरी या परेशान स्थिति से थोड़ा अलग माना जाता है कोई रिडीमिंग फीचर्स नहीं हाल के अध्ययनों से ये विचार गलत हो गए हैं।

इसे अकेलापन के महामारी को कॉल करने के लिए सलाह कॉलम में ले जाया गया। शब्द "अकेला" कहें और लोगों को डेटिंग सेवाओं को लगता है, "मिस लोनिलीहर्ट्स," "केवल अकेला," या लॉस लोनली बॉयज़ लेकिन अकेलेपन के बारे में कोई तुच्छ, या विनोदी, या विचित्र रूप से रोमांटिक नहीं है क्या उभर आया है यह धारणा है कि अकेलापन एक व्यग्र संकेत है जिसका उद्देश्य हमें पुन: कनेक्ट करने के लिए प्रेरित करना है। लेकिन समय के साथ अगर इसे संबोधित नहीं किया जाता है, अकेलेपन सामान्यीकृत रुग्णता और मृत्यु दर में योगदान दे सकता है

विवाह सामाजिक संबंध का एक अचूक मार्कर है, लेकिन जिन लोगों ने कभी शादी नहीं की है उनके लिए आयु समायोजित मृत्यु दर 65.9 प्रतिशत अधिक है, जो कि उनके जीवन में कुछ समय से विवाहित हुए हैं। वर्तमान में विवाह करने वालों के मुकाबले, उन लोगों के लिए आयु समायोजित मृत्यु दर है जो शादी नहीं करते हैं, जो 220 प्रतिशत अधिक है विवाहित जोड़ों को भी कम अकेला होना चाहिए। जब कोई भी अकेलेपन को मानता है, तो शादी के स्वास्थ्य सुरक्षात्मक प्रभाव बहुत गायब हो जाते हैं।

एक पीढ़ी पहले, अवसाद खराब समझा गया था, निंदनीय रूप से निदान के तहत (यह अभी भी है) और सभी बहुत आसानी से मनोदशा या कमजोरी के रूप में खारिज कर दिया। अधिकांश लोगों को इसे एक बीमारी के रूप में एक चरित्र दोष के रूप में देखा गया।

अब हम जानते हैं कि अवसाद मस्तिष्क में शारीरिक अभिव्यक्तियों के साथ एक चिकित्सा स्थिति है, यह कुछ हद तक आनुवंशिक है, और यह अमेरिकी अर्थव्यवस्था के लिए प्रत्येक वर्ष खोए हुए उत्पादकता में अनुमानित $ 44 बिलियन खर्च करता है। इस अव्यवहारिक आंकड़ों में अपरिहार्य रूप से, मानवीय पीड़ा और अपूर्ण मानव क्षमता की एक विशाल मात्रा है।

अकेलापन एक सामाजिक दुर्भाग्य से कहीं ज्यादा है, यह स्वास्थ्य और खुशी की एक महत्वपूर्ण समस्या है जो कि अलग है लेकिन अवसाद की संभावना के लिए योगदान देता है। एक आगामी ब्लॉग में, हम अकेलेपन और अवसाद के बीच के रिश्ते की अधिक बारीकी से जांच करेंगे