ड्रग ओवरडोज को कैसे रोकें

स्रोत: विकिपीडिया कॉमन्स

न्यूयॉर्क से शोधकर्ताओं ने एक बार पाया कि सभी दुर्घटनाग्रस्त अतिदेय मौतों की लगभग 98 प्रतिशत अपीयता, कोकीन, और शराब के कारण हुई थी। इनमें से लगभग 60 प्रतिशत का संयोजन उन दो दो दवाओं के संयोजन (कफ़िन एट अल।, 2003) के लिए दिया गया था। ओवरडोज एक बहुत ही वास्तविक घटना है और इस तरह के मशहूर हस्तियों की फिलिप सैमूर हॉफमैन ने हाल ही में मौत की चेतावनी दी है कि लत एक गरीब आदमी या अमीर आदमी की बीमारी नहीं है, लेकिन एक मानव रोग जो कि किसी को कहीं भी प्रभावित कर सकता है

चौंका देने वाला आंकड़े और मादक पदार्थों की लत में शामिल कारकों के संयोजन के बावजूद, एक अतिदेय को रोका जा सकता है यद्यपि अधिक मात्रा को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका बिल्कुल भी उपयोग नहीं करना है, यह नकारा नहीं जा सकता है कि ऐसे लोग भी हैं जो बिना किसी का उपयोग करते हैं। यह लेख उपयोग की जाने वाली आदतों को पहचानने के बारे में नहीं है, बल्कि लोगों से मिलने के बारे में जहां वे हैं और अगर लोग इसका उपयोग करने जा रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करें कि यह संभवतः सुरक्षित रूप से किया गया है। यह जो कि हम पसंद नहीं करते हैं, लेकिन अधिक मात्रा में हो रही है, पर आंखें बारी करना आसान है और हमें इस बात को संबोधित करना होगा कि क्या हम इस बात को स्वीकार करते हैं कि लोग इसका इस्तेमाल करते हैं या नहीं

मिक्सिंग : जैसा कि ऊपर बताया गया है, आधे से अधिक सभी आकस्मिक ओवरडोस को कई दवाओं के संयोजन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। शराब और हेरोइन जैसी अन्य दवाओं, डाउनर्स माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे तंत्रिका संचरण को दबाने और उत्तेजना को कम करते हैं। जब एक और डाउनर (जैसे हेरोइन या अन्य ओपिटेट) के साथ शराब ले रहे हों तो श्वास बहुत धीमा हो सकता है ताकि आपका दिल पूरी तरह से बंद हो जाए मिश्रण पदार्थों से बचने के लिए यह सबसे अच्छा हो सकता है, लेकिन यदि आप कई पदार्थों का उपयोग करते हैं, तो पदार्थ का उपयोग करें जो कि सबसे तेज़ पहली बार मारता है। उदाहरण के लिए, यदि शराब और हेरोइन का उपयोग करना है, तो हेरोइन को पहले "उच्च गेज" में ले लें और फिर जोड़ें।

सहिष्णुता : क्या आपको कभी भी उसी तरह की दवा लेने की ज़रूरत है जैसा कि आप करते थे? या क्या आपको उसी राशि का उपयोग करने से एक ही प्रभाव नहीं मिलता है? यदि आप इनमें से किसी के लिए हां का उत्तर देते हैं, तो आपके शरीर ने आपकी पसंद की दवा के लिए एक सहिष्णुता का निर्माण किया है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर ने आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली राशि के लिए उपयोग किया है और आपको प्रारंभिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए और अधिक की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है क्योंकि इससे आपको आपके शरीर से अधिक उपयोग करने में मदद मिल सकती है।

यद्यपि यह आदर्श नहीं हो सकता है, लोग पुनर्वसन के बाद अक्सर दवाओं या अल्कोहल का इस्तेमाल करते हैं यह एक वास्तविकता है जिसे उस पर हमारे अपने विचारों की परवाह किए बिना स्वीकार किया जाना चाहिए। बाद में पुनर्वसन का उपयोग अक्सर अधिक मात्रा के लिए उच्च जोखिम की अवधि में देखा जाता है क्योंकि पुनर्वसन के बाद सहिष्णुता घट जाती है, क्योंकि सैद्धांतिक रूप से, संयम की अवधि। बहुत से लोग उसी राशि का उपयोग करने के लिए वापस जाएँगे जो वे पुनर्वसन से पहले उपयोग किए जाते हैं जैसे ही निकल जाते हैं। हालांकि, शरीर अब उस राशि के लिए उपयोग नहीं किया जाता है और इसे संभाल नहीं सकते।

गुणवत्ता / पवित्रता : यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि आप क्या उपयोग कर रहे हैं। मैंने उन लोगों के साथ काम किया है जो नहीं जानते थे कि वे मेथाम्फेटामाइन का उपयोग कर रहे थे क्योंकि यह अन्य दवाओं में सजी थी जो वे खरीद रहे थे। यद्यपि यह पूर्ण प्रूफ विधि नहीं हो सकता है, अन्य लोगों से बात करना और एक ही डीलर का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है। प्रत्येक नए बैच के साथ एक परीक्षक शॉट करने में सहायक हो सकता है जिससे आपके शरीर को अधिक भारी उपयोग करने से पहले समायोजित करने की अनुमति मिल सके।

दूसरों के साथ प्रयोग करना : अलग-अलग लोगों के उपयोग के अलग-अलग तरीके हैं-जैसे कुछ अपने ही घर के आराम में इस्तेमाल करते हैं जबकि कुछ अन्य उपयोगकर्ताओं से भरा घर में उपयोग करते हैं। वरीयता चाहे जो भी हो, या किसी के पास होने पर किसी व्यक्ति को आप कॉल करने के लिए भरोसा कर सकते हैं, अगर आप देखते हैं कि कुछ सही नहीं है, तो अधिक मात्रा को रोकने से एक महत्वपूर्ण हिस्सा है इसलिए अक्सर लोगों को एक घातक दवा अतिदेय होने के बाद के दिनों के बाद पाया जाता है, लेकिन इसे रोकने के लिए वहां कोई और कोई हो सकता है या किसी को कॉल करने के लिए अगर जल्दी ही एहसास हो तो रोका जा सकता है यदि आप अपने आप को परेशानी में पड़ने से डरते हैं, तो कई राज्यों में अच्छा समरिटान कानून हैं जो नशीली दवाओं के उल्लंघन के खिलाफ आपकी रक्षा करेंगे। यदि कुछ भी हो, तो 911 को एक अनाम कॉलर के रूप में कॉल करना हमेशा संभव होता है

शारीरिक स्वास्थ्य : जैसा कि आपके स्वास्थ्य से संबंधित कुछ भी है, बहुत से पानी पीते हैं और खाने की कोशिश करें गोलियों से बचें, विशेषकर टायलनॉल अगर आपके पास कोई यकृत का नुकसान होता है अपने शरीर के बारे में भी जागरूक रहें, क्योंकि आपकी शारीरिक स्वास्थ्य आपकी सहनशीलता को प्रभावित कर सकती है। यदि आप अस्थमा और यथासंभव सतर्क रहने की कोशिश करते हैं तो अपने इनहेलर को कैर्री करें।

नशीली दवाओं के उपयोग की आदतों के बारे में जागरूक होने के कारण, वे मिश्रण, सहिष्णुता, इस्तेमाल होने वाली दवा की गुणवत्ता से संबंधित हैं, हम किसके साथ उपयोग करते हैं, और हमारी शारीरिक स्वास्थ्य, हम आकस्मिक अतिदेय को रोकने के लिए शुरू कर सकते हैं अधिक मात्रा में रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका संयम हो सकता है, लेकिन सच्चाई यह नहीं कि हर कोई तैयार है। उसी तरह किशोरावस्था में किशोर यौन संबंध रख सकते हैं, चाहे हम इसे पसंद करें या न करें, नतीजतन उपदेश देने के बजाय उन्हें सुरक्षित सेक्स प्रथाएं देनी चाहिए क्योंकि दिन के अंत में, यह उनका फैसला है एक यौन मुठभेड़ से गर्भावस्था हो सकती है एक दवा हिट एक अधिक मात्रा का कारण बन सकता है तो आइए मामले में सुरक्षित उपयोग की जाने वाली आदतें प्रदान करें।

मैं आपको सेठ जेफ के एक उद्धरण के साथ छोड़ दूँगा जिन्होंने कहा "हेरोइन नरक स्वर्ग के रूप में प्रच्छन्न है।"

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसकी लत है, तो उसे इन कुछ युक्तियों को भेजकर शुरू करें यदि आपके पास एक नशे की लत है, तो इन तरीकों के बारे में सोचना शुरू करें जिससे आप इन उपकरणों को अपनी आदतों में शामिल कर सकें। सहायता प्राप्त करने के कई तरीके हैं, विभिन्न अल्कोहल / नारकोटिक्स बेनामी समूह या हानि कमी केंद्रों के शोध और आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले उपचार का प्रकार ढूंढें। जब कोई इलाज के लिए आता है तो कोई भी आकार नहीं है।

रुबिन खोडडम दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में क्लिनिकल मनोविज्ञान में एक पीएचडी छात्र है जिसका शोध और नैदानिक ​​कार्य पदार्थ के उपयोग के मुद्दों पर केंद्रित है। उन्होंने एक वेबसाइट की स्थापना की, साइक कनेक्शन, विचारों, लोगों, अनुसंधान और स्व-सहायता को जोड़ने के लक्ष्य के साथ, अपने आप को और आपके आस-पास के लोगों से बेहतर जुड़ने के लिए। आप यहां क्लिक करके ट्विटर पर रुबिन का अनुसरण कर सकते हैं!