रिटायरमेंट के आपका विजन क्या है?

जब मैं कॉलेज में वरिष्ठ था, मेरे पिता वायु सेना से सेवानिवृत्त हुए। कुछ महीने बाद, उन्हें अल्सर से अस्पताल में भर्ती कराया गया। उन्होंने सेवानिवृत्त होने के बाद जीवन बीमा की बिक्री शुरू की थी, जिन विमानों को उन्होंने पसंद किया था, उन्हें उड़ाने के विपरीत लेकिन फिर वह एक नागरिक उड़ान प्रशिक्षक के रूप में काम करना शुरू कर दिया, और उनके स्वास्थ्य में नाटकीय रूप से सुधार हुआ।

सेवानिवृत्ति-शब्द के अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग अर्थ हैं थका हुआ और उनकी नौकरी से मोहभंग के लिए, इसका मतलब है दूर हो: से सेवानिवृत्त लेकिन अधिक से अधिक लोग इन दिनों इसे रिटायर करने के लिए देख रहे हैं।

पिछले कुछ सालों में, मैंने स्टीव को प्राथमिक विद्यालय में विज्ञान सिखाने के लिए एक उच्च तकनीक कैरियर से रिटायर देखा है, कैथरीन ने विज्ञान कथा लिखने के लिए प्रबंधन में कैरियर से रिटायर किया है, डेव एक संगीत समूह में खेलने के लिए अपना उपकरण मरम्मत व्यवसाय छोड़ देता है, और डॉन एक उच्च प्रशंसित प्रकृति फोटोग्राफर बनने के लिए अपना दंत अभ्यास बेचता है

यहां एक संदेश है मनोचिकित्सक और कोच लॉरेन बानफील्ड द्वितीय अधिनियम आत्मा कॉल (2013) में लिखते हैं , एक नई पीढ़ी सेवानिवृत्ति को पुनर्परिभाषित कर रहा है, यानी अब तक एक सतत अवकाश या कम संसाधनों के लिए अनिवार्य आत्मसमर्पण और गिरावट स्वास्थ्य। इसके बजाय, वह कहती है, "संभावना साल," पुरुषों और महिलाओं को खुशी और अर्थ के लिए नए रास्ते तलाश रहे हैं, अपने समुदायों में योगदान करने के नए तरीके।

सेवानिवृत्ति में सक्रिय रहना न केवल हमारे समुदायों के लिए अच्छा है; यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है मनोविज्ञानी जैरी शापिरो, अर्थात् खोजना में , मनोवैज्ञानिक जैरी शापिरो में, बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य (2012, पृष्ठ 167; ज़्हान, वांग, लियू, और शल्ज़, 200 9 देखें) के लिए सेवानिवृत्ति में अंशकालिक काम से संबंधित अनुसंधान का हवाला देते हैं। यदि आप सेवानिवृत्ति के करीब आ रहे हैं, तो आप जीवन के इस स्तर को परिभाषित कैसे करते हैं, आपके स्वास्थ्य और भलाई में काफी अंतर होता है जर्नल में नए शोध साइकोलॉजिकल साइंस ने 60 के दशक के 90 के दशक में लोगों के शारीरिक कार्यों में एक महत्वपूर्ण सुधार पाया, जब वे चार सप्ताह के हस्तक्षेप (लेवी, पीलावर, चुंग, और स्लेड, 2014) के साथ नकारात्मक उम्र की प्रतीकार्यों को पार करते थे।

तो अगर आप सेवानिवृत्ति पर विचार कर रहे हैं, तो यह पूछने का समय है, "मैं क्या कर रहा हूं?"

संदर्भ

बनफील्ड, एल (2013)। दूसरा अधिनियम आत्मा कॉल: जुनून, उद्देश्य, और संभावनाओं के साथ मध्य जीवन और परे अपने जीवन के पुनर्निर्माण के लिए आपका गाइड। डेन्वेर, सीओ: आउटस्कीट्स प्रेस

लेवी, बीआर, पिलावर, सी।, चुंग, पीएच, और स्लेड, एमडी (2014)। अचेतन सुदृढ़ीकरण: समय-समय पर वृद्ध व्यक्तियों के भौतिक कार्य में सुधार के साथ-अंतर्निहित-व्युत्पत्ति हस्तक्षेप मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 25, 2127-2135।

शापिरो, जेएल (2012)। अर्थ ढूंढना, अपने वर्षों की शरद ऋतु में (45-65) भय का सामना करना। एटास्कैडरो, सीए: इंपैक्ट पब्लिशर्स

झान, वाई।, वांग, एम।, लियू, एस, शल्त्ज़, केएस (200 9)। पुल रोजगार और सेवानिवृत्त स्वास्थ्य: एक अनुदैर्ध्य जांच व्यावसायिक स्वास्थ्य मनोविज्ञान का जर्नल, 14, 374-38 9।

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डायने ड्रेर एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, व्यक्तिगत कोच और सांता क्लारा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक आपकी व्यक्तिगत पुनर्जागरण है: अपने जीवन की सही कॉलिंग खोजना 12 कदम

 

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