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तनाव नई फैट है (और व्यस्त नई ललित है)

किसी व्यक्ति से पूछें कि वह इन दिनों कैसा कर रहे हैं, और स्वास्थ्य उद्योग के उद्यमी और उपभोक्ता प्रवृत्ति के अनुसार, जनवरी ब्रूस, वे "ठीक" की तुलना में "व्यस्त" के साथ प्रतिक्रिया करने की अधिक संभावना रखते हैं।

और यह एक बड़ी बात नहीं है क्योंकि व्यस्त अक्सर कोड होता है "मुझे बल दिया जाता है और अभिभूत होता है, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है।"

ब्रूस ने अपने जीवन में इसका अनुभव किया बॉडी + सोल मैगज़ीन को एक उद्योग-अग्रणी मीडिया उद्यम में बनाने के बाद, उसने व्यापार को मार्था स्टीवर्ट के ओमनिमीडिया को बेचा, जहां वह छह साल तक एसवीपी और प्रबंध निदेशक बन गई।

लेकिन, कुछ गलत था …

जनवरी को दिन के आधार पर जो कुछ वह कर रहा था, उसमें Jan अधिक से ज्यादा तनावग्रस्त और कम निहित होता जा रहा था। और यह उसकी मानसिकता, उसके स्वास्थ्य और उसके जीवन पर एक टोल ले रहा था तो, वह अपने स्वयं के केंद्र को पुनः प्राप्त करने के लिए नीचे उतर गई, उसकी विवेक और उसके स्वास्थ्य। और रास्ते में, वह हमेशा कुछ पता चला था, लेकिन वह अब किसी के बारे में कुछ करने की स्थिति में था।

वह अकेली नहीं थी लाखों लोगों को तनाव के जीवन-दंशकारी प्रभाव का सामना करना पड़ता है और कई मौजूदा उपचार रूपरेखाएं भी लोगों के जीवन के संदर्भ में मामूली-प्रभावी या अवास्तविक हैं।

उनके शब्दों में, "तनाव नई वसा है।"

इसके साथ ही उन्होंने एक बेहतर तनाव-उच्छेदन करने वाली मूसुट्राप बनाने के लिए एक नया ऑनलाइन उद्यम- मीक्विलब्रीयम डॉट कॉम बनाने की खोज की, जिसमें लोगों को तनाव के खिलाफ लड़ाई जीतने और अधिक व्यक्त, स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए विज्ञान और तकनीक का लाभ उठाने का लक्ष्य था। रहता है।

ब्रूस के शब्दों में, "हम तनाव के आसपास पारिस्थितिकी तंत्र के मालिक हैं।"

आप जान ब्रूस की निजी यात्रा, चुनौतियों, कहानियों और विचारों और गुड लाइफ प्रोजेक्ट के नवीनतम एपिसोड में अपने नए उद्यम के साथ क्या कर रहे हैं, इस बारे में सब कुछ सीख सकते हैं।

और, अगर आप ऑडियो पसंद करते हैं (शो बहुत गहराई से हैं), तो बस जीएलपी की सदस्यता के लिए शो के ऑडियो एमपी 3 तक पहुंचें।

आभार के साथ,

जोनाथन