Intereting Posts
एमी मेसन डॉन: प्लेलिस्ट की कला केविन सोर्बो ऑन मेकिंग एक वर्ल्ड फिट फॉर बच्चों के साथ साक्षात्कार बामगार्टनर कूदो: हम सब क्यों डर गए थे? आपका बच्चा आपकी 2017 उपलब्धियों में से एक क्यों नहीं है एक फ्लैश में फिक्शन! सपने कि किल एक लंबी दूरी के रिश्ते के काम के लिए 10 युक्तियाँ तीन तरीके पैसे ख़रीदें ख़रीदें जबरिया मनोचिकित्सा देखभाल के बारे में हमारी चर्चा सुनो गर्म फज़ीज़ समय पैसा है … लेकिन जैसा कि आप सोचते नहीं पुराने कुत्ते के लिए एक अच्छा जीवन क्या है? एरिकसन का उपहार: वयस्कता का विकास संबंधी कार्य खाने की विकार डॉक्टर-श्रृंखला: हानिकारक या सहायक? भाग I कौन एक कुत्ता एक कमान देता है और यह कैसे मामलों दिया जाता है

मस्तिष्क बढ़ाना

वास्तव में कुछ भी काम करता है?

हम सभी के बारे में हमारी निजी सिद्धांत हैं कि क्या मदद करता है और जो हमारे मन की सोचने की क्षमता को बाधित करता है और हमारी संस्कृति झुग्गियों के साथ प्रचलित है शायद हमारे लिए यह पूछने के लिए कोई और आकर्षक सवाल नहीं है कि हम अपनी मानसिक शक्तियों को कैसे बढ़ा सकते हैं। लेकिन वास्तव में काम करने के बारे में बहुत कम सबूत हैं

कुछ लोग विटामिन, एस्पिरिन, ऑक्सी-ऑक्डेंट्स, या ब्लूबेरी और जैतून के तेल जैसे कुछ खाद्य पदार्थों की शक्ति में आश्वस्त हैं। दूसरों ने मानसिक व्यायाम में अपना विश्वास रखा। लेकिन अब यह स्पष्ट हो गया है कि यदि हम किसी भी कौशल का अभ्यास करते हैं – जैसे क्रॉसवर्ड पहेली को हल करना – हम उस विशेष कौशल पर ही बेहतर पायेंगे इसमें कोई सबूत नहीं है कि किसी भी एक कौशल का अभ्यास अन्य कौशल में स्थानांतरित होगा। अभ्यास समग्र संज्ञानात्मक सुधार का उत्पादन नहीं करता है

शेरोन बेगली, साइंस एडिटर अगर न्यूजवीक ने हाल ही में समीक्षा की है कि वैज्ञानिक क्या ज्ञान को बढ़ाने के बारे में जानते हैं और कुछ रोचक टिप्पणियों के साथ आया है। निकोटीन की शक्ति सबसे ज्यादा परेशान थी: "नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर नेशनल इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिक। । । पाया [यह] ठीक मोटर कौशल पर 'महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव', अल्पकालिक स्मृति की सटीकता, कुछ प्रकार के ध्यान और काम करने की मेमोरी, अन्य बुनियादी संज्ञानात्मक कौशल के बीच पाया गया। सुधार 'संभावित प्रदर्शन को सही प्रदर्शन का प्रतिनिधित्व करते हैं' और 'लाभकारी संज्ञानात्मक प्रभाव।' "(देखें," क्या आप बेहतर मस्तिष्क बना सकते हैं? ")

निकोटीन का उपयोग करने के खिलाफ बहुत सारे तर्क हैं, बिल्कुल। लेकिन यह एकमात्र समाधान नहीं है बेगली के अनुसार, मन को बढ़ाने के लिए तीन अतिरिक्त और सौम्य संभावनाएं हैं: शारीरिक व्यायाम, ध्यान, और कुछ वीडियो गेम अगर हम इन तीनों बिंदुओं के बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो वे एक प्रकार का भाव बनाते हैं।

व्यायाम का मूल्य हमें याद दिलाता है कि मन मूलतः शरीर का एक हिस्सा है। दिल की तरह, यकृत और अन्य अंग, यह बेहतर सामान्य रखरखाव और देखभाल का जवाब देता है।

ध्यान काम कर सकता है क्योंकि यह मन के "डिफ़ॉल्ट" कार्य को बढ़ाता है हाल के शोध से पता चलता है कि जब मस्तिष्क समस्या को सुलझाने में सक्रिय रूप से नहीं जुड़ा है, तो वह बुरी तरह से पिछले अनुभवों को याद कर रही है, दिन का सपना देख रहा है, और भविष्य की घटनाओं की आशंका है। ऐसे एसआईटी (प्रेरणावादी स्वतंत्र विचार) समान हैं जो मनोवैज्ञानिकों को मुक्त सहयोग या प्रतिबिंब कहते हैं, मन की स्थिति जो नए कनेक्शन और नए विचारों की सुविधा प्रदान करती है।

वीडियो गेम नाटक का एक रूप है, एक रोमांचक लड़ाई और उड़ान की गतिविधियों का अनुकरण है जो लगातार बदलते रूपांतर और कई बार, ध्यान के रूपों को बदलते हैं। अच्छे खिलाड़ियों को कार्रवाई के बराबर रखने के लिए बेहोश और सहज ज्ञान युक्त प्रसंस्करण लागू करना चाहिए।

मुझे यह दिखाने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है कि इन विचारों में से कोई भी यह बताता है कि मस्तिष्क की क्षमता कैसे बढ़ाई गई है, लेकिन मुझे यह आशंका है कि ये सभी क्रियाकलाप हैं जो कि मस्तिष्क की सामान्य केंद्रित, समस्या-सुलझाने की गतिविधियों से बाहर हैं। वे सभी हमारे बेहोश दिमाग में लगे हुए होते हैं, हमारे दिमाग का उपयोग उन तरीकों से करते हैं जिनका हम आमतौर पर उपयोग नहीं करते हैं

इससे पता चलता है कि मस्तिष्क सामान्य रूप से हमारे दैनिक जीवन के माध्यम से हमें मार्गदर्शन करने का काम करता है, लेकिन अगर हम इसे बढ़ाना चाहते हैं, तो हमें इसे अप्रत्यक्ष रूप से देखना होगा। मस्तिष्क हमारे लिए चीजें होती है, लेकिन हम इसे अपने जानबूझकर जानबूझकर प्रयासों के माध्यम से विकसित नहीं कर सकते