मज़ा थेरेपी

मजेदार थेरेपी "असली" चिकित्सा की तरह नहीं है, क्योंकि समय के लिए, कम से कम, यह एक अभ्यास से अधिक एक विचार है। इसके बारे में बात है, यकीन है। लेकिन कोई शोध नहीं है कोई प्रमाणीकरण नहीं इसकी प्रभावकारिता का कोई कठोर अध्ययन नहीं मैं सिर्फ इतना कह रहा हूँ।

इस बार, हम इस बात के बारे में बात कर रहे हैं कि अगर मस्तिष्क चिकित्सा, अगर ऐसी चीज थी, तो अब हमारे लिए ऐसा होगा कि हम सभी बड़े हो गए हैं।

लंबे, बहुत पहले, एक छोटे से अधिक 45 साल पहले, मैं वयस्क मजेदार चिकित्सा की आवश्यकता को गंभीरता से लेना शुरू कर दिया। यह पहली बार शुरू हुआ जब मैं शिक्षकों के एक समूह से मिलकर अपना नया इंटरपले खेल पाठ्यक्रम पेश करता था।

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स्रोत: विकिपीडिया

मैंने आठ अलग-अलग बच्चों के खेल का चयन तैयार किया था, प्रत्येक गेम में एक अलग प्रकार की बातचीत का प्रदर्शन किया गया था, मेरे असामान्य उद्देश्य से बच्चों के खेल में पाया जा सकता है कि सामाजिक और वैचारिक जटिलताओं की उल्लेखनीय विस्तृत श्रृंखला के लिए शिक्षकों को पेश करना है। श्रृंखला में सबसे पहले डक-डक-हंस था अब, मेरे पास केवल 45 मिनट थे, इसलिए मेरा इरादा प्रत्येक खेल को 5 मिनट से अधिक समय तक खेलना था, सबसे अधिक मैं इस खेल के साथ शुरू करने के बारे में थोड़ा अस्थायी था, क्योंकि यह बचपन में काम था, और शारीरिक रूप से मांग की गई थी। लेकिन मेरा दर्शक छोटा था और मैं भी इतना था। इसलिए मैंने खेल शुरू किया। और हमने खेलना शुरू कर दिया और पांच मिनट बाद, जब मैंने उनसे कहा कि यह अगले गेम पर जाने का समय था, तो वे मुझे न जाने देंगे और उसके बाद पांच मिनट, एक ही बात और करीब 40 मिनट बाद तक, वे अब भी खेल रहे थे, और मुझे उनकी भयावह शिकायत के बावजूद उन्हें रोकना पड़ा।

यह मेरा मोड़ था यह पहला मौका था जब मैंने खुद को यह सोचने की अनुमति दी थी कि बच्चों ने खेल के महत्व और प्रासंगिकता के बारे में मुझे क्या सिखाया है, यह भी अधिक महत्वपूर्ण और वयस्कों के लिए प्रासंगिक था।

एक साल या बाद में मैं हर हफ्ते एक दोपहर युवा शिक्षकों के एक समूह के साथ बैठक कर रहा था – अद्भुत लोग जो डरहम बाल विकास केंद्र (दूरदर्शी डॉन और लोवर रेस्मुसेन द्वारा स्थापित) नामक एक अद्भुत जगह पर आए थे, अपने समय स्वयंसेवा करते हुए फर्नीचर बनाने और अपने कक्षा के लिए गेम बनाना – उनसे साझा करना जो मैंने खेल के बारे में सीखा था जैसे ही हमने प्रगति की है, हमने एक पैटर्न विकसित किया है: थोड़ा खेलते हैं, थोड़ा बोलें, थोड़ा खेलें, थोड़ा अधिक बोलें, खेलें, खेलो, खेलो, बहुत कुछ बोलें, थोड़ा और खेलें

बात कर भाग ज्यादातर मज़ेदार पर केंद्रित था। कभी-कभी हम शिक्षा के अर्थ और ब्रह्मांड और सामान की प्रकृति के विचारों में फंस जाते हैं, लेकिन हम हमेशा खेल और खेलों और मजेदार के हमारे बुनियादी विषयों पर वापस आ गए। मीटिंग के बाद बैठक में हम दोनों के बीच और अधिक कनेक्शन पाए, और उन कनेक्शन, और वे लोग जिनसे वे हमसे जुड़ रहे थे; और जो मजेदार हम एक साथ मिल रहे थे, वह अधिक गहरा हुआ, कुछ अंतरंग में, प्यार की तरह बहुत कुछ।

यह स्पष्ट हो गया। आनन्द साझा करने और मस्ती के बारे में बात करने की प्रक्रिया में हम एक-दूसरे को चंगा कर रहे थे हम और खुद की तरह अधिक होते जा रहे थे, और हम जितने भी प्यार करते थे, उतना ही। सीखना और एक दूसरे को मुक्त करने के लिए, हमने एक शक्तिशाली और सशक्त समुदाय बनाया – सभी खेलों के नाम पर।

यह मेरे बच्चों के साथ एक अलग अनुभव था। बच्चों के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए, सिर्फ एक साथ खेलना पर्याप्त था जाहिर है, हम जितना पुराना मिलता है, उतना ही ज़रूरी है कि हम अपने अनुभवों को "प्रक्रिया" करने के लिए तैयार करें। हम बात करना पसंद करते हैं हम विचारों और छापों और अस्थायी निष्कर्षों की तुलना करना चाहते हैं मजा आता है। शायद इसलिए कि हमारे साथ खेलना बहुत अधिक है। हमारे शरीर अधिक सक्षम हैं या मन गहरा और अधिक जटिल

यद्यपि हमारी बात की तरह, हमारे खेल की तरह, चिकित्सीय था, यह किसी भी तरह से ऐसी बात नहीं थी जो एक "वास्तविक" चिकित्सा से संबद्ध होगा। हम अपने अतीत में जांच नहीं कर रहे थे हम समझने की कोशिश नहीं कर रहे थे कि हमारे साथ क्या गलत है। हम अपने शुरुआती आघातों का पता लगाने की कोशिश नहीं कर रहे थे या हम अपने या एक दूसरे के बारे में "वास्तव में महसूस" करते हैं। हम मस्ती और चीजों के बारे में बात कर रहे थे, और खुद, और अधिक मज़ा। अगर हमारी बातचीत के लिए कोई भी उद्देश्य था, तो यह समझना चाहिए कि हम अधिक मजेदार कैसे हो सकते हैं, और हम इस मजेदार गहराई कैसे बना सकते हैं, और हम अपने छात्रों, हमारे साथियों, हमारे प्रियजनों के साथ इस मज़ा को कैसे साझा कर सकते हैं विश्व। कई मायनों में हमने खुद को, हमारे स्वास्थ्य, हमारे समुदायों को मनाने के लिए सीखा।

मज़ा के हमारे प्रदर्शनों की सूची विस्तारित अजीब तरह से, जैसा कि हमने अधिक से अधिक गेम खेला, हमने खुद को मूर्खता के लिए तैयार किया, सबसे सस्ती खेल के लिए, खेल के प्रकारों के अनुसार जिन्हें हमने खुद को खेलने के लिए अनुमति नहीं दी थी क्योंकि हम शायद थे, क्या, आठ साल की उम्र ? बहुत सारे गेम जो खेलकूद लोगों के संग्रह के लिए मेरे खेल के बड़े हिस्से को शामिल करते हैं।

जैसा कि हम अपने किशोरावस्था के माध्यम से जाते हैं, हमारे "काम करने के लिए मजेदार बातें" के प्रदर्शनों की सूची कम हो जाती है, और उसी समय गहराई होती है। मूर्खतापूर्ण खेल हमारी चीजों में ही होते हैं, जब हम नशे में या उच्च होते हैं या स्लीपरोवर या कैम्पिंग करते हैं या कुछ अन्य सुरक्षित जगह में, सबसे करीब वाले कुछ को छोड़कर बाकी सब से दूर होते हैं लेकिन वयस्कों के रूप में, अनुमति दी, उन बहुत खेल सबसे मजेदार साबित होता है, सबसे बनने के लिए, ठीक है, चिकित्सा लेकिन वहाँ पाने के लिए बहुत सारी बातें हो जाती हैं

एक और चीज है कि हम उस छोटे से मजेदार समुदाय में एक साथ खेलना शुरू कर चुके थे, गेम के साथ खेलना था। हम नियमों को बदलने, विभिन्न खेलों के नियमों के संयोजन का प्रयास करेंगे। हम उन खेलों की कोशिश करेंगे जो छोटे, अच्छे, डरावना-खेल थे जिन्हें आपको अपनी आंखों के साथ खेलना पड़ा, गेम जिसमें गड़बड़ाना, स्पर्श करना शामिल था, जो हमारे सुरक्षित स्थानों की सीमाओं का परीक्षण किया। हम उन चीजों के साथ खेलना चाहते थे, जिन्हें हमने किशोर नहीं किया था, जो वयस्कों के रूप में स्वीकार किए जाने की उम्मीद कर रहे थे। हम मूर्खतापूर्ण खेल खेलेंगे, ताकि हम गंभीरता से लिया जाने की ज़रूरत से मुक्त हो सकें। जो, ज़ाहिर है, हमें बहुत कुछ करने के बारे में बात करने के लिए दिया। लेकिन फिर भी, हमने जो बात की थी, वह मजेदार और गेम्स था, इस बारे में कि हम खेल को और अधिक मजेदार कैसे बना सकते थे, इस बारे में कैसा महसूस हुआ जब वे और हम वास्तव में मज़ेदार थे, और हम वास्तव में मज़ेदार या बेहतर, फिर से पता लगाना मज़ा – जैसे, उदाहरण के लिए, शिक्षण क्योंकि ये ऐसी चीजें थे जो हम आम तौर पर किसी और के साथ बात नहीं कर सके थे। क्योंकि हमारे पास समय नहीं था? क्योंकि हमारे पास अनुमति नहीं थी

बहरहाल, बात करना हमारा उद्देश्य नहीं था यह एक ऐसा साधन था जिसे हम एक-दूसरे को अधिक अनुमति देने की अनुमति देते हैं जो हमें और अधिक खेलते हैं, अधिक गहराई से खेलते हैं। और इस प्रक्रिया में, हालांकि यह बिल्कुल उद्देश्य नहीं था, हममें से कुछ, हम सब में, चंगा हो रहा था

यही वजह है कि मुझे खेलों की स्थापना के लिए प्रेरित किया। जो कि तब से मेरे काम का मुख्य भाग साबित हुआ।

पिछले दशक में या तो, मैंने मजेदार कोचिंग की अवधारणा को तलाशना शुरू कर दिया। मजेदार थेरेपी की प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए, अब तक, यह अभी तक सबसे नज़दीकी है, अगर ऐसा कुछ हुआ