क्या अल्पसंख्यकों को सभी भावनाओं तक समान पहुंच है?

Pixabay are released under Creative Commons CC0
स्रोत: पिक्सेबै क्रिएटिव कॉमन्स सीसी 0 के तहत जारी किया गया है

यह पूर्व से पश्चिम तक आसान नहीं था। कुछ दिन, ऐसा लगा जैसे हम गर्म कोयले पर चल रहे थे। कुछ साल ऐसा लग रहा था कि हम एक बहुत लंबा पहाड़ की चोटी पर चढ़ गए थे, केवल यह समझने के लिए कि हम गलत एक पर चढ़ गए कुछ कठिनाइयों का सामना कि अल्पसंख्यकों के पास स्पष्ट है, लेकिन अन्य कम हैं। जिस पर लगभग कभी चर्चा नहीं हुई है वह उच्च-श्रेणी और निम्न-वर्ग के लोगों की सकारात्मक और शक्ति-संबंधी भावनाओं तक पहुंच में असमानता है।

सामाजिक वर्ग को धन, शिक्षा, और काम से संबंधित प्रतिष्ठा के रूप में परिभाषित किया जाता है जो किसी व्यक्ति को किसी विशेष समाज के भीतर प्राप्त होता है। अवधारणा स्थिति, रैंक और अल्पसंख्यक / बहुमत सदस्यता के साथ अच्छी तरह से जुड़ी हुई है। जहां एक व्यक्ति समाज द्वारा निर्धारित पदानुक्रम में निहित है, यह निर्धारित करता है कि किन भावनाओं को व्यक्त करना और दबाना है ऐसा लगता है कि ऊंचे रैंक वाले लोग क्रोध और गर्व जैसे पावर भावनाओं के हकदार हैं, और इन भावनाओं को अभिव्यक्त करने की उनकी तत्परता उन्हें अधिक शक्ति प्रदान करती है। हाल में एक प्रयोग में, क्रोध एक मंचन सामाजिक संपर्क में प्रेरित था और क्रोध प्रतिक्रियाओं का पर्यवेक्षक द्वारा न्याय किया गया। निचले स्तर के प्रतिभागी ने अपना गुस्सा कम हद तक व्यक्त किया, कम प्रतिरोधी थे, और विनम्र व्यवहार (1) में लगे।

इस दुष्चक्र में योगदान देने के लिए, लोगों ने उदासी जैसे अन्य भावनाओं से गुस्सा दिखाते हुए राजनेताओं जैसे नेताओं को बड़ा दर्जा दिया है। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर डॉ। लारिसा टायडेंस ने सुरुचिपूर्ण प्रयोगों (2) की एक श्रृंखला में यह दिखाया कि वास्तव में यही है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, प्रतिभागियों ने उनके राष्ट्रपति के दौरान क्लिंटन के अधिक सहयोगी थे, जब उन्होंने उन्हें मोनिका लेविंस्की घोटाले के बारे में क्रोध व्यक्त करते हुए देखा था, जब उन्होंने उसे इसके बारे में उदासी व्यक्त करते देखा। एक और प्रयोग में, उसने दिखाया कि लोग अधिक स्थिति और उच्च वेतन को एक ऐसे उम्मीदवार के पास देने के इच्छुक थे जिन्होंने खुद को गुस्सा बनाम उदासी के रूप में वर्णित किया। यह क्षमता के एक संकेत के रूप में व्याख्या की गई थी।

ऐसा लगता है जैसे टॉम वोल्फ सही था जब उन्होंने लिखा था: " हर असली नेता जानता था कि कभी-कभी अस्पष्टीकृत क्रोध का विस्फोट बहुत अच्छा था … "

इसी तरह के परिणाम एक और शक्ति भावना, गर्व (3) के लिए पाए गए हैं कम-स्थिति वाले लोग ऐसे परिस्थितियों में कृतज्ञता दिखाने की अधिक संभावना रखते हैं जहां उच्च-प्रतिष्ठा वाले लोग गर्व दिखाते हैं। सामान्य तौर पर, उच्च स्थितियों वाले लोग अलग-अलग स्थितियों में सकारात्मक और पावर भावनाओं तक पहुंच प्राप्त करते हैं।

निम्न स्थिति वाले लोगों में क्या भावनाएं अधिक प्रचलित हैं?

वे उच्च स्थिति वाले लोगों (3) की तुलना में अधिक उदासी, शर्म की बात, अपराध, शर्मिंदगी और चिंता का अनुभव करते हैं। जो लोग शर्मिंदगी प्रदर्शित करते हैं उन्हें कम स्थिति (4) माना जाता है, जो लोगों को अपने सामाजिक रैंक में फंस रहे हैं। और उच्च शक्ति वाले लोग उन लोगों के लिए कम करुणा व्यक्त करते हैं जो परेशान व्यक्त करते हैं (5)। इसके अलावा, उच्च दर्जा वाले लोगों की तुलना में वे कम सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। सकारात्मक भावनाओं जैसे सुख और संरक्षण जैसे उदासी जैसे नकारात्मक भावनाओं से पहुंच में अंतर अंतर गंभीर गड़बड़ी है।

निचले वर्ग के लोग संकेतों को गलत व्याख्या नहीं कर सकते क्योंकि इससे संसाधनों की पहुंच कम हो सकती है। यह चिंता पैदा करता है, न केवल नकारात्मक परिस्थितियों में बल्कि अस्पष्ट लोगों में भी। इस पुराने तनाव का उनके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। अध्ययनों से पता चला है कि निम्न-स्तर वाले लोग उच्च तनाव वाले हार्मोन जैसे कि कोर्टिसोल होते हैं। एक लंबे समय तक अत्यधिक सक्रिय शारीरिक तनाव प्रतिक्रिया मानसिक और चिकित्सा की स्थिति, जैसे कि चिंता, हृदय संबंधी समस्याओं, मधुमेह, बुढ़ापे और समयपूर्व मृत्यु के साथ संबद्ध है।

यद्यपि समाज सीधे चींपांजियों जैसे सामाजिक पदानुक्रमों की कम स्थिति में सदस्यों को नहीं मार रहा है, ये उन कारकों के माध्यम से अप्रत्यक्ष रूप से मार रहे हैं जैसे:

  • शारीरिक तनाव प्रतिक्रिया में वृद्धि,
  • सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कम अवसर,
  • उचित क्रोध की अभिव्यक्ति का त्याग,
  • गर्व की बजाय कृतज्ञता की मांग करते हैं जब वे कार्य पूरा करते हैं और
  • दर्दनाक अस्वीकृति

कुछ अल्पसंख्यकों को बहुमत वाले समूहों द्वारा अस्वीकार किया जा सकता है। जैसा कि पिछले लेख में चर्चा किया गया था, अस्वीकृति एक प्रकार का सामाजिक दर्द है जो मस्तिष्क के क्षेत्रों को सक्रिय करता है जो शारीरिक दर्द जैसे कि जलती हुई प्रक्रिया करता है। इसलिए, निम्न-स्थिति वाले व्यक्ति लगातार 'दर्द' में हो सकते हैं इससे पुराने अस्पष्टीकृत दर्द के लक्षणों की शिकायतों में योगदान हो सकता है बदले में, यह उच्च-स्थिति (जैसे बहुमत समूह) द्वारा एक अतिरिक्त वित्तीय बोझ के रूप में व्याख्या की जा सकती है जो अल्पसंख्यक समूहों की स्थिति को और कम करता है

आप इन निष्कर्षों को तुरंत कैसे लागू कर सकते हैं?

यदि आप एक परामर्शदाता / चिकित्सक / कोच हैं:

  • अधिक समय व्यतीत करने वाले लोगों को उच्च दर्जा की करुणा के साथ सिखाना
  • निम्न स्थिति वाले लोगों के साथ कम-स्थिति का समर्थन करने के लिए अधिक समय व्यतीत करें।
  • कम-स्थिति वाले लोगों को सिखाओ कि उनकी उदासी भावनाओं को सुरक्षित रूप से कैसे साझा करें जैसे उदासी
  • आत्म-जागरूक भावनाओं जैसे अपराध, शर्मिंदगी और शर्मिंदगी के कम-स्तर वाले उचित शिक्षकों के साथ लोगों को सिखाओ।
  • कम-स्थिति वाले लोगों को सिखाओ कैसे गलत अलार्म और बढ़ी हुई चिंता से बचने के लिए सही तरीके से खतरे का मूल्यांकन करें।

यदि आप एक शिक्षक हैं या बच्चों के साथ काम कर रहे हैं:

  • अगर छात्र खतरा, उदास या चिंतित महसूस करते हैं तो छात्र नहीं सीख सकते विशेष रूप से अल्पसंख्यक छात्रों के लिए इसे ध्यान में रखें
  • कम-स्थिति वाले बच्चों की तलाश में रहें, जो अपने आप को बचाने के लिए कम संभावनाएं रखते हैं

कार्यस्थल पर:

  • आकस्मिकताओं, भावनात्मक बुद्धि और समान प्रशिक्षण के साथ वंचित अल्पसंख्यकों को प्रदान करें।
  • मूल्यांकन के दौरान ध्यान रखें कि कम-स्तरीय कर्मचारी (जैसे अल्पसंख्यकों) के रूप में आलोचना से ज्यादा नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जिससे उत्पादकता के बजाय चिंता बढ़ जाएगी।
  • अभिप्राय के दौरान ध्यान रखें कि अल्पसंख्यक नकारात्मक टिप्पणियों के लिए अस्पष्ट टिप्पणियों का अनुवाद करते हैं।

चेतावनियां:

  • सभी अल्पसंख्यकों को कम-स्थिति के रूप में नहीं माना जाता है, केवल लेख उन प्रवासियों या अल्पसंख्यकों को संबोधित करते हैं जो कम-स्थिति पर कब्जा कर रहे हैं।
  • यह बहुमत समूहों या उच्च-स्तर के सभी सदस्यों पर लागू नहीं होता है परिणाम ऐसे प्रयोगों से हैं, जो सांख्यिकीय अंतर दिखाए हैं। इसलिए, रिपोर्ट किए गए निष्कर्ष औसत से संबंधित हैं।
  • स्थिति गतिशील है

  • खेत जानवरों के पीड़ित अपने मुँह में एक बुरा स्वाद छोड़ देता है
  • भय की खुशी - क्यों हैलोवीन?
  • बच्चों की उम्मीदें: आपका बच्चा आपको बताएगा कि वे क्या कर सकते हैं
  • शुक्राणु सिमेंटिक
  • विनम्र कंपनी नहीं: मासिक चक्र, राजनीति और विज्ञान
  • स्लीप एपनिया पुरुषों में अवसाद के लिए जोखिम बढ़ा सकता है
  • क्रिटिकल थिंग आपका डॉक्टर जानना ज़रूरी है
  • एक महिला खर्च करने के बिना अपनी पत्नी को मुड़ें!
  • मिस्र एयर: अब क्या?
  • सरल गले के निर्विवाद शक्ति
  • महानता का विमोचन
  • हस्तमैथुन का संक्षिप्त इतिहास
  • प्यार और अनुलग्नक का विज्ञान
  • एक सिंक में मौत
  • समाप्त हो गया और बाहर निकाल दिया? सूचना और परिवर्तन कैसे करें आप हालात कैसे करें
  • यह सामाजिक कनेक्शन के विज्ञान के लिए समय है
  • गुप्त कारण आप वजन कम नहीं कर सकते
  • बहुत लंबी दोस्ती खत्म करने की कठिनाई
  • भविष्य का डर
  • माता-पिता के लिए 10 तनाव-ख़त्म करने की रणनीतियों
  • भोजन के साथ अपना मन स्थिर करें
  • कैंसर से छेड़छाड़ की गई रक्षक: पहली छापें
  • योग कैंसर के मरीजों के लिए नींद में सुधार
  • यह आपका मस्तिष्क है जब आप लेंट के लिए चीनी दे देते हैं
  • तुम किस पर भरोसा करते हैं?
  • मध्य आयु महिलाओं के लिए "भूख खेलों"
  • 3 खतरों में आप प्यार में पतन के लिए तैयार रहना चाहिए
  • शरीर और मन दोनों क्यों व्यायाम बढ़ाता है
  • सामाजिक बांड होने से आपका स्वास्थ्य अनुकूलन करने का नंबर 1 तरीका है
  • लाइट-एट-नाइट, डिप्रेशन एंड सिकिडैलिटी के बीच लिंक
  • इस आसान युक्ति के साथ और अधिक लेखन में अपने आप को छल लीजिए
  • विषाक्त कारपोरेट टेस्टोस्टेरोन: पैथोलॉजिकल नेताओं और गिलिल्लास इन पिन स्ट्रिपेड सूट्स
  • क्यों मैं थक गया हूँ? नींद स्वच्छता की आवश्यकता को समझना
  • परेशान नींद बराबर वजन भंग
  • ओवर-द-काउंटर स्लीप एड्स पर कम नीला
  • अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना
  • Intereting Posts
    सेवानिवृत्ति प्रश्नोत्तरी: क्या आप पास या फ्लैक सेवानिवृत्ति देंगे? क्या आप अपने सेल्फ-लव को तोड़ रहे हैं? मैं किसके साथ सो सकता हूँ? बच्चों के जीवन के पाठ उत्साहित और परिवर्तन चीजें प्राप्त करें हमारे जीवन में संपादकों कौन हैं? पहला कोई नुकसान नहीं है और डीएसएम – भाग I: एक खाली नारा है? रिश्तों को बचाने से खुद को बचाव (भाग 1): स्व-परिप्रेक्ष्य क्यों उच्च निष्पादन अक्सर कम आत्म जागरूकता है डॉ जी के 10 नियम से प्यार पाउंड के लिए पाउंड: शेल्टर कुत्तों एक महिला को वापस जीवन में प्यार पिछले दशक में नस्लीय पूर्वाग्रह में कमी आई है हेम में जिम्मर सीखना कुछ नया! सीपीएपी के लिए हैट ट्रिक स्क्रीन हमें बहुत खुश क्यों नहीं कर रहे हैं?