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खुद को जानें

हमें अक्सर "खुद को जानना" बताया जाता है। विभिन्न दार्शनिकों, धार्मिक नेताओं और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने यह सलाह दी है। प्राचीन यूनानियों ने इसे ज्ञान के एक स्रोत के रूप में डेल्फी में अपोलो के मंदिर पर लिखा था लाओ त्सू ने कहा, "जो दूसरों को जानता है वह बुद्धिमान है। जो खुद को जानता है वह प्रबुद्ध है। "

लेकिन खुद को जानने का क्या मतलब है? क्या यह सिर्फ एक आकर्षक वाक्यांश है, या इसके पीछे पदार्थ है? शायद हम एक नए प्रकार की अंतर्दृष्टि पर विचार कर रहे हैं, जो स्वयं के अवधारणाओं को समाप्त करने का एक साधन है और उन लोगों की जगह है जो अधिक उपयुक्त हैं। आइए आत्म-ज्ञान के विभिन्न पहलुओं को भेद करते हैं।

सबसे पहले, हम इस बात की सराहना चाहते हैं कि हम कैसे सोचते हैं, और हमारे विश्वासों के पीछे क्या है। यह वह पहलू है, जिसे मैं इस टुकड़े में खोजूंगा, लेकिन इससे पहले कि मैं कुछ समय के लिए आत्म-ज्ञान के अन्य पहलुओं की संक्षेप में सूची करना चाहता हूं।

दूसरा, हम अपनी भावनाओं का भाव प्राप्त करना चाहते हैं। हमें विश्वास हो सकता है कि हम एक तरह से महसूस करते हैं, लेकिन वास्तव में अलग-अलग भावनाएं हो सकती हैं उदाहरण के लिए, जब मेरी सास बेसी की मृत्यु हो गई, तो मुझे कोई खास दुःख नहीं लग रहा था। मैं उसे प्यार करता था, लेकिन वह बूढ़ा और खराब स्वास्थ्य में थी उसकी मौत एक आश्चर्य नहीं था मेरे लिए एक आश्चर्यचकित बात यह थी कि मैंने अख़बार में घोषणा की कि बेसी की मृत्यु हो गई – और बिना चेतावनी के मैंने खुद को पकड़ लिया। इसलिए एक भावनात्मक प्रतिक्रिया थी, भले ही मुझे इसके बारे में पता नहीं था।

तीसरा, हम अपने लक्ष्यों का एक स्पष्ट विचार प्राप्त कर सकते हैं। हम अनिश्चितता से परेशान महसूस कर सकते हैं, हम वास्तव में क्या चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्टता की तलाश में।

चौथा, हमें अपनी ताकत और हमारी सीमाओं की गहरी समझ से फायदा हो सकता है। अति आत्मविश्वास से बह निकलना आसान है, या अपर्याप्तता की सामान्य भावनाओं से निराश हो सकता है अगर हम अपनी क्षमताओं और हमारी कमजोरियों का वास्तविक रूप से आकलन कर सकें तो हम बेहतर करेंगे।

पांचवां, हम हमारे विकल्पों को नियंत्रित करने वाले भय और आकर्षण का बेहतर विचार प्राप्त कर सकते हैं हम उनके आधार और यहां तक ​​कि उनके मूल की सराहना कर सकते हैं ताकि हम उन्हें खराब निर्णय लेने के लिए प्रेरित कर सकें।

निस्संदेह आत्म-ज्ञान के अन्य पहलू भी हैं मैं सिर्फ यह दिखाना चाहता हूं कि विभिन्न किस्मों को माना जाना चाहिए।

अब पहले पहल पर, मैं जो अधिक बारीकी से जांच करना चाहता हूं: हमारा विश्वास यह मानना ​​बहुत आसान है कि अन्य लोग हमारे जैसे सोचते हैं जब हम परिस्थितियों को आकार देते हैं, घटनाओं के कारणों की पहचान करते हैं, कार्रवाई के दौरान तय करते हैं, उम्मीदें उत्पन्न करते हैं, तो हम मान सकते हैं कि दूसरों को उसी तरीके से सोचते हैं और उसी तरह के मानसिक मॉडल होते हैं कि चीजें कैसे काम करती हैं

लेकिन मैं परिदृश्य आधारित फैसले प्रशिक्षण का एक बहुत कुछ करता हूं, और मुझे लगता है कि लोगों के विचारों के बीच मतभेदों से मैं बहुत प्रभावित हूं। समूह सत्रों में, एक व्यक्ति अपनी समझ का वर्णन करेगा और उसके बाद अगले व्यक्ति को एक ही परिदृश्य के बारे में बहुत अलग समझ होगी। तीसरे व्यक्ति पूरी तरह से कुछ और के साथ आ जाएगा और प्रत्येक व्यक्ति की एक ही प्रतिक्रिया होगी: "मैंने सोचा कि यह सब बहुत स्पष्ट था; मुझे संदेह नहीं था कि इतने सारे अन्य व्याख्याएं और विश्लेषण थे। "

मैं अनुमान लगाता हूं कि हमारे विश्वास और विचार प्रक्रियाओं के तरीकों की खोज में मूल्यों की खोज में मूल्य है, और समानताएं भी हैं। यह अनदेखी और तुलना में, क्या अनूठा है और क्या आम है, इसकी खोज में मूल्य है। हम दूसरों के दृष्टिकोण को देखने के लिए प्रयास कर सकते हैं हमें उनके साथ सहमत नहीं है, लेकिन अगर हम उन्हें समझना शुरू कर सकते हैं तो हम अपने विश्वासों को परिप्रेक्ष्य में डाल सकते हैं। दूसरों को जानने की कोशिश कर हम खुद को बेहतर जान सकते हैं