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लचीलापन: "कोई भी यह अकेला नहीं है"

"लचीलापन," में है!

आजकल यह शब्द और अवधारणा अपरिहार्य है। वे सर्वव्यापी हैं, विज्ञापन पत्रों और उत्पादों में पत्रिका लेखों और विद्वानों के कागजात, स्वयं सहायता पुस्तकों और प्रेरक व्याख्यान में पाए गए हैं।

लचीलापन एक महत्वपूर्ण असफलता से वापस आने की क्षमता है। आप निश्चित रूप से यह जानते हैं क्योंकि आप ने अपने जीवन में असफलताओं, नुकसान और यहां तक ​​कि त्रासदियों का अनुभव किया है … और आप पर काबू पा लिया है।

कोई भी जीवन निर्मल या प्रसन्न नहीं है; यह "मानव स्थिति" का हिस्सा है। किसने एक दर्दनाक अनुभव नहीं लिया है और उदासी या निराशा की अवधि में प्रवेश किया है?

हमारे पास सभी गंभीर संकट और घाटे हुए हैं, और हमने किसी तरह हमारे स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को ठीक करने में कामयाबी हासिल की है। हम वास्तव में लचीले हैं: दुर्भाग्य के बाद हम वास्तव में प्रतिकूल परिस्थितियों से पुन: प्राप्त करने की क्षमता प्राप्त कर सकते हैं, शायद आगे भी मजबूत हो रहे हैं।

शरीर में वसूली की एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, होमोस्टैसिस, जो कि कोशिकाओं की प्रवृत्ति है जो संतुलन की अवस्था में लौटने के लिए परेशान हैं। यह व्यक्तित्व पर भी लागू होता है: हम गंभीर घटनाओं, विचारों और मूड से वसूली कर सकते हैं और कर सकते हैं।

बाद के जीवन में बच्चों के जीवन में विनाशकारी अनुभव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक परिणाम हो सकते हैं। इसी तरह, वयस्कों के जीवन में गंभीर दर्दनाक घटनाएं तनाव-संबंधी भावनात्मक और शारीरिक विकारों का कारण बन सकती हैं।

लेकिन: स्थायी चोट लगने से आघात का एक अनिवार्य परिणाम नहीं है।

जब हम पीड़ितों के सभी प्रकार के दर्दनाक घटनाओं की संभावनाओं का अध्ययन करते हैं, अर्थात्, हम उनके जीवन की प्रगति का पालन करते हैं, तो हम यह सीखते हैं कि वे अपने (भले) भयानक आघात से मुकाबला करने का प्रबंधन करते हैं और आगे बढ़ने, उत्पादक और उत्पादक जीवन जीते हैं।

मैं भाग्यशाली रहा हूँ और मिलने वाले अनगिनत लोगों के साथ मिलकर काम किया है जो प्रतिकूल परिस्थितियों से वापस आ चुके हैं, पर काबू पा चुके हैं और विकसित हुए हैं। वे स्वयं बचे लोगों की बजाय "तृप्ति" के रूप में देखते हैं

हम सब वापसी की कहानी कहानियों के बारे में, उन लोगों के बारे में, जो "घोड़े से फेंक दिए गए थे, लेकिन सीडल में वापस आ गए और सूर्यास्त में चले गए।" या गीत के गीत में, "खुद को उठाओ, खुद को धूल मारो, और सब कुछ खत्म करो फिर से। "ये अमेरिकी कर सकते हैं कथा हमें व्यक्तिगत हिम्मत और लचीलेपन के बारे में प्रेरणा देते हैं। व्यक्तिगत आपदा से पुन: प्राप्त करने में उन्होंने "बीहड़ व्यक्तिवाद" पर जोर दिया।

लेकिन उन लोगों के अपने अध्ययन में जिन्होंने अपना जीवन लगभग बर्बाद कर दिया था, मैंने इसके विपरीत पाया: "कोई भी अकेले नहीं है।" जब हम उन लोगों को देखते हैं जिन्होंने सफलता की छल्लियों में गिरावट की गहराई से नाटकीय वापसी की है, तो हम वसूली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले कम से कम एक अन्य व्यक्ति से महत्वपूर्ण समर्थन मिला है।

मैं ज़रूरत से किसी तक पहुंचने का प्रतिनिधित्व करने के लिए "हाथ" के रूपक का उपयोग करता हूं इसमें सुनना, सलाह देना, शिक्षण देना, सहायता करना, गले लगाने या यहां तक ​​कि सामना करना पड़ सकता है। हाथ शब्दों, भावनाओं या कार्यों को शामिल कर सकता है जो एक कमजोर व्यक्ति के साथ "कनेक्ट" हो सकता है।

आपको ज्ञान के शब्दों को याद किया जा सकता है, अनजाने में, जो कि आपके जीवन में एक टचस्टोन के रूप में रहे। ये शब्द शायद माता-पिता, मित्र या पड़ोसी, शिक्षक या डॉक्टर, दुकानदार या नियोक्ता से या अन्य कई स्रोतों से आये हो सकते हैं। आप भी किसी के जीवन में बहुत भूमिका निभा सकते थे, और आप उस व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण योगदान के बारे में नहीं जानते होंगे।

कठिनाइयों वाले लोग किसी को अपने हाथ की पेशकश करने की आवश्यकता होती है हम सामाजिक प्राणी हैं और समुदायों के सदस्य के रूप में एक दूसरे की आवश्यकता है। ("कोई आदमी एक द्वीप नहीं है।") कोई भी जो आग्रह करता है कि उसे अपने जीवन में दूसरों के लिए कोई ज़रूरत नहीं है, वह एक तरह से अपनी मानवता को नकार दे रहा है।

बेशक, यदि मदद की जाने वाली मदद प्रभावी होती है, तो उस व्यक्ति को उस उदार फैला हुआ हाथ को समझना पड़ता है। निराशाजनक लोगों के दुखद उदाहरण हैं, जो मदद के प्रस्तावों को अस्वीकार करते हैं, लेकिन किसी के डर का सामना करने और लचीलेपन को अपनाने के अवसर खो देते हैं फिर से प्रस्तुत किया जा सकता है।

बांह को बढ़ाने और पकड़ने का मतलब है कि स्पष्ट रूप से सामाजिक संपर्क होता है। लेकिन यह एक अंतर्निहित सामाजिक अनुबंध का भी एक उदाहरण है: लचीलेपन को बढ़ावा देने में दोनों महत्वपूर्ण हैं यह एक जीत-जीत की स्थिति है, दोनों सहायक और ज़रूरत वाले व्यक्ति के लिए सकारात्मक।

हम सभी ऐसे विशेष व्यक्ति हो सकते हैं जो जीवन को मजबूत करता है और किसी और के लचीलेपन को मजबूत करता है। दरअसल, हममें से प्रत्येक को दूसरों की मदद मिली है, जब हम स्वयं ज़रूरत में थे।

दूसरों के लिए सहायक होने के द्वारा, हम वास्तव में अपने जीवन को बढ़ाते हैं अब यह लचीलापन है!