कुछ बच्चों में एडीएचडी अपर्याप्त नींद के कारण हो सकता है

20 सितंबर को वाशिंगटन पोस्ट ने रिपोर्ट किया कि कैसे कुछ बच्चों में एडीएचडी अपर्याप्त नींद से जुड़ा जा सकता है, बच्चों की 3 से 5 साल की उम्र के बच्चों के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेंटीट्रिक्स द्वारा अनुशंसित 10-13 घंटे या नौ से 12 घंटे की सिफारिश की तुलना में बहुत कम है 6 से 12 बच्चों के लिए

सैंड्रा कुहू, एमडी, पीएच.डी. एम्स्टर्डम में वीरिए यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर का एडीएचडी के साथ बच्चों और वयस्कों का वर्णन है, जिनके दैनिक नींद, हार्मोनल गतिविधि, तापमान, और आंदोलन के दैनिक चक्र सामान्य रूप से रात में बाद में हुआ। शाम अंधेरे रेटिना तंत्रिका कोशिकाओं पर कार्य करता है जो कि मस्तिष्क में मटर के आकार की पीनियल ग्रंथि द्वारा मेलाटोनिन स्राव को ट्रिगर करता है, जिससे मस्तिष्क के पास जैविक घड़ी को पर्यावरण के साथ सिंक्रनाइज़ करने में मदद मिलती है। कुहीज ने पाया कि एडीएचडी वाले कई लोगों में मेलाटोनिन स्राव में देरी हो रही है, नींद की शुरुआत में भी देरी हुई थी, नींद की अवधि अपर्याप्त थी, और व्यर्थता का परिणाम हो सकता है उन्होंने पेरिस में न्यूरोप्सचफोरामाकोलोलॉजी के यूरोपीय कांग्रेस के वार्षिक सम्मेलन में इस सितंबर को इन परिणामों को प्रस्तुत किया।

न्यूज़र्क में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में परिवार और सामाजिक चिकित्सा के प्रोफेसर करेन बोंक के अनुसार सोने की खराबी में होने वाली मौतों का कारण भी बाधित हो सकता है। 2012 में उनके अध्ययन ने 11,000 बच्चों के जर्नल बाल रोगों में प्रकाशित किया था यह पाया गया कि खर्राटों, मुँह की सांस लेने या अन्य शारीरिक कारकों के कारण बाधित घंटों वाले बच्चों में एडीएचडी जैसे लक्षणों को 7 साल की उम्र में दिखाए जाने की तुलना में 40 से 100 प्रतिशत अधिक संभावना थी।

वॉशिंगटन पोस्ट लेख में विस्तारित टॉन्सिल और एडीनोइड का वर्णन है जो बेदखल नींद का एक कारण है जिसे चिकित्सा उपचार के लिए सहज बनाया जा सकता है। एक और कारण गतिविधियों का अधिक-निर्धारण हो सकता है, इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन, कृत्रिम प्रकाश, और मांग की गई काम और माता-पिता के आने वाले कार्यक्रमों से अधिक उत्तेजना हो सकती है जो पर्यवेक्षक आज कई परिवारों में स्थानिक रूप में देखते हैं। चाहे नींद की हानि असामान्य या अति सक्रिय बच्चों के छोटे या बड़े उप समूह के लिए एक कारण कारक है एक खुला प्रश्न है

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स्रोत: माइक्रोसॉफ्ट पावरपोइंट चाँद-एंड-स्टार-1382724421 सीसीएन.जेपीजी / फ्री स्टॉकफोटो

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