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यदि अब नहीं, ज़ेन?

"यदि अब नहीं, ज़ेन?" ठीक है, यह एक आम अभिव्यक्ति से शब्दों पर एक नाटक है, लेकिन यह कुछ गहराई से करता है! हमारे जीवन का अधिकतर "अब नहीं" में बिताया जाता है: परेशान, बोझ, प्रश्न "जब?" द्वारा संचालित होता है जब मुझे कपड़े धोने का काम मिलेगा? करों का भुगतान करें? वजन कम करना? मुझे अपना सच्चा प्यार कब मिलेगा? मेरे पास पर्याप्त पैसा कब होगा? पहर? ख़ुशी?

"कब" आमतौर पर भ्रामक उत्तर से बारीकी से अनुसरण किया जाता है … "तब …"

जब एक्स होता है, तो मैं …

हम सभी को अच्छी तरह ध्यान रखना अच्छा लगेगा कि कितनी बार "तब-बाद" लेता है शायद ही कभी? कभी कभी? अक्सर?

Dorothy Firman
स्रोत: डोरोथी फर्मन

एक छोटी सी खेल, भाग 1

(गुप्त दिशा खेल को जीतने का आश्वासन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है: जब आप खेलते हैं तो मुस्कान, आप खत्म करते समय हँसते हैं, माफ कर दो और प्यार करते हैं।)

आप टाइमर, आईफ़ोन, कंप्यूटर, घड़ी, एंड्रॉइड सेट करें या सिर्फ एक घड़ी को देखो और अपने आप को "जब / फिर" के रूप में आप कर सकते हैं भरने के लिए 30 सेकंड दे।

जब … तो मैं ……

यह हम एक कल्पना की भविष्य में रह रहे हैं। यह अच्छी तरह से काम नहीं करता है और हम वर्तमान, वास्तविक समय, लाइव, तुल्यकालिक, बहुत कुछ खो देते हैं जो कि का अनुभव है।

लेकिन यह सब अब हमें दूर नहीं ले जाता है। अतीत में वापस आना समान रूप से आकर्षक है। अगर केवल मैंने ही किया … यह किया, दूसरी सड़क ले ली, कड़ी मेहनत की कोशिश की, बेहतर …। अब मैं … ..

आकार के लिए उस पर आज़माएं कभी ऐसा करते हो? दूसरा अनुमान है? खेद? एक अलग पसंद का अनुमान लगाया जाए, जिस समय से यह बना हो सकता था? कभी-कभी "यदि केवल" अधिक कठोर और माफ़ी हैं मुझे होना चाहिए … एक ही कहानी, अतीत में खेलना जब हम दुनिया के बाकी हिस्सों को एक अलग अतीत के लिए असंतुष्ट इच्छाओं में जोड़ते हैं तो यह और अधिक बेकार है।

अगर केवल वे / वो / (वे नहीं थे) … तो मैं …। उन सभी लोगों (और संस्थानों और परिस्थितियों) के साथ रिक्त भरें, हम दोष देते हैं और कल्पना कीजिए कि कितनी बड़ी चीजें होगी …।

एक छोटी सी खेल, भाग 2

30 सेकंड फिर से, एक ही गुप्त नियम:

सूची केवल यदि आप वास्तव में से दूर खींचें कि यह एक क्षण हमें प्रदान करता है

भूतकाल और भविष्य दोनों, हम पर भारी पत्थर की तरह वजन करते हैं। लेकिन हम सभी के बाद भी इंसान हैं, इसलिए हम इस अतीत और भविष्य के खेल को अनिवार्य रूप से करेंगे। एक सांस और मुस्कान लो।

अभी का क्या? अभी? यह सांस, यह सोचा, यह भावना। इस पल के बारे में और हमारे द्वारा किए गए विकल्पों के बारे में (बिना सभी अगर और कब है)। हमारे द्वारा किए जाने वाले विकल्प हमारी सर्वश्रेष्ठ अनुमान हैं, सर्वोत्तम आवेग, सर्वोत्तम समझ या सर्वोत्तम अंतर्ज्ञान। लंबी पैदल यात्रा जंगलों में खो गई, उस पर इस व्यक्ति को चुनकर, लॉटरी टिकट खरीदना, हम नहीं जान सकते हैं कि हमारी पसंद कहां का नेतृत्व करेंगे। किसी भी सरल कारण और प्रभाव के परिणाम कभी नहीं होते हैं मैं पूरे दिन बल्लेबाजी करने का अभ्यास कर सकता हूं, और जब पिच आता है, तो मुझे एक होमर मिल सकता है मैं बाहर हड़ताल मई और फिर अंदर आने के लिए एक नया पल है। जैसे ही यह है।

उपस्थिति, हम इसे मनोदशाहस्था में कहते हैं। उपस्थिति, सामग्री रहित जागरूकता और इच्छा के रूप में कितना गहरा है? बस मुझे, बस, बस अभी और "सामग्रीहीन" भाग को ध्यान दें! बस मुझे, यहाँ, अब, एक सीमित कहानी के बिना में श्वास, मैं मुस्कान, बाहर श्वास मैं मुस्कान और मुस्कुराहट के बिना साँस लेने के लिए पूरी अनुमति दी गई, पल में हम जो कुछ भी हो, बाहर श्वास लेना। साँस में मैं रोता हूं, श्वास बाहर करता हूं I मैं उत्सुक हूं, श्वास बाहर हूं, मुझे भूख लगी है। जीने के लिए जीवन भर में साँसें

यह छिपाने का खेल है और तलाश है और समय आ गया है। "वापस आओ, तुम जहाँ भी हो, वापस आओ।" घर वापस आओ, स्व से, अब तक, क्या है।

एक छोटा खेल, भाग 3

अब यहां रहें, 30 सेकंड के लिए शरीर, भावनाओं, मन, कल्पना, इच्छा, अंतर्ज्ञान में क्या है की जागरूकता। खुद को यहाँ रहने के लिए तैयार हो, अब और ओह, जो जादू हमें यहाँ और अब इंतजार कर रहा है।

आपने गेम जीता है

Dorothy Firman
स्रोत: डोरोथी फर्मन