यदि अब नहीं, ज़ेन?

"यदि अब नहीं, ज़ेन?" ठीक है, यह एक आम अभिव्यक्ति से शब्दों पर एक नाटक है, लेकिन यह कुछ गहराई से करता है! हमारे जीवन का अधिकतर "अब नहीं" में बिताया जाता है: परेशान, बोझ, प्रश्न "जब?" द्वारा संचालित होता है जब मुझे कपड़े धोने का काम मिलेगा? करों का भुगतान करें? वजन कम करना? मुझे अपना सच्चा प्यार कब मिलेगा? मेरे पास पर्याप्त पैसा कब होगा? पहर? ख़ुशी?

"कब" आमतौर पर भ्रामक उत्तर से बारीकी से अनुसरण किया जाता है … "तब …"

जब एक्स होता है, तो मैं …

हम सभी को अच्छी तरह ध्यान रखना अच्छा लगेगा कि कितनी बार "तब-बाद" लेता है शायद ही कभी? कभी कभी? अक्सर?

Dorothy Firman
स्रोत: डोरोथी फर्मन

एक छोटी सी खेल, भाग 1

(गुप्त दिशा खेल को जीतने का आश्वासन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है: जब आप खेलते हैं तो मुस्कान, आप खत्म करते समय हँसते हैं, माफ कर दो और प्यार करते हैं।)

आप टाइमर, आईफ़ोन, कंप्यूटर, घड़ी, एंड्रॉइड सेट करें या सिर्फ एक घड़ी को देखो और अपने आप को "जब / फिर" के रूप में आप कर सकते हैं भरने के लिए 30 सेकंड दे।

जब … तो मैं ……

यह हम एक कल्पना की भविष्य में रह रहे हैं। यह अच्छी तरह से काम नहीं करता है और हम वर्तमान, वास्तविक समय, लाइव, तुल्यकालिक, बहुत कुछ खो देते हैं जो कि का अनुभव है।

लेकिन यह सब अब हमें दूर नहीं ले जाता है। अतीत में वापस आना समान रूप से आकर्षक है। अगर केवल मैंने ही किया … यह किया, दूसरी सड़क ले ली, कड़ी मेहनत की कोशिश की, बेहतर …। अब मैं … ..

आकार के लिए उस पर आज़माएं कभी ऐसा करते हो? दूसरा अनुमान है? खेद? एक अलग पसंद का अनुमान लगाया जाए, जिस समय से यह बना हो सकता था? कभी-कभी "यदि केवल" अधिक कठोर और माफ़ी हैं मुझे होना चाहिए … एक ही कहानी, अतीत में खेलना जब हम दुनिया के बाकी हिस्सों को एक अलग अतीत के लिए असंतुष्ट इच्छाओं में जोड़ते हैं तो यह और अधिक बेकार है।

अगर केवल वे / वो / (वे नहीं थे) … तो मैं …। उन सभी लोगों (और संस्थानों और परिस्थितियों) के साथ रिक्त भरें, हम दोष देते हैं और कल्पना कीजिए कि कितनी बड़ी चीजें होगी …।

एक छोटी सी खेल, भाग 2

30 सेकंड फिर से, एक ही गुप्त नियम:

सूची केवल यदि आप वास्तव में से दूर खींचें कि यह एक क्षण हमें प्रदान करता है

भूतकाल और भविष्य दोनों, हम पर भारी पत्थर की तरह वजन करते हैं। लेकिन हम सभी के बाद भी इंसान हैं, इसलिए हम इस अतीत और भविष्य के खेल को अनिवार्य रूप से करेंगे। एक सांस और मुस्कान लो।

अभी का क्या? अभी? यह सांस, यह सोचा, यह भावना। इस पल के बारे में और हमारे द्वारा किए गए विकल्पों के बारे में (बिना सभी अगर और कब है)। हमारे द्वारा किए जाने वाले विकल्प हमारी सर्वश्रेष्ठ अनुमान हैं, सर्वोत्तम आवेग, सर्वोत्तम समझ या सर्वोत्तम अंतर्ज्ञान। लंबी पैदल यात्रा जंगलों में खो गई, उस पर इस व्यक्ति को चुनकर, लॉटरी टिकट खरीदना, हम नहीं जान सकते हैं कि हमारी पसंद कहां का नेतृत्व करेंगे। किसी भी सरल कारण और प्रभाव के परिणाम कभी नहीं होते हैं मैं पूरे दिन बल्लेबाजी करने का अभ्यास कर सकता हूं, और जब पिच आता है, तो मुझे एक होमर मिल सकता है मैं बाहर हड़ताल मई और फिर अंदर आने के लिए एक नया पल है। जैसे ही यह है।

उपस्थिति, हम इसे मनोदशाहस्था में कहते हैं। उपस्थिति, सामग्री रहित जागरूकता और इच्छा के रूप में कितना गहरा है? बस मुझे, बस, बस अभी और "सामग्रीहीन" भाग को ध्यान दें! बस मुझे, यहाँ, अब, एक सीमित कहानी के बिना में श्वास, मैं मुस्कान, बाहर श्वास मैं मुस्कान और मुस्कुराहट के बिना साँस लेने के लिए पूरी अनुमति दी गई, पल में हम जो कुछ भी हो, बाहर श्वास लेना। साँस में मैं रोता हूं, श्वास बाहर करता हूं I मैं उत्सुक हूं, श्वास बाहर हूं, मुझे भूख लगी है। जीने के लिए जीवन भर में साँसें

यह छिपाने का खेल है और तलाश है और समय आ गया है। "वापस आओ, तुम जहाँ भी हो, वापस आओ।" घर वापस आओ, स्व से, अब तक, क्या है।

एक छोटा खेल, भाग 3

अब यहां रहें, 30 सेकंड के लिए शरीर, भावनाओं, मन, कल्पना, इच्छा, अंतर्ज्ञान में क्या है की जागरूकता। खुद को यहाँ रहने के लिए तैयार हो, अब और ओह, जो जादू हमें यहाँ और अब इंतजार कर रहा है।

आपने गेम जीता है

Dorothy Firman
स्रोत: डोरोथी फर्मन

  • सुनवाई हानि के साथ किसी के साथ बेहतर बातचीत करें
  • छुट्टियों के दौरान दु: ख और शोक: विज्ञान हमें क्या बता सकता है?
  • अपने हाथ से सोचें
  • एक पहाड़ से बाहर एक मोलेहिल बनाना
  • डीएसएम सिस्टम: यह वास्तव में कैसे काम करता है
  • ए न्यू साइकोलॉजिकल क्राइसिस: द लास्ट ट्रांजिशन ऑफ द फर्स्ट फैमिली
  • फैसला करने का समय
  • मनोविज्ञान प्रोफेसर भले ही धर्म का सामना कर रहे हैं
  • आत्मकेंद्रित के साथ बच्चों पर लाभकारी प्रभाव पशु
  • क्या आप गैर-वर्बल संचार का "मास्टर" हैं?
  • क्या आपके कंप्यूटर पर सब कुछ हारना पसंद है?
  • शेष राशि का जीवन? सूची पर अपने आप को वापस रखो
  • अपने आदमी को इस वेलेंटाइन डे को जमीन दें
  • Psy-feld: क्यों वहाँ बहुत गलत के साथ है कि
  • अंतरंगता और ट्रस्ट VII के लिए रोडब्लॉल्स: कमेट करने का संघर्ष
  • क्यों नए साल के संकल्प काम नहीं करते
  • कभी किसी के साथ अटक गया जो आपको बताता है कि आप कितने गलत हैं?
  • महिलाओं को मदद करने के लिए 10 आसान चीजें आप कर सकते हैं (और खुद!) आपके शरीर के बारे में अच्छी लगती हैं
  • सतही सुख और गहरा आनंद
  • एम वर्ड
  • शिक्षा? दुनिया में क्या है?
  • आभार रेल
  • मुझ पर शर्म की बात है
  • किनारों के रोष को रोकने के लिए कुंजी
  • नए साल के संकल्प विघटन बनें
  • पेपरोनी और वर्जिन मैरी के साथ पिज़्ज़ा ...
  • पांच एनोरेक्सिया मिथ्स विस्फोट
  • हमारे बच्चों को सेक्स के बारे में क्या कहना है?
  • सतही सुख और गहरा आनंद
  • मौन और आघात
  • बैलेंस ढूँढना: पूरी तरह अपूर्ण होने का आनंद लें!
  • साहित्य में स्वयं को देखने की ताकत
  • ला बीस्ट को समझना
  • मैंने अपने 20 के दशक में मैत्री के बारे में क्या सीखा है (अब तक)
  • दूसरी तरफ: दु: ख से हंसी और प्ले करने के लिए
  • कहो बंद करो अगर कोई अच्छा आदमी चाहता है तो अच्छा पुरुष नहीं हैं
  • Intereting Posts
    प्राकृतिक उपाय … दर्द? रोबो-ईर्ष्या: बधाई लोग कंप्यूटर थे सोचो जीवन एक प्रतियोगिता है? फिर से विचार करना! मस्जिद का सामना करना पड़ता है (या सामने आने के बारे में सोच) क्रोनिक दर्द की बरैरेटिक लड़ाई प्रभाव के तहत मनश्चिकित्सा अमेरिका में विज्ञान और गरीब पढ़ने के बीच गैप ब्रिजिंग सुपर एजर्स उनके साथियों से ज्यादा चतुर हो सकते हैं जिलियन मेडऑफ: कार्य और रचनात्मकता को संतुलित करने के लिए 11 युक्तियाँ स्वस्थ रिश्ते की कुंजी मस्तिष्क में परजीवी अनुपस्थिति विश्लेषिकी: काम पर अनुपस्थिति को मापने का तरीका इंकल्स: जब टेस्टोस्टेरोन खराब हो जाता है अच्छे जीवन के लिए 10 सवाल यौन ईर्ष्या या भावनात्मक ईर्ष्या?