माइक्रोग्रेग्रेन्स और ट्रिगर-चेतावनी

परिचय:

ज़िंदगी का तोहफा कुछ ऐसा है जिसे हम प्रायः प्रदान करते हैं। जीवन और स्वतंत्रता की कमजोरी अक्सर अनदेखी की जाती है, "जब हम सोचते हैं कि हम सोचते हैं कि हम क्या सोचते हैं तो हम सोचते हैं।" और फिर भी, जीवन और आजादी की बात आती है तो सोच भी बहुत बड़ा फर्क पड़ती है । मैंने हमेशा मनोविज्ञान का अभ्यास किया है जो सोचा-शैलियों पर ध्यान दे रहा है और उनके पीछे वैल्यूएशन-शैलियां छिपती हैं। मैं विभिन्न नैदानिक ​​हस्तक्षेपों में रहने वाले समस्याओं के पीछे सोच और संज्ञानात्मक विरूपणों में "टेलीग्राफ" या "पाइपलाइन" प्रदान करता हूं।

मैं वाक्य-सम्पूर्ण अभ्यासों के मुक्त-संघन जैसे प्रक्रियाओं का उपयोग कर रहा हूं, भाषा के रोगियों या ग्राहकों में बात कर, रूपकों, मामला इतिहास, अनुभवात्मक अभ्यास, "चुप प्रतिक्रिया", सम्मोहक संकेतों, कहानी कहने, हास्य, और आगे का उपयोग करके समझता हूं । रोगी के साथ मेरा रिश्ता सब कुछ है कोई संबंध नहीं, कोई रिश्ते नहीं, कोई सफलता नहीं, और एक बार में हमेशा एक रोगी जब तक कि यह जोड़ों के उपचार या समूह चिकित्सा न हो।

कॉलेज में जनरल सिमेंटिक्स और मनोलोलौविज्ञान के अपने अध्ययन के साथ मैं कैसे सोचता हूं, और कई सालों पहले अल्बर्ट एलिस के तहत एक पोस्टडोक्टरल प्रशिक्षु के रूप में सिद्ध हुआ था। माइक्रोएग्रेसेंस और ट्रिगर-चेतावनियों से जुड़ी लाखों साल के कॉलेज के छात्रों से जुड़े बड़े पैमाने पर खराब सोच के बारे में जानने के लिए यह काफी आश्चर्यचकित था।

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स्रोत: Google मुक्त छवि

क्या मुझे इस छवि के लिए "ट्रिगर-चेतावनी" प्रदान करना चाहिए जो कुछ "माइक्रोएग्रेसियन" और "असंवेदनशील" के रूप में मानते हैं? पढ़ते रहिये!

खैर, मैंने कभी नहीं सोचा था कि एक दिन मेरे मरीजों की भावनात्मक सोच और संज्ञानात्मक विकृतियां महाविद्यालय परिसरों में लाखों छात्रों की "संक्रमित" बड़ी संख्या में "संक्रामक" हो जाएगी।

अगर वाशिंगटन पोस्ट में स्टोन और क्रैली और अटलांटिक में लुकियानॉफ और हैदट हमें बता रहे हैं तो सच है, तो हमारे पास एक समस्या है, और पर्याप्त मनोवैज्ञानिक नहीं है जो मेरे मन में इनका व्यवहार करता है।

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अधिक प्रभावी हस्तक्षेप मूल्य विज्ञान के आधार पर नैतिक शिक्षा के "निवारक मनोविज्ञान" को शामिल करने में सक्रिय मनोविज्ञान होगा; प्लस एक एलिसोनियन संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, तुलनात्मक धर्म, इतिहास और दर्शनशास्त्र, वैज्ञानिक पद्धति, और उन संसाधनों का विकास जो कि मेरे गुरु के दर्शन और दर्शन से प्रेरित "दार्शनिक परामर्श" के नए क्षेत्र में रुचि रखते हैं सफ़ाई दार्शनिक Epictetus

स्टोन और क्रैली और लुकेनॉफ और हैदट द्वारा की गई खराब सोच के पैमाने पर देखते हुए, मैं यह पूछ रहा हूं कि समाज और इसके असंतोषों के साथ क्या गलत है? हम मेरे जैसे नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों के अभ्यास से क्यों नहीं सुन रहे हैं? कैंपस खराब सोच वाले छात्रों को कूटकर क्यों ले रहे हैं, मेरे सूत्रों का मानना ​​है कि यह सही है?

एक्साइओलॉजिकल साइकोलॉजी के परिप्रेक्ष्य से, हम शायद समाज और सभ्यता के चरित्र में एक दुखद दोष से निपटने वाले हैं। बुरी सोच की जड़ गहरी हो! तथ्यों की दुनिया में उपेक्षित मूल्यों के साथ बहुत कुछ करना है , और मूल्यों के विज्ञान के बिना तथ्यों के विज्ञान के असममित विकास के लिए बहुत कुछ है। इसके बदले में नैतिक-सापेक्षता के खतरनाक स्तरों को जन्म दिया गया है जो बदले में अधिक खतरनाक और घातक तथ्य-सापेक्षता के उदय को उत्तेजित करता है ; पुरानी कहावत को याद करते हुए कि "हमें अपनी राय रखने का अधिकार है, लेकिन हमारे अपने तथ्यों को नहीं।"

परन्तु, हमारी अपनी राय का भी अधिकार नैतिक-सापेक्षता को सीमित करने के लिए नैतिक-पूर्णता के अस्तित्व को पूरा नहीं करता है! यह जैव-सामाजिक और मनोवैज्ञानिक विकास का एक परिणाम है; मूल्यों और मूल्यांकन के लिए "राय" अंतर्निहित जीव विज्ञान में निहित हैं; अर्थात् हमारे शरीर में कोशिकाओं की बीओलोलोलॉजी जिसे प्रोटॉप्लास्मिक चिड़चिड़ापन कहा जाता है। इसने हमें स्वाभाविक कानूनों के द्वारा शासित कर दिया है जिससे हम मूल्य को प्रभावित कर सकते हैं। यह नैतिक-सापेक्षता (इसलिए राय) की सीमा को सीमित करता है जहां लक्ष्य मनोवैज्ञानिक अनुकूलन और उत्तरजीविता है।  

इसलिए, हमारे अपने विचारों का अधिकार हमारे तथ्यों के अधिकार का दावा करते हुए पूर्ण नहीं है, शुद्ध पागलपन और वास्तविकता का खंडन है। वास्तविकता सामने आती है और चेहरे पर इस तरह के सापेक्षवादियों को थप्पड़ मार देती है! मूल्यों के गठन और क्रियान्वयन के संचालन के प्राकृतिक कानूनों का परिणाम मूल्य के तीन आयामों के संगठन के रूप में होता है जिसे फेलर या आंतरिक, डोर या बाहरी, थिंकर या वैसी मूल्य के आयामी आयाम के रूप में जाना जाता है जो कि संवेदनशीलता, संतुलन, प्रभाव और लचीलेपन के औसत दर्जे का स्तर रखते हैं (यह हमें त्रिकोणीय मूल्य-दृष्टि देता है, जिसमें से विन्यास होता है कि हम पहचान और आत्मसम्मान से लेकर संज्ञानात्मक विकृतियों और सौंदर्य के फैसले तक सभी स्तरों पर किस तरह से सोचते हैं। पहचान या अस्तित्व-मूल्यों को बनाए रखने के लिए अनन्त संघर्ष के साथ क्या करना है एक पर्याप्त, सक्षम और परिचित आत्म की भावना जो आधुनिक दुनिया में अधिक चुनौतीपूर्ण हो रही है)।

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मूल्य की फीर्लर, डोर और थिचर आयामों का अधिकतम विन्यास और व्यायाम (जो मैं एसेक्सियोलॉजिकल साइकोलॉजी और साइंस की मुख्य अवधारणाओं के बारे में विस्तार से ब्लॉग करता हूं) प्रो-सेल्फ, प्रो-सोशल (यानी, अच्छा ) से लेकर सभी सोचा और व्यवहार को प्रभावित करता है। विरोधी स्वयं, विरोधी-सामाजिक (यानी, बुराई ) के लिए ठीक है, हम इसे सामना करते हैं, हम में से अधिकांश के लिए निहित धारणा यह है कि एल I ए मौत से बेहतर है; जीवन कट्टर शहीद से बेहतर है, बीमारी से स्वास्थ्य बेहतर है; विवेक की तुलना में विवेक बेहतर है, ईविल से अच्छा और बेहतर है । ऐसे अस्तित्वीय मान्यताओं के आधार पर मूल्य और मूल्यांकन होने के परिणाम होते हैं क्योंकि हम इन मूल्यों के कैदी हैं, और मूल्यांकनकर्ताओं और अभ्यस्त आत्म मूल्यांकनकर्ताओं के रूप में वे एक बड़ा सौदा हैं निम्नलिखित लिंक देखें:

https://www.psychologytoday.com/blog/beyond-good-and-evil/201211/what-is…

https://www.psychologytoday.com/blog/beyond-good-and-evil/201307/the-self

https://www.psychologytoday.com/blog/beyond-good-and-evil/201308/be-or-n…

ट्राइसाइमैटिक वैल्यू-विज़न एंड बैयन्ड :

"त्रिआक्षीय मूल्य-दृष्टि" की हमारी अवधारणा सिर्फ एक और खराब परिभाषित, फजी नैदानिक ​​अवधारणा, रूपक या कविता नहीं है यह नए अनुशासन पर आधारित है, मूल्यों के नए विज्ञान (यानी, एक्साइज़ोलॉजीकल साइंस), और मान प्रोफाइलिंग पद्धति (यानी, ऑक्सीमेट्रिक्स या वैल्यूमेट्रिक्स) से मापा जा सकता है जिसे स्टैंडर्ड हार्टमैन वैल्यू प्रोफाइल (एचवीपी) और इसकी समानांतर रूपों और व्युत्पन्न अनुप्रयोग (यह "मानक एचवीपी" है जो मेरे प्रकाशित अनुसंधान का समर्थन करता है, साथ ही हार्टमैन के सिद्धांत के मूल्य के साथ, जिसमें से यह परीक्षा प्राप्त की जाती है, और जो हमारे अनुभवजन्य विज्ञान के मूल्यों और वैल्यूएशन के जन्म में योगदान करती है, जिसे स्वयंसेवी विज्ञान कहा जाता है) ।

संज्ञानात्मक विकृतियां (यानी, बुरी सोच और कभी-कभी रोगी सोच) विकृत वैधानिक-शैलियों में विकृत विकृत शैलीओं को जन्म देते हैं जिसमें भयावह सोच का "बढ़ाई" शामिल है ; पूर्ण और भव्य मांग ; दोष; जनरल सिमेंटिक्स द्वारा चर्चा की गई अमूर्तता के स्तर के विषय में संकुचित दो-मूल्य-तर्क या काले और सफेद सोच , अतिसंवेदनशीलता और भ्रम ; जादुई सोच , और भावनात्मक तर्क जो तथ्यों की उपेक्षा करता है

यदि राजनीतिक शुद्धता, माइक्रोआगेशेंस और ट्रिगर-चेतावनियां शामिल हैं, की आज की अभिव्यक्ति से संबंधित रिपोर्ट सही हैं, तो हमारी शैक्षणिक प्रणाली ने छात्रों को विफल कर दिया है। यह आश्चर्यजनक नहीं है कि हम अपने एफडीटी (यानी प्रकृति, व्यायाम और फेलर, डियर , थिचर थिंकर के भावनाओं, अभिनय और सोच के प्रभाव के बारे में सीखने के बिना एबीसी और 123 सीखते हैं) … तीन आयामी परिभाषित करते हुए ब्रह्मांड " )। नैतिकता के मूल्यों के विज्ञान के एक तरफा, असमानिक विकास, संयम के बिना शैक्षणिक विकास की वजह से कम हो जाता है … और नैतिकता के मूल्यों के विज्ञान के संतुलन को याद करते हुए हम नैतिकता के विज्ञान के बारे में बात कर रहे हैं! याद रखें कि ऐतिहासिक विज्ञान जैसा कि हम जानते हैं कि यह मूल्यों के लिए पहुंचता है, लेकिन उन्हें छू नहीं सकता। वही शिक्षा, दर्शन और धर्म के लिए कहा जा सकता है! क्यूं कर? जवाब अच्छाई और बुराई से परे हमारे trixomatic मूल्य दृष्टि की हमारी परीक्षा में पाया जाता है

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यह शिक्षा की विफलता है, जो आज के परिसर को खराब और रोगिक सोच के प्रति संवेदनशील बना देती है जो हमें माइक्रोआग्रेसिंग और ट्रिगर-चेतावनियां देता है, क्योंकि राजनीतिक शुद्धता के नए रूपों के रूप में आधुनिक काल के लोगों के रूप में पागल हो गया है। यह "बहुत से पागलपन" फ्रांसीसी द्वारा एक सौ साल पहले चर्चा की गई थी। यह कई लोगों के सामूहिक मानसिक स्वास्थ्य को संदर्भित करता है कि सिगमंड फ्रायड ने भी " सभ्यता और उसके असंतोष के पन्नों में भी विचार किया "क्या यह एक घटना है जो हमारे स्कूलों और कॉलेजों में बंदूक की हिंसा में भी योगदान दे रहा है? क्या हम नैतिक शिक्षा के सामान्य आधार के बिना आधुनिक जीवन के जवाब में सामाजिक अशांति के संकेत और लक्षणों को देख रहे हैं, जिससे हमें शिक्षित करने के लिए अपना आधा स्मार्ट दृष्टिकोण दिया गया है और आज के युवराज को विकृत कर रहा है, भावना-के-द-टाइ, सभी की माँ -मंद, या राय की जलवायु? मेरा मानना ​​है कि भावनात्मक और पक्षपातपूर्ण विचारधाराओं के बिना एक अधिक " नैतिक कल्पना" की खेती के लिए नैतिक शिक्षा और नैतिक विज्ञान पर आधारित एक निवारक मनोविज्ञान की आवश्यकता है मैं इस मुद्दे को व्यापक दुनिया और मेरे व्यवसाय में लाने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं। जब मैं इस साल फिलॉसॉजिकल परामर्श के नए अनुशासन का निर्माण करने से पहले बोलता हूं, तो मैं इस मुद्दे को उनके साथ भी बढ़ाऊंगा । क्या वे, मनोवैज्ञानिकों से भी ज्यादा, इस पहल को जब्त करेंगे (कार्प इनिटियम कैपियो)?

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मैं व्यक्तियों का निदान और उपचार करता हूं बड़े पैमाने पर हिस्टीरिया, या "सामाजिक बीमारी" की याद दिलाने के पैमाने पर "मुझे जीवन में एक ही समस्या" से पीड़ित कई पीड़ितों के सामूहिक रूप से निदान या इलाज करने के लिए कभी नहीं कहा गया है या जो भी हम ऐसे सामूहिक या साझा समस्याओं को बुलाते हैं- इन दिनों परिसर में कुछ मिलेनियल "संक्रमित" इन-लिलीविंग? मैंने इस पहले हाथ का अनुभव नहीं किया है मैं इस दूसरे हाथ से साक्ष्य लेखों की मदद से कुछ कॉलेज के छात्रों को शामिल करने वाली समस्या की पहचान कर रहा हूं, जो कि माइक्रोएग्रेसेंस और ट्रिगर-चेतावनियों से जुड़ी ख़राब, भावनात्मक, या पैथोलॉजिकल सोच का उत्पादन करने वाले संज्ञानात्मक विकृतियों को साझा करते हैं। बुरे विचार जो कि सोशल मीडिया के माध्यम से आसानी से बढ़ता है, जिसे संकाय और छात्रों को धमकी दी जाती है!

संवेदी विकृतियों से निपटने के लिए एक अनिश्चित रूप से सलेम चुड़ैल परीक्षणों को याद करते हुए एक अनिच्छुक प्रतीत होता है। हमारे पास एक आधिकारिक निदान नहीं है जिसके चलते समस्या के पैमाने पर, संज्ञानात्मक विकृतियों में इसकी ग्राउंडिंग, और सोशल मीडिया के प्रवर्धन पर विचार किया जा रहा है। सभी के बारे में मुझे पता है कि ये सभी चिन्हों और लक्षणों को माइक्रोएग्रेसेशन और ट्रिगर-चेतावनियों और उन सभी के पीछे बुरे विचारों के बारे में अटकलों के साथ प्रेरक छात्रों के बारे में बताते हुए सम्मानित मीडिया आउटलेट्स द्वारा रिपोर्ट किया गया है।

समस्या वास्तव में पर्याप्त लगता है, लेकिन क्या यह उप-क्लिनिकल या नैदानिक ​​विकृति के स्तर पर पहुंच गया है? यह कितना गंभीर है? जहां तक ​​मुझे पता है, कोई नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक ने निदान या उपचार का प्रस्ताव नहीं किया है। मामले को बदतर बनाते हुए यह सुझाव है कि परिसरों में इस तरह के व्यवहार में लगे छात्रों के संलयन में किसी तरह सहभागिता होती है। यह सितंबर 2015 में लुकियनॉफ और हैदट द्वारा सुझाव दिया गया है " अटलांटिक लेख" हकदार कोड्सडलिंग ऑफ द अमेरिकन माइंड "लेखकों ने एक अच्छा काम किया है जो इसे हमारे ध्यान में लाते हैं और इसे बुरे, भावनात्मक सोच के साथ जोड़ते हैं। पर्यवेक्षक के रूप में, पहली हाथ की जानकारी के बिना, मेरा प्रभाववादी और स्थैतिक निदान क्रोध के साथ छद्म सांस्कृतिक व्यामोह होगा मेरे उपचार के सुझावों में व्यक्तिगत रूप से शामिल लोगों के साथ व्यवहार करना शामिल है और साइकोएडिक्शन के प्रति रोकथाम के एक कार्यक्रम और औपचारिक विज्ञान के आधार पर नैतिक शिक्षा के निवारक मनोविज्ञान का कार्यक्रम शामिल होगा।

मैं कथित भावनात्मक सोच के स्तर और पैमाने पर हैरान हूं कि आलोचनात्मक सोच उन छात्रों की शिक्षा का घोषित अभियान है जो कल के नेताओं के हैं क्या हम कह सकते हैं कि अध्यापन विफल हो रहा है? क्या हम कह सकते हैं कि बुरे विचारों के दोषी विद्यार्थियों के कौडलिंग के साथ कुछ लोग शामिल हैं? दूसरी ओर, हम राजनीतिक शुद्धता के अन्य "ब्रांड" या आतंकवाद के साथ आतंकवाद या अत्यधिक मनोवैज्ञानिक शुद्धता के साथ रोग संबंधी सोच से राजनीतिक शुद्धता से लड़ना नहीं चाहते हैं।

psychoeducation:

माइक्रोग्रेगेशन और ट्रिगर-चेतावनियां कुछ छात्रों को कैंपस में व्यस्त रखने के लिए प्रतीत होती हैं जो संज्ञानात्मक विकृतियों द्वारा समर्थित होती हैं जो कि बुरे और यहां तक ​​कि रोग संबंधी सोच का आधार है। विशेष रूप से, हमारे पास लुप्तप्राय या भयावहता, मांग और दोष के दिमाग-सेट हैं, और अन्य लोग ल्यूकनॉफ और हैदट द्वारा सूचीबद्ध हैं। मेरा मानना ​​है कि स्वयंसिद्ध मनोविज्ञान , विज्ञान के आधार पर विकसित किए गए मूल्यों के विज्ञान के आधार पर, एसिकोलॉजिकल मनोविज्ञान के नए विज्ञान में, एक सक्रिय, निवारक, मनोवैज्ञानिक, समस्या के दृष्टिकोण और बहुत बड़ी नैतिक कल्पना की खेती करने के लिए बहुत कुछ है अनुसंधान सक्षम और प्रोत्साहित करता है इस पुस्तक के पन्नों में संक्षेपित अनुसंधान की रेखाओं के बीच पढ़ें:

http://www.amazon.com/Science-Axiological-Psychology-Institute-Axiology/…

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राजनीतिक शुद्धता के दूसरे संस्करण के हिमशैल के टिप पर , माइक्रोएग्रेसेंस और ट्रिगर-चेतावनियों के हमारे संक्षिप्त दौरे के भाग II को समाप्त करने से पहले, मैं आपके साथ " गाइड " साझा करना चाहता हूं। यह एलिस ' सुपर एबीसी प्रतिमान है यह एक स्व-निगरानी, ​​मानसिक अनुशासन है , जो हमारे सभी दोषों के साथ सबसे बड़ी संज्ञानात्मक विरूपण से बचने में मदद करने के लिए गणना की जाती है , क्योंकि हमारे विचारधाराओं, भावनाओं और व्यवहारों को कठिन और तनावपूर्ण परिस्थितियों में जिम्मेदारी लेने का विरोध किया जाता है।

आगे बढ़ने से पहले, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि मेरे संरक्षक डा। अल्बर्ट एलिस, पीएच.डी. रैंक है   इतिहास में दूसरे सबसे प्रभावशाली मनोचिकित्सक के रूप में संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के मनोवैज्ञानिकों के सर्वेक्षण में कार्ल रोजर्स पहले हैं; अल्बर्ट एलिस दूसरा है; सिगमंड फ्यूड तीसरा है मैं अब आपको गाइड देता हूँ:

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" मार्गदर्शिका " या " सुपर एबीसी पैराडाइम " जागरूक " आत्म-चर्चा " पर केंद्रित है और हमारे अंदर (जैसे, आंतरायिक) अभ्यस्त मूल्यांकनकर्ताओं और स्वयं-मूल्यांकनकर्ताओं के रूप में कम जागरूक " सोचा-शॉर्टहैंड " whch "जीवित" आता है। कुछ लोग कहते हैं कि हम नॉर्मन विंसेंट पेलेल की " पॉजिटिव थिंकिंग की शक्ति " और एलिस '' रेशनिंग लिविंग टू गाइड '' के रूप में 50,000 विचारों का अनुभव करते हैं, जब "आत्म-चर्चा" और "सोचा-शॉर्टहैंड" (यानी सोच) हमें परेशानी में लेते हैं । एक अपूर्ण संसार में दोषपूर्ण मनुष्य के रूप में हम वैधानिक शैली और विचार-शैली का प्रयोग करके लगातार चुनाव करते हैं। कभी-कभी हम इसे गलत मानते हैं क्योंकि हम किसी मूर्खता के जहाज से बचते हुए कुछ में सफल होने का प्रयास करते हैं जो 21 वीं सदी के मोटे समुद्र पर हमारे रास्ते आ सकते हैं।

वहाँ हमेशा सड़क में बाधा होती है, लेकिन बाधा "हमें मार नहीं" करते हैं, हम इसे कैसे "संभाल" (यानी व्याख्या और प्रक्रिया) को संभालते हैं। हम उम्मीद के साथ यात्रा करते हैं और सुपर एबीसी पैराडाइम या " गाइड " हमें समस्याओं से बचने और" ट्रिगर-चेतावनियां "की किसी भी मांग को पूरा करने में मदद करने के लिए है ताकि" राजनीतिक रूप से गलत "" माइक्रोएग्रेसेंस "से बच सकें। सुपर एबीसी पैराडाइम या" द गाइड "से अपरिचित उन लोगों के लिए, जो मैं पेशकश करता हूं संज्ञानात्मक मनोविज्ञान क्षितिज का संक्षिप्त संक्षिप्त दौरा

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स्रोत: Google मुक्त छवि

"ए" का अर्थ "सक्रिय करने वाली घटनाओं" (जैसे, किसी ने आपको अपमानित किया है), " विश्वास प्रणालियों " के लिए "बी" (जैसे, आप अपने बारे में क्या बताते हैं), और "परिणामी भावनाओं और व्यवहार" के लिए " सी " (उदाहरण के लिए, आपका क्रोध, चिंता या हताशा) यह समझना जरूरी है कि "ए" का कारण "सी" नहीं है और यह किसी के जीवन में लागू करता है। यह "बी" है, जो "सी" का कारण बनता है हालांकि, "बी" में "नक्शे" "सी" पर " क्षेत्र" नहीं हैं फैनेटिक्स और सच्चे-विश्वासियों को तथ्यों (ए) के साथ विचारों (बी ) को भ्रमित करने की संभावना है, , वास्तविकता के साथ विचार, क्षेत्रों के साथ नक्शे, और बहुत आगे। सुपर एबीसी प्रतिमान एक चेतावनी है कि दुनिया हमें परेशान नहीं करती है, हम वही है जो हम खुद को "हमें बताते हैं" (यानी स्व-वार्ता) के बारे में जो हमें परेशान करता दिखाई देते हैं, उससे खुद को परेशान करता है। हम खुद को परेशान करते हैं! (आप यह जानने के लिए आश्चर्यचकित होंगे कि कितने इस सरल सत्य से पर्याप्त रूप से अवगत नहीं हैं, और इसे संकट के क्षणों में प्रयोग करने में विफल)। अंत में, कई तनाव के तहत विशेष रूप से (यानी, वास्तविकता) के साथ बी (यानी, विचार) को भ्रमित करने के लिए प्रवण होते हैं, जो वास्तविकता के क्षेत्र के साथ मन के नक्शे कहने के लिए है मैं आपको " गाइड " के साथ छोड़ देता हूं "अभ्यास   जब तक यह तुम्हारे भीतर जीवित नहीं होता है!

© डॉ। लियोन पोमेरॉय, पीएच.डी.

30 सितंबर 2015