शराब के साथ आपका "रिलेशनशिप" क्या है?

कैरोलिन नाप द्वारा शराब पीने वाला: ए लव स्टोरी , का शीर्षक, संक्षेप में शराब में दिवंगत लेखकों के क्रमिक वंश का सार कब्जा कर लिया। इस दुखद यात्रा का अंत बिंदु नीचे वर्णित पीने के स्पेक्ट्रम के दूर सही अंत में स्थित है। उस अंतिम चरण में प्राप्त करने के लिए, तथापि, सुश्री नैप को पहले दो अन्य क्षेत्रों के माध्यम से पारित करना था, जो कि समस्याग्रस्त शराब को परिभाषित करते थे, जिसमें एक बड़े भूरे रंग का ज़ोन शामिल था जो अब तक थोड़ा ध्यान प्राप्त हुआ है। यह "लगभग अल्कोहल" क्षेत्र है, और लोगों को इस क्षेत्र में फिसल गए बिंदु पर यह पहचानने में मदद करने के लिए उन्हें अवसर प्रदान करता है: इसे रोकना, प्रतिबिंबित करना और अंत में यह तय करने के लिए कि क्या वे वापस लौटने के लिए समाधान का पीछा करना चाहते हैं।

"रिश्ते" के तीन प्रकार

आरेख में विभिन्न क्षेत्रों के बारे में सोचने के मामले में हमने एक तरह से उपयोगी पाया है, जो संबंधों के विभिन्न स्तरों के संदर्भ में है । जैसे-जैसे हमारे पारस्परिक संबंध तीव्रता के संदर्भ में भिन्न हो सकते हैं, इसलिए हमारे "पीने" के साथ "रिश्ता" हो सकता है इसके अलावा, इन मतभेदों को तेज रेखाओं से अलग नहीं किया जाता है; बल्कि, वे एक दूसरे में मिश्रण करते हैं आइए इन विभिन्न प्रकार के रिश्तों को देखें

"आरामदायक दोस्ती"

जिन लोगों के शराब के साथ संबंध इस चरण में आते हैं वे मुख्य रूप से सामाजिक सेटिंग में हैं। यह हम "सामान्य सामाजिक पेय" द्वारा इसका मतलब क्या है। यह शराब और पनीर में एक गिलास या दो शराब है, दोस्तों के बीच रविवार दोपहर फुटबॉल पार्टी में दो बियर, दोस्तों के साथ या कभी-कभी खुश घंटे काम से लोगों के साथ कॉकटेल यदि हम उपयोग के इस स्तर पर अकेले पीते हैं, तो यह आम तौर पर दैनिक आधार पर नहीं होता है, और इसमें केवल एक बैठक में दो या एक पेय शामिल होता है।

सामाजिक उपयोगकर्ताओं को कभी भी दोहरा नहीं होता, और वे न तो मनोवैज्ञानिक हैं और न ही शारीरिक रूप से "आश्रित" पीने पर, उदाहरण के लिए, सामाजिक चिंता को दूर करने के लिए लोगों ने सामाजिक रूप से शराब का इस्तेमाल किया है – वास्तव में, इसे "सामाजिक स्नेहक" कहा जाता है – शाब्दिक सदियों के लिए। इस संदर्भ में पीने से लोगों को "ढीला" या "आराम करो" में मदद करने के लिए कहा जाता है। दरअसल, छोटी मात्रा में अल्कोहल यह कर सकती है। वाइन या बीयर का गिलास, हम महसूस कर रहे हैं कि किसी भी सामान्य तनाव के बारे में बढ़त ले सकते हैं। यह हमारी संकोच हमें थोड़ी कम कर सकता है (इसलिए शब्द "खोलना"), और इस प्रकार सामाजिक संपर्क की सुविधा है। जाहिर है, नकारात्मक परिणामों को पीने के किसी भी स्तर पर हो सकता है, लेकिन वे इस स्तर पर अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं। एक संबंध के संदर्भ में, इस स्तर पर अल्कोहल को एक आरामदायक मित्र के रूप में माना जा सकता है। पीने के स्पेक्ट्रम के संदर्भ में, शराब के साथ एक आरामदायक दोस्ती बाईं ओर होती है

"संबंध"

जब हम कहते हैं कि हम किसी के साथ एक "रिश्ते" होने के लिए किसी के साथ आकस्मिक मित्र होने से चले गए हैं तो हम एक मजबूत संबंध का अर्थ दिखा रहे हैं। तो यह शराब के साथ है इस दूसरे चरण में, एक व्यक्ति ने दो कारणों में से एक के लिए लगातार शराब का इस्तेमाल करना सीखा है: या तो कुछ सकारात्मक भावनाओं को पैदा करने के लिए (जैसे, विश्राम, उत्साह) या कुछ नकारात्मक भावनाओं (जैसे, चिंता, अकेलापन) से बचने के लिए।

इस तरह के पेय का प्रतिनिधित्व बड़े ग्रे क्षेत्र द्वारा किया जाता है जिसे हमने पीने के स्पेक्ट्रम पर "लगभग अल्कोहल" क्षेत्र के रूप में परिभाषित किया है यह वास्तव में एक "भूरे रंग का क्षेत्र" है, क्योंकि पहले, कोई तेज रेखा नहीं है जो सामान्य सामाजिक पेय को लगभग शराबी बनने से अलग करता है दूसरा, उस क्षेत्र के भीतर भी कुछ डिग्री हैं, जिनमें से कुछ लोग दूसरों की तुलना में सही शराब के करीब हैं। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति के रूप में पीने के स्पेक्ट्रम के दायीं ओर बढ़ने पर शराब के साथ उनके "रिश्ते" मजबूत होते हैं

रेत में एक तेज रेखा पर कदम रखने की बजाय, एक व्यक्ति धीरे-धीरे सामाजिक पीने ("आकस्मिक दोस्ती") से दूर निकलता है और लगभग अल्कोहल पेय ("रिश्ते") में। कुछ बिंदुओं पर लक्षण और व्यवहार पैटर्न लगभग एक बार शराबी शुरू होने के साथ जुड़े हुए हैं, विशेष रूप से लगातार अकेले पीने के लिए और भावनाओं (विश्राम) बनाने या उन्हें मूक (चिंता, अवसाद) या व्यवहार को प्रभावित करने के लिए (सामूहीकरण, सोने के लिए) इस बिंदु पर शराब एक विश्वसनीय "दोस्त" बन गया है।

इस स्तर पर पीने से एक व्यक्ति को कुछ नकारात्मक परिणामों के लिए अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है, जैसे कि अधिक लगातार hangovers, अप्रत्याशित मनोदशा में परिवर्तन, या एकाग्रता और मानसिक तीव्रता की कमी। अगर हम लगभग शराबी क्षेत्र में गहराई से आगे बढ़ते हैं, तो शराब के चयापचलन में हमारे शरीर कम कुशल बन जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हम अधिक तीव्रता से पीड़ित महसूस करते हैं, जो हमें उन तरीकों से व्यवहार करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो बाद में हमें शर्मिंदा करते हैं अंत में, इस चरण में प्रियजनों को हमारे शराब के बारे में जागरूक हो जाते हैं और शराब के साथ हमारे "रिश्ते" पर एक ईर्ष्या का अनुभव हो सकता है।

"प्रतिबद्धता"

यह पीने के स्पेक्ट्रम के दूर दायरे में दो क्षेत्रों से मेल खाती है: शराब का दुरुपयोग और मद्यविक्यता। ये चरण, जो गंभीर लक्षणों और परिणामों के साथ जुड़े हैं जो एक औपचारिक निदान के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं, "प्रेम संबंध" के अंत को चिह्नित करते हैं। इस स्तर पर, पीने के कारण एक प्रतिबद्धता कहा जा सकता है के स्तर तक एक गंभीर संबंध होने से प्रगति हुई है कि शराब पीने शराब के साथ बना दिया है प्रतिबद्ध शराब यह सुनिश्चित करता है कि वह कभी शराब से न रहे समय के साथ, उसकी जीवन शैली पीने के आसपास अधिक से अधिक घूमती है। एक पति ने बताया कि कैसे अपनी पत्नी को पीने के इस चरण में चले गए, उन्होंने कहीं भी जाने से मना कर दिया जो वह नहीं पी सकती थी उसने नकार दिया, उदाहरण के लिए, तीन राष्ट्रीय उद्यानों का दौरा करने के लिए उनके साथ एक बस यात्रा लेने के लिए क्योंकि वह बस पर शराब नहीं ले सकती थी। और एक पत्नी ने कहा, "मेरे पति अपने कूलर के बिना कहीं नहीं जाएंगे। यह उनकी शादी की अंगूठी के रूप में उससे जुड़ी है। "

समय से पीने से इस चरण में प्रगति हुई है, प्रियजनों ने गहरी असंतोष को बंद करना शुरू कर दिया है और इस "प्रतिबद्धता" से तेजी से विमुख हो सकता है जो न केवल अंतरंग (एक शादी की तरह) है, लेकिन जो गंभीरता से शराब पीने वाले की अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ प्रतिस्पर्धा करता है पत्नियों, बच्चों, मित्रों और काम

एक बार पीने के बाद एक प्रतिबद्धता बन गई है, वापस लौटकर सामान्य सामाजिक पीने पर लौटना बेहद मुश्किल है, अगर असंभव नहीं है। यदि कोई शराब वाला व्यक्ति ऐसा करना चाहता है, तो मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि वह संयम की एक विस्तारित अवधि से शुरू करे- कम से कम छह महीने। व्यसनों के इलाज के साथ अनुभवी परामर्शदाता की मदद भी आवश्यक है

इसके विपरीत, पुरुषों और महिलाओं को पता है कि वे लगभग शराबी क्षेत्र में कहीं फिसल गए हैं, उनके पास कई विकल्प उपलब्ध हैं। सुश्री नॅप के विपरीत, उनके पास अब भी "बाएं स्थानांतरण" का विकल्प हो सकता है और इससे पहले कि वे प्रतिबद्धता बनने से पहले उनके रिश्ते को समाप्त कर सकते हैं।

शराब के साथ आपका रिश्ता क्या है?

अधिक जानकारी के लिए www.TheAlmostEffect.com पर जाएं या लगभग अल्कोहोल पढ़िए : क्या मेरा (या मेरी प्यारी है ) समस्या को शराब पी रहे हैं ?

डॉ। जो नोयन्स्की द्वारा कॉपीराइट 2012

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