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पोस्टट्रूमैटिक विकार-अस्थायी या स्थायी?

पोस्ट-ट्राटमेटिक स्टैक्शन डिसऑर्डर (PTSD) एक ऐसी विकार है जिसे किसी व्यक्ति को एक हमला, घटना, बलात्कार, कार दुर्घटना, आतंकवादी हमले, प्राकृतिक आपदा या सैन्य लड़ाकू जैसे एक दर्दनाक घटना के सामने आने के बाद विकसित हो सकता है। ये सबसे आम स्थितियां हैं जो कि पीड़ितों को जन्म देती हैं, लेकिन किसी भी जीवन-धमकाने की स्थिति से विकार भी हो सकती है। आंकड़े कहते हैं कि अमेरिका में लगभग 8% वयस्क वयस्क अपने जीवनकाल के दौरान PTSD का अनुभव करेंगे, और महिलाओं के साथ इसके बारे में दो बार संघर्ष करने की संभावना है।

तो क्या है PTSD? इस विकार में आमतौर पर दर्दनाक घटनाओं के फ़्लैश बैक होते हैं, घटना के अनुस्मारक (जैसे कि इसके बारे में बातचीत से बचने), उनके आस-पास से अलगाव या निकासी, और कुछ दैहिक शिकायतों से बचाव। अन्य लक्षण, जैसे कि अनिद्रा, हाइपरिवैलेंस (सतर्कता से किया जा रहा है), और भय में वृद्धि, विकार के साथ जा सकते हैं

जाहिर है, यह विकार उन लोगों के लिए अविश्वसनीय रूप से परेशान है जो इसे अनुभव करते हैं। और कुछ शोधों से यह संकेत मिलता है कि इसके लिए कोई "इलाज" नहीं है – ये है कि PTSD वास्तव में कभी भी दूर नहीं जाती। लेकिन अच्छी खबर यह है कि ऐसे कई उपचार हैं जो PTSD के लक्षणों को कम करने और पीड़ितों के जीवन में सुधार करने के लिए दिखाए गए हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार व्यवहार (सीबीटी) एक ऐसा इलाज है जो लक्षणों को कम करने में बहुत प्रभावी रहा है इस प्रकार की चिकित्सा लोगों को उनके डर और चिंता का प्रबंधन करने में मदद करती है जो कि दर्दनाक घटना से जुड़ी होती है। अन्य उपचार जो कि PTSD के इलाज के लिए उपयोग किए जा रहे हैं, इसमें विवो एक्सपोज़र थेरेपी (जो लोग शांत रहने के दौरान घटना का फिर से अनुभव करने में मदद करता है) में विश्राम उपचार, संज्ञानात्मक पुनर्गठन (जो लोग अपने विचारों को और अधिक शांत और सकारात्मक बनाते हैं), और मनोविज्ञान (जो लोगों को समझने में मदद करता है PTSD और उसके प्रभाव)

सबसे अच्छी बात यह है कि PTSD से पीड़ित लोगों को इलाज की तलाश करनी है हालांकि इन लोगों की सबसे प्राकृतिक प्रतिक्रिया यह है कि वे जो भूल गए हैं, भूलने की कोशिश करना, यह करने में सक्षम होने के कारण यह बहुत कम संभावना नहीं है जो लोग विकार के लिए उपचार से बचने की कोशिश करते हैं, वे अक्सर पदार्थों के दुरुपयोग की समस्याओं, नींद की समस्याओं और उनके रिश्तों में कठिनाइयों का विकास करते हैं। उपचार के माध्यम से उपचार की मांग अक्सर बहुत फायदेमंद होती है, और ऐसे कई सक्षम पेशेवर होते हैं जो दर्दनाक घटनाओं के शिकार लोगों की सहायता करने के लिए प्रशिक्षित होते हैं। मानसिक स्वास्थ्य समुदाय ने विशेष रूप से पीड़ितों के पीडि़तों के लिए कई समूहों और उपचार केंद्र बनाए हैं, और इनमें एपीए के आपदा प्रतिक्रिया नेटवर्क, आपदा मनोविज्ञान और आतंकवाद पर राष्ट्रीय केंद्र, और आपदा मानसिक स्वास्थ्य संस्थान शामिल हैं। विशेष रूप से नेशनल सेंटर फॉर PTSD वेबसाइट के पास इस विकार पर बहुत सारी जानकारी थी आप इसे यहां देख सकते हैं।