स्वायत्तता के लिए इच्छा

फोटो: विनोद चंदार

पूरे इतिहास में लोग अपनी आजादी के लिए क्यों लड़ते हैं और यहां तक ​​कि मर जाते हैं? एक परिप्रेक्ष्य से जवाब स्पष्ट है: उत्पीड़न के कारण दुःख का कारण बनता है और हम सभी दुःखों से बचने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। लेकिन हाल के शोध में एक अतिरिक्त कारण सुझाया गया है: हम स्वायत्तता की इच्छा के लिए भी मुश्किल हो रहे हैं।

स्वायत्तता को अपनी स्वतंत्र इच्छा के अनुसार विकल्प बनाने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है (चाहे वह स्वतंत्र होगा या नहीं, वह यहां प्रासंगिक नहीं है – केवल यही कि वह नि: शुल्क महसूस करता है।) अगर हम गलती या शर्म की तरह एक आंतरिक दबाव से मजबूती महसूस करते हैं – अन्य लोगों की तरह बाह्य दबावों का कोई भी कहना नहीं – हमारे स्वायत्तता की भावना गायब हो जाती है ।

यह पता चला है कि हमारी स्वायत्तता पर प्रतिबंध हमारी दुःख के एक महान सौदा के दिल में झूठ हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि, डॉक्टरों में असंतोष के सबसे बड़े स्रोतों में से एक को बीमा कंपनियों या कागजी कार्रवाई से निपटना नहीं पड़ता है, लेकिन उनके दैनिक कार्यक्रमों पर नियंत्रण की कमी है। (मुझे यह सच साबित हुआ है: मेरे कार्य दिवस के दौरान कुछ भी परेशान नहीं होता और मैं जल्दबाजी महसूस कर रहा हूं और मैं अपना समय कैसे बिताता हूं, इस पर नियंत्रण नहीं कर पाता।) मैं बस बातें करने के लिए मजबूर महसूस करने से नफरत करता हूं – मैं भी चाहूंगा अगर मुझे उन्हें करने के लिए मजबूर नहीं किया गया है तो क्या करें।

वास्तव में, मुझे यह मेरे जीवन के सभी क्षेत्रों में सच मानना ​​है। उदाहरण के लिए, अगर मेरी पत्नी, मुझे कुछ भी ऐसा करने के लिए कहती है (जैसे कि कभी कभी उनकी शैली है) – व्यायाम, उदाहरण के लिए – मैं इसे परेशान करता हूं और वास्तव में मेरी स्वायत्तता को समझने के लिए ऐसा करने का विरोध करना चाहता हूं यदि वह मुझे कुछ करने के लिए कहती है, खाने के लिए भी कहती है, तो मुझे लगता है कि मैं नहीं कहना चाहता हूं, जो मुझे अपनी स्वायत्तता बनाए रखने की मेरी आवश्यकता के कारण तर्कसंगत ठहराए। अध्ययनों से पता चलता है कि परोपकारी क्रिया (जो कि लगभग सभी उदाहरणों में इसे लेने वाले लोगों की भलाई बढ़ाने के लिए कुछ दिखाया गया है) जब यह जबरन हो जाता है तो अच्छी भावनाएं पैदा करने में विफल रहेगा।

जिन सभी ने हाल ही में मुझे आश्चर्य करने के लिए नेतृत्व किया है कि समझौते की स्वायत्तता के कारण रिश्तों को कितनी बार विफल हो जाता है: हम कितनी बार अपने रिश्तों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए मायक्रोकॉर्पोरेट करना चाहते हैं स्वैच्छिकता की हमारी समझ से समझौता करके उनके विनाश के बीज बोने के लिए। मेरे अपने मामले में, केवल उन माइक्रो कंप्यूटरों को उपहार के रूप में देखने के लिए आने में, जिनके विकल्प मैं स्वतंत्र रूप से करता हूं, उन्हें मुझे पागल बनाना बंद कर दिया था

वास्तव में, स्वायत्तता की मेरी ज़रूरत को पहचानते हुए मेरे सभी रिश्तों का आनंद लेने में मेरी क्षमता में सुधार हुआ है, मुझे यह एहसास करने में मदद करते हुए कि जब मेरे पास ऋणात्मक प्रतिक्रिया होती है जो अनुपात से बाहर निकलती है तो अक्सर इसका मतलब है कि मैं स्वाधीनता की एक समझौता महसूस कर रहा हूं। उस कारण की पहचान करने के बाद आम तौर पर मुझे अनावश्यक रूप से हानिकारक कहने या कुछ करने से रोकने में मदद मिलती है। एक बार मैं समझता हूं कि मैं वास्तव में एक कम स्वायत्तता पर प्रतिक्रिया कर रहा हूं, मुझे यह महसूस करने में सक्षम है कि मेरी प्रतिक्रिया मेरी समस्या है, किसी और की नहीं है वहां से, स्थिति को ऐसे तरीके से फेरबदल करना जिससे मुझे स्वायत्तता की भावना को बनाए रखने में सक्षम हो जाता है I (उदाहरण के लिए, यदि मुझे लगता है कि मुझे कुछ करने में मजबूर किया जा रहा है, तो मैं इसे करने के लिए अपनी पसंद टाई कर सकता हूं या किसी अन्य विकल्प के बारे में नहीं, जिसके बारे में मुझे अधिक स्वायत्त लगता है, जैसे कि रिश्ते को जारी रखना।

बेशक जीवन अक्सर स्वायत्तता की अनुमति नहीं देता है अगर हम कुछ चीजें हासिल करना चाहते हैं, तो हमें कुछ कार्यवाही करनी होगी और प्रायः ऐसे लक्ष्यों को नजरअंदाज करना चाहिए जो हमें इसे लेने के लिए मजबूर करते हैं, केवल उस कार्रवाई पर ध्यान केंद्रित करते हुए जो हमें मजबूर महसूस करते हैं (उदाहरण के लिए, अगर हम रिश्ते में रहना चाहते हैं तो हम अक्सर हमारे अपने साथी की इच्छाओं को चुनना पड़ता है)। जब हम अपने आप को याद दिलाने के लिए, हालांकि, हम कुछ ऐसा कर रहे हैं जो हम करना नहीं चाहते हैं, जो कारण हमारी स्वायत्त इच्छाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, यह स्पष्ट हो जाता है कि हमने स्वेच्छा से हमारी स्वायत्त इच्छाओं के नाम पर हमारी स्वायत्तता को आत्मसमर्पित कर दिया है। हम हमेशा, वास्तव में, नहीं कहने की शक्ति है हमें उसके बाद ही उस विकल्प के परिणामों के साथ जीने के लिए तैयार रहना होगा। और जब मैं इस बात की याद दिलाता हूं, तो हाँ कहने का विकल्प मेरे ही जैसा लगता है।

डा। लिकरमैन की पुस्तक द अंडरफेटेड माइंड 2012 के अंत में प्रकाशित होगी।

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