मर्दाना दु: ख के डबल-बाइंड

प्रिय डॉ। लीरी:

हमने एक महीने पहले अचानक हमारी 16 वर्ष की बेटी खो दी थी। मुझे नहीं लगता कि मेरे पति ठीक से दुखी हैं और मुझे लगता है कि यह हमारे रिश्ते को चोट पहुंचाई रही है। वह मेरे साथ एक समर्थन समूह में जाने से इनकार करता है और इसके बजाय अपने कार्यशाला में अपना समय व्यतीत करता है, चीजों का निर्माण करता है, और अपने निजी विचारों में खो जाता है। वह मुझे नहीं बताएगा कि वह क्या सोच रहा है या महसूस कर रहा है, और मुझे छोड़ दिया लगता है। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं? स्पेनिश सफेद मदिरा

प्रिय शेरी:

मेरा दिल आप दोनों के पास जाता है आपके पति से अलग होने की भावना से आपकी बेटी से अलग हो गया है। ऐसा लगता है कि आप एक साथ शोक करना चाहते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पति अपने दुःख के माध्यम से काम करने में सक्षम हो जाएगा। तुम्हारा दिल का दर्द के समय में एक प्रेमपूर्ण और सावधानीपूर्वक प्रतिक्रिया है, और यह भी मुश्किल सच्चाई को दिखाता है कि हमें अपने ही दुःख काम, हमारे समय में और हमारे अपने तरीके से करना चाहिए।

दु: ख की यात्रा अलग धारणाओं द्वारा संचालित होती है; किसी भी दुःखी माता पिता को उसी मौत के बारे में नहीं बताया गया है या इसे उसी तरह से अनुभव है। आप और आपके पति एक-दूसरे के साथ "सिंक के बाहर" महसूस कर सकते हैं, आपकी बेटी की मौत को उन तरीकों से जवाब दे सकते हैं जो शोधकर्ता को "विसंगति दु: ख" कहा जाता है। आपकी परित्याग और संघर्ष की भावनाएं जो आपके लिए अपेक्षाओं की गलतफहमी से उत्पन्न हो सकती हैं, उनके लिए वह "क्या" और जो आप देख रहे हैं उसके दुःख और व्याख्याएं ""

आपके पति, दुःखी लोगों की तरह, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, अपनी भावनाओं को दबाने, और कुछ नकारों का उपयोग करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं, विश्वास करते हुए कि उन्हें शोकग्रस्त पत्नी और मां के लिए मजबूत होना चाहिए। ऐसा लगता है कि उनके स्टोइसिज्म को आपके द्वारा शक्ति के रूप में नहीं समझा जाता है, लेकिन शीतलता और जुदाई के रूप में।

पुरुष अक्सर "डबल बाँध" में महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं जिसमें "मनुष्य की तरह कार्य" करने की अपेक्षा की जाती है, लेकिन "एक महिला की तरह" साझा करने के लिए न्याय नहीं किया गया। हमारे संस्कृति में सबसे अधिक बार देखा और आशा की जाने वाली दुःख एक अभिव्यंजक, खुली दुःख की स्त्री शैली है। पुरुष अपने दुःख को महसूस करते हैं, लेकिन मौतों की उनकी समझ के आधार पर, भावनात्मक रूप से, बल्कि गलती से अकेले गतिविधियों और समय के माध्यम से इसे प्रबंधित करने की अधिक संभावना होती है।

आप अन्य नारी स्त्रियों की तरह महसूस कर सकते हैं जो सामाजिक और भावनात्मक हैं; आप जो सहायता चाहते हैं वह सामाजिक नेटवर्क और परिवार से है स्त्री दर्दनाक लोगों को अपनी भावनाओं को मौखिक, भावनात्मक रूप से और अधिक बार व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। महिला अपने दु: ख, चिंता और अपराध के बारे में अधिक आसानी से बात करते हैं, जबकि उनके पुरुष साथी क्रोध, डर और नियंत्रण की हानि पर अधिक ध्यान देते हैं।

एक कठिनाइयों के रूप में अक्सर एक उभरने के रूप में उभरा होता है जो अलग-अलग तरीकों से एक साझा हानि को शोक करता है, अंतरंगता के लिए पारस्परिक आवश्यकता है। कठिनाई तरीके से प्रत्येक व्यक्ति परिभाषित करता है और अंतरंगता व्यक्त करता है। एक आदमी को यह समझ नहीं आ रहा है कि उसकी पत्नी की अंतरंगता की जरूरत है, जिसमें घटनाओं, विवरणों और मौतों के विचारों के बारे में बात करने में सक्षम होने की जरूरत होती है। उसके पति की अंतरंगता की जरूरत सबसे अधिक शारीरिक और यौन निकटता के माध्यम से मुलाकात की जाती है। दोनों को शान्ति और मान्य होने की आवश्यकता है, लेकिन उनकी जरूरतें अलग-अलग तरीकों से होती हैं I अगर हम किसी दूसरे के परिप्रेक्ष्य के प्रति संवेदनशील नहीं हैं, तो हर कोई अपने दु: ख के साथ अकेले ही छोड़ सकता है

मैं आपको मित्रों, परिवार और दुःख सहायता समूहों के माध्यम से सहायता और सत्यापन प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। अपने खुद के साझाकरण (बोलने, गायन, लिखना, पेंटिंग इत्यादि के माध्यम से) अपने खुद के समय में अपने दुःख की पूरी अभिव्यक्ति की अनुमति दें। अपनी यात्रा का समर्थन करने वाले अन्य लोगों को तब तक खोजें, जब तक कि ये आपकी यात्रा का समर्थन करे। साझा करें कि आप अपने पति से क्या कर सकते हैं और क्या कर सकते हैं उम्मीदों और धारणाओं से अवगत रहें, और अपने आंतरिक अनुभव के बारे में प्रश्नों के साथ अपने पति के कार्यों की अपनी समझ की जांच करें। दूसरे शब्दों में, उनके "बाहरी लोग" उनके "इनसाइड" से मेल नहीं खा सकते हैं

यह आपके लिए अछूता वाला क्षेत्र है। आप दु: ख के एक "क्रैश कोर्स" में हैं, अंधेरे में अप्राप्य और आपकी तरफ से महसूस करते हैं। एक-दूसरे के दृष्टिकोणों और जरूरतों को उनके लिए सच मानने की कोशिश करें, और भरोसा करें कि आप प्रत्येक व्यक्ति प्रमाणन और ईमानदारी से शोकग्रस्त हैं।

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