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डियान को डर लगता है

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हाल ही में मैंने वेलकोचेस समुदाय के कोच से पूछा कि वे 10 तरीकों की सूची सबमिट करें जिसमें वे कामयाब होना चाहते हैं। डियान कुछ चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों से निपट रहा है और मुझे उनके स्वास्थ्य और जीवन की संतुष्टि को बेहतर बनाने के लिए डिजाइन किए गए कोचिंग सत्रों के लिए कहा है।

डायने का प्रेरणा
हमारे पहले कोचिंग सत्र में, डायने ने कल्याण की ओर बढ़ने के लिए प्रेरणा का वर्णन करने के लिए एक फॉरवर्ड-स्टेटिंग कथन बनाया: "पर्याप्त ऊर्जा और जीवन शक्ति के साथ स्वास्थ्य की स्थिति बनने के लिए जो मुझे सभी क्षेत्रों में शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक , आध्यात्मिक और वित्तीय – और इससे मुझे अपना जीवन तलाशने और अपना पीछा करने में मदद मिलती है। "जैसा कि हम अपने तीसरे सत्र में रहते हैं, जीवन की वास्तविकताओं में रेंगना

सफलता का जश्न
डियान की प्रगति के बारे में जश्न मनाने के लिए बहुत कुछ है, न कि कम से कम वह चीनी और खमीर पर वापस कटाई करने की उसकी प्रतिबद्धता है। हालांकि उसने खुद को हर हफ्ते एक पेस्ट्री की खुशी दी थी, उसने अपने प्यारे "कॉफ़ी निप्स" में भोग से पूरी तरह से सफाया कर दिया था। वह यह रिपोर्ट करते हुए प्रसन्न थी कि उसने ऊर्जा के एक अधिक स्थिर स्तर के परिणामस्वरूप परिवर्तन देखा है। यह आश्चर्यजनक है कि डियान के पास आत्म-जागरूकता का स्तर होता है जिससे उसे उसके शरीर में धुन करने और उसके कार्यों के परिणाम मिलते हैं। इसके अतिरिक्त, उसने समय के लिए अपनी कृतज्ञता को स्वीकार करने के लिए समय लिया। इस तथ्य के बावजूद कि वह प्रमुख जीवन कार्य के चारों ओर दैनिक चुनौतियों का सामना करना जारी रखती है, डियान यह स्वीकार करता है कि पिछले तीन सालों में उन्हें काफी प्रगति हुई है और इससे पहले संभवतः ज्यादा संभव था।

डूबने में डूब गए
और फिर भी, जीवन में उतार-चढ़ाव होता है इस सत्र में, डायने शिखर की तुलना में घाटी में अधिक थी, "डोस" और इस सूची को पूरा करने के लिए जबरदस्त ऊर्जा से डूबने की भावना के साथ। हम में से अधिकांश के विपरीत, वह उन दिनों की शुरुआत करने के जाल में गिर गईं जो उन कार्यों की एक सूची के साथ शुरू होती हैं, जिन्हें "निपुण" किया जाना चाहिए और जब आतंक और दबाव पैदा हो जाता है तब सब कुछ जरूरी हो जाता है

चेक इंजन लाइट
सौभाग्य से, डियान में डूबने के लिए उसके किट में कई उपकरण हैं – जब वह उन्हें इस्तेमाल करने के लिए याद रख सकता है! विशेष रूप से दिमागीपन की जरूरत को स्वीकार करते हुए, डायने ने कई तरीकों की पहचान की जिससे वह तनाव और ठहराव से बाहर निकल सके। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वह इस बात से अवगत हो गए कि हास्य उपस्थित होने में उसे समर्थन दे सकता है। एक "चेक इंजन" प्रकाश की एक चंचल छवि का प्रयोग करना, जैसे कार में पाए जाने वाले, डायने ने इस विचार को एक अनुस्मारक के रूप में उपयोग करने का निर्णय लिया, जब उसके इंजन को ध्यान देने की आवश्यकता हो।

अगले हफ्ते, मैं प्राथमिकता के बारे में अपने विचार साझा करूंगा …