भावनाओं = चरित्र?

एक नए "सकारात्मक मनोविज्ञान" के रूपरेखा तैयार करने के शुरुआती चरणों में, मार्टी सेलीगमन ने मेरे साथ बात की कि कैसे उन्होंने सकारात्मक तीन चरित्रों को एक साथ रखा, जो सकारात्मक चरित्र, सकारात्मक भावनाओं और सकारात्मक संस्थानों को एक साथ रखते हुए सकारात्मक चरित्र थे। जैसा कि मैंने विज्ञान को विकसित किया है, उसकी स्थिति मेरे लिए स्फटिक करना शुरू हो गई है

यह हमेशा मेरे लिए स्पष्ट हो गया है कि संस्थाएं – वे परिवार, स्कूल, व्यवसाय या पूजा के स्थान – विभिन्न मूल्यों और सशक्त गुणों के प्रभावों और अच्छे व्यवहारों को प्रभावित करते हैं जो कि उनकी संबंधित संस्कृतियों में बनी हैं। एक परिवार जो ईमानदारी को मॉडल और सिखाता है, उसमें से एक की तुलना में ईमानदार व्यवहार पैदा करने की अधिक संभावना है, जो कि मॉडल दोहरीकरण है। और, यह हमेशा मेरे लिए स्पष्ट हो गया है कि ये संस्थान भी ऐसे परिस्थितियां बनाते हैं जो भावनाओं की आंतरिक अभिव्यक्ति (आंतरिक आकर्षण या अचरज) को निर्धारित करते हैं। कुछ संस्थाएं दूसरों की तुलना में अधिक सकारात्मक भावनाएं पैदा करती हैं, और इसके विपरीत।

लेकिन, सकारात्मक भावना और चरित्र के बीच संबंध के बारे में क्या?

ऐसा लगता है कि इसका उत्तर राज्य-गुण सातत्य में है। इस तथ्य के अलावा प्यार के चरित्र की शक्ति का अधिकार रखने का क्या मतलब है कि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें से एक प्रेम को महसूस करता है या व्यक्त करता है? आनन्द की सर्वव्यापार के अलावा उत्साह का किरदार क्या है? यह दिखाया गया है कि कृतज्ञता के गुण को मजबूत करने का एक तरीका है, कृतज्ञता का अभ्यास अक्सर करना है। कृतज्ञता के लक्षण जितना अधिक कदरदानी के अधिक सामान्य राज्यों।

दूसरे शब्दों में, ऐसा लगता है कि जब सकारात्मक भावनात्मक राज्य अभ्यस्त होते हैं तो वे चरित्र शक्तियों के समान होते हैं। और, यह हो सकता है कि प्रत्येक चरित्र की ताकत सकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्ति है। क्या रचनात्मकता की सकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्ति है? नेतृत्व का? सामाजिक बुद्धि की?

जैसा कि मैंने सोना लियोमोमार्स्की, बारबरा फ्रेडरिकसन और बॉब एम्मन्स जैसे शोधकर्ताओं के प्रभावशाली काम को पढ़ा है, मुझे आश्चर्य है कि यह हमारे कार्य के साथ वीएए में कैसे जुड़ता है। मेरे सहयोगियों देब पिंजर और रयान नीमेईक ने मुझे कनेक्शन के बारे में बताया। फ्रेडरिकसन के बारे में जो सभी 10 सकारात्मक भावनाएं लिखते हैं, उनमें चरित्र-गुण trajectories हैं। इन सकारात्मक भावनात्मक राज्यों की एक सूची नीचे दी गई है, जिनकी हम सोचते हैं कि प्रत्येक चरित्र के साथ भावनात्मक राज्य एक विशिष्ट घनत्व वितरण तक पहुंचते हैं।

1. प्यार – प्रेम और शायद दया को बढ़ाता है

2. जोय – उत्साह का निर्माण कर सकता है

3. आभार – कृतज्ञता बढ़ाता है

4. शांति – स्व-विनियमन और आध्यात्मिकता का निर्माण

5. ब्याज – जिज्ञासा बनाता है; सीखने का प्यार

6. उम्मीद है – उम्मीद है कि बनाता है

7. गौरव – दृढ़ता का निर्माण कर सकते हैं; आशा

8. मनोरंजन – हास्य / चंचलता का निर्माण कर सकते हैं

9. प्रेरणा – भय निर्माण कर सकते हैं (सौंदर्य / उत्कृष्टता की सराहना)

10. श्रद्धा – सौंदर्य / उत्कृष्टता की सराहना कर सकते हैं

इसलिए, हम VIA पर सोच रहे हैं कि सकारात्मक भावनाओं पर शोध चरित्रों के निर्माण और बनाए रखने के लिए रास्ते में नए अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा। और, जैसा कि एड डायनर कहते हैं, सकारात्मक भावना / सकारात्मक चरित्र लिंक एक पारस्परिक, दो-तरफा सड़क है इसलिए, हम यह भी सोचते हैं कि चरित्र शक्तियों की सामग्री सकारात्मक प्रभाव की समझ को रोशन करेगी।

  • एक दोषपूर्ण कारण कैसे रिटायर करें
  • क्या आपका मित्र हो सकता है?
  • आप कट्टरपंथी दया के लिए पर्याप्त बहादुर हैं?
  • क्या अमेरिका में वित्तीय है PTSD?
  • दिल से बोलने में सबक
  • हताशा से परे आक्रामकता
  • हॉलिडे अपेक्षाओं और तनाव
  • विज्ञान के लिए NYC सैटेलाइट मार्च से रिपोर्ट
  • संगठन गलत सलाहकारों को भेंट करते हैं
  • चरित्र सेक्सी है
  • 50-0-50 नियम: बच्चों पर पेरेंटिंग का लगभग असर क्यों नहीं है
  • प्यार में अजनबी
  • क्या आप अपने चरित्र फिर से शुरू के साथ खुश हैं?
  • आपकी खुशी को बढ़ावा देने के लिए 5 नए हास्य अभ्यास!
  • डेटिंग निर्णय: अच्छा, तेज़ या सस्ते?
  • एक बेहतर आदमी का निर्माण
  • Psy-feld: क्यों वहाँ बहुत गलत के साथ है कि
  • बहुत पुराने और बहुत युवा के बारे में एक कहानी
  • बच्चों को उठाने के लिए सशक्त तरीका मजबूत पर फोकस करता है
  • चिंता और विशेष आवश्यकताओं के माता-पिता
  • संगठन गलत सलाहकारों को भेंट करते हैं
  • हम लोगों को क्यों भुनाते हैं हम प्यार करते हैं?
  • तुमसे जैसा भी कार्य हो सकता है, मेरे द्वारा उससे बेहतर ही होगा
  • विरोधी चिंता संदेश हमारे बच्चों को सुनना चाहिए
  • जुनून के बारे में 16 महान किताबें
  • लेखन और प्रकाशन के बारे में सच्चाई -4 का भाग 1
  • हम लोगों को क्यों भुनाते हैं हम प्यार करते हैं?
  • कभी-कभी यह सब थोड़ा ग्रीन मैन ले जाता है!
  • फेसबुक पर तस्वीरें
  • प्रसवोत्तर अवसाद: आपकी आत्मा को खोना
  • क्या आप गोरिल्ला देख रहे थे? मनोवैज्ञानिक डैनियल सिमंस के साथ एक साक्षात्कार
  • ब्लॉगिंग: ए न्यू फॉर्म ऑफ प्ले
  • भाइयों और बहनों
  • प्रिय रॉबिन विलियम्स ...
  • द श्रम ऑफ लव: लाइफ ए सेक्स फॉर सेक्स थेरेपिस्ट 2 का भाग 2
  • बेडसाइड मैनेंचर का आविष्कार
  • Intereting Posts
    अनुकंपा: रहने, प्यार, और मर रहा है जबरिया आत्मनिरीक्षण: अपील काल्पनिक या डरावनी कहानी? मानसिक रूप से सशक्त लोग अन्य लोगों की सफलता को न मानें पुलिस गोलीबारी, नस्लवाद, ब्रेक्सिट, ट्रम्प क्या हो रहा है? डमियों के लिए जोड़े थेरेपी पोलीमस रिश्ते और उनकी बाधाएं वास्तव में रिश्ते को नष्ट करता है? 25 तरीके बुलियां एक कार्यस्थल विषाक्त बना सकते हैं गलतियाँ बनाने पर मरने के लिए डिनर: लास्ट सपर्स अमरीका नहीं तो खूबसूरत? सूक्ष्म लक्षण आप प्यार में बल्कि “प्यार” हो सकते हैं लोगों की प्रार्थनाएं क्या आपको प्रेरित करने के लिए प्रेरित करता है? मेघन मैककेन खुद के लिए खेद महसूस करता है क्योंकि वह एकल है