Intereting Posts
बिंगे भोजन विकार को समझना जॉय अंक नहीं कैलोरी की गणना? वजन घटाने पर एक नया कोण एक हवाई जहाज़ पर अजनबियों को बात करने का आश्चर्यजनक लाभ अन्य लोगों के कचरे दूर फेंकें, या, कैसे अपने आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के लिए आदत के परास्नातक: सबक, मार्क्स औरिलियस से उद्धरण जब आपका बच्चा आपके बच्चे के दुर्व्यवहार पर गलत तरीके से आरोप लगाता है: मेरी कहानी फ़ॉलिंग स्काई पर लगाए गए: टीवी शो हमारे बारे में हमारे बारे में क्या सिखाता है स्क्रीन को सीमित करना: क्यों आपका बच्चा पीछे नहीं छोड़ेगा अवसाद का सांस्कृतिक संदर्भ हॉलिडे स्व-सहायता: क्या एक्स्ट्रावर्ट्स से अधिक स्लीप की जरूरत है? मेरी माँ और यात्रा लाल पैंटी का उपहार कर्मेलिता बनाम संस्कृति ग्रीष्मकालीन ब्लूज़ पोस्ट-ऑप मूड और संज्ञानात्मक परिवर्तन: अज्ञात प्रभाव वजन घटाने प्रेरणा: ट्रैक पर रहने के लिए रहस्य, भाग 2

खुद से नफरत है? धन्यवाद दो

धन्यवाद टेबल के आस-पास सभी को यह पूछने के लिए कहें कि वे किस लिए आभारी हैं, यह एक अच्छा अनुष्ठान है, लेकिन यह भी अक्सर, एक उल्लेखनीय buzzkill कुछ लोग आंत के स्तर पर आभार व्यक्त करने के लिए शर्मिंदा हैं, डरते हुए कि वे जो कुछ भी उद्धृत करते हैं वे स्वार्थी, बचकाना, उथले, बेवकूफ या असंवेदनशील लग सकते हैं। ओह्स, मैंने अभी कहा है कि मैं अपने पति, नौकरी और सफल बच्चों के लिए आभारी हूँ और जेक मेरे बगल में बैठे बेरोजगार और विधवा हैं और उनके बेटे ड्रग्स बेचते हैं

हममें से कम आत्मसम्मान के साथ, यह अनुष्ठान-और कृतज्ञता-ही अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती है क्योंकि जो कुछ भी मन में आता है, हम अपने आप को अयोग्य घोषित करते हैं। के रूप में: मैं अपने प्रेमी के लिए आभारी हूँ, लेकिन मैं उसके लायक नहीं है मैं अपने स्वास्थ्य के लिए आभारी हूँ, लेकिन यह मोटी बियर-फेड बॉडी बर्बाद हो गई है । मैं आप सभी के साथ इस प्यारी मेज पर आभारी हूँ, लेकिन मैं अपने बीमार पुराने पिताजी के साथ यह धन्यवाद नहीं बिताने के लिए राक्षस हूँ

हमारे पास जो भी अच्छी चीजें हैं, हमें लगता है कि हम इसके लायक नहीं हैं: कि हमने गलती से या धोखे से उन्हें हासिल कर लिया उस मेज पर मौजूद अन्य लोग आशीर्वाद कह सकते हैं, हम दुर्घटनाओं को कहते हैं

हम में से कुछ स्वयं को इतने अच्छी तरह से नफरत करते हैं जितना विश्वास करने के लिए कि हम किसी भी चीज़ के लिए आभारी नहीं हैं, क्योंकि हम जो चाहते हैं, स्वयं के अलावा कोई और होना चाहिए, या असफल होने (और हम सब कुछ विफल), अस्तित्व में नहीं हैं। एक दिन जब मैं अपनी मां के साथ अपनी गाड़ी में सवारी कर रहा था, तो एक विशाल इंद्रधनुष होता है- विलुप्त होने के लिए ला-अचानक आधा आकाश में फैला हुआ था। कितना खूबसूरत , मैं स्कार्लेड माँ, उसको देखो!

मुझे इंद्रधनुष क्यों दिखना चाहिए? उसने कहा और उसकी आँखें बंद कर दीं।

हम कहते हैं कि हम कुछ नहीं के लिए आभारी हैं कभी-कभी यह मदद के लिए रोने हो सकता है, प्रार्थना करने का एक और तरीका है , मुझे आभारी बनाएं, मुझे देखने दें, लेकिन अक्सर यह एक प्रेयोक्ति या चाल नहीं है, लेकिन तथ्य की तरह लगता है।

क्योंकि हम खुद से नफरत करते हैं, हम कहते हैं कि हम कुछ भी नहीं के लिए आभारी हैं। फिर हम स्वयं को नफरत से वंचित होने के लिए नफरत करते हैं।

कल रात अकेले चलना, मैंने एक निश्चित गीत सुना। यह ब्लाइंड फेथ की "मेरा रास्ता घर नहीं खोजा जा सकता था," किसी तूफान में कम घंटी की तरह गाते हुए कवर किया गया था। एक बार मैं उस के लिए आभारी था अपने आप से पूछना नहीं, परेशान नहीं होने के कारण, पूरी तरह से मेरे दिमाग से पूरे छुट्टी को धक्का देकर, गंभीर धन्यवाद प्रश्न के लिए किसी भी झूठे पूर्ण जवाब को नहीं पढ़ा, यह मेरे पास आया था जैसे ही वे कहते हैं कि हम प्यार पाते हैं जब हम कम से कम मांग करते हैं, तो कृतज्ञता ने मुझे बहला जब मुझे नहीं पता था कि मुझे जिंदा रहने के लिए खुशी क्यों थी।

और यह, मुझे लगता है, यह है कि कैसे हम कम आत्मसम्मान के साथ धन्यवाद के छोटे झुंड को जब्त कर सकते हैं छोटे हम सब कुछ हो सकता है कि हम सभी को पकड़ कर सकते हैं हमें बड़े पैमाने पर, स्मारकीय आशीषों या उपलब्धियों के लिए कृतज्ञता की आवश्यकता नहीं है-जो हम ऊपर और नीचे चुराएंगे, लेकिन कम से कम, छोटी छोटी चीजें शुरू करने के लिए। आधारभूत चीजें दी गई चीजें जो हर किसी को नहीं दी जाती हैं, इस तरह चमत्कार हमारी पसंदीदा कॉफी ब्रांड हमारी आँखें। उन चीजों, लोगों और स्थानों, जो कुछ भी और जहां भी हैं, असली या काल्पनिक, हमें खुद को कम नफरत करते हैं।

मेरे लिए निश्चित रूप से यह दोस्तों की एक विशिष्ट दल है यह तथ्य है कि समुद्र मौजूद हैं। कि इस दुनिया में समुद्र के साथ, मैं ज़रूरत मशीनों के बिना सांस लेता हूं।

और आप। आप के लिए जो अपने आप से नफरत करते हैं, कुछ कहीं कभी आपके दर्द को दूर करता है कभी-कभी कुछ आपको याद रखता है कि जादू से पहले आप कौन थे जो आपको अपने आप से नफरत करते थे, जो हम सभी अपने दिल से चाहते हैं, सितारों की इच्छा रखते हैं, ब्रेक करने के लिए भाला और एस्ट्रोलैब्स चलाने की इच्छा रखते हैं। सब कुछ के बावजूद, कुछ कभी-कभी कुछ आप ने आत्म-विनाश से बात की है, जो आपको बहादुर बनाता है।

आप। कर रहे हैं। यहाँ।

आप। कर रहे हैं। यहाँ।

मैं इसके लिए आभारी हूँ