मुझे कब बदला जाना चाहिए? मुझे क्या बदला जाना चाहिए? चार टिप्स

चलो यह चेहरा, वहाँ बहुत सारी चीजें हैं जो आप अपने बारे में बदलना चाहते हैं। वह ठीक है। यही कारण है कि यह ज्यादातर लोगों के लिए है । । । । । जो अजीब है क्योंकि सामाजिक मनोविज्ञान हमें बता रहा है कि लोग खुद को 'अप' कह रहे हैं। लोग सोचते हैं कि वे अच्छी गुणवत्ता वाले लोग हैं और उनका भविष्य उज्ज्वल है। उसी समय, हालांकि, लोग सुधार के लिए कमरे देखते हैं एक मायने में, उनके आशावाद कम से कम आंशिक रूप से अपेक्षा पर निर्भर है कि उनके परिस्थितियों में सुधार होगा। यह निश्चित रूप से मेरा शोध क्या दिखाया गया है

जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, लोगों की आत्म सुधार सूची में "सामान्य संदिग्ध" होते हैं। लोग कठिन और बेहतर काम करना चाहते हैं, वजन कम करते हैं, बेहतर खाते हैं और अपने दोस्तों और परिवार के साथ बेहतर संबंध रखते हैं। काफी लंबा आदेश!

कुछ सवाल उठते हैं। क्या यह बदलने का एक अच्छा समय है? यदि हां, तो आपको क्या बदलना चाहिए?

चीजों को छांटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. क्या आपके पास इस अधिकार की कोशिश करने के लिए पर्याप्त शक्ति है? जैसा कि मैंने कहीं और के बारे में लिखा है, इच्छा शक्ति एक सीमित संसाधन है। यदि आपकी ज़िंदगी अब सबसे ऊपर है, तो एक नई आदत पर काम करना शुरू न करें। अपने जीवन को अधिक (अधिक) क्रम में प्राप्त करें

2. आपके बारे में वास्तव में कीड़े के बारे में चिंतन करने के लिए कुछ समय लें। दो या तीन चीजों की सूची के साथ आओ।

3. हर चीज के लिए जो बग-आप-आप के बारे में, सोचें कि आपको अपने बारे में क्या बदलाव करना होगा। आपको किस आदत को बदलना होगा?

4. इनमें से कौन सी आदतों में परिवर्तन करना सबसे आसान होगा? यही आदत है कि आपको बदलना चाहिए

"लेकिन," आप कहते हैं, "क्या मैं सबसे मुश्किल से काम नहीं करनी चाहिए?" ठीक है, आप निश्चित रूप से कर सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह इस तरह से बेहतर है। एक बात के लिए, आपको सफलता का अनुभव होने की अधिक संभावना है। दूसरे के लिए, इस आदत पर आपका काम अगले इच्छा के लिए अपनी इच्छा शक्ति की मांसपेशियों का निर्माण करेगा। वजन-उठाने के बारे में सोचो क्या आप भारी वजन से शुरुआत करते हैं और आने वाले हफ्तों में हल्का हो जाते हैं? मुझे नहीं लगता।

आपके द्वारा वास्तव में अधिक लिखने के लिए, मेरी बुरी आदतें मैं ट्विटर पर भी हूं

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