कई तरह से हम खुद को झूठ बोलते हैं

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स्रोत: टीएमसीफ़ोटस / शटरस्टॉक

हर कोई कुछ के बारे में इनकार करता है स्वयं-धोखे, या अपने आप से झूठ, केवल एक प्रेरित झूठी विश्वास है। झूठी मान्यताओं व्यक्ति की महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं को संतुष्ट कर सकती हैं (उदाहरण के लिए, अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास) निम्नलिखित कुछ झूठ हैं जो हम खुद को बताते हैं।

1. अज्ञान आनंद है

लक्ष्यों को बनाए रखने में सबसे कठिन समस्याओं में से एक यह है कि नकारात्मक प्रतिक्रिया के चेहरे में कैसे रहना है। सामरिक अज्ञान दृढ़ता प्राप्त करने में मदद कर सकता है कैसे? जानकारी स्रोतों से बचें, जो आप को डिमैटिवेट कर सकते हैं (बेनबाउ और तिरोल 2002)। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो विवाह समारोह के दौरान कहता है "मृत्यु तक हम भाग लेते हैं" तलाक के आँकड़ों के बारे में पता नहीं होना चाहिए।

2. वास्तविकता अस्वीकृति

डिनालियल एक मनोवैज्ञानिक रक्षा है जो हम सुरक्षा के गलत अर्थ को बनाने के लिए बाहरी वास्तविकताओं के खिलाफ सभी का उपयोग करते हैं। असहनीय समाचार (जैसे कैंसर निदान) के चेहरे में एक सुरक्षात्मक रक्षा हो सकती है। इनकार में, लोग खुद से कहते हैं, "ऐसा नहीं हो रहा है।" उदाहरण के लिए, शराबियों का कहना है कि उन्हें पीने की कोई समस्या नहीं है।

3. अति आत्मविश्वास

अतिसंख्यक व्यक्ति यह मानते हैं कि वे धन्य हैं, कि वे दूसरों की तरह अच्छी तरह से पसंद करते हैं, और वे शीर्ष पर बाहर आ जाएंगे। (जैसे कि बम्पर स्टिकर कहते हैं: "यीशु आपको प्यार करता है, लेकिन मैं उनका पसंदीदा हूं।") उदाहरण के लिए, 90% सभी चालकों का मानना ​​है कि वे औसत से ऊपर हैं, और एक बड़े विश्वविद्यालय में 94 प्रतिशत प्रोफेसरों का विश्वास है कि वे औसत प्रोफेसर से बेहतर है अवास्तविक आशावाद में महत्वपूर्ण स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक लॉरेन नॉर्डबर्ग (200 9) ने पाया कि धूम्रपान छोड़ने की कोशिश में लोगों के एक समूह के बीच, जो अपनी इच्छा शक्ति को विशेष रूप से उच्च रेटिंग दे रहे थे, वे असफल होने की संभावना रखते थे।

4. स्वयं-बाधा

इस व्यवहार को अति आत्मविश्वास के विपरीत माना जा सकता है अगर कोई व्यक्ति उसकी सच्ची क्षमता के बारे में अनिश्चित है और यह पता लगाने में डरती है कि उसकी वास्तविक क्षमता क्या है, तो वह काम करने से बचना चाह सकती है जो उसे कम क्षमता के रूप में प्रकट कर सकती है। ऐसे मामले में, एक सफल प्रदर्शन को कौशल के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जबकि अच्छी तैयारी की कमी के कारण असफल प्रदर्शन को बाहरी रूप से जोड़ा जा सकता है।

5. कैसे मैं खुद को देखा जाना पसंद है

लोगों को पसंद किया जाना चाहिए, स्वयं और दूसरों के द्वारा, लेकिन कुछ व्यक्तित्व गुण जो कि एक उच्च सामाजिक मूल्य (परार्थवाद और निष्पक्ष-मनोदशा) लेते हैं, बाहरी लोगों के लिए प्रत्यक्ष रूप से नहीं देखे जा सकते हैं। हमारे कार्यों, हालांकि, हमारे व्यक्तित्व और स्वाद (बेनबाउ और तिरोल, 2004) में एक खिड़की प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ नए त्रासदी के पीड़ितों का सम्मान करने के लिए पैनहैंडलर को पैसा देकर या फेसबुक प्रोफाइल फोटो बदलना।

6. चेरी-उठा डेटा

लोग उस जानकारी को गले लगाते हैं जो उनके विश्वासों का समर्थन करते हैं और ऐसी जानकारी को अस्वीकार करते हैं जो उन्हें विरोधाभासी करती है। उदाहरण के लिए, लोगों को एक वांछनीय एक के लिए ऐसा करने से ज्यादा अवांछनीय विचार स्वीकार करने के लिए अधिक जानकारी की आवश्यकता होती है

7. खट्टे अंगूर

एसप की कल्पित कहानी में, लोमड़ी अंगूरों के एक स्वादिष्ट बेल पर अपने हाथों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करता है, लेकिन अंगूर को प्राप्त करने के अपने सभी प्रयासों में विफल रहता है; उस बिंदु पर, लोमड़ी खुद को यकीन दिलाता है कि वह सचमुच उन अंगूरों को नहीं चाहता था जो सभी के बाद बुरी तरह से। असंतुलन (विभिन्न मान्यताओं के बारे में जागरूकता) की उपस्थिति में, व्यक्ति मानसिक रूप से असहज महसूस करता है और इसे कम करने का प्रयास करता है। एक सकारात्मक आत्म-छवि बनाए रखने का उद्देश्य

8. मुझे और अन्य

मनोवैज्ञानिक अपने जीवन में होने वाले घटनाओं के लोगों के स्पष्टीकरण के लिए शब्द का श्रेय (या कारण) का उपयोग करते हैं हम अपने निरंतर चरित्र लक्षणों और हमारी दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों में विफलताओं के लिए हमारी सफलता का श्रेय देते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम कहते हैं, "आप विफल रहे, क्योंकि आपने कड़ी मेहनत नहीं की थी; मैं विफल रहा, क्योंकि मेरे बेटे के साथ पूरी रात रहने से मुझे सिरदर्द था। "एक शराबी अपने आपको बताने में प्रसन्न हो सकता है कि वह" अभी भी मदद नहीं कर सकता "ताकि वह जारी रखने के लिए कोई बहाना हो।

इन झूठों का महत्वपूर्ण पहलू यह है कि लोग प्रेरक पक्षपातपूर्ण तरीके से (या खोज) सबूत का इलाज करते हैं आत्म-धोखे एक दवा की तरह हो सकता है, आपको कठोर वास्तविकता से बुझाना या सबूतों और सोच (चर्चलैंड, 2013) को इकट्ठा करने की कड़ी मेहनत के लिए एक अंधे आँख बदल रहा है। जैसा कि वोल्टेर ने बहुत पहले टिप्पणी की, "भ्रम को सभी सुखों में से पहला है।"

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