Intereting Posts
बर्नआउट के लिए माइंडफुलनेस बंधन संबंधी बातचीत के प्रयोग से जीवन में बेहतर सौदेबाजी मनोविज्ञान माइंडफुलेंस ध्यान का विरोधाभास और संयोग व्यक्तिगत इंटेलिजेंस इनसाइड एंड आउट क्यों आप और आपके साथी को अनप्लग करने की आवश्यकता है बस उसके साथ निपटो? वास्तव में? सेंस ऑफ़ आवे टेकेस सेंटर स्टेज मेमोरियल डे पर, यह क्या देशभक्ति मेरा मतलब है सॉलिट्यूड का डर खत्म करना: 10 विचार प्रोफेसर रीडग्वे से मिलें बच्चों के लिए सामान्य ट्रामा हस्तक्षेप पर सीडीसी अध्ययन क्या बाघ उनके कार्यों के लिए खेद है या बस खेद है वह पकड़ लिया? एनवीसी, ईसाई धर्म, और अधिकार और गलत विचार गोल्फ बॉल्स के लिए सुनना रोगी अनुनय की कला

मेरे दोस्त एक पिक ईटर है

इस हफ्ते की पोस्ट मुझे प्राप्त हुए एक प्रश्न का उत्तर है:

"मैंने एक दोस्त को देखा जो मैंने कुछ वर्षों में नहीं देखा है वह वास्तव में स्वस्थ होती थी, लेकिन वह बहुत अधिक वजन खो चुकी है और वह वास्तव में इन दिनों खाती है। वह कहती है कि वह उसे अपने स्वास्थ्य के लिए कर रही है, लेकिन वह जो खाती है वो सब्जियां हैं क्या उसे खा विकार है? "

यह एक बड़ा सवाल है और उत्तर है: यह निर्भर करता है सब के बाद, यदि आप कभी भी एक बच्चा था, तो आप को एक पिक खानेवाला का सामना करना पड़ा है। अधिकांश बच्चे अपने जीवन के पहले कुछ वर्षों के लिए neophobia (अपरिचित खाद्य पदार्थों सहित नई चीजों के डर) को प्रदर्शित करते हैं। लेकिन, जैसा कि हम बड़े हो जाते हैं, हममें से ज्यादातर "पिक खाने वाले" चरण को आगे बढ़ाते हैं

ऐसे कुछ ऐसे लोग हैं जो कभी भी इस स्तर को आगे नहीं बढ़ाते हैं और जीवनकाल की वरीयताओं को जारी रखेंगे जो उनके भोजन विकल्पों को प्रभावित करते हैं (उदाहरण के लिए, "भावुक" पदार्थों से बचने या उनके प्लेट पर एक-दूसरे को छूने वाले कुछ खाद्य पदार्थों के नियम नहीं)। जब तक यह सावधानी किसी व्यक्ति की पोषण और गरमी की जरूरतों को पूरा करने की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करती है, तब तक हम आम तौर पर इसे 'क्विर्क्स' के ऊपर खड़ा करते हैं और इसे पिक खाने को कहते हैं।

हालांकि, अगर यह चुनौती अपेक्षाकृत नया है, तो आपके मित्र में अवसाद-प्रतिबंधक भोजन का सेवन विकार (एआरएफआईडी) या एनोरेक्सिया नर्वोसा हो सकता है, जो चिंता का कारण है। बचने वाली प्रतिबंधात्मक भोजन सेवन विकार (एआरएफआईडी) उन विकारों को खाने की एक श्रेणी है जहां व्यक्तियों के ख़ुदक खाने से पोषण और / या कैलोरी की जरूरतों को पूरा करने में कठिनाई होती है। इसके परिणामस्वरूप ऊंचाई के लिए उचित वजन प्राप्त करने या बचाना, बचपन और किशोरावस्था में वृद्धि हुई वृद्धि, और / या महत्वपूर्ण वजन घटाने में मुश्किल हो सकती है। एआरएफआईडी वाले लोगों में आमतौर पर महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी होती है (जैसे, पर्याप्त कैलोरी नहीं मिल रही है, उनके आहार से कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी नहीं है)।

ध्यान दें कि एएफआरआईडी एनोरेक्सिया नर्वोज़ा के समान नहीं है, जो अक्सर प्रतिबंधात्मक भोजन सेवन के साथ होता है, हालांकि कुछ समानताएँ हैं। दोनों विकारों में अक्सर वजन घटाने और / या ऊँचाई के लिए उचित वजन बनाए रखने में कठिनाई होती है। दोनों विकारों में प्रतिबंधात्मक भोजन का सेवन होता है प्रमुख अंतर यही है: एआरएफआईडी वाले लोग शरीर की छवि संबंधी चिंताओं के कारण भोजन का सेवन सीमित नहीं कर रहे हैं। बल्कि, उनके प्रतिबंधात्मक भोजन का सेवन आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों की संवेदी गुणों से अधिक होता है, उनके शरीर के आकार या आकार के बारे में किसी भी चिंता से। इसके अलावा, एआरएफआईडी के साथ आमतौर पर इसे अपने पूरे जीवन होते हैं, यद्यपि हम कभी-कभी भोजन विषाक्तता या बीमारी के बाद एआरआईएफआईडी का विकास देख सकते हैं जहां एक व्यक्ति को खाना खाने में कठिनाई होती है और खाने से डर लगता है।

आपको किस बात पर चिंतित होना चाहिए? अगर आपको लगता है कि आपको या किसी प्रियजन को एआरएफआईडी से पीड़ित हो सकता है, तो सहायता पाने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:

  • उन्हें ऊंचाई के लिए उचित वजन बढ़ाने या बनाए रखने में कठिनाई होती है, बचपन और किशोरावस्था में हुई विकास की गति और / या महत्वपूर्ण वजन घटाने
  • वे अपमानजनक पदार्थों से बचने के प्रयास में मौखिक पोषण संबंधी पूरक पर निर्भर होते जा रहे हैं
  • उनकी खाने की आदतों में 'सामान्य' रोजमर्रा की जिंदगी रखने की उनकी क्षमता के साथ हस्तक्षेप होता है

क्या होगा अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसकी गड़बड़ी होती है, लेकिन एआरआईडीआईडी ​​फिट नहीं लगती? पिछले एक दशक में, मनोवैज्ञानिक वजन बढ़ाने और शरीर की छवि के डर से जुड़े "पिक खाने" के एक प्रकार से अधिक चिंतित होते जा रहे हैं उदाहरण के लिए, कई रोगियों जो आहार विकार के लक्षणों को विकसित करते हैं, वे कुछ खाद्य पदार्थों को सीमित करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन एएफआरआईडी वाले लोगों के विपरीत, प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों की सूची बढ़ती जा रही है

अगर यह एएफआइडी की तुलना में आपके मित्र की तरह लगता है, तो यहां कुछ चेतावनी के संकेत दिए गए हैं:

  • भोजन छोड़कर, केवल छोटे भाग लेते हैं, अन्य लोगों के सामने नहीं खाएंगे, अनुष्ठानिक तरीके से खाएंगे, और / या अजीब भोजन संयोगों को मिलाकर करेंगे।
  • चबाने और थूकना
  • पूरे घर के लिए दुकानें और रसोइये, लेकिन खाने नहीं खाएंगे
  • हमेशा खाने के लिए कोई बहाना नहीं है
  • लाल मांस और डेसर्ट जैसे पूर्व पसंदीदा भोजन के साथ "घृणा" बन जाता है
  • केवल कुछ "सुरक्षित" खाद्य पदार्थ खाएंगे
  • वह भोजन के बारे में बताता है कि वह भोजन कैसे स्वस्थ करता है।
  • एक "शाकाहारी" या "शाकाहारी" बन जाता है, लेकिन सच्चे शाकाहार के लिए जरूरी वसा, तेल, साबुत अनाज और घने फलों और सब्जियों (जैसे कि मीठे आलू और एवोकैडो) नहीं खाएंगे। इसके बजाय, अन्य पोषक तत्वों के कम स्तर वाले सलाद, टमाटर, स्प्राउट आदि जैसे खाद्य पदार्थों को मुख्य रूप से कम वसा वाले पदार्थ चुनते हैं।
  • वसा का सेवन कम करके या पूरी तरह समाप्त कर देता है
  • भोजन लेबल धार्मिक रूप से पढ़ता है
  • यदि वह स्वयं को लगाया गया कठोर अनुशासन को तोड़ता है और सामान्य या बड़े भाग खाता करता है, तो मेज से उल्टी उल्टी करने और कैलोरी से छुटकारा पाने के लिए बहाने
  • खो देता है, या खोने की कोशिश करता है, वजन
  • वजन और मोटापे के उन्मत्त भय हैं
  • कपड़े आकार के बारे में सुराग
  • शिकायत करता है कि वह स्पष्ट रूप से नहीं, तब भी वसा होता है
  • आईने में स्वयं का निरीक्षण करने में बहुत समय खर्च करता है और आमतौर पर आलोचना करने के लिए कुछ पाता है
  • शरीर के सभी या विशिष्ट भागों का पता लगाता है
  • स्व-मूल्य पतलीपन से बंधा हुआ है

भोजन संबंधी विकार गंभीर समस्याएं हैं हालांकि विकारों खाने की श्रेणियों में अपेक्षाकृत नया है, लेकिन एआरएफआईडी अलग नहीं है। अगर आपको लगता है कि आपको या किसी प्रियजन को एआरएफआईडी या किसी भी अन्य खामियों से पीड़ित हो सकता है, तो कृपया सहायता प्राप्त करें यह विकारों के खाने के लक्षणों और लक्षणों की बढ़ती हुई जागरूकता के साथ ही है कि हम अधिक व्यक्तियों को उचित उपचार में प्राप्त कर सकते हैं। पहले हम उपचार में ग्रस्त व्यक्ति को प्राप्त कर सकते हैं, बेहतर वसूली के लिए उनके मौके। ऐसा कुछ है जो हम सब से लाभ उठा सकते हैं