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पोस्ट रोमांटिक तनाव

Post-Romantic Stress

यहां वेलेंटाइन डे के साथ, प्रेम का विषय गर्म सामान है। क्या तुम मेरे वेलेंटाइन बनोगे? क्या हम प्यार करेंगे 'मौत की मृत्यु हमें भाग लेते हैं? रोमांटिक संबंधों में बिना शर्त प्यार भी संभव है? क्या मैंने अपने बचपन में प्यार करना सीख लिया?

नास्तिक माता-पिता के वयस्क बच्चे इस बात का गलत अनुमान लगाते हैं कि प्यार क्या है। मैं इसे "विकृत प्रेम की विरासत" कहता हूं। उन्होंने यह सीखा है कि प्रेम या तो "मैं तुम्हारे लिए क्या कर सकता हूं" या "आप मेरे लिए क्या कर सकते हैं" हैं। नास्तिक माता पिता द्वारा उठाए गए कई वयस्क इस विकृत अर्थ के आधार पर प्रेम सहयोगी चुनते हैं। , जो उन्हें निर्भर या कोडपेंडेंट रिश्तों के लिए सेट करता है … या बिल्कुल भी रिश्ते नहीं। निर्भरता एक दूसरे पर अस्वास्थ्यकर झुकाव है, जबकि सह-निर्भरता स्वयं की देखभाल करने के बहिष्कार को दूसरे की देखभाल कर रही है।

मादक-बाल संबंध में स्वस्थ पदानुक्रम की कमी की वजह से एक ना ही परिवार में प्रेम की इस विकृत धारणा को लेकर आता है। एक सामान्य परिवार में, एक स्पष्ट पदानुक्रम है जहां माता-पिता शीर्ष और बच्चों के प्रभारी हैं। यह उनकी मार्गदर्शन, प्रत्यक्ष, पढ़ाने और पोषण करने की भूमिका है। मादक परिवार में, मादक मातृत्व बीच में है और उनके आसपास के परिवार की कक्षाएं हैं, जो सामान्य संबंधों को भ्रमित करती हैं। बच्चों को अक्सर माता-पिता के लिए देखभाल करने की भूमिका में डाल दिया जाता है, या उनके आसपास छानबीन करना ताकि उन्हें परेशान न करें बच्चों की भावनात्मक जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है। आम बात यह है कि मादक मादक बच्चों के वयस्क बच्चों के लिए उनके भावुक शून्य और अनुचित प्रेम संबंधों के साथ खालीपन को भरने की कोशिश करें। ऐसा उनके रिश्तेदार पिकर टूट गया है। यह सब वे जानते थे। बार-बार प्रेम संबंध नाकाफी माता पिता के साथ रिश्तों का पुन: लागू हो जाता है और नतीजों के चक्रों के परिणामस्वरूप फिर से बार-बार निराशा हो सकती है मनोवैज्ञानिक इस चक्र को "पुनरावृत्ति मजबूरी" के रूप में कहते हैं लेकिन यह ध्वनि वसूली कार्य के साथ रोका जा सकता है।

हम बड़े पैमाने पर एक बेहोश स्तर पर संबंधों का चयन करते हैं और परिचित (बचपन से) के लिए आकर्षित होते हैं। अगर अतीत से अधूरा व्यवसाय का काम नहीं किया जाता है, तो "पुनरावृत्ति मजबूरी" का अनुभव आम है। हमारे पास सभी सहज ज्ञान युक्त आवाज है, बुद्धि का एक गहरा ज्ञान जो चेतावनी के संकेत या लाल झंडे बताता है, लेकिन अक्सर इसके साथ होता है "बहरापन" के एक विशेष ब्रांड द्वारा। बचपन में मौजूद प्रेमों की खोज में, लच्छी झंडे की अनदेखी करना आसान है, ताकि जरूरतों को पूरा किया जा सके।

स्वस्थ रिश्तों परस्पर निर्भरता पर आधारित होते हैं, जहां दोनों भागीदारों की देखभाल में आगे और आगे बढ़ते हैं, लेकिन अधिकतर स्वतंत्र वयस्कों के रूप में काम करते हैं। यह न तो निर्भर है और न ही सह-निर्भर है, बल्कि एक व्यक्ति को उस व्यक्ति के लिए प्यार करता है जो वे आपके लिए क्या करते हैं। हमें अपनी अनम्य जरूरतों के बारे में जानना चाहिए और स्वयं को पूरा करने का प्रयास करना चाहिए। मादक माताओं के साथ एक बचपन से पुनर्प्राप्त करने का अर्थ है स्वयं के स्वयं की ठोस समझदारी और फिर से माता-पिता को बच्चे के भीतर सीखना।

क्या प्यार है और विकृत प्रेम की विरासत को दूर करने के लिए निर्धारित करना, मादक माता पिता के वयस्क बच्चों के लिए एक प्रमुख सुधार कार्य है। यह समझने में बुद्धिमान हो सकता है कि बिना शर्त प्यार केवल हमारे लिए भगवान के प्यार और एक बच्चे के लिए एक माता पिता के प्रेम में मौजूद हो सकता है और रोमांटिक संबंध में मौजूद होने की संभावना नहीं है। यह ठीक है, एक बार स्वीकार किया जाता है, क्योंकि यह हमें अपने प्रेम संबंधों पर कड़ी मेहनत करता है और न केवल सही गलतियां करता है बल्कि सीखने और बढ़ती रहती है।

वैलेंटाइन्स डे के दृष्टिकोण के रूप में, और आप अपने प्रेम प्रतिबद्धताओं का मूल्यांकन कर रहे हैं या सोच रहे हैं "प्यार क्या कहा जाता है?" … यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं

  • अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति की उपस्थिति में कैसा महसूस करते हैं?
  • क्या यह व्यक्ति आपके अंदर सबसे अच्छा लाता है?
  • क्या रिश्ते में पारस्परिकता है?
  • क्या दया, करुणा और सहानुभूति से संबंध बढ़ता है?
  • क्या रिश्ते आपकी आत्मा को जोड़ते हैं?
  • क्या आप अनुग्रह दे रहे हैं और प्राप्त कर रहे हैं?

विशेष प्रेम अवकाश के लिए एक अंतिम विचार: याद रखें कि आत्मक्षेप के प्रति विरोधी सहानुभूति सहानुभूति है। अपनी भावनाओं के प्रति सहानुभूति व्यक्त करके अपने प्रियजनों के साथ एक गर्म दिन बनाओ चॉकलेट और एक तरफ फूल, यह सबसे बड़ा उपहार है जो हम एक-दूसरे को दे सकते हैं

रिकवरी के लिए अतिरिक्त संसाधन:

संसाधन वेबसाइट: http://www.willieverbegoodenough.com

किताब: क्या मैं कभी भी अच्छा होगा? मादक माताओं की बेटियों को हीलिंग http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

ऑडियो बुक: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book

कार्यशाला: नार्सीसिस माताओं वर्चुअल वर्कशॉप की बेटियों को हीलिंग। वीडियो प्रस्तुतियों और होमवर्क कार्य के साथ पूरा अपने घर की गोपनीयता में काम वसूली: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers

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बेटी इन्टेन्सिव्स: डॉ कैरेल मैकब्राइड के साथ एक सत्र पर एक
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"क्या यह आपकी माँ है?" सर्वेक्षण ले लो: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic- माँ