अमेरिका में दर्द नहीं लग रहा है

कल्पना करो कि आपके पास एक बहन है जो दवाओं के आदी है। उसके पास सकारात्मक गुण हैं, लेकिन आप न्यूनतम से संपर्क रखते हैं आप मौसमी पारिवारिक समारोहों के दौरान अपने मन को सहन करते हैं, लेकिन शेष वर्ष आप उससे बचते हैं जब वह साफ हो जाती है, तो आप चैंपियन के सबसे पहले अपने प्रशंसनीय गुण-भरोसेमंद, स्थिर और शांत हो। लेकिन आप उसके चारों ओर नहीं होना चाहते मैं मानसिक रोगों के साथ अपने रिश्ते का वर्णन कैसे करता हूं Xanax मेरी अनुचित आउट बहन है और यद्यपि मैं उसकी सराहना करता हूं कभी-कभी, मेरा मानना ​​है कि हमें एक साथ काम करना नहीं चाहिए था।

यह एक चिकित्सक से परेशान लग सकता है जो चिंता विकारों का इलाज करता है, लेकिन मेरे चारों ओर मैं व्यक्तियों को तनाव के पहले संकेतों पर जल्दी ठीक करने के लिए देख रहा हूं। मैं अपने ग्राहकों की अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करने के व्यवसाय में हूं, उन्हें नीचा नहीं जबकि Xanax और अन्य मनश्चिकित्सीय दवाओं ने कई लोगों के जीवन में सुधार करने में मदद की है, और निश्चित रूप से उनकी जगह है, जबकि 'चिंतित-अच्छी' लोगों को अकेले ही उनकी निर्भरता को छोड़ने से फायदा हो सकता है।

मामले में मामला: एक श्वसन बीमारी के बाद एक संक्षिप्त अस्पताल में रहने के बाद, मैं Xanax के साथ सबसे निराशाजनक दौड़ रहा था। हालांकि चिकित्सा देखभाल शीर्ष पायदान थी और स्टाफ बहुत ही बढ़िया था, मैं अपने गैबा रिसेप्टर्स को छोटी नीली चमड़ी की गोली में संलग्न करने के आधे दर्जन से अधिक प्रयासों के बिना किया होता।

"मुझे माफ़ करना, डॉक्टर ने कहा। आपको एक और रात रहनी होगी क्या आप कुछ एक्सएक्स चाहते हैं? "

"क्या आपको चिंता है? आप बहुत चिंतित हैं मुझे चिंता है और Xanax एक वरदान है। इससे मुझे काम पर काबू पाने में मदद मिलती है। "

"क्या आपको नींद में आपकी मदद करने के लिए .25 मिलीग्राम Xanax मिल सकता है?"

डॉक्टरों, नर्सों और सामाजिक कार्यकर्ताओं के अलावा, बेंज़ोडायजेपाइन अब अमेरिकी स्वास्थ्य सेवा टीम का हिस्सा हैं।

और यह बीमार है

और हम भी हैं

दूर हमारी भावनाओं की चिकित्सा

हाल के न्यूयॉर्क टाइम्स के लेख के मुताबिक, महिलाओं की दवाओं का मेडिकिंग, यह एक अच्छा मौका है कि अमेरिका में हर चौथी महिला को यह लेख पढ़ना एक मनोरोग दवा लेता है। पुरुषों के लिए यह संख्या प्रत्येक सात में से एक के नीचे चला जाता है

अधिक अमेरिकियों पहले की तुलना में मनश्चिकित्सीय दवाओं पर हैं, और मेरे अनुभव में वे उन पर लंबे समय तक रह रहे थे जो कभी इरादा था। पिछले दो दशकों में एंटीडिपेसेंट्स और एंटीकॉक्साइड मेडस की बिक्री तेजी से बढ़ रही है, और हाल ही में उन्हें एंटीसाइकोटिक, एबिलिफेड से बाहर निकल कर दिया गया है, जो कि संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी दवाओं में नं।

20 साल तक अभ्यास करने वाले एक मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे आपको बताना चाहिए, यह पागल है ~ जूली हॉलैंड, एमडी

हमारे समाज इतने दर्द-उत्पीड़न कब हुआ?

जाहिर है, जब हमने सामूहिक रूप से फैसला किया कि हमें दर्द महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, या समस्याओं से निपटना अमेरिका में एक्सएक्स के लिए 46+ मिलियन नुस्खे वार्षिक लिखा जाता है

विडंबना यह है कि गोलियां खाने के लिए हमारी रुचि हमें मनोवैज्ञानिक नरम बना रही है। असहज भावनाओं का दर्द, निर्णय लेने और उनकी अनदेखी का अर्थ है कि हम वास्तव में हैं, हम उन भावनाओं को बढ़ाना जो हम को दबाने की कोशिश कर रहे हैं।

व्यस्त और ऊब? Xanax लो

नींद से वंचित? इसके लिए एक गोली मारो, भी

सीमाओं की कमी? महंगी और कठिन बात की चिकित्सा के लिए कोई आवश्यकता नहीं है जब meds सस्ते और आसान हैं

सुस्त? तनाव को भूल जाओ और कसरत से परेशान बेंज़ो पर उच्च प्राप्त करें और फिट महसूस करें और ट्रिम करें

दर्द को महसूस करने के लिए कोई त्वरित सुधार नहीं है I

बढ़ती मानसिक बेरहमी के मुखिया कार्य को शॉर्टकट करने के लिए कोई 5-कदम योजना नहीं है, लेकिन आपके द्वारा बाध्य किए गए रासायनिक संबंधों में कटौती करना संभव है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

~ त्वरित हिट का विरोध करें, और किसी से संपर्क करें, जो आपकी समस्याओं को सुलझाने में आपकी मदद कर सकता है, बजाय विकास के लिए अवसरों के रूप में फसल को झुकावें

~ बुरा महसूस करना सीखें विश्व पर विश्वास करने से इसकी समस्याओं का उचित हिस्सा नहीं निकलता है इनकार करने में रहना है। जीवन कुछ दिनों में एक लड़ाई है, इसलिए अपने दस्ताने ढक्कन करें और अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए लड़ें।

~ एक कटहल काम के माहौल के माध्यम से प्राप्त करने के लिए गोलियां लेना, एक उच्च संघर्ष के संबंध, या एक आत्मा-सुन्न महाविद्यालय प्रमुख एक संकेत है कि यह एक नई योजना बनाने का समय है

टकराव से बचने के बजाय शांत संघर्ष शुरू करें खुद के लिए ऊपर उठना नियंत्रण की भावना की ओर जाता है।

~ भावनाओं को महसूस किया जाता है, और साथ काम किया। अपनी भावनाओं को दूर करने से उन्हें गायब नहीं होता। उदासीन भावनाओं को कहीं जाना पड़ता है, चाहे कितनी बार प्रति दिन वे निगल जाते हैं मनुष्य जटिल जीव हैं, हम चिंतित, दुखी, गुस्सा और उदास होते हैं। हम रोते हैं, चिल्लाना, बाहर काम करते हैं और मूर्ख बातें करते हैं और यह सिर्फ ठीक है। यदि किसी को आपकी भावनात्मक अभिव्यक्ति के साथ कोई समस्या है – जिसमें आँसू शामिल हैं – यह उनकी समस्या है, आपकी नहीं

तो अमेरिका में और बाहर बहन बहनों और भाइयों के लिए मेरी इस अत्याधुनिक औषधीय याचिका समाप्त हो जाती है। मुझे आशा है कि आप अपने रासायनिक सहायता प्राप्त तरीकों पर पुनर्विचार करेंगे। मैं समझता हूं कि ये शब्द बहरे कानों पर पड़ सकते हैं, लेकिन मौके पर आप किनारे को लंबे और कठिन तय करने के लिए खोलने के लिए खुले हैं – क्या आप ये सीख सकते हैं:

औषधि के बजाय ध्यान
निराशा को सहन करना
दर्द को गले लगाओ
वास्तविक बने रहें।
लड़ाई।
रोना।

*****

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