3 तथ्य सभी को जोड़ों और मामलों के बारे में जानने की जरूरत है

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बेवफाई हमेशा हमारे साथ रही है, लेकिन हाल के दशकों में, हमारे मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं में बदलाव आया है। पूर्व में, घृणा और शर्म की बात मुख्यतः उस व्यक्ति की तरफ होती थी जिसने धोखा दिया था; आज, अधिक बार नहीं, यह भी चक्कर त्रिकोण में एक दूसरे व्यक्ति की ओर निर्देशित होता है-जैसे कि धोखा दिया हुआ पति या पत्नी, जो रिश्ते में बने रहने का निर्णय लेते हैं।

हाल के वर्षों में, मेरे मरीज़ों में से लगभग हर एक मरीज़, जो एक चक्कर के बाद साथी के साथ रहने का फैसला किया, को रहने के लिए निर्णय लेने की परेशानी की संभावना का सामना करना पड़ा, और लोगों द्वारा वे समर्थन और प्रोत्साहन के लिए अधिक निर्भर करते हैं।

तथ्य यह है कि अधिकांश लोगों को अब बेवफाई के बाद शादी छोड़ने की आज़ादी है, उनके आसपास के लोगों से उम्मीदें पैदा हुई हैं कि उन्हें ऐसा करना चाहिए । यदि वे रहने का फैसला करते हैं, तो वे प्रतिक्रियाओं जैसे कि "क्या आपके पास कोई आत्मसम्मान नहीं है?" सुनने की संभावना है; "लेकिन आप फिर से उसे (या उसके) पर भरोसा नहीं कर पाएंगे!"; या, "आप उन्हें उनके लिए क्या माफ कर सकते हैं?"

"रहने" के विरुद्ध यह व्यापक भावना इतनी मजबूत हो सकती है कि धोखाधड़ी वाले व्यक्ति को अपने धोखेबाज साथी की तुलना में उनके रिश्ते में बचे रहने के लिए शर्मिन्दा और निंदा का लक्ष्य हो सकता है। एक साथी चुनने के लिए जो रहने के लिए चुनता है, हम संबंधों और मामलों के बारे में कुछ बहुत ही बुनियादी तथ्यों की अनदेखी कर रहे हैं:

  1. अधिकांश जोड़े एक चक्कर के बाद एक साथ रहते हैं।
  2. यद्यपि यह भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण और मुश्किल काम लेता है, कई जोड़े अपने संबंधों को सुधारने और समय के साथ विश्वास को फिर से बनाने में सक्षम हैं।
  3. जब बच्चे शामिल होते हैं, तो निश्चित रूप से मरम्मत करने की प्रक्रिया को एक मौका देने के बिना एक पूरे रिश्ते को दूर करने की तुलना में निश्चित रूप से किसी चक्कर के घावों को ठीक करने की संभावना का पता लगाने में अधिक विवेकपूर्ण है।

इंटरनेशनल बिजस्टींग लेखक और रिश्ते के विशेषज्ञ एस्तेर पेरेल ने अपने हालिया वायरल टेड टॉक में इस मुद्दे को संबोधित किया, "रीथंकिंग बेवफाईः ए टॉक फॉर अोनोन हूवे एवर लवड।" पेरेल ने मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक जटिलताओं का वर्णन किया जो कि बेवफाई का कारण बनता है; समय के साथ हालात कैसे बदल गए हैं; और कैसे उपचार हो सकता है वह जब भी रहने के लिए चुनते हैं तो विश्वासघात वाले साझेदारों को पहचानने की मौजूदा जलवायु को भी संबोधित करते हैं उसने स्पष्ट किया:

"जब आप जा सकते हैं तो नई शर्म की बात है। सदियों से महिलाओं को नहीं जा सकता था, लेकिन अब वे (सोच) चला सकते हैं, तो किसी को क्यों रहना चाहिए और इसे लेना चाहिए? … एक शादी इस अपराध की कुल राशि नहीं है कौन जानता है कि रिश्ते में विश्वासघात के कितने कम दिखाई देने वाले काम हैं? यदि मामला संयोग या यौन निषेध, दूरी, या उदासीनता के वर्षों में हुआ है, जो वैवाहिक प्रतिज्ञाओं के विश्वासघात के रूप में भी लगाया जा सकता है? "

मैंने पेरेल से पूछा कि क्या एक धोखा भागीदार उन दोस्तों को कहना चाहिए जो उन्हें रहने के लिए न्याय करते हैं। उसने सलाह दी, "अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों को बताएं कि वे ऐसे नहीं हैं जिनके पास इस पसंद के परिणामों के साथ रहना है। उन्हें बताएं कि आप उन्हें उम्मीदवार बनने की उम्मीद रखते हैं, अपनी कहानी में खुद को विसर्जित करने के लिए नहीं, जैसे कि यह उनकी खुद की थी। "

क्या लोग अभी भी न्यायाधीश हिलेरी क्लिंटन?

मैं इस बारे में उत्सुक था कि क्या पेरेल ने सोचा था कि हिलेरी क्लिंटन अब भी शादी करने के लिए कीमत चुका सकता है। क्या वह "नई शर्म" का शिकार थी?

"हां," पेरेल ने कहा। "वह अभी तक महिलाओं की सोच में और भी अधिक है, जो सोचते हैं कि यदि वह खुद का सम्मान करे, तो वह छोड़ दिया होता, क्योंकि कोई भी व्यक्ति उस व्यक्ति को प्यार या भरोसा नहीं कर सकता है जो आपने किया।"

लेकिन एक चक्कर एक भावनात्मक संबंध को स्वचालित रूप से नहीं तोड़ता है, विशेष रूप से एक दशक से अधिक का निर्माण हुआ। जोड़े रिबूट कर सकते हैं और पुनर्निर्माण कर सकते हैं, खासकर जब दोनों भागीदारों को ऐसा करने के लिए प्रेरित किया जाता है। यदि यह मामला है, तो चिकित्सकों और प्रियजनों को ट्रैक पर वापस लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

एक चिकित्सक के रूप में, मैं उन जोड़ों को बताता हूं जो एक चक्कर के बाद चिकित्सा को ठीक करना चाहते हैं कि मेरी प्राथमिक जिम्मेदारी रिश्ते के लिए है , न कि उन्हें व्यक्ति के रूप में। जब तक मेरा मानना ​​है कि रिश्ते ठीक हो सकता है और आखिरकार कामयाब हो सकता है, तब तक ऐसा करने के लिए एक रास्ता खोजने में मेरी मदद करना मेरा काम है। इसी तरह, दोस्तों और उनके प्रियजनों को उन मामलों के साथ धोखा देने से बचने के लिए निर्णय लेने से बचना चाहिए। यह आखिरी चीज है, जो घायल जोड़े हैं – और आखिरी चीज जो हम चाहते हैं वो चाहते हैं कि हम खुद को अपने जूते में मिल जाए।

हां, कुछ cheaters अविष्कार साबित होते हैं, और कुछ रिश्तों को बर्बाद कर दिया जाता है, लेकिन जब एक दंपती के दोनों सदस्य हीलिंग और मरम्मत के लिए काम करने का निर्णय लेते हैं-और निश्चित रूप से जब हम उन्हें वास्तव में ऐसा करने के प्रयास में देखते हैं-तो हमें न केवल समर्थन करना चाहिए उन्हें, लेकिन वे बहुत ही भावुक चुनौतियों से निपटने के लिए उनके साहस और लचीलेपन को मान्य करते हैं जो वे अभी भी सामना करते हैं।

विज्ञान-आधारित तकनीकों के लिए अस्वीकृति और विफलता को ठीक करने के लिए, वैवाहिक तरह के सहित, बाहर की जाँच करें, भावनात्मक प्राथमिक चिकित्सा: हीलिंग अस्वीकृति, अपराध, विफलता और अन्य रोज़ का दर्द (प्लम, 2014)।

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