Intereting Posts
आर्बिट्रैरियरीज़ ऑफ डला (3 का भाग 2) स्वस्थ रिश्तों में एक आदी की तरह अंदर और बाहर साँसें कृपया शांत रहे! लैंडिंग साक्षात्कार लेकिन नौकरी की पेशकश नहीं? 20 संभावित समस्याएं परम कामोद्दीपक प्राचीन संस्कृतियों में बढ़ रहा है आपका अपनाने वाला किशोर परिवार के साथ बंधन क्यों नहीं कर रहा है "प्रकृति, जो कुछ भी टिकाऊ नहीं बनाता है, हमेशा खुद को दोहराता है जिससे कुछ भी नहीं हो सकता है कि वह खो जाए।" मेरी नई पसंदीदा व्यसन लेखक एक रिकवरी विशेषज्ञ नहीं है हम शुरू से ही अपने सर्वश्रेष्ठ मित्रों के साथ क्यों क्लिक करते हैं तलाक और अन्य एफ-वर्ड क्या आपका समर्पण आपको फंसाने वाला है? जब माता-पिता और किशोरावस्था एक कठिन जगह में फंस जाते हैं जीन से ज्यादा मैं: तो भ्रूण प्रोग्रामिंग क्या है? द साइकोलॉजी ऑफ हैप्पीनेस (लगभग 1929)

स्पोंटेनियटी की बुद्धि (भाग 3)

स्रोत:

उन पर जो न तो आत्मनिर्भर और प्रभावहीन हैं

अब तक, मैंने और अधिक सहज तरीके से अभिनय के कई फायदे (भाग 1 देखें) के बारे में बात की है और आवेगहीन बर्ताव करने के विभिन्न लाभों (भाग 2 देखें)। लेकिन उन लोगों के बारे में जो लगभग किसी भी तरह का जवाब नहीं देते हैं ? जिनकी आदतें लगभग हर कार्य, हर विकल्प, हर निर्णय पर पनपने लगे हैं?

ऐसे व्यक्तियों, जो आम तौर पर अपने पूरे जीवन अभिविन्यास में जुनूनी रूप से देखा जा सकता है, किसी भी चीज़ से अधिक नियंत्रण के नुकसान का डर वे किसी भी चीज से डरते हैं जो विफलता या अस्वीकृति तक पहुंच सकती है-और अपराध, लज्जा, या अपमान के साथ-साथ भावनाओं का सामना कर सकता है। क्योंकि, आमतौर पर, वे इतने चिंतित हैं कि दूसरों को उनके बारे में क्या सोच सकता है- उदाहरण के लिए, उन्हें स्वार्थी, आक्रामक, या बचकाना के रूप में देखा जा सकता है-वे बहुत पारस्परिक पहल दिखाने की संभावना नहीं रखते हैं। वे ऐसे मामलों में प्रतिक्रिया देरी (या शायद सभी पर प्रतिक्रिया नहीं दे रहे) को सुरक्षित रख सकते हैं जहां कुछ तत्काल कार्रवाई की जाती है, और यहां तक ​​कि आवश्यक भी हो सकता है इस संबंध में, निम्नलिखित उद्धरण पर विचार करें: "यदि आप सब कुछ करने के लिए इंतजार करते हैं, तब तक आप यह सुनिश्चित कर लें कि यह सही है, आप शायद कुछ भी नहीं करेंगे" (विन बोर्डन)।

मेरे अंतिम पोस्ट में, मैंने उल्लेख किया कि जो लोग स्वैच्छिक रूप से कार्य करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं, इसलिए उन्हें आत्मविश्वास होता है और उनके फैसले पर भरोसा होता है। लेकिन जो जुनूनी-या बेहतर, अति-नियंत्रित -ऐसे आत्मविश्वास की कमी है एक गलती करने का डर है, और एक बनाने के लिए नकारात्मक अवाक भाव का श्रेय, इस क्षण में कार्य करने की उनकी क्षमता को गंभीरता से कम करता है। जबकि जो लोग स्वैच्छिक रूप से कार्य करते हैं, वे ऐसा इसलिए कर सकते हैं क्योंकि वे अपनी मजबूती से निहित आंतरिक बाधाओं पर भरोसा करते हैं जिससे उन्हें हानिकारक या मूर्खतापूर्ण तरीके से करने के लिए मजबूर किया जा सकता है, ये दमनकारी व्यक्ति-बहुत कम आत्म-भरोसेमंद भी अधिक कठोर और पीछे-पीछे हैं वे खुद को पल के चलने पर काम करने की इजाजत नहीं कर सकते क्योंकि उनके पास सही बात कहने या सही करने के लिए खुद पर पर्याप्त विश्वास नहीं है। यह ज़रूरी है कि स्वस्थता केवल "स्वतंत्र" हो सकती है जब किसी व्यक्ति की चिंता पर्याप्त रूप से कम हो जाती है लेकिन उन व्यक्तियों के साथ जो जुनूनी हैं, यह एक सतर्क, सावधान चिंता है जो उनकी विचार प्रक्रिया पर हावी है। और सावधान रहना- या "गार्ड पर" -इस तरह से उनकी स्वतंत्रता को नष्ट करने के लिए सहज हो

जो लोग न तो आवेगी हैं और न ही उत्स्फूर्त भी संवेदनशील भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई होती है। फिर से, वे इस बात के बारे में चिंतित हैं कि दूसरों के संबंध में उनका क्या संबंध है। स्वयं-सुरक्षात्मक मोड में रहना, स्वयं का अनुभव (भले ही अनजाने में ही हो) संवेदनशील और असाधारण रूप से कमजोर है, वे जोखिम लेने के प्रति प्रतिकूल हैं और जो अज्ञात या अप्रत्याशित है उससे बचने के लिए हैं। बाध्यकारी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (इस प्रकार का एक चरम उदाहरण) की विशेषता में, साइकोडायनामीक नैदानिक ​​मैनुअल (2006), ऐसे सुपर-बचाव वाले व्यक्तियों के भावनात्मक रूप से गरीब जीवन पर व्याख्या करता है: "वे नियमों का पालन करते हैं, विवरणों में खो जाते हैं, और निर्णय लेने में परेशानी होती है क्योंकि वे एकदम सही बनाना चाहते हैं वे एक गलती के प्रति सचेत हैं, परन्तु वे सभी को दबाने के कारण, उन्हें परेशान करने, परेशान करने और पूरी तरह से अंतरंग होने में परेशानी होती है। "

संक्षेप में, न तो आवेगपूर्ण और न ही उगाही पैदावार, जो कि कथित सुरक्षा के अलावा कुछ फायदे हैं- और वास्तव में उन तरीकों में अभिव्यक्तियां जुड़ी होती हैं जो लगभग अमानवीय हो सकती हैं निश्चित रूप से, एक अस्तित्व का अस्तित्व इतना संकुचित है कि किसी के "प्राकृतिक" आत्म होने का कोई स्थान नहीं है, या उसकी पूर्ण क्षमता का पता लगाया जा सकता है, शायद हम ऐसा जीवन ही हैं जो हम अनुकरण करना चाहते हैं। अतः अत्यधिक चुनौतियां के लिए इस तरह के जीवन विकल्प को "मारक" के रूप में सिफारिश करना मुश्किल नहीं है। और, जैसा कि अगले दो पदों में मैं विस्तार कर दूँगा, यह स्वस्थता से भरा जीवन जीने के पुरस्कारों से संपर्क करने के लिए शुरू नहीं होता है।

नोट 1: इस पोस्ट के भाग 4 में सहजता और रचनात्मकता के बीच गहरा संबंध होगा। अंत में, भाग 5 स्वस्थता और खुशी की गतिशीलता के बीच महत्वपूर्ण कनेक्शन पर ध्यान दिया जाएगा।

नोट 2: यदि आप इस पोस्ट से संबंधित हैं और लगता है कि दूसरों को आप जानते हैं, तो कृपया उन्हें लिंक का अग्रेषित करने पर विचार करें।

नोट 3: मनोविज्ञान विषयों की एक विस्तृत विविधता पर यहां मैंने मनोविज्ञान आज के लिए किए अन्य पदों की जांच के लिए यहां क्लिक करें।

© 2009 लियोन एफ। सेल्त्ज़र, पीएच.डी. सर्वाधिकार सुरक्षित।

जब भी मैं कुछ नया पोस्ट करता हूं, मुझे सूचित किया जाता है कि मैं पाठकों को फेसबुक पर और साथ ही ट्विटर पर भी शामिल होने के लिए आमंत्रित करता हूं, इसके अतिरिक्त, आप अपने अक्सर अपरंपरागत मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक विचारों का पालन कर सकते हैं।