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डोजिंग प्रकृति: महसूस करना, 3 मिनट की पैदल दूरी पर 2x एक दिन लें

क्या हम वास्तव में प्रकृति खो सकते हैं? संरक्षण और पर्यावरण मनोवैज्ञानिकों के लिए एक चुनौती

प्रकृति में बाहर किया जा रहा है – प्रकृति चिकित्सा – वास्तव में हमारे लिए यह सब अच्छा है? मैंने अपने दिल को पुनर्जीवित करने में इस पर कुछ लिखा है : अनुकंपा और सहअस्तित्व के निर्माण के मार्ग और मनोविज्ञान आज के कुछ निबंधों में (कृपया देखें, उदाहरण के लिए, "आपकी मस्तिष्क और स्वास्थ्य प्रकृति में: पुनर्निर्माण हमारे लिए अच्छा है") और अन्य साथ ही साथ है यह कहने के लिए पर्याप्त है, राय व्यापक रूप से भिन्न होती हैं, और लेखक एकमात्र और भविष्य विश्व के लेखक जेम्स मैककिन्नोन, "असेंबर्ट एज़ इट विस, एज़ आईस, एज़ इट बी बी ," इस सवाल को एक बहुत ही दिलचस्प निबंध में " थेरेपी। "उनके निबंध, जिसमें उपशीर्षक है" प्रकृति का वैद्यकीयकरण एक खुराक में एक रिश्ता बना देता है, "ऑनलाइन उपलब्ध है, इसलिए यहां आपकी भूख को कम करने के लिए कुछ स्निपेट हैं मुझे यकीन है कि यह टिप्पणी का एक व्यापक स्पेक्ट्रम उत्पन्न करेगा

प्रकृति आरएक्स, मैककिन्नोन नामक एक लोकप्रिय ऑनलाइन वीडियो पर टिप्पणी करना शुरू होता है, "प्रकृति आरएक्स भी गहराई की प्रवृत्ति का एक अपवर्तन है: प्रकृति का चिकित्साकरण शहरों में रहने वाले आधे से ज्यादा आबादी वाले शहरों और अपने ठेठ उत्तरी अमेरिका में अपने या अपने समय के 90 प्रतिशत घर के भीतर, तेजी से तकनीक-आधारित वैश्विक संस्कृति में, चिंता मनोवैज्ञानिकों में सबसे पहले-पहले हो गई है, लेकिन अब भी माता-पिता, शिक्षकों, शहरी योजनाकारों, कलाकारों-जो जीवित दुनिया से हमारा वियोग हमारे स्वास्थ्य के लिए उच्च मूल्य पर आता है। "वे लिखते हैं," 2005 में लेखक रिचर्ड लोव द्वारा गढ़ी अवधि में इलाज की हालत, 'प्रकृति- घाटे का विकार, 'और लक्षण हमारे समय के सबसे अधिक चर्चित-संबंधी चिकित्सा उत्तेजनाओं का एक रोस्टर है, तनाव और चिंता से मोटापा, अवसाद, ध्यान घाटे सक्रियता विकार (एडीएचडी) और यहां तक ​​कि महामारी विज्ञान के लिए इच्छा भी व्यक्त की गई है। वाक्यांश 'अच्छी तरह से बेहतर है।' इनमें से प्रत्येक मामले में, साक्ष्य के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि प्रकृति के संपर्क में मदद मिल सकती है। "

हालांकि, मैककिन्नन चिकित्सकीय प्रकृति और नोटों के उद्यम के बारे में संदेहपूर्ण है, "लेकिन प्रकृति के नुस्खे से परेशान साइड इफेक्ट होते हैं। यह हम प्रकृति में अनुभव कर सकते हैं और यहां तक ​​कि प्रकृति को भी धमकी देने के पूर्ण स्पेक्ट्रम को सरल बनाने का जोखिम उठाते हैं। वास्तव में, हम जो देखते हैं कि हमारे आधुनिक ख़राब होने का इलाज हो सकता है, इसके बजाय इसका नवीनतम लक्षण हो सकता है। "

"प्रकृति एक आरामदायक उपचार थी, लेकिन उसने मनुष्यों को असली चीज़ को नष्ट करने से नहीं रोका था"

क्षेत्र के विभिन्न विशेषज्ञों का उल्लेख करते हुए और उनके द्वारा दिए गए कुछ शोध के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में चर्चा के बाद, मैककिन्नन 1 9 73 की विज्ञान-फिल्म, सोयलेंट ग्रीन की चर्चा के साथ समाप्त होता है और लिखता है, "जैसा कि सोल मरे हुए है, उनके दोस्त थॉर्न, एक पुलिस जासूस, विदाई देने के लिए क्लिनिक में टूट जाता है। थोरने अपनी आँखों से पहले खेल रहे चित्रों से लगभग चुपचाप है। 'मुझे कैसे मालूम होगा?' वह कहता है, उसके गाल आँसू से गीला होते हैं 'मैं कैसे कल्पना करूं?' जासूस ने कभी भी ऐसा कुछ नहीं देखा था प्रकृति एक आरामदायक उपचार थी, लेकिन उसने मनुष्यों को असली चीज़ को नष्ट करने से नहीं रोका था। "

श्री मैककिन्नन का निबंध बहुत अच्छा पढ़ा है और हमें कुछ साहित्य फिर से देखने के लिए कहता है कि कितना प्रकृति सचमुच हमें साथ में मदद करता है। निश्चित रूप से, "कितना प्रकृति" में अलग-अलग मतभेद होंगे, जिससे किसी को अच्छा महसूस हो सकता है या बेहतर महसूस कर सकता है। और, चाहे विज्ञान क्या कहता है, अगर प्रकृति में बाहर निकलने में किसी को मदद मिलती है, तो यह बस करो! मककिन्नन के निबंध के लिए पोस्ट की गई टिप्पणियां दिलचस्प हैं, और मैं अत्यधिक "प्रकृति के साथ समस्या" की सिफारिश करता हूं क्योंकि यह निश्चित रूप से नए अनुसंधान के लिए दरवाजा खुल जाएगा जो कि संरक्षण और पर्यावरण मनोवैज्ञानिकों और लोगों जैसे मेरे जैसे, जो अच्छा महसूस करने के लिए प्रकृति में निकलते हैं

मार्क बेकॉफ़ की नवीनतम पुस्तकों में जैस्पर की कहानी है: मून बेर्स (जिल रॉबिन्सन के साथ), अन्वॉर्टरिंग नॉरवेंचर नॉर: द कॉजेस फॉर अनुकंपा संरक्षण, क्यों डॉग हंप और मधुमक्खियों को निराश किया गया है: पशु खुफिया, भावनाओं, मैत्री और संरक्षण के आकर्षक विज्ञान, हमारे दिमाग में सुधार: करुणा और सह-अस्तित्व का निर्माण मार्ग, और जेन इफेक्ट: जेन गुडॉल (डेले पीटरसन के साथ संपादित) मना रहा है। (होमपेज: मार्ककॉबॉफ़ डॉट; @ मार्क बेकॉफ)