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सहजता हासिल की क्या है?

"एक मुश्किल टुकड़ा के रूप में ऐसी कोई चीज नहीं है एक टुकड़ा असंभव है या यह आसान है। जिस प्रक्रिया में यह एक श्रेणी से दूसरे स्थान पर आती है उसे अभ्यास के रूप में जाना जाता है। "- लुइस केंटनर, पियानो

Natural Generosity

मेरे पास प्राकृतिक उदारता के साथ सभी जीवन की ज़रूरतों में भाग लेने के लिए आयोजित दुनिया का एक सपना है जो हम उभरते रहते हैं जब हम एक दूसरे के साथ निष्ठा से मुक्त होते हैं और पूरे दिल से एक दूसरे के साथ जुड़ जाते हैं मुझे पूरी तरह से भरोसा है कि सब कुछ पसंद से होने के लिए पर्याप्त इच्छा हो सकती है छोटे पैमाने पर, मैंने इसे बार-बार किया है – मुझे समझाने के लिए पर्याप्त, कम से कम मैंने अभी तक एक पांडुलिपि हिस्सा लिखना समाप्त किया है जिसमें से वर्णन किया गया है, कि यह कैसे दुनिया एक काम कर सकता है। इस दृष्टि के बारे में मेरे लिए आदर्शवादी लगता है ऐसा कुछ भी नहीं है मैं इसे एक पूर्ण और व्यवहार्य संभावना के रूप में देखता हूं कि हम, मनुष्य, वहां अपना रास्ता खोज लेंगे।

मेरा जीवन ऐसा करने के लिए समर्पित है जो मैं हो सकता है कि ऐसा होने में संभावना का समर्थन किया जाए। मुझे नतीजा नहीं पता; हममें से कोई भी यह जान सकता है मैं संभावनाओं की एक विशाल विस्तार और जहां चीजें हैं, जहां हम सब जानते हैं और प्यार करते हैं, के विनाश की समान वास्तविक संभावनाओं के बीच चल रहे हैं, पहले से ही पीड़ा के स्तर में स्पष्ट है जो मैं देख रहा हूं और पता है। मैं कभी-कभी विश्वास करता हूं कि हमारी दुनिया में पूरी तरह से जीवित होना असंभव है और चालू दर्द में नहीं है। कम से कम मुझे नहीं पता कि यह संभावना कैसी है।

दर्द के साथ, मुझे जीवन के बारे में कृतज्ञता और आभा की गहरी समझ होती है। मुझे विशेषाधिकार है कि मेरे पास फोन है मैंने 1 99 4 में अहिंसक संचार (एनवीसी) की खोज की और उस क्रांतिकारी शक्ति को मान्यता दी जिससे चेतना, क्रिया और सामाजिक प्रणाली को उस दृष्टि से संरेखित किया गया। तब से, मैंने अपनी सारी रचनात्मक शक्तियों को वैश्विक गठजोड़, समेकित करने और वैश्विक शांति और सहयोग की चमक संभावना को लाने के लिए चलाया है।

आम लोगों की प्रतिक्रियाओं में से एक मैं उन लोगों से सुनता हूं जो एनवीसी का अध्ययन करते हैं, खासकर उनकी यात्रा में शुरुआती दौर में, सहजता खोने का डर है। वे सहज और प्रवाह करना चाहते हैं, उन तरीकों से बोलना चाहते हैं जो उन्हें स्वाभाविक लगता है। या वे कहते हैं कि यह उनके लिए बहुत कठिन है, या यहां तक ​​कि असंभव है।

अहिंसा की चेतना को गले लगाते हुए और जीवन जीने के बारे में सबसे अधिक चुनौतियों का सामना करते हुए, हमें लगता है कि, सोचने, बोलने और कार्य करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। हम में से ज्यादातर के लिए, जब हम इस चेतना की खोज करते हैं, जब हम समाजीकरण से जागृत होते हैं, जिसके लिए हमें अधीन किया गया है, हमें पता है कि पुराना तरीका हमारे अंदर गहराई से जुड़ा हुआ है। यह मेरे लिए एक आश्चर्यचकित नहीं है कि इतने सारे क्रांतिकारी आंदोलनों ने बदलाव का सृजन करने में सफल नहीं किया है। यह एक नए तरीके को एकीकृत करने के लिए अभ्यास लेता है, चाहे हम नए तरीके से कितना प्यार करते हों, और न ही हमारे गहरे दिल की इच्छाओं के साथ गठबंधन कितना महसूस हो।

Spontaneity

कई सालों से मैं एक दूसरे के बाद खुशी से एक अभ्यास को गले लगा रहा हूं, कभी-कभी कई समानांतर (मैं यह नहीं सुझाऊंगा!), मेरी चेतना को सोचा था कि मुझे विरासत में मिली गहराई से एम्बेडेड संरचनाओं से मुक्त है। प्रयासों ने हुकुमों में बंद का भुगतान किया है मैं कुछ व्यापक सामाजिक मानदंडों से अविश्वसनीय रूप से स्वतंत्र महसूस करता हूं, मैं लगभग पूरी तरह से बेशर्म हूं, और मेरे कार्यों और भाषण में बहुत अधिक समय लगता है।

यही वह है जिसे मैंने आत्मसात किया है I

उदाहरण के लिए, बिना निर्णय के बोलने के लिए मेरे लिए अब प्रयास करना ज़रूरी नहीं है, क्योंकि मैंने अपने दिमाग में नए रास्ते बना दिए हैं जो मुझे बार-बार और बार-बार उपयोग किए जाने के लिए उपलब्ध हैं। मेरे अभ्यास का एक हिस्सा खुद के साथ मज़ेदार होने पर समय के बारे में अपनी जागरूकता बढ़ाने के बारे में है, जब मैं अपने अभ्यास से भटकने का ध्यान करता हूं, ताकि जागरूकता के प्रति जागरूकता का कोई आंतरिक भय न हो।

इस ब्लॉग में मैं उन सभी को समर्थन करने के तरीके प्रदान करने की आशा करता हूं जो अपने विचारों, शब्दों और कार्यों को संगत करने की इच्छा रखता है, जिनके पास वे प्रिय हैं। इसका मतलब है, उदाहरण के लिए, इस विचार को छोड़ दें कि हम, या किसी और को, "कुछ करना" या "करना" करना चाहिए इसका मतलब है कि पूर्ण प्रामाणिकता के साथ बोलना जबकि दूसरों के लिए अत्यंत सावधानी बरतनी चाहिए। इसका मतलब संबंधों में होना सीखना है, हमारी प्रतिक्रियाओं की पूरी ज़िम्मेदारी लेना है, और क्या मायने रखता है इसके बारे में बातचीत करना। इसका मतलब है कि सहानुभूति का चयन करना तब भी जब दूसरों ने उन तरीकों से कार्य किया जो हमें चुनौती देते हैं इसका मतलब है कि माता-पिता की प्रथा को बदलना ताकि अगली पीढ़ी को अपनी पूर्ण मानवता को खोजने के लिए इतनी दूर पाना न पड़े। इसका अर्थ है स्व-स्वीकृति की खेती, तब भी जब हमें यह पसंद नहीं है कि हम कैसे काम करते हैं।

पिछले 17 महीनों के लिए एक सक्रिय ब्लॉग को बनाए रखने के बाद, मुझे यह देखने के लिए बहुत प्रसन्न और प्रसन्नता हो रही है कि हम कितने तरीके से अधिक आंतरिक स्वतंत्रता, अधिक ध्यान और स्पष्टता की दिशा में कैसे आगे बढ़ सकते हैं, कैसे हम अपने प्रियजनों के साथ हमारे जीवन, संतोषजनक और अन्योन्याश्रित संबंधों को चुनते हैं। , हमारे खुद के और दूसरों के साथ सत्ता में संलग्न होने की गहरा क्षमता – अनुग्रह, समर्थन के व्यवहार्य समुदायों और अधिक रहने योग्य भविष्य बनाने के हमारे प्रयासों की प्रभावकारिता में अधिक विश्वास।

किसी भी समय हम उन शब्दों का प्रयोग करते हैं जो हिंसा को किसी भी रूप में दर्शाते हैं, हम अपने मस्तिष्क के भीतर तंत्रिका पथ को मजबूत करते हैं, जो कि हमने हमारी संस्कृति की विरासत के आसपास बनाई है। हर बार जब हम विकल्प मिलते हैं, तो हम उस संभावना के पतली प्रवृत्ति को मजबूत करते हैं जो विश्वास करते हैं कि हम ऐसी दुनिया बना सकते हैं जहां युद्ध वास्तव में अप्रचलित है। मैं इस नए ब्लॉग को उस सपने को एक वास्तविकता बनाने की आशा के लिए समर्पित कर रहा हूं।