अवसाद के लिए एक सोशल नेटवर्क

हम हर दिन का उपयोग प्रौद्योगिकी के अच्छे से सवाल करने के लिए आम हो जाते हैं क्या हम अपने वास्तविक जीवन संबंधों की हानि के लिए अपने उपकरणों से चिपके रहते हैं? क्या फेसबुक के माध्यम से हमारा स्क्रॉलिंग हमें अधिक जुड़ा हुआ महसूस करने में मदद करता है, या हमारे अपने जीवन के बारे में बुरा महसूस करता है?

लेखक काइल वान्हमर्ट ने हाल ही में वायर्ड में कहा:

"जब हम बिना किसी शर्त के संबंध में संबंध को स्वीकार करते हैं, हम मुश्किल, महत्त्वपूर्ण प्रश्नों की उपेक्षा करते हैं: क्या आभासी संचार के कुछ स्वरूप दूसरों की तुलना में अधिक पौष्टिक हैं? कुछ वास्तव में हानिकारक हो सकता है? क्या यह संभव है कि फेसबुक, उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को अकेला महसूस कर रही है? निश्चित तौर पर कोई नहीं जानता है। हम पहली चीजों का निर्माण करते हैं और इसके बाद के प्रभावों की चिंता करते हैं। "

लेकिन, जब एक सोशल नेटवर्क विशेष रूप से लोगों को अवसाद से निपटने में मदद करने के लक्ष्य के साथ बनाया गया है, तो "पहले, कोई नुकसान नहीं पहुँचाएं" की अवधारणा को कायम रखने की अधिक संभावना है। यही पैनापली के पीछे का विचार है

एमआईटी मीडिया लैब में डॉक्टरेट की थीसिस के लिए पनोपली को बनाया गया रॉबर्ट मॉरिस, इस विचार का परीक्षण करना चाहते थे, कि लोगों को कई विषयों पर सलाह के लिए सामुदायिक स्थलों की ओर इशारा करना चाहिए, यह जानबूझकर एक आभासी समुदाय बना सकता है जो अवसाद वाले लोगों के लिए संरचना के साथ समर्थन प्रदान कर सकते हैं।

एक अच्छे दिन पर, फेसबुक इस तरह से काम कर सकता है। हम सभी समय पर सोच सकते हैं कि फेसबुक ने हमें एक ऐसी समस्या के समाधान के लिए उपयोगी, समाधान-उन्मुख प्रतिक्रिया प्रदान की है। लेकिन, यह कुछ महत्वपूर्ण बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण और सकारात्मक दिशा में एक कदम है जो विशेष रूप से अवसाद पर केंद्रित है। और, यह महत्वपूर्ण है कि मॉरिस का दृष्टिकोण वैज्ञानिक प्रमाणों में आधारित है। मॉरिस ने मनोनीत व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के सिद्धांतों पर नींव बनाने के साथ पनोपली को डिज़ाइन किया, इनमें से कुछ चिकित्सकीय दृष्टिकोणों ने अवसाद पर असर डालने का सिद्ध किया।

पनपल्ली भीड़ CBT है – समय के साथ एक चिकित्सक के साथ निर्मित एक-पर-एक रिश्ते से काफी अलग। साइट कई लोगों को आमंत्रित करने के लिए आमंत्रित करती है और विचारों के साथ संघर्ष करने वाले किसी व्यक्ति की सहायता करती है, अलग-अलग तरीकों से सोचने के पैटर्न को देखते हुए। इस तरह, उपयोगकर्ताओं को सीबीटी में इस्तेमाल किए जाने वाले पुन: स्प्रेडिंग के प्रकार का अभ्यास करने का मौका दिया जाता है – सोच में विकृतियों को खोलना, एक स्थिति देखने के अधिक लचीले तरीके को प्रोत्साहित करना,

मैं समझता हूं कि जहां मॉरिस से आ रहा है, वहां से मनोचिकित्सा की जड़ में मानव तत्व के बारे में क्या काम करता है, एक तकनीक-संचालित तरीके की तलाश की जा रही है, जो कि साप्ताहिक चिकित्सा सत्रों से तेज़ी से आगे बढ़ सकता है।

जैसा कि हमने पोस्ट सिक्ट जैसे साइटों के माध्यम से देखा है, जब लोग गुमनाम हो जाते हैं तो लोग अपने विचारों को बहुत आज़ादी से व्यक्त करते हैं। इसका कारण यह है कि लोग मनोचिकित्सकों के बारे में बात कर सकते हैं, जैसे कि वे एक व्यक्ति के रूप में पोंपली जैसे प्लेटफॉर्म पर अधिक स्वतंत्रता से बोलते हैं।

क्या आप पोंपली जैसे कुछ का उपयोग करेंगे – अब उपलब्ध है – या मॉरिस के ऐप के विकास में हैं (कोको, उम्मीद है कि इस गिरावट की उम्मीद है)? क्या आप इसे एक पूरक या ऐड-ऑन पारंपरिक चिकित्सा के रूप में देख सकते हैं?

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