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एक पुरानी भावना का पुनर्वास

इस ब्लॉग को मूल रूप से एक वैज्ञानिक अमेरिकी मनइज अतिथि ब्लॉग के रूप में पोस्ट किया गया था

जोहान्स हॉफर नामित एक स्विस चिकित्सक ने 17 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में उन्नीसवीं शताब्दि शब्द का वर्णन किया है कि वे स्विस आतंकवादियों के लिए एक मस्तिष्क संबंधी रोग हैं जो युद्ध से दूर घर से युद्ध लड़ते हैं। वर्तमान दिन में तीन सौ साल से अधिक तेजी से आगे बढ़ें और पुरानी यादें हर जगह है। पुरानी फिल्म फ्रेंचाइजी को पुन: आरक्षित कर दिया गया है और रिबूट किया गया है, किसी भी पीढ़ी के लिए "क्लासिक्स" का प्रतिनिधित्व करने वाले गाने और एल्बम remastered और rereleased हैं, और पुराने वीडियो गेम को उच्च परिभाषा नया रूप दिया गया है और पुन: पूरे देश में समुदायों और नागरिक संगठनों ने रेट्रो-थीमाइड मनोरंजन कार्यक्रमों (उदाहरण के लिए, क्लासिक कार शो, पिछले नृत्य से विस्फोट), और कई सोशल मीडिया वेबसाइट्स भाग में कामयाब हुए, क्योंकि लोग लंबे समय से अपने अतीत में लौटने के लिए पुराने दोस्त।

ये दिनों के साथ मानव प्रेम प्रसंग के कुछ उदाहरण हैं। लेकिन अतीत इतना मोहक क्यों है? और हम इस तथ्य के साथ एक बीमारी के रूप में पुरानी यादों का ऐतिहासिक दृष्टिकोण कैसे सुलझाते हैं कि मानसिक रूप से समय की अतीत की यात्रा की इच्छा इतनी सर्वव्यापी है? क्या पुरानी यादों की बीमारी अब व्यापक है, जिससे सभी प्रकार की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं? या होफ़र (और कई विद्वानों और चिकित्सकों के कारण) बीमारी के रूप में पुरानी यादों को अवधारणा करने के लिए गलत थे?

पिछले दशक के लगभग मेरे सहयोगियों और मैं पुरानी यादों के बारे में इन और अन्य अनुत्तरित प्रश्नों का उत्तर देने के लिए प्रयास कर रहा हूं। हम विशेष रूप से उन सवालों के हल करने में दिलचस्पी रखते थे, जो पुरानी यादों का अनुभव, लोगों पर क्या प्रभाव (सकारात्मक या नकारात्मक), और लोगों को उदासीन बनने का कारण बनता है। हमने अब दर्जनों प्रयोगशाला प्रयोगों और सर्वेक्षण किए हैं और कुछ आत्मविश्वास से, इस पुरानी भावना पर एक नया परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं।

पुरानी यादों का अनुभव क्या है?

शब्दकोश में देखो और आपको पुरानी यादों की एक सामान्य परिभाषा "अतीत के लिए भावुक इच्छा या इच्छा" के रूप में मिलेगी, लेकिन उदासीन होने का क्या अर्थ है? मेरे सहयोगियों और मैंने इस सवाल का पता लगाया कि प्रतिभागियों को पुरानी यादों के अनुभव के बारे में लंबाई लिखना प्रशिक्षित सीडर्स ने इन उदासीन कथनों का विश्लेषण किया। इन कोडित कथाओं के परिणाम से संकेत मिलता है कि उदासीन यादें महत्वपूर्ण या व्यक्तिगत रूप से सार्थक जीवन की घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जो कि करीबी अन्य (जैसे, दोस्तों, परिवार, रोमांटिक भागीदारों) की मुख्य विशेषताएं हैं। परिवार की छुट्टियां, दोस्तों, शादियों, स्नातकों, जन्मदिन की पार्टियों और प्रियजनों के साथ छुट्टी की यात्राएं, सड़क के दौरे, ऐसे प्यार के अनुभवों के उदाहरण हैं जो लोगों को दोहराने के दौरान फिर से आना पड़ता है। इसके अतिरिक्त, जब भावना से संबंधित शब्दों के लिए कोडित किया जाता है, परिणाम दर्शाते हैं कि नकारात्मक भावना से संबंधित शब्दों की तुलना में सकारात्मक भावना से संबंधित शब्दों का अधिक बार उपयोग किया जाता था। उदासीन यादें खुश यादें हैं

लोगों पर नस्ल की क्या प्रभाव पड़ती है?

इसकी सामग्री पर विचार करते समय एक बीमारी के रूप में पुरानी यादों की कल्पना करना कठिन है। हॉफर ने प्रस्तावित किया कि उदासीनता, चिंता, अनिद्रा, अनियमित दिल की धड़कन, और अव्यवस्थित भोजन जैसे लक्षणों के कारण होता है और हफ़र अकेला नहीं था उनका विचार है कि पुरानी यादों में एक बीमारी थी जिससे कई समस्याग्रस्त लक्षण आ गए। वास्तव में, 20 वीं सदी के उत्तरार्ध के बाद के भाग तक मानसिक रोग की एक चिकित्सा बीमारी के रूप में या तो देखा गया था। हालांकि, पुरानी यादों पर पिछले काम काफी हद तक गैर-वैज्ञानिक थे। यही है, पुरानी यादों के प्रभावों को निर्धारित करने के लिए कोई नियंत्रित अध्ययन नहीं किया गया था मेरे सहयोगियों और मैंने सोचा कि यह समय के लिए उत्तरार्द्ध माइक्रोस्कोप के तहत उचित रूप से रखा जाना चाहिए और इस प्रकार प्रयोगशाला प्रयोगों का संचालन करना शुरू किया, जिसमें हमने अपने वास्तविक परिणामों का निर्धारण करने के लिए अन्य विधियों के साथ पुरानी यादों के अनुभव को व्यवस्थित रूप से अलग किया। एक बार जब हमने प्रयोगात्मक अध्ययनों का संचालन शुरू कर दिया, तो पुरानी यादों को छुटकारा पाने की भावना की तरह दिखना शुरू कर दिया।

संक्षेप में, हमने पाया कि पुरानी यादों का लोगों पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है, लेकिन कई मनोवैज्ञानिक लाभ उत्पन्न करता है उदाहरण के लिए, यहां एक सामान्य पुरानी यादों के प्रयोग का एक त्वरित ठहरनेवाला है। प्रतिभागी प्रयोगशाला में पहुंचते हैं और उन्हें सूचित किया जाता है कि वे व्यवहार और भावनाओं के बारे में एक सर्वेक्षण पूरा करने जा रहे हैं। वे अध्ययन के एक हिस्से के रूप में कई प्रश्नावलीएं पूरी करते हैं। आलोचनात्मक रूप से, कुछ प्रतिभागियों को यादृच्छिक स्थिति को बेतरतीब ढंग से सौंप दिया जाता है और कुछ को नियंत्रण स्थिति में बेतरतीब ढंग से असाइन किया जाता है। पुरानी यादों में रहने वाले लोगों को पुरानी यादों की शब्दकोश परिभाषा के साथ प्रदान किया जाता है, उन्हें पुरानी यादों के अनुभव के बारे में सोचने में कुछ मिनट बिताने को कहा गया, और इस अनुभव के बारे में संक्षेप में लिखने का निर्देश दिया। नियंत्रण हालत में रहने वाले लोगों को एक अलग (गैर-उदासीन) अनुभव के बारे में सोचने और लिखने के लिए कहा जाता है।

नियंत्रण स्थिति में उपयोग किए जाने वाले विशिष्ट अनुभव अध्ययन से अध्ययन करने के लिए अलग-अलग होता है। कुछ अध्ययनों में, उदाहरण के लिए, नियंत्रण प्रतिभागियों को पिछले सप्ताह से एक साधारण अनुभव के बारे में लिखने के लिए कहा जाता है। इसके अलावा, अलग-अलग अध्ययनों ने पुरानी यादों को प्रेरित करने के लिए पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल किया है। उदाहरण के लिए, कुछ अध्ययनों में, संगीत को पुरानी यादों को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया गया है पुरानी यादों या नियंत्रण की स्थिति के बाद, सभी प्रतिभागियों ने पुरानी यादों के प्रभावों का आकलन करने के लिए कई प्रश्नावलीएं पूरी की हैं। ये प्रश्नावली आमतौर पर मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित राज्यों का आकलन करते हैं। यहां ये अध्ययन क्या पाए गए हैं

नियंत्रण की शर्तों की तुलना में नोस्टलिया, नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाती नहीं है, लेकिन यह सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाता है जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, उदासीन अनुभवों को सकारात्मक माना जाता है और पुरानी यादों की यह विशेषता वास्तविक मूड में अनुवाद करने के लिए प्रतीत होती है। प्रयोगशाला में जब नोस्टलागिया प्रेरित होता है, तो यह लोगों को एक अच्छे मूड में डालता है दूसरे शब्दों में, अतीत से भ्रम के अनुभवों के बारे में सोचकर लोगों को वर्तमान में अच्छा लगता है।

नियंत्रण की शर्तों की तुलना में नोस्टलागिया, आत्म-सम्मान और साथ ही जीवन में अर्थ की धारणाएं बढ़ जाती है। लोगों को जीवित जीवन के अनुभवों को फिर से देखने की इजाजत देते हुए, पुरानी यादों ने सकारात्मक संबंधों को बढ़ाया और इस भावना को बढ़ावा देता है कि जीवन अर्थ और उद्देश्य से भरा है।

नियंत्रण स्थितियों की तुलना में नोस्टलागिया, सामाजिक जुड़ाव की धारणा बढ़ जाती है। दोबारा, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उदासीन अनुभव प्रकृति में अत्यधिक सामाजिक हैं। इसका नतीजा यह है कि पुरानी यादों ने लोगों को दूसरों के करीब महसूस किया है। नोस्टलागिया लोगों को याद दिलाता है कि उन्हें करीबी अन्य लोगों द्वारा पसंद और मूल्यवान हैं

ये हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि पुरानी यादों के मनोवैज्ञानिक लाभों के कुछ उदाहरण हैं। हाल के अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि पुरानी यादों में तनाव कम हो जाता है और लोगों को भविष्य के बारे में सक्रिय, प्रेरित और आशावादी महसूस करता है। यह सब काम की पंच रेखा यह है कि लोगों के लिए पुरानी यादों का अच्छा होना है पिछले दावों के विपरीत, संस्मरण लोगों को नुकसान नहीं पहुंचाता; यह मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और भलाई का लाभ उठाता है

तो क्या लोग उदासीन हो जाते हैं?

होफर ने सोचा कि पुरानी यादों के बीच मस्तिष्क में तंतुओं के माध्यम से जानवरों की आत्माओं की निरंतर कंपन होती है। अन्य लोगों ने प्रस्ताव किया था कि नोस्टैल्जी की वजह से काल्पनिक और मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा, जिसके कारण आल्प्स में गायबों के नॉनस्टॉप क्लेंगिंग होते थे। हालांकि हमें ये स्पष्टीकरण नहीं बल्कि कल्पनाशील, आश्चर्य की बात है, मेरे सहयोगियों ने और मैंने सोचा कि पुरानी यादों के कारणों पर एक ताजा रूप क्रम में था।

प्रारंभिक बिंदु के रूप में, हमने प्रतिभागियों से यह बताया कि किस परिस्थितियों या अनुभवों को उन्हें उदासीन महसूस करना पड़ता है सोशल इंटरैक्शन (जैसे, एक पुराने मित्र के साथ मिलकर), संवेदी इम्प्ट (उदा।, बदबू आ रही है, संगीत), और मूर्त वस्तुओं (उदाहरण के लिए, पुराने फोटो) आमतौर पर उदासीन भावनाओं को प्रेरित करते हैं। हालांकि, नकारात्मक मस्तिष्क पुरानी यादों का सबसे अधिक सामान्य कारण बताया गया था, और इस सामान्य श्रेणी के भीतर, अकेलापन सबसे अधिक बार सूचीबद्ध असतत नकारात्मक भावनाओं का था। ये निष्कर्ष बताते हैं कि पुरानी यादों को भावनाओं से प्रेरित किया जाता है जिसे मनोवैज्ञानिक खतरे के रूप में वर्णित किया जा सकता है। लेकिन आगे काम की जरूरत थी

मेरे सहयोगियों और मैं फिर से पुरानी यादों के कारणों की जांच करने के लिए फिर से प्रयोगात्मक विधियों में बदल गया। विशेष रूप से, हम मानते हैं कि नकारात्मक मनोदशा, अकेलापन, और अर्थहीन की भावनाएं पुरानी यादों का शक्तिशाली ट्रिगर हो सकती हैं मनोवैज्ञानिक कार्यों के कारण हमने तर्क दिया कि पुरानी यादों में कार्य करता है यही है, जैसा कि पहले चर्चा की गई, उदासीनता सकारात्मक मनोदशा, अर्थ की धारणाएं, और दूसरों के साथ जुड़ाव की भावना को बढ़ाता है। इस प्रकार, यदि सकारात्मक मनोदशा की धमकी दी जाती है, तो लोग स्वाभाविक रूप से उदासीन हो सकते हैं, जीवन में अर्थ की भावना कम होती है, या सामाजिक जुड़ाव की भावनाओं से समझौता किया जाता है।

प्रयोगों ने हमने इन प्रस्तावों का समर्थन किया। एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से उन तीन समाचार लेखों को पढ़ने के लिए असाइन किया गया, जो सकारात्मक मनोदशा, नकारात्मक मूड या कोई भावना पैदा करने के लिए चुने गए थे। सभी प्रतिभागियों ने एक प्रश्नावली पूरी की, जिसने मूल्यांकन किया कि उस क्षण में वे कितने उदासीन थे। प्रतिभागियों ने नकारात्मक मूड उत्प्रेरण लेख को पढ़ने वाले प्रतिभागियों की तुलना में अधिक उदासीन महसूस किया जो या तो सकारात्मक या तटस्थ मनोदशा प्रेरित लेख पढ़ते हैं।

एक अन्य अध्ययन में, कुछ प्रतिभागियों को ऐसी स्थिति में सौंपा गया था जिससे उन्हें अकेला महसूस हुआ। विशेष रूप से, उन्होंने एक व्यक्तित्व प्रश्नावली पूरी कर ली और फिर झूठी प्रतिक्रिया के साथ प्रदान की गई जो सुझाव दे रहे थे कि वे अकेलेपन के एक वैध उपाय पर उच्च थे। नियंत्रण हालत में प्रतिभागियों को सुझाव दिया गया था कि वे अकेलेपन पर उच्च नहीं थे। दोबारा, सभी प्रतिभागियों ने फिर से एक पुरानी यादों को पूरा किया अकेलेपन की स्थिति में प्रतिभागियों को नियंत्रण हालत में प्रतिभागियों की तुलना में काफी अधिक उदासीन होने की खबर है।

एक और अध्ययन में, कुछ प्रतिभागियों ने मानव जीवन की ब्रह्मांडीय निरर्थकता (कथित अर्थ के लिए खतरा) के संबंध में एक दार्शनिक निबंध पढ़ा जबकि अन्य प्रतिभागियों ने एक दार्शनिक निबंध पढ़ लिया जिसका मतलब था कि अर्थ की धारणाओं के लिए कोई सीधा संबंध नहीं था। फिर, पुरानी यादों को तब मापा गया था। अर्थ हालत की स्थिति में प्रतिभागियों को नियंत्रण हालत में प्रतिभागियों की तुलना में काफी ज्यादा उदासीन लग रहा है। संक्षेप में, ऐसी स्थिति जो नकारात्मक भावनाओं को ट्रिगर करती है, अकेलेपन की भावनाएं और अर्थहीनता की धारणाएं लोगों को उदासीन बनने का कारण बनती है

अतीत का उज्ज्वल भविष्य है

इसके अतिरिक्त, मैंने हाल ही में कई मनोविज्ञान के कुछ उदाहरणों को वर्णित किया है, जो सोशल मनोविज्ञान के क्षेत्र में आयोजित की गई सामग्री, कार्य, और पुरानी यादों का ट्रिगर है। यद्यपि यह कुछ सौ साल ले चुका है, इस पुरानी भावना में एक पुनर्जीवित रुचि और इसे पढ़ने के लिए एक अधिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, पुरानी यादों को वैचारिक बदलाव मिल रहा है। नोस्टलागिया एक बीमारी या मानसिक बीमारी नहीं है इसके बजाय, यह एक मनोवैज्ञानिक संसाधन है जो लोगों को नकारात्मक भावनाओं और भेद्यता की भावनाओं के खिलाफ काम करने के लिए काम करते हैं। नोस्टलागिया लोगों को वर्तमान में चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए अतीत से अनुभवों का उपयोग करने की अनुमति देता है। और वर्तमान शोध आगे कई मायनों की जांच कर रहा है कि पुरानी यादों मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि पुरानी यादों का उज्ज्वल भविष्य है

छवि: जेनी रूटलेज द्वारा ऐतिहासिक फ़ार्गो थिएटर को देखकर लेखक की तस्वीर