Intereting Posts
मैं अपने प्रेमी को वापस चाहता हूँ किसी को जोड़ने के साथ प्यार करना "क्या आप वाकई भाई बहन हैं?" सिबलिंग निवासीता Ambien, भ्रम और हिंसा: क्या कोई लिंक है? 5 टुकड़े सलाह के बाद आप एक तोड़ने के बाद पर ध्यान न दें एडल्ट एडॉप्टरी आवाजें एडॉप्शन नैरेटिव बदल रही हैं क्या मैं अभी भी हूं? उम्र बढ़ने, पहचान, और आत्म सम्मान (नहीं) छुट्टियों के लिए होम लोस हॉल्ज़मैन ऑन सोशल थेरेपी क्रिस शर्मा से सीखना मेरा शरीर, मेरा आत्म एक अच्छी रात की नींद के लाभ यह कैसे समझदार है: जब आप को उखाड़ फेंक दिया गया है तो देने की खुशी से स्वयं में रहने के लिए स्वयंसेवी रहें वर्णमाला पहेलियाँ तीन कोटेशन जो आपके ट्रस्ट ज्ञान में वृद्धि करेंगे

मूड रहस्य

अधिक से अधिक लोग आज अपने मूड से असंतुष्ट महसूस करते हैं। अधिक से अधिक लोग ऊर्जा और सकारात्मक दृष्टिकोण पर उदास या कम महसूस करते हैं। बेशक, यह मस्तिष्क या शरीर के हार्मोन में एक जैविक समस्या हो सकता है, लेकिन पहले कुछ देखने के लिए कुछ अन्य जगहें हैं।

संक्षेप में, नींद, व्यायाम, आहार, प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क में, सार्थक रिश्तों और एक समग्र अर्थ है कि आपके जीवन के विकल्प आपके वास्तविक मूल्यों के प्रतिबिंबित हैं, भलाई, मूड स्थिरता और सकारात्मक दृष्टिकोण की नींव हैं। यदि आप अपने मनोदशा से जूझ रहे हैं, तो आप एक गोली या निदान की तलाश करने से पहले अपने जीवन के इन क्षेत्रों में सुधार करने का प्रयास करें। अच्छी खबर यह है कि यदि आपके पास चिकित्सा स्थिति है, तो भी इन चीजों को पहले स्थान पर रखने से आप अपने प्राकृतिक घाटे का प्रबंधन कर सकेंगे – कई मनोचिकित्सक इस बात से आश्वस्त हैं कि कुछ चिकित्सा और ध्यान उपकरणों के साथ कारकों की यह छोटी सूची वास्तव में यह सब लेता है अवसाद के अधिकांश रूपों का प्रबंधन करने के लिए