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'मीठे असुविधा' का प्रयास करना

हाल ही में, मैंने दोपहर में तीन घंटे की योग कार्यशाला ली – यह सही है: तीन घंटे – और प्रशिक्षक ने एक दिलचस्प अवधारणा पेश की एक अंतर है, उसने कहा, दर्द और क्या वह "मिठाई असुविधा" कहा जाता है।

मीठा असुविधा मुझे उस छवि से प्यार है

मिठाई असुविधा, उसने कहा, वह बिंदु है जिस पर आप जानते हैं कि आप अपनी क्षमताओं से परे खींच रहे हैं। यह चोट नहीं करता है, लेकिन यह नहीं है कि आप कहां इस्तेमाल करते हैं।

मीठा असुविधा कुछ ऐसी है जिसे मैंने कई बार अनुभव किया है, लेकिन क्योंकि मुझे डर है कि यह वास्तविक दर्द पैदा करेगा, मैं कभी-कभी वापस लौट आऊंगा परिणाम?

कोई विकास नहीं। कोई बढ़ती लचीलापन नहीं कोई अगले स्तर तक नहीं जा रहा है

जब मैं एक स्वस्थ भोजन खा रहा था और व्यायाम के साथ अपने शरीर को चुनौती देने के लिए मुझे निश्चित रूप से मीठे असुविधा महसूस हुई थी मिठाई असुविधा के शरीर चित्र क्षण भी हैं हो सकता है कि यह छिपाने के वर्षों के बाद एक फॉर्म-फिटिंग ड्रेस पहन ले। या एक नया स्विमिंग सूट में समुद्र तट पर चलना या देख – वास्तव में देख – दर्पण में

इन बातों में से कोई भी दर्द नहीं करता है लेकिन वे कभी-कभी उस असहज महसूस कर सकते हैं

"मिठाई असुविधा" का अनुभव करना – और यह जानना कि स्वयं होने पर या स्वयं को देखने का एक नया तरीका दूसरी तरफ मौजूद है – कुछ के लिए प्रयास करना है। जब भी मुझे लगता है कि "मैं वापस आना चाहता हूँ" महसूस करता हूं, तो मैं हमेशा अपने आप से पूछना रोकूंगा: क्या मुझे दर्द महसूस हो रहा है?

या बस मीठा असुविधा?