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एक रुपहले दिन इंतज़ार में

Daniel Peters
स्रोत: डैनियल पीटर्स

शरद ऋतु की शुरुआत के लिए इस हफ्ते की उलटी गिनती के साथ, इसमें कोई संदेह नहीं है कि कुछ लोगों को गर्म, धूप वाले दिनों के आसन्न नुकसान का शोक है। कई और अधिक के लिए, ऐसे दिनों में मौसम की परवाह किए बिना एक दूरस्थ स्मृति लग सकता है … या सूरज

मानसिक बीमारी (एनएएमआई) पर राष्ट्रीय गठबंधन के अनुसार, जो हर सितंबर में राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण जागरूकता महीनों को बढ़ावा देता है, "मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति की तरह आत्मघाती विचार, उम्र, लिंग या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना प्रभावित कर सकते हैं। वास्तव में, आत्महत्या अक्सर एक इलाज मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का परिणाम है … हर साल, 41,000 से अधिक व्यक्ति आत्महत्या से मर जाते हैं, अपने मित्रों और परिवार के सदस्यों को हानि की त्रासदी को नेविगेट करने के लिए छोड़ देते हैं। "नामी शर्म की बातों और कलंक की भावनाओं को इंगित करता है आत्महत्या की दिक्कत (नामी, 2017) के बारे में चर्चा खोलने के लिए रोडब्लॉक

और यह बहुत बुरा है क्योंकि मुश्किल मुद्दों, विशेष रूप से युवाओं के साथ सच्चाई, खुले और ईमानदारी से बातचीत, कई मुद्दों के लिए गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है, जिसमें आत्मसम्मान और निराशा भी शामिल है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने बताया कि आत्महत्या 10 और 24 वर्ष की उम्र के बीच युवाओं के लिए मौत का तीसरा प्रमुख कारण है – लगभग 4,600 लोग हर साल समाप्त हुए हैं। इसके अतिरिक्त, सीडीसी ने नोट किया कि युवा आत्महत्या से वास्तविक मृत्यु केवल समस्या का एक हिस्सा है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में हाईस्कूल के छात्रों के देशव्यापी सर्वेक्षण का हवाला देते हुए बताती है (सीडीसी, 2017)।

  • अधिक युवा लोग वास्तव में मरने के बजाय आत्महत्या के प्रयासों से जीवित रहते हैं
  • 16 प्रतिशत छात्रों ने आत्महत्या पर गंभीरता से विचार किया
  • 13 प्रतिशत ने एक योजना बनाई है
  • 8 प्रतिशत ने सर्वेक्षण से पहले 12 महीनों में अपनी जिंदगी लेने की कोशिश की
  • 10 से 24 की उम्र के बीच 157,000 युवाओं को आत्म-प्रवृत्त चोटों के लिए पूरे देश में आपातकालीन विभागों में सालाना इलाज किया जाता है

इस तरह के आँकड़े और उपरोक्त बातचीत दोनों ही नेंटिकेट (जनसंपर्क) द्वीप पर अगस्त की एक अगस्त की प्रस्तुति के विषय थे, एक ऐसा समुदाय जो इस तरह की त्रासदी (शेफार्ड, 2014) के अपने हिस्से से ज्यादा है।

नोवा साउथईस्टर यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के कॉलेज में प्रोफेसर स्कॉट पोलैंड, एड। डी। के बारे में "आत्महत्या की रोकथाम थकान" के बारे में चिंताओं का सामना करना पड़ रहा है, और मैंने इस विशेष कुंजीयन को शीर्षक से सकारात्मक रूप से ध्यान दिया, "पेरेंटिंग 2.0: सुरक्षा चुनौतीपूर्ण समय में हमारे बच्चे। "

चुनौतीपूर्ण समय वास्तव में

युवा आत्महत्याओं के अतिरिक्त, हमने प्रतिकूल बचपन का अनुभव, युवा हत्या, किशोर ड्राइविंग क्रैश की मौतों, और बदमाशी को भी संबोधित किया।

तो, क्या सकारात्मक था?

खोज संस्थान से खबरों को प्रोत्साहित करना जो बच्चों को कामयाब बनाने में मदद करने के लिए एक आम भावना ढांचे को उजागर करती है। सुरक्षात्मक कारक, या "विकास संबंधी संपत्ति", जिसमें आठ श्रेणियों (समर्थन, सशक्तीकरण, सीमाएं और अपेक्षाएं, समय का रचनात्मक उपयोग, सीखने के लिए प्रतिबद्धता, व्यक्तिगत मूल्य, सामाजिक क्षमताएं और सकारात्मक पहचान) जटिल कार्य को एक्सेस करने और लागू करने में आसान है जो 21 वीं सदी (खोज संस्थान, 2007) में बच्चों और किशोरों की स्थापना कर रहा है।

अधिक बराबरी से, ये सिफारिशें नीचे सूचीबद्ध संरचनाओं और कार्यों के अंतर्निहित मूल्य से हैं

  • पारिवारिक सहायता और संचार (बच्चों को याद दिलाना वे आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात हैं)
  • अन्य वयस्क संबंध (युवा लोगों को अपने जीवन में कम से कम तीन अन्य महत्वपूर्ण गैर-मूल वयस्क होने से लाभ होता है)
  • देखभाल स्कूलों और समुदायों (यह वास्तव में एक गांव ले, शायद अधिक!)
  • दूसरों की सेवा करने के अवसर (यूथ सर्विस अमेरिका देखें)
  • परिवार, स्कूल और पड़ोस की सीमाएं (युवा लोगों को हमारी अपेक्षाओं और गैर-अनुपालन के परिणामों को जानना चाहिए)
  • सकारात्मक भूमिका मॉडल (सभी उम्र के)
  • रचनात्मक, मजेदार गतिविधियां (कुछ डाउनटाइम के साथ भी)
  • उपलब्धि की भावना (समर्थन सीखने, शैक्षिक और अन्य दोनों)
  • सकारात्मक मूल्यों का मॉडलिंग (जैसे ईमानदारी, अखंडता, जिम्मेदारी और सामाजिक न्याय)
  • सीखना कैसे सकारात्मक योजना बनाने और बनाने के लिए (और विनाशकारी लोगों का विरोध करना)
  • भविष्य के लिए नियंत्रण, उद्देश्य और आशा की भावना (सभी आत्म-सम्मान का निर्माण)

इसके अलावा युवा लोगों के लिए एक स्वस्थ नुस्खे की पेशकश करना रिचर्ड लर्नर, पीएचडी, एप्लाइड डिवेलपमेंट साइंस में बर्गस्ट्रॉम चेयर और ट्यूफर्ट में बाल अध्ययन और मानव विकास विभाग के एलियट-पीयरसन में युवा विकास में संस्थान के एप्लाइड रिसर्च के निदेशक हैं। विश्वविद्यालय। लर्नर ने माता-पिता, मनोदशा के विघटन और खतरनाक व्यवहार के साथ परिभाषित किशोरावस्था की धारणा को रिबूट कर दिया, "5 सीएस" जो कि सकारात्मक विकास को बढ़ावा देने के लिए साबित होते हैं: योग्यता, विश्वास, कनेक्शन, चरित्र, और देखभाल। जब 5 सीएस सम्मिलित होते हैं, तो एक छठा उभर जाता है, अंशदान: जहां युवा लोग एक ऊर्जावान और आशावादी तरीके से अपने स्वयं के विकास में योगदान करते हैं (Tufts University, 2017)।

ध्वनि आसान है? (सुझाव: यह नहीं है।)

यही कारण है कि, मेरे हिस्से के लिए, मैं एक 7 वें "सी" जोड़ूंगा: साहस … माता-पिता और युवा लोगों के समान।

इस तथ्य के आसपास नहीं मिल रहा है कि स्वस्थ, अच्छी तरह से समायोजित, उपलब्धि-उन्मुख किशोर और युवा वयस्कों को उठाना कठिन काम है। लेकिन जटिल जटिल से अलग है। और जब हम "सही" निविष्टियों में अपना समय और ऊर्जा निवेश करते हैं, जैसे उपरोक्त उन जैसे, पदार्थों के इस्तेमाल, सोशल मीडिया और आत्महत्या जैसी चीजों से जुड़े चुनौतियां अधिक आसानी से दूर होती हैं

अमेरिका के युवाओं के लिए, वे तेजी से तेज़, प्रौद्योगिकी-युक्त समाज में उम्र के आ रहे हैं जो अक्सर तनाव, चिंता और उसके करीबी चचेरे भाई, अवसाद को उकसाता है।

जनवरी 1, 2017 में, मनोविज्ञान आज का टुकड़ा मैंने एक टाइम पत्रिका कवर की कहानी का संक्षिप्त विवरण दिया है, जिसमें कहा गया है, "आज के किशोरों को अधिक नाजुक, कम लचीलापन और उनके माता-पिता की तुलना में अधिक अभिभूत होने के लिए एक प्रतिष्ठा है जब वे बढ़ रहे थे। कभी-कभी उन्हें खराब या कोडित या हेलीकॉप्टर कहते हैं लेकिन एक करीब से देखने के कारण युवा लोग पीड़ित हैं, इस बारे में एक बहुत ज्यादा हास्यास्पद चित्र पेंट करता है। स्थिरता के कई वर्षों के बाद 2012 के बाद से उच्च विद्यालय के बच्चों में चिंता और अवसाद बढ़ रहे हैं। यह एक ऐसी घटना है जो सभी जनसांख्यिकीय क्षेत्रों में कटौती करता है – उपनगरीय, शहरी और ग्रामीण; जो लोग कॉलेज बाध्य हैं और जो लोग नहीं हैं "(श्राब्सडोर्फ, 2016)

जो हमें साहस की बात पर वापस लाता है

प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटना और कठिन काम करने से माता-पिता और किशोरों को लचीलेपन का निर्माण करने में मदद मिलती है जिससे उन्हें कठिन समय के दौरान खुद को बचाने की आवश्यकता होगी-जब तक सूरज (एक बार फिर) जीवन में अनिवार्य छाया से ऊपर नहीं बढ़ जाता।