आत्मसम्मान को भूल जाओ

पात्रता की आयु, संयोग से नहीं, उच्च आत्मसम्मान की आयु है। आत्मसम्मान एक समारोह है जिसे हम खुद के बारे में महसूस करते हैं, जो दूसरों की तुलना में अधिक होता है। यह अक्सर एक पदानुक्रमिक पूर्वाग्रह होता है – हम कुछ और से बेहतर हैं, निहितार्थ द्वारा, दूसरों के रूप में उतना ही अच्छा नहीं। इसकी एक अंधेरे पक्ष है, जैसा कि रॉय बॉममिस्टर और सहकर्मियों के शोध से संकेत मिलता है, पुस्तक में एविल: इंसाइड मानव हिंसा और क्रूरता उच्च आत्मसम्मान को हकदारी की भावना पैदा करने की प्रवृत्ति होती है। जब विश्व उनकी हकदारी की जरूरतों को पूरा नहीं करता है, तो उच्च आत्मसम्मान के साथ कई लोगों को हेरफेर, दुर्व्यवहार, या हिंसा के प्रति झुकाव और प्रतिकूल महसूस होता है।

आत्म-मूल्य भावनात्मक और वैचारिक से अधिक व्यवहारिक है, और यह कि आप दूसरों के मुकाबले अपने आप के बारे में कैसा महसूस करते हैं, इसके अलावा, आप अपने मूल्यों के मुकाबले आप किस तरह काम करते हैं। किसी चीज के महत्व को समझने या महसूस करने से परे यह महत्वपूर्ण है; आप अपने गुणों की सराहना करते हैं, जबकि इसके रखरखाव में समय, ऊर्जा, प्रयास और बलिदान का निवेश करते हैं। यदि आप दा विंची पेंटिंग का महत्व रखते हैं, तो आप इसकी सुंदरता पर ध्यान केंद्रित करते हैं और रंग में दरारें की तुलना में अधिक डिजाइन करते हैं, और, इससे ऊपर, आप इसे अच्छी तरह से इलाज करते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह तापमान और नमी के आदर्श परिस्थितियों में बनाए रखा गया है और सीधे से परिरक्षित प्रकाश। इसी तरह, उच्च स्व मूल्य वाले लोग अपने अच्छे गुणों की सराहना करते हैं (अपने कम लोगों को सुधारने की कोशिश करते हुए) और उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, विकास और विकास का ख्याल रखते हैं।

अब यहाँ मुश्किल भाग है। उच्च आत्मसम्मान के विपरीत, पात्रता की ओर अपनी प्रवृत्ति के साथ, उच्च आत्म-मूल्य वाले लोग जरूरी मानते हैं कि दूसरे जहां आत्मसम्मान पदानुक्रमित है, आत्म-मूल्य समानता के बारे में है जब हम दूसरों को महत्व देते हैं, तो हम अपने आप को और अधिक महत्व देते हैं, अर्थात्, हम अच्छी तरह से हमारी भावना को बढ़ाते हैं और हमारे स्वास्थ्य, विकास और विकास की सुविधा देते हैं। (जब आप प्यार करते हैं और आपसे प्यार करते हैं, तब आप कैसा महसूस करते हैं कि आप किस तरह महसूस करते हैं।) जब हम किसी और को अवमूल्यन करते हैं, तो हम खुद को अवमूल्यन करते हैं – हमारी भलाई का मतलब खराब हो जाता है, हम अपने मूल मानवता का कुछ अंश तक उल्लंघन करते हैं, और अधिक संकीर्ण होते हैं परिप्रेक्ष्य में कठोर, जो सभी विकास और विकास को कमजोर करते हैं (जब आप अपने प्रियजनों को अवमूल्यन करते हैं तो आप कैसे महसूस करते हैं।) दूसरे शब्दों में, जब आप किसी और को महत्व देते हैं, तो आप मूल्य-जीवन शक्ति, अर्थ और उद्देश्य का अनुभव करते हैं – और जब आप किसी दूसरे को अवमूल्यन करते हैं, तो आप अवमूल्यन राज्य का अनुभव करते हैं, जिसमें इच्छाशक्ति को नियंत्रित करने या हावी करने या कम से कम सही के रूप में देखा जाने से ज़्यादा ज़िंदगी कम रहती है।

यह अक्सर ध्यान देना कठिन होता है कि हम अवमूल्यन राज्यों में हैं, क्योंकि दूसरों को अवमूल्यन करने के लिए कुछ निश्चित एड्रेनालीन की आवश्यकता होती है, जिससे अस्थायी भावना शक्ति और निश्चितता उत्पन्न होती है – हम सही महसूस करते हैं, हालांकि हम अधिक स्वयं-धार्मिकता की संभावना रखते हैं लेकिन शक्ति का यह अर्थ केवल तब तक चलता है जब तक कि उत्साह रहता है। "सही" रहने के लिए, हमें जागरूक, नकारात्मक और संकीर्ण परिप्रेक्ष्य में रहना होगा: "हर बार जब मैं उसके बारे में सोचता हूं मुझे परेशान हो जाता है!" इसके विपरीत, जब आत्म-मूल्य ऊंचा होता है, तो हम किसी के साथ आसानी से असहमत महसूस कर सकते हैं और अवमूल्यन के बिना

दूसरों को अवमूल्यन करने का आवेग हमेशा एक कम भाव का संकेत देता है, क्योंकि हमें अवमूल्यन के अवमूल्यन अवस्था में होना चाहिए। यही कारण है कि जब आप वाकई अच्छा लगते हैं (आपका मूल्य निवेश ऊंचा होता है) किसी व्यक्ति को नीचे रखना बहुत कठिन होता है और जब आपको परेशान महसूस होता है तो अपने आप को बनाने के लिए समान रूप से कठिन होता है यही खिलिल जिब्रान का मतलब है, "कम करने के लिए आपको थोड़ा कम होना चाहिए।"

अगर आप बाद में संदेह करते हैं, तो चीजों के बारे में सोचें जो आप अपने और दूसरे लोगों के मन में कहते हैं: "मुझे इसके साथ नहीं होना चाहिए; मैं बेहतर लायक हूं, बस मैंने जो अच्छी चीजें रखी हैं … देखो … "जब आप दूसरों का मानते हैं, यानी, जब आपका आत्म-मूल्य ऊंचा है, तो आप नहीं सोचते कि आपको क्या करना है और आप निश्चित रूप से नहीं करते हैं अच्छा काम करने की ज़रूरत महसूस करते हैं जो आप करते हैं बल्कि, जब जीवन की चुनौतियों का सामना किया जाता है, तो आप स्वतः सुधार मोड में बदलाव करते हैं – आप बुरे हालात को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं।

दूसरों का अवमूल्यन हमें हमारे बारे में सबसे महत्वपूर्ण बातों के संपर्क में नहीं डालता है और इसलिए, निजी मूल्यों को कभी नहीं बढ़ाता है। इसके विपरीत, इसका पूरा उद्देश्य है कि किसी और का मान हमारे खुद की तुलना में कम दिखता है। अगर यह काम करता है, हम दोनों नीचे हैं; अगर ऐसा नहीं होता है, तो हम जहां से शुरू किया था उससे कम अंत में या तो किसी भी मामले में, निजी मूल्य कम रहता है और हम उन लोगों की तुलना में निम्न तुलना पर निर्भर रहते हैं, जो निर्बलता की पुरानी स्थिति पैदा करते हैं। दूसरों के अवमूल्यन के द्वारा अस्थायी सशक्तिकरण प्राप्त करने की प्रेरणा अधिक से अधिक बार होती है, जब तक कि रोजमर्रा की ज़िंदगी नहीं लगती है यह हो सकता है कि ऑस्कर वाइल्ड का क्या मतलब है, "आलोचना आत्मकथा का एकमात्र विश्वसनीय रूप है।"

दूसरों को मानने से स्वयं-मूल्य बढ़ता है यह पर्याप्त सामाजिक इनाम भी करता है; मूल्य दिखा रहा है पारस्परिकता और सहयोग को आह्वान करने के लिए जाता है, जबकि अवमूल्यन के कारण प्रतिक्रिया और प्रतिरोध होता है। सबसे ज़्यादा, दूसरों को अवमूल्यन करने से हम कुछ चीजों के बारे में सोचने लगते हैं, इसलिए कम-ग्रेड एड्रेनालीन दिन भर हमें पाने के लिए हमारे अहंकार को बढ़ा सकता है।

हमारे समय की महान त्रासदी मूल्य के लिए अस्थायी शक्ति का प्रतिस्थापन है। एंटाइटलमेंट की उम्र में, हम पिछले कई वर्षों से अधिक शक्तिहीन महसूस करते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि हमारे पास पिछली पीढ़ी से ज्यादा व्यक्तिगत शक्ति है। हम और अधिक आसानी से अवमूल्यन, नाराज और अपमानित महसूस करते हैं। कुछ ऐसा करने के बजाय जो हमें अधिक मूल्यवान महसूस कर देगा, हम अवमूल्यन, अपमान और अपमान करने की शक्ति के एक प्रयास से जवाब देते हैं। जब हर कोई एक झटका की तरह झटका से प्रतिक्रिया करता है, तो दुनिया झटके से भर जाती है।

मैंने अपना कैरियर बिताया है लोगों को असंतोष और क्रोध के बहुत सारे डिग्री वाले लोगों को पढ़ाने के लिए कुछ करना जो उन्हें अवमूल्यन महसूस करते हुए अधिक मूल्यवान महसूस कर सकें। यह स्वयं की नाजुक भावना से ही सुरक्षा है जो उच्च भावुक प्रतिक्रिया से उत्पन्न होता है – जब अन्य लोगों को लगता है, महसूस करने और व्यवहार करने की अक्षमता से हम अवमूल्यन महसूस करते हैं रहस्य, मूल्य में सक्षम होने के लिए, "मूल्यवान" शब्द में है। मूल्यवान महसूस करने के लिए, आपको मूल्य चाहिए।

CompassionPower

  • आपके किशोर के साथ बातचीत
  • शराब अधिक हेरोइन या दरार से अधिक हानि पहुँचाता है
  • प्लास्टिक सर्जरी: मनोवैज्ञानिक जोखिम और परिणाम क्या हैं?
  • उसका मन खोना और इसे पुनः प्राप्त करना
  • क्या हम कभी हमारे वयस्क बच्चों की आंखों में सचमुच बदलाव करते हैं?
  • आपका युवा एथलीट कब होना चाहिए?
  • प्लेसबो इफेक्ट आपको मार सकता है
  • परिवार क्या मिथक है?
  • भावनात्मक थकावट से विदाई कहो
  • साइबेरक्स को महिलाओं की आदी कैसे बनें
  • ईविल सांता
  • मनोविज्ञान का बुरा रैप
  • आत्मकेंद्रित के लिए नया? सूचना के लिए कहाँ जाना है
  • अधिक उम्र के 35 महिलाएं अधिक बच्चे हैं
  • आत्महत्या किसी भी उम्र में दुखद है
  • तनावग्रस्त!
  • 2016 बेस्ट एंड वर्स्ट सेक्स लिस्ट
  • डीएसएम 5 पुष्टि करता है कि बलात्कार अपराध है, मानसिक विकार नहीं है
  • बड़ी चालें - दूसरों की मदद के माध्यम से नए स्थानों का समायोजन
  • घायल आत्माओं के लिए सहायता
  • ड्रीमिंग ऑफ बीविंग स्पेशल
  • क्या करना है जब उपचार काम नहीं करता है
  • स्वीकृति के लिए मृत्यु: एलजीबीटीक्यू समुदाय में आत्महत्या दरें
  • यहां तक ​​कि प्रदूषित शहरों में भी, चलना और बाइकिंग आपके लिए अच्छे हैं
  • आप गैंबल क्यों करते हैं?
  • एक और फोटोशॉप डेबैक
  • अमेरिका में असिस्टेड आत्महत्या? पश्चिम ओल्ड मैन जाओ
  • कुछ भी नहीं करना: ध्यान पर लिसा का विचार, मार्था बेक, जैक कॉर्नफील्ड, और ब्रिटनी स्पीयर्स
  • परमाणु हथियार R'Us - नहीं!
  • रैग्स टू रिशेज से: डॉमिनिक ब्राउन स्लाईलिंग अप पर प्रतिबिंबित करता है
  • अपने कार्य और जीवन संतुलन का मूल्यांकन
  • एमिली, आहार और मेरे
  • यह हम कैसे खाते हैं, हम क्या खा नहीं
  • क्या आपकी योजना वास्तव में विलंब है?
  • अनुग्रह में एक सबक
  • मानसिक बीमारी के चलना चलना
  • Intereting Posts
    जीवन के उत्सव में: जल बहुत ज्यादा अच्छा काम हो सकता है जिराफ का जीवन क्या है? संवेदी यादें मूर्ख विनोद एक इमोजी कैसे एक जीवन बचा सकता है सरल रंगों से स्ट्रोक और डिमेंशिया मास्क किए गए जोखिम नृत्य? मैं अपने नाखूनों को निकाला था! प्रकृति के लिए आपके बच्चों के कनेक्शन का पोषण करने के 8 तरीके गर्भवती महिलाओं को चिंता और अवसाद के लिए स्क्रीनिंग की आवश्यकता है क्यों भाषा के विकास के बारे में चोम्स्की गलत है पीढ़ी से सहानुभूति: प्रेरित होने के छह तरीके तलाक के बाद जीवन कई तरह से हम खुद को झूठ बोलते हैं खुशी बनाने के लिए 6 सरल कदम होते हैं 'जब द ब्रेफ ब्रेक्स': गर्भावस्था से पहले अत्यधिक वजन