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कार्यस्थल में संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने

किसी काम पर काम करना पसंद नहीं है जो उबाऊ है या खतरनाक है, लेकिन क्या कुछ नौकरियां श्रमिकों के दीर्घकालिक संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं? अमेरिकी और इज़राइली शोधकर्ताओं की एक टीम का एक नया अध्ययन बताता है कि यह कर सकते हैं।

व्यावसायिक शोधकर्ताओं ने संभावित स्वास्थ्य खतरों की एक विस्तृत श्रृंखला की पहचान की है जो कार्यकर्ताओं में संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें से अधिकांश जोखिम कारकों में विषाक्त पदार्थों जैसे कि सीसा, ऑर्गोफॉस्फेट्स या सॉल्वैंट्स आदि के संपर्क में शामिल होते हैं, जो कि न्यूरोलॉजिकल क्षति के कारण जाना जाता है। लेकिन मनोवैज्ञानिक खतरों भी हैं जो श्रमिकों में संज्ञानात्मक विकार पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शोर के लंबे समय तक संपर्क में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव पड़ सकते हैं जो स्मृति और एकाग्रता के साथ लंबी अवधि की समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं।

एक अन्य स्वास्थ्य जोखिम जो कामगारों के लिए खराब नतीजे का कारण बन सकता है, उस व्यवसायिक मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट करशेक के बारे में बताता है कि क्या उच्च तनाव की नौकरी है इन नौकरियों में, श्रमिकों को उनके कार्यों को पूरा करने के लिए अपर्याप्त समय की वजह से अनुचित मांगों का सामना करना पड़ता है, साथ ही कार्यभार भी बहुत अधिक होता है। साथ ही, उच्च तनाव की नौकरी अपने काम के इनपुट (जैसे एक असेंबली लाइन) पर थोड़ा वास्तविक नियंत्रण प्रदान करते हैं और नए कौशल विकसित करने या समस्याओं को हल करने के लिए क्रेडिट प्राप्त करने का भी कोई अवसर नहीं है। दूसरी तरफ, Karasek के नौकरी मांग नियंत्रण मॉडल के अनुसार, चुनौतीपूर्ण नौकरियों में श्रमिकों जो उन्हें अधिक नियंत्रण और समस्या-सुलझाने का अवसर प्रदान करते हैं, उन्हें अक्सर कम तनाव का सामना करना पड़ता है, भले ही उनकी नौकरी कम मांग नहीं होती।

इस नए अध्ययन में, जो हाल ही में जर्नल ऑफ ऑक्यूपेशनल एंड एंवायरमेंटल मेडिसिन में प्रकाशित हुआ, फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के जोसेफ जी। ग्रेवस और उनके साथी शोधकर्ताओं ने अमेरिका (मिडस) प्रोजेक्ट में मधुमक्खी से लिया डेटा का इस्तेमाल किया। पहली बार मैकआर्थर फाउंडेशन रिसर्च नेटवर्क पर सफल मधुमक्खी विकास पर 1995 में लॉन्च किया गया, मिडस एक देशव्यापी सर्वेक्षण है जिसका उद्देश्य आयु-संबंधित विविधताएं स्वास्थ्य और कल्याण की जांच के लिए चालीस-आठ निकटवर्ती राज्यों में हजारों अमेरिकियों के लिए हैं। प्रमुख जनसांख्यिकीय कारकों (वैवाहिक स्थिति, स्वास्थ्य स्थिति, आयु, लिंग, परिवार की संरचना, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और स्वास्थ्य देखभाल के उपयोग) को मापने के साथ-साथ, सर्वेक्षण के प्रतिभागियों को भी मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला पर परीक्षण किया गया।

उनके शोध के लिए, Grywacz और उनके सहयोगियों ने 2273 MIDUS प्रतिभागियों के डेटा की जांच की जो समय पर मूल्यांकन कर रहे थे। प्रतिभागियों ने अल्पावधि मेमोरी, शब्द प्रवाह, प्रेरक तर्क, कार्यकारी कार्य, और बारी बारी से ध्यान का परीक्षण भी पूरा किया। उन परिस्थितियों के संदर्भ में प्रतिभागियों को अलग-अलग तरीके से मापने के लिए, जिनके तहत उन्होंने काम किया था, सभी प्रतिभागियों की नौकरियां व्यावसायिक सूचना नेटवर्क (हे * नेट) का उपयोग करके मूल्यांकन की गईं थीं जो विभिन्न चर की एक श्रृंखला पर सैकड़ों व्यवसायों का मूल्यांकन करता है।

शोधकर्ताओं की जांच किए गए विशिष्ट कार्य कारकों में शामिल हैं:

  • व्यावसायिक जटिलता- क्या नौकरी के लिए श्रमिकों की समस्या की पहचान करने और व्यावहारिक समाधान विकसित करने की आवश्यकता होती है, जो वे लागू कर सकते हैं
  • काम की गति – क्या श्रमिकों को सख्त समय सीमाएं भी मिलनी चाहिए, साथ ही साथ उनके पास परियोजनाएं पूरी करने के लिए पर्याप्त समय है या नहीं
  • काम पर संघर्ष – कितनी बार श्रमिकों को अप्रिय लोगों से निपटने की उम्मीद है, चाहे ग्राहक, सहकर्मी, या पर्यवेक्षकों इसमें नौकरी भी शामिल है जहां कर्मचारियों को शारीरिक हिंसा के लिए जोखिम है।
  • कार्यस्थल में शारीरिक खतरों – काम पर असुरक्षित परिस्थितियों के कारण श्रमिकों की गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करने की संभावना कितनी हो सकती है खतरनाक पदार्थों के संपर्क के साथ-साथ अत्यधिक शोर, खराब रोशनी, तंग हालत, या तापमान चरम के कारण इन नौकरों में श्रमिकों को भी खतरे में पड़ सकता है।

परिणामों से पता चला कि वे उच्च व्यावसायिक जटिलता वाले लोगों में काम करते हैं, अर्थात्, जहां उन्हें समस्या का समाधान करने और प्रभावी योगदान करने का मौका मिलता है, वे संज्ञानात्मक क्षमता के परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यह बोर्ड के मुकाबले हर संज्ञानात्मक परीक्षण के साथ काम करता है और पिछले शोध के साथ भी संगत है। कार्यस्थल में संज्ञानात्मक प्रदर्शन और भौतिक खतरों के बीच भी एक मजबूत संबंध लगता है, जो श्रमिकों में स्मृति और ध्यान पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। दिलचस्प बात यह है कि शिक्षा के स्तर के बाद भी इस रिश्ते को बरकरार रखा गया था।

कार्यस्थल में संघर्ष और व्यस्त काम की गति जैसे अन्य कारकों के लिए, व्यावसायिक जटिलता से श्रमिकों को तनाव से निबटने में मदद मिलती है और संज्ञानात्मक समस्याएं रोकती हैं जो वे अन्यथा कारण हो सकती हैं यह भी महत्वपूर्ण उम्र और लिंग के मतभेदों में प्रतीत होता है जो संकेत करता है कि संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने उच्च तनाव वाली नौकरी वाले लोगों में सबसे बड़ी है जो समस्या को हल करने के लिए वास्तविक नियंत्रण या अवसर प्रदान करती है। व्यवसायिक जटिलता के सकारात्मक लाभों के संदर्भ में लिंग अंतर मत समझना कठिन था और कार्यस्थल तनाव को संभालने के संदर्भ में पुरुषों और महिलाओं को कैसे अलग-अलग समझने की आवश्यकता है।

तो, ये परिणाम क्या सुझाव देते हैं? जबकि नियोक्ता कार्यस्थल के खतरों को स्पष्ट कर रहे हैं जैसे कि विषाक्त पदार्थों के संपर्क, अत्यधिक शोर या अन्य भौतिक स्थितियों से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, हमें यह समझना होगा कि कार्यस्थल में मनोवैज्ञानिक खतरे भी मौजूद हैं।

जोसेफ ग्रिवाज़ और उनके सह-लेखक के अनुसार, उच्च-तनाव की नौकरियों में लोग जो समस्या-सुलझाने या व्यक्तिगत विकास के लिए कोई वास्तविक अवसर प्रदान नहीं करते हैं, वे संज्ञानात्मक समस्याओं के विकास के प्रतीत होते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब उन नौकरियों को कार्यस्थल के खतरों से जोड़ते हैं जो तनाव में वृद्धि करते हैं श्रमिकों को इस तनाव को संभालने में बेहतर तरीके सीखना उन्हें यथासंभव लंबे समय तक मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने में मदद करने में महत्वपूर्ण हो सकता है।