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अवकाश दुर्घटनाओं और बीमारियों के साथ परछती

ज्यादातर लोगों की तरह, मेरे पति और मैंने छुट्टी पर चोट पहुंचने के बारे में कभी नहीं सोचा था। फिर इंग्लैंड से आए एक मित्र ने न्यूयॉर्क सिटी के सेंट्रल पार्क में अपने पैर को सॉफ्टबॉल खेलना शुरू कर दिया। इतना ही नहीं कि उनके और उनके परिवार की छुट्टियों का अंत था, लेकिन सर्जरी और वसूली के बाद उन्हें फ्लाइट होम पर आने के लिए एक अतिरिक्त सीट की जरूरत थी, जो उस समय विशाल, अनम्य कलाकारों को पहनते थे जो अब पहन रहे थे। तब से, दुर्भाग्य से, अन्य दोस्तों के साथ जो घायल हो गए हैं या बीमार हो गए हैं, दोनों देश और विदेश में यात्रा करते हैं, हमने इसके बारे में अधिक सोचा है। लेकिन हाल ही में, यह हमारे साथ नहीं हुआ था

यह पता चला है कि छुट्टियां बीमारी और चोट से बर्बाद हो जाती हैं, हममें से ज्यादातर कल्पना करते हैं। और न केवल देश से बाहर की यात्रा पर। व्यापारिक यात्रियों के एक सर्वेक्षण (जरूरी नहीं कि छुट्टी पर) ने पाया कि उनमें से एक तिहाई या तो घर से दूर होने पर बीमार या घायल हो गए हैं, या जिनके पास है ठीक है, बिल्कुल। डेब्री फर्म ऑफ ट्रैफ़्रैड डॉट कॉम ने कई अभिभावकों के लिए एक अनुभव के बारे में लिखा है: "बच्चे हमेशा छुट्टी पर बीमार लगते हैं!" वे कहती हैं, एक समस्या रोगाणुओं के संपर्क में है। उदाहरण के लिए, वह कहती है, हर उड़ान के बाद हवाई जहाज कंबल धोया नहीं जाता है, और कंबल के साथ मिर्च युवाओं को कवर करने के लिए सामान्य है, जिसका अर्थ है कि वे सभी तरह की अज्ञात संभावित बीमारियों के संपर्क में हैं लेकिन भले ही आप अपनी गाड़ी चला रहे हों, आप और आपके बच्चे एक नए स्थान पर होने के कारण बीमार हो सकते हैं। एफएमआर के बाल रोग विशेषज्ञ के मुताबिक, "जब भी आप नए वायरल वातावरण में हों, तो आप बीमार होने की संभावना अधिक है। हर जगह अपने सबसे सामान्य रोगाणु और वायरस होने जा रहे हैं जो स्थानीय लोग प्रतिरक्षा कर रहे हैं, लेकिन "आगंतुकों को समतल कर सकते हैं।

इसलिए शारीरिक कारणों से लोग छुट्टी पर बीमार हो जाते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक भी हैं और कभी-कभी एक खतरनाक दीवार को पैक करने के लिए दोनों एक साथ मिलते हैं। छुट्टियां मज़े के लिए हैं, है ना? आराम से, सही है? हम अक्सर इन आराम और मजेदार आंतों के लिए उच्च उम्मीदें हैं, जिसका मतलब यह हो सकता है कि हम मज़ेदार और आराम करने के लिए बहुत मुश्किल काम कर सकें। इस विरोधाभास से हम बहुत थक गए हैं या ऐसा करने के लिए आकार से बाहर हो सकते हैं, और उस के ऊपर, ध्यान नहीं दे कि हम क्या कर रहे हैं

यह वास्तव में मेरे पति को इस गर्मी में क्या हुआ। उन्होंने अभी तक सभी मजेदार और आराम वाली चीजों की सूची तैयार कर ली है जो हम छोटे समुदाय में हमारे शांत छुट्टी पर करने जा रहे थे जहां हम सप्ताहांत और छुट्टियां बिताते हैं। हमारे नए ट्यून अप बाइक के साथ स्थानीय बाइक की दुकान से बाहर निकलते हुए, वह कई कदम पहले चलते हुए कदमों पर चलते हुए फिसल गए … और दोनों अपनी कलाई तोड़ दिए आराम और विश्राम के लिए बहुत कुछ – जब तक कि आप अस्पताल में आराम करने के लिए अस्पतालों में आराम कर रहे हैं, दर्द दर्द और अस्पतालों में आराम करने पर विचार नहीं करते हैं।

हम खुद के लिए खेद महसूस करते हुए थोड़ी देर बिताए। लेकिन हमारे अनुभव छुट्टी चोटों और बीमारी के बारे में आंकड़ों के साथ फिट हैं हम इस तरह से हमारी छुट्टी में बाधित होने में स्पष्ट रूप से अकेले नहीं थे अस्पताल के आपातकालीन कक्ष अन्य अवकाशियों से भरे हुए थे, जिनके कारण बीमारियों से संक्रमित बग के काटने से लेकर लीम रोग तक की चोटें, और बीच में सब कुछ। एक दोस्त ने मुझे ईमेल किया कि उसने उसी सप्ताहांत में एक कलाई खेलने वाले टेनिस को तोड़ा था और जिस दिन मेरे पति ने कलाई में से एक पर सर्जरी की थी, सर्जन – जो केवल कलाई करता है – ऑपरेटिंग कमरे में दूसरे मरीजों के साथ सुबह 7 बजे से 11 बजे तक

ऐसे तरीके हैं जो आप छुट्टी पर हैं, जब आप इन दुर्घटनाओं और बीमारियों में से कुछ से स्वयं को बचा सकते हैं। फर्म्स की वेबसाइट http://traveldither.com/ बीमार लोगों सहित बच्चों के साथ यात्रा करने के बारे में उपयोगी जानकारी से भरा है। स्वाभाविक रूप से भोजन करना, बहुत अधिक शराब पीने से और पर्याप्त नींद लेने के लिए सामान्य ज्ञान की रणनीति (आश्चर्य: छुट्टियां वास्तव में अधिक मजेदार हैं यदि आप इनमें से किसी भी क्षेत्र में शीर्ष पर नहीं जाते हैं) भी महत्वपूर्ण हैं चूंकि पहले दिन या दो यात्रा पर बहुत से दुर्घटनाएं होने लगती हैं, इसलिए जब आप पहुंचें तो सावधान रहें और बाकी रहें (दूसरे शब्दों में, पहले दिन सब कुछ करने की कोशिश न करें!)। इस ब्लॉग के निचले हिस्से में सूचीबद्ध वेबसाइटों पर अन्य उपयोगी विचार प्राप्त किए जा सकते हैं

लेकिन सबसे अच्छी तैयारी हमें सब कुछ से नहीं बचा सकती यदि आप या आपके यात्रा भागीदारों में से एक छुट्टी पर बीमार या घायल हो जाते हैं, तो यहां कुछ तरीके हैं (पहले हाथ वाले अनुभव से सीखा) जो कि आपको अनुभव प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

  1. अपने लिए खेद महसूस करना स्वाभाविक और महत्वपूर्ण है – जब तक आप इसे हाथ से बाहर नहीं होने देते। भाप छोड़ दें, सहानुभूति के लिए पूछें, लेकिन फिर भी साथ में आप कर सकते हैं। हमारे चारों ओर के सभी लोगों को देखकर जो भी अपना समय बाधित कर रहे थे, और उन दोस्तों को याद कर रहे थे जो बदतर स्थितियों में थे, मेरे पति की मदद की और मुझे अपने आप को बहुत जल्दी से मिल गया
  2. एक बुरी स्थिति का सबसे अच्छा बनाने की कोशिश करें यह निश्चित रूप से मेरे पति की मदद नहीं करता था, लेकिन जब वह अस्पताल में सर्जरी की प्रतीक्षा कर रहा था, अस्पताल में ठंड और असुविधाजनक प्रतीक्षा कक्ष में बैठने के बजाय, मैं सर्जन के साथ अपना सेल फोन नंबर छोड़ा और मुझे बाहर निकलने के लिए बाहर गया एक पेडीक्योर में – मैं काम साल के दौरान जो कुछ भी नहीं करता हूं, क्योंकि इसमें बहुत अधिक समय लगता है और महंगी आनंद की तरह लगता है लेकिन मैंने सोचा कि यह मुझे कमजोर होने के लिए थोड़ा बेहतर महसूस कर देगा – और मैं सही था। कुछ घंटे बाद, जब मैं उसे अस्पताल से घर लाया था, तो शायद मैं उनके लिए सहानुभूति और पोषण करने वाला और अधिक आरामदायक था, क्योंकि मुझे अपने आप को कुछ पोषण मिला था।
  3. उन सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की बजाय जो आप नहीं कर सकते हैं (जंगल के माध्यम से बाइक की सवारी हमारे लिए बाकी गर्मियों के लिए बाहर थी), कुछ सुखद चीजें जो आप कर सकते हैं, देखने की कोशिश करें। एक बार जब मेरे पति थोड़ा ठीक हो गए, तो हमने पार्क में चलना शुरू कर दिया। और जैसे ही वह मजबूत हो गया और चलने में अधिक समय लगे, हमने बाइक पर चलने के लिए एक लाभ की खोज की: हम एक तरफ फैला हुआ फुटपाथों के साथ तरंगते हुए बात करते थे, हम आम तौर पर हमारे बाइक पर नहीं कर सकते थे। हमने उन सभी फिल्मों पर भी पकड़ना शुरू कर दिया, जो हमने नहीं देखा है क्योंकि हम बहुत व्यस्त हैं; और यह कि अगर हम उस अवकाश पर होते हैं जो हमने नियोजित किया था, तो हम उसे नहीं देखते थे, क्योंकि हम मस्ती करने के लिए समय व्यतीत करने में बहुत व्यस्त थे और फिल्में बस बैठते और देखना
  4. एक दूसरे के लिए empathic होना चाहे आप एक बीमार या घायल बच्चे, या एक बीमार यात्रा साथी के साथ एक वयस्क के साथ माता पिता, याद है कि आप दोनों पीड़ित हैं समय-समय पर शिकायत करें – आत्मा और मानसिकता के लिए आपकी दुःख व्यक्त करने के लिए यह अच्छा है – लेकिन जितना संभव हो उतना सकारात्मक के साथ नकारात्मक संतुलन याद रखना। यदि आप कार्यवाहक हो, तो बीमार व्यक्ति को धन्यवाद देना सुनिश्चित करें जब वह आपकी मदद करने के प्रयासों से धैर्य और सहिष्णु हो रहे हैं। और यदि आप घायल पार्टी हैं, तो वे अपने करियर के लिए धन्यवाद करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं! सकारात्मक की स्वीकृति एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।
  5. यहां तक ​​कि सबसे कठिन परिस्थितियों में सकारात्मक भी देखें एक प्रिय मित्र बुरी तरह घायल हो गए, जबकि यूरोप में छुट्टी पर बहुत समय पहले नहीं। हम एक नियमित ईमेल संपर्क बनाए रखते थे, जब वह घर वापस नहीं निकल पाती थी, और उसकी असहजता और चिंता के बीच में, उसने मुझे गांव जीवन की एक खूबसूरत ब्योरा दी जिसे वह देख रही थी। यह एक छोटी सी बात थी, लेकिन मुझे लगता है कि यह हम दोनों के लिए जीवन की पुष्टि कर रहा था।
  6. उसी प्रकाश में, याद रखें कि एक अमान्य एक संपूर्ण व्यक्ति है – जैसा एक नर्स है यह किसी व्यक्ति के लिए सब कुछ करने की कोशिश करना आकर्षक है – या यदि आप बीमार हैं तो दूसरे व्यक्ति को आपके लिए सब कुछ करने दें। लेकिन स्वास्थ्य छोटे वेतनमानों में आता है, और बहुत ज्यादा परवाह करना शिशु के रूप में हो सकती है। किसी स्थिति में दोनों भागीदारों के लिए यह एक कठिन संतुलन है, लेकिन हर चीज करने के पक्ष में बहुत ज्यादा गड़बड़ हो सकता है एक व्यक्ति की वसूली के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि वह कुछ भी नहीं करने की तरफ बहुत ज्यादा गंभीर है।
  7. सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ समय अलग है यदि आप एक हैं जो गतिविधियों में भाग लेने में असमर्थ हैं, यदि आप अकेले रह सकते हैं, तो अपने यात्रा साझेदार को यह सुनिश्चित करने के लिए प्रोत्साहित करें कि आपके पास खाना, पानी, किताबें, कंप्यूटर, और / या मनोरंजन के अन्य माध्यम हैं, साथ ही एक साधन उनके साथ संचार करने के लिए, और फिर थोड़ी देर के लिए उन्हें भेजते हैं। (यदि आप एक बीमार बच्चे के साथ माता-पिता हैं, तो घर छोड़ने वाला एक व्यापार हो)
  8. यदि आप कार्यवाहक हो, तो यह सुनिश्चित करने के बाद कि उपरोक्त सभी किया गया है, अपने आप से आनंददायक कुछ करें। टहलने या तैरने के लिए जाएं (यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई आपके लिए आंख देख रहा है)। एक योग कक्षा ले लो या थोड़ी देर के लिए समुद्र तट पर बैठो। आप आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि कैसे थोड़ी सी आर एंड आर और खुद का समय भी हो सकता है!
  9. अंत में, परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखने की कोशिश करें जब तक तुम्हारा भयावह घटना नहीं हो, तब तक चीजें शांत हो जाएंगी और बेहतर हो जाएंगी। और आपके पास अवकाश पर जाने का एक और मौका होगा।

जैसा कि मैं इस पोस्ट को लिख रहा था, मेरे पति और मैं, जो न्यूयॉर्क शहर में वापस आ गए, सेंट्रल पार्क में टहलने के लिए गए। वह अभी भी दोनों हथियारों पर डाले हुए हैं, जिसमें से एक को गोला-भाड़ में रखा गया है। जो कोई मानता है कि नई यॉर्करों के अनुकूल नहीं हैं, इन राक्षसों में से एक पर हम का पालन करने के लिए आश्चर्यचकित होगा, जहां हम सहानुभूति वाले अजनबियों के साथ कई बातचीत करते हैं जो हमें अपनी छुट्टी दुर्घटनाओं के बारे में बताते हैं। इस पैदल चलने पर, हमने लूसीन डी'एज़े के साथ बात करना शुरू कर दिया, जो गोफन में भी खेल रहे थे। वह पेरिस से निकल गया था और तुरंत शहर के चारों ओर एक बाइक की सवारी के लिए गया था (एक अद्भुत गर्मियों की गतिविधि, वैसे, यदि आप अपनी छुट्टी के लिए यहां आते हैं, लेकिन इसे दूसरे दिन के लिए बचाओ!)। थक गया, और वह कहाँ रहने पर वापस लौटने के बारे में सोच रहा था, उसने ध्यान नहीं दिया क्योंकि वह चाल को खत्म कर गया था। बाइक ने फ़्लिप किया, और वह गिर गया और एक हाथ तोड़ दिया। "ठीक है," उन्होंने हमें बताया, "जो गर्मियों के लिए मेरे बाइक का अंत कर रहे थे लेकिन मुझे न्यू यॉर्क सिटी के माध्यम से चलने का मौका मिल रहा है और आप उन विशेष स्थानों को देख सकते हैं जो आप सामान्य रूप से नहीं देखते हैं। "बाहर निकलते हैं, ये उनकी पसंदीदा गतिविधियों में से एक और उस पुस्तक का विषय है जिसे उन्होंने अभी में अनुवाद किया है फ्रेंच।

छवि स्रोत पृष्ठ: http://www.womentalksports.com/items/read/9/1237221

स्वस्थ रहने और बीमारी और छुट्टी पर चोटों से निपटने के लिए उपयोगी युक्तियों वाली कुछ वेबसाइटें (वर्णानुक्रमिक क्रम में सूचीबद्ध हैं, महत्व का क्रम नहीं):

http://affleap.com/how-to-deal-with-common-vacation-injuries/

http://voices.yahoo.com/6-travel-tips-avoid-getting-sick-vacation-431065

http://www.foxnews.com/travel/2011/09/24/what-to-do-when-sick-on-vacation/

http://gutsytraveler.com/travel-tips/health-and-safety-tips/