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जोड़े: झूठी असहायता पर काबू पाने

मेरे पिछले ब्लॉग पोस्ट में, मैंने एक पाठक पर चर्चा की जिसने शिकायत की कि उसकी पत्नी ने तानाशाह का उपयोग अपनी भावनाओं को चोट पहुंचाई। मैंने लिखा है कि व्यंग्य की मनोवैज्ञानिक जड़ें क्रोध, अविश्वास और डर में पाई जाती हैं, और यदि वह अपनी शादी को जीवित और समृद्ध बनाना चाहते हैं तो उसे कार्रवाई करना होगा मैंने सुझाव दिया कि उन्होंने प्रभावी संवाद पर "युगल के सम्मेलन की शुरुआत" करने के लिए सीधे उनकी, और उनकी समस्याएं का सामना करने के लिए कहा।

क्या एक आत्म-आरंभिक युगल सम्मेलन वास्तव में ऐसी मुश्किल समस्या में मदद कर सकता है? हम सभी संभावित सीमा को पहचानते हैं: पावर संघर्ष जो जल्दी से विकसित हो सकता है जब उनमें से एक शिकायत का खुलासा करता है यह सब लेता है एक "ठीक है, जब आप कब …!" और सेकंड के भीतर वे एक विनाशकारी परिपत्र बहस में घूम रहे हैं।

इसके अलावा, लोग खुद को असहाय मानते हैं, खासकर उनके संबंधों में। वे प्रतिक्रियापूर्वक रहते हैं और आत्मविश्वास की कमी करते हैं और उसी कारणों के लिए सार्थक परिवर्तन करने के लिए ड्राइव करते हैं जो वे उपहास करते हैं: क्रोध, अविश्वास और भय

वास्तव में, हालांकि, जोड़ों वास्तव में एक बार जब वे गहराई से और गहराई से पहचानते हैं कि उनके द्वारा पुरानी रिश्ते की कठिनाइयों को हल किया जा सकता है, तो समस्याएं इतनी बढ़ गई हैं कि कार्रवाई की कमी उन्हें अलगाव या गंभीर ठहराव के लिए दंडित करेगी।

हालांकि इसके कई अध्यायों को गहराई में युगल के सम्मेलन के विचार का पता लगाने की आवश्यकता होगी, यहां पर अत्यधिक कंडेनस संस्करण है।

इस तरह की समस्या के समाधान के लिए सबसे पहले यह जरूरी है कि दोनों लोग चुपचाप दोनों मुद्दे और इसकी गंभीरता को परिभाषित करते हैं। इस मामले में, पति का मुद्दा यह है कि उनकी पत्नी के व्यंग्य का उपयोग असहिष्णु है। यदि वह सही मायने में इसका मतलब है कि वह अपने पूरे दिन के लिए इस तरह से जीना बर्दाश्त नहीं कर सकता है, तो उसे स्पष्ट रूप से संवाद करना चाहिए कि, वास्तव में, अपनी पत्नी के लिए "यदि आप नियमित रूप से कड़वाहट का प्रयोग करते रहें, जब भी आप मुझसे बात करेंगे, मैं या तो आपको छोड़ दूँगा या पूरी तरह से शादी से बाहर की जाँच करूँगा।" यह उनकी तलवार घोषणा है

हालांकि, यह केवल पहली छमाही है उनकी घोषणा सिर्फ एक और आलोचना की नहीं हो सकती, जो उनके साथ पहले से ही एक रिश्ते में है। प्रभावी होने के लिए उन्हें अपनी कठिनाइयों में अपनी भागीदारी को भी स्वीकार करना चाहिए, साथ ही स्पष्ट रूप से अपने स्वयं के अपराधों की जांच करने और बदलने के लिए उनके दिल का इरादा व्यक्त करना चाहिए।

तो वह तुरंत इस तरह से कुछ के साथ पालन करेंगे: "मैं अब व्यंग्य के उपयोग को सहन नहीं कर सकता क्योंकि यह दर्दनाक है और मुझे छोड़ना है। मुझे अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का एक तरीका तलाशने की आवश्यकता है, और मुझे यह जानना है कि मेरे व्यवहार में से मुझे क्या बदला जाना है। "

कृपया ध्यान दें कि हम केवल व्यवहार के बारे में बात कर रहे हैं, एक व्यक्ति जो नियंत्रण कर सकता है बोलना एक व्यवहार है कुछ भी नहीं बोलना एक व्यवहार है इसलिए हम केवल व्यवहार पर चर्चा कर रहे हैं, मांग नहीं कर रहे कि पति या पत्नी एक नया व्यक्तित्व प्रत्यारोपण करते हैं।

दंपति के सम्मेलन के भाग के रूप में कुछ समस्याओं को हल करने के लिए यहां अनुक्रम दिया गया है:

1) प्रत्येक व्यक्ति को मुद्दों को अपने दृष्टिकोण से संक्षेप में स्पष्ट करना चाहिए, और गंभीरता से दर्दनाक से परेशान होने से, गुरुत्व का स्तर असाइन करना चाहिए।

2) प्रत्येक व्यक्ति को सावधानीपूर्वक सुनने के लिए तैयार रहना चाहिए और फिर उसके सुझावों का सुझाव देना चाहिए कि वह अपने व्यवहार को बदलना चाहते हैं।

3) इस जोड़े ने एक साथ उन व्यवहारिक बदलावों को लागू करने के लिए एक रणनीति तैयार की है, जिस पर उन्होंने सहमति व्यक्त की है।

एक अंतिम ध्यान दें: हम मनुष्य हमारे दृष्टिकोण, विश्वासों और व्यवहारों में बड़े बदलाव करने में सक्षम हैं। इसकी जरुरत क्या है, इसकी स्पष्ट समझ क्या है जिसे बदलना होगा, यह क्यों करता है, और अत्यंत महत्वपूर्ण-आगे बढ़ने के लिए सहायता जगह में उन तीन कारकों के साथ, आश्चर्यजनक परिवर्तन हो सकता है, और हमारे क्रोध, अविश्वास और भय की तुलना में अधिक तेज़ी से हम गर्भ धारण करने की अनुमति देते हैं।