कैसे एक प्राकृतिक सहायक हो

आज मेरा अतिथि ब्लॉगर जीवन पथ अनुसंधान कार्यक्रम से ज़ैच ब्लाउंट है

यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप अक्सर खुद को सोचते हैं कि आप कठिन समय से गुजर रहे लोगों की सबसे अच्छी मदद कैसे कर सकते हैं। लेकिन, मददगार होने की इच्छा अक्सर संदेह और विचारों से अधिक है, "मैं मदद करना चाहता हूं, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि कैसे।" आपके आसपास के लोगों के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए आसान उपाय हैं । एक प्राकृतिक सहायक होने के नाते शायद ही कोई अनुभव लेता है – केवल एक ध्यान कान और एक तरह का दिल

लाइफ पाथ रिसर्च प्रोग्राम ने लगभग 200 लोगों को अपने जीवन के उच्च और निम्न बिंदुओं को साझा करने के लिए कहा। हमें उन कहानियों में कुछ नतीजे मिलें, जो उन्होंने बताया: कई लोगों ने चुनौतीपूर्ण समय के दौरान उन्हें मदद करने के लिए बाहर आने के बारे में बताया। प्रतिभागियों ने आमतौर पर किसी प्रकार की दुर्व्यवहार का उल्लेख किया है, जिसमें किसी व्यक्ति की मृत्यु (12.2%), व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्याओं (10.5%), वित्तीय समस्याएं (9.3%), नौकरी से संबंधित और / या शैक्षिक चुनौतियों (8.1%), पारिवारिक प्रतिकूलता , जैसे कि एक के माता-पिता के तलाक (8.1%), और व्यक्तिगत पदार्थ का दुरुपयोग (7.6%)।

हमने पाया कि 71.5% लोगों ने कहा कि जब इन और अन्य विपक्षों का सामना किया गया, तो उन्हें किसी अन्य व्यक्ति से सहायता मिली । यदि आपके पास एक पेशेवर स्वास्थ्य-संबंधी लाइसेंस नहीं है, तो आप सोच सकते हैं कि आप इन समस्याओं के साथ सहायता करने में असमर्थ होंगे। निश्चित रूप से इन जटिल और भारी मुद्दों के अधिकांश पेशेवरों और समुदाय के नेताओं द्वारा संबोधित किया जा रहा था।

नहीं।

लोगों को अक्सर से सहायता प्राप्त होती है:

परिवार के सदस्य (41.1%)
दोस्तों और साथियों (1 9 .2%)

केवल 8.7% लोगों ने दावा किया कि उन्हें एक चिकित्सक या अन्य पेशेवर, एक संरक्षक, पादरी, या कोच द्वारा 5.2%, और स्कूल कर्मियों द्वारा 4.1% द्वारा सहायता मिली।

सबसे महत्वपूर्ण बात, 52.3% लोगों ने कहा कि उन्होंने जो सहायता प्राप्त की, वह मित्रतापूर्ण वार्तालाप, मार्गदर्शन और वफादारी और प्रतिबद्धता के प्रदर्शनों के रूप में आ गई। इसलिए, जब लोग दोस्तों और परिवार के साथ निजी अनुभवों को साझा करते हैं, तो वे अक्सर अपने आप को कठिन स्थिति से निपटने के लिए बेहतर तरीके से मिलते हैं। हालांकि पेशेवर सहायक, जैसे डॉक्टरों और चिकित्सक, बहुत उपयोगी हो सकते हैं, लोग सकारात्मक परिणामों की रिपोर्ट करते हैं, भले ही श्रोता एक पेशेवर डिग्री या नौकरी का शीर्षक न रखें। उदाहरण के लिए, जब एक व्यक्ति को उसके जीवन में सबसे कम बिंदु का वर्णन करने के लिए कहा गया, तो उसने इस टिप्पणी के साथ जवाब दिया:

"[सबसे कम अंक] जहां तक ​​दुखद था … तब था जब मेरी … बेटी की मृत्यु हो गई। … जब वह मर गई … दु: ख इतना बुरा था कि … मुझे सांस लेने के लिए याद दिलाना पड़ा क्योंकि मैंने सोचा था कि मैं उस पल में आसानी से गायब हो सकता हूं। … लेकिन मैं कैसे सामना किया था मेरे जीवन में इतने सारे अद्भुत लोग थे …। … यह आपके पंखों के नीचे हवा की तरह है, … मेरा मतलब है कि मुझे ऐसा महसूस हुआ … वे उस समय मेरे लिए साँस ले रहे थे और … उन्होंने मुझे जा रहा रखा। … कभी-कभी मैंने सोचा कि मेरा दिल धड़क रहा है क्योंकि मेरे पास इन सभी अन्य लोगों को मिला है और इतना है कि वास्तव में मैं कैसे कामयाब हूं, वास्तव में मेरा भरोसा है … और याद रखना … मैं कितना आभारी और आभारी हूं कि मैं और बाकी सभी के लिए था और मेरे सभी प्यार और समर्थन न केवल हमारे परिवार से, लेकिन दोस्तों और लोगों से मुझे पता नहीं था। "

डॉ। हैम्बी ने मुझे बताया है, "जिस तरह से मनोविज्ञान के क्षेत्र में लोगों को प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के लिए अक्सर कहा जाता है, हम हमेशा ऐसे हालात को कैसे संभाल पाएंगे।" दूसरे शब्दों में, हालांकि कुछ उदाहरणों के लिए पेशेवर ध्यान देने की ज़रूरत है, दोस्त के साथ एक सार्थक वार्तालाप या परिवार के सदस्य हो सकता है कि किसी को हीलिंग प्रक्रिया को तुरत प्रारम्भ करने की आवश्यकता हो। इसलिए, जब कोई व्यक्ति आपकी निजी चुनौतियों के लिए आपकी सहायता करता है, तो अपने आप को अननुभौतिक रूप से लिखिए या आपकी मदद करने में असमर्थ है। इसके बजाय, एक प्रभावशाली, प्राकृतिक सहायक बनें और बस उनकी कहानी सुनें; यह आपकी वफादारी और समर्थन दिखाने का एक सार्थक तरीका है जो अंततः उन प्रतिकूल परिस्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है जो वे सामना करते हैं।

Http://lifepathsresearch.org (लिंक बाहरी है) पर जीवन पथ अनुसंधान कार्यक्रम के बारे में अधिक जानें। यह अध्ययन शेरी हैम्बी, विक्टोरिया बायनर्ड, और जॉन ग्राच द्वारा आयोजित किया गया था और यहां वर्णित साक्षात्कार लाइफ पाथ इंटर्न द्वारा एलिस एंडरसन, जेच ब्लॉंट, एमिली क्रिस्टनर, और जेमी सेनोगा द्वारा कोडित किया गया था।

जॉन टेंपलटन फाउंडेशन के अनुदान के समर्थन के माध्यम से इस परियोजना को संभव बनाया गया था। इस पत्र में व्यक्त राय लेखक के हैं और जरूरी जॉन टेम्पलटन फाउंडेशन के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं।

  • अनावश्यक भ्रम और विलंब के बारे में सच्चाई
  • इंटरनेट पर आपको स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्राप्त करना
  • अत्यधिक बुनाई और लत
  • दीप-फ्राइड स्निकर बार स्टैंडर्ड की मिथक
  • मैं अमीर कैसे प्राप्त करूं? वित्तीय समस्या के प्रति आपका उत्तर
  • एक नृत्य मनोचिकित्सक के जीवन में एक क्षण
  • आर्टियॉप्प्स और भोजन विकार और मोटापा
  • युवा खेल में मूल्य: भाग I
  • अप्रासंगिक होने के डर को संबोधित करते हुए
  • सकारात्मक मनोविज्ञान और चीन
  • एंटीसाइकोटिक दवाओं के लिए कम कार्बोहाइड्रेट आहार सुपीरियर
  • एक जीवन साथी ढूँढना, भाग दो
  • इस आभार क्विज को लें, फिर अपना प्यार जीवन का मूल्यांकन करें
  • इन 7 सरल संकेतों के साथ एक शांत और सकारात्मक मानसिकता बनाएं
  • क्या एमईएल और लिंडसे ही नशे की लत है जो हम परवाह करते हैं?
  • अनुशासन, Nurturance, या रहने वाले उदाहरण: कौन सी सर्वश्रेष्ठ काम करता है?
  • इन्फोग्राफिक: कैसे बदमाशी युवा प्रभावित करता है
  • द्विध्रुवी क्रम में छूट नहीं है
  • मेरी पत्नी ने मुझे साक्षात्कार
  • चुंबन का नया मनोविज्ञान इसका असली उद्देश्य बताता है
  • माइकल जैक्सन: दर्द का राजा
  • मानसिक विकारों के लिए जोखिम में वृद्ध पिता के लिए पैदा हुए बच्चे
  • रिमोट पर्सनेलिटी प्रोफाइलिंग
  • मनोवैज्ञानिक मस्तिष्क के लिए अच्छा नहीं है
  • एलजीबीटी किशोर के लिए ऑनलाइन सामाजिक सहायता
  • क्यों वर्तमान विरोधी धमकाने अभियान असफल हो जाएगा, लेकिन बेहतर हो सकता है!
  • ऑनलाइन उपचार सीबीटी के लिए अगला फ्रंटियर है?
  • क्या सुपर बाउल और बराक ओबामा जीवित रह सकते हैं? सामाजिक कनेक्शन की शक्ति
  • फेसबुक मंदी
  • नया साल मुबारक हो! (छात्रों के लिए, कम से कम)
  • शारीरिक सजा के लिए प्रभावी वैकल्पिक: मनोविश्लेषण और शिशु और बाल विकास से देखें
  • 5 आधुनिक दुनिया में तनाव और चिंता का स्रोत
  • फटा हुआ पोत
  • सेल फ़ोन और मस्तिष्क चोट
  • क्या आपके जीवन में एक होर्डर है?
  • चिन्तित? एक बहुत चिंता है? यह आपके लिए अच्छा कैसे हो सकता है!