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बेवक़ूफ़ बनाने का कार्य क्या आप वास्तव में सुनते हैं, आप क्या सुनते हैं? बाधाओं भाग 2 को मारना डर पर काबू पाने बधाई हो, आप को निकाल दिया गया है! शर्मीली, अजीब और अंतर्मुखी के लिए शीर्ष नेटवर्किंग टिप्स अपने परमात्मा के साथ प्यार करना कैसे चीजें जल्द ही खत्म हो जाए अनजाने सौंदर्य के खिलाफ विपणन और कबूतर का कारण बनें पुरा विडा! अकेले रहने के लिए बेहतर तरीका किसी अन्य नैदानिक ​​नाम से गुलाब … खुद और अनिश्चितता के साथ रहना पारस्परिक नियम जो आपके रिश्ते को कमजोर करते हैं # 7 एक बेहतर मेमोरी के लिए 10,000 सरल कदम: एक चलना विवाहित जोड़ों को उनके परिवार के सदस्यों के साथ-साथ अपने मित्र के रूप में अच्छी तरह से करें?

कौन (या क्या) आपकी दुनिया को चलाता है?

इस प्रश्न के बहुत सारे गिब और क्लिचर्ड उत्तर हैं पैसे। शक्ति। लड़कियाँ! क्या आपने कभी गहराई से सोचा है कि कौन आपका विश्व चलाता है-आपके भीतर की दुनिया है, है ना? मनुष्य प्रभावित प्राणी हैं और हमारे विचार और भावनाएं कई कारकों से प्रभावित हैं। हमने विशिष्ट राज्यों के लिए भी अजीब अभिव्यक्तियां विकसित की हैं। हैंगेट करें -जब आप बहुत भूख लगी है कि आप गुस्सा हो जाते हैं और जब तक आप खाने तक नहीं सोच सकते हैं। क्यू द हिकर्स वाणिज्यिक

बेशक, इंसान अविश्वसनीय जटिल जीव हैं हमारी भावनाएं हमारे हार्मोन से प्रभावित होती हैं, जो बदले में असंख्य कारकों से प्रभावित होती हैं, जो आप अपने स्वयं के अनुभव – नींद, आहार, व्यायाम (मैककॉर्मिक, 2012) से पहचान लेंगे। हमारे ऑनलाइन और ऑफलाइन जीवन के बीच तेजी से धुंधला दुनिया के साथ, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि हमारे मूड, विचारों और व्यवहारों (क्रिस्टोकैस, 2015) को प्रभावित करने के लिए ऑनलाइन क्या हुआ है। आप वहां गए हैं आप अपने फेसबुक फीड से सीखते हैं कि एक करीबी दोस्त व्यस्त है या गर्भवती है, या वह किसी से गुजर चुका है, और आपको कई प्रतिक्रियाएं मिल सकती हैं शायद यह ठीक है। अगर आपने अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स के बारे में बात की है, तो आप इसके बाद सभी के लिए हस्ताक्षर किए हैं। हालांकि, हाल ही की खबरों में, हमने सीखा है कि फेसबुक आपकी फ़ीड (गुररत्ना, 2016) में क्या चल रहा है, इसका उपयोग करता है। हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए?

जब हम सोचते हैं कि सामान्य-काम में ऑनलाइन विश्व-व्यापार कैसे होता है, तो हम पैसे वापस आते हैं (आपकी सामग्री को अधिक देखने के लिए भुगतान करें) और शक्ति (सोशल इफेक्ट को सोचें- जो कि यह बहुत ही दूसरा सबसे दिलचस्प है)। हम जानते हैं कि जटिल एल्गोरिदम लिखे गए हैं और यह निर्धारित करने में काफी समय लगा है कि उपयोगकर्ता द्वारा सोशल मीडिया के साथ सहभागिता करने या यहां तक ​​कि एक सरल गूगल सर्च करने के दौरान क्या देखा जाना चाहिए। एक माइक्रोसेकंड और खोज सामग्री क्यूरेशन लें। आप नौकरियों, उपकरण और अधिक देखेंगे यह बड़ा व्यवसाय है! हमारा लक्ष्य हमें आकर्षित करना है और हमारा ध्यान रखना है-भले ही वह एक लिंक, कहानी, तस्वीर से दूसरे को बेवकूफ बना रहा हो। हमें परवाह करना चाहिए?

कारर (2011) और बहुत से लोग यह चेतावनी देते हैं कि कैसे हमारे ऑनलाइन जीवन हमें बेवकूफ, उथले और आत्म-केंद्रित बना रहे हैं अन्य सामाजिक तुलना के खतरों की चेतावनी देते हैं जो ईर्ष्या और अवसाद (अप्सेल एट अल।, 2015) के लिए हैं। "डिजिटल डिटोक्स," या अनप्लगिंग, और इसके मूल्य (जैसे सेगरन, 2015) पर बहुत सारे लेख हैं। उन्हें पढ़ें और आप अंदर खरीदने की संभावना रखते हैं। मैं आपको अन्यथा समझाने की कोशिश नहीं करेगा क्योंकि लाभ बहुत वास्तविक दिखाई देते हैं। तो, इस लेख का क्या मतलब है?

अच्छा प्रश्न। नियंत्रण बिंदु है इंटरनेट और सोशल मीडिया सभी प्रकृति (नं। 2004) में नशे की लत होते हैं- इतना अधिक है कि उन्हें डीएसएम में शामिल करने का बहुत वास्तविक विचार है (उदासी और सिज़ोफ्रेनिया जैसी नैदानिक ​​विकारों का निदान करने वाला मैनुअल) (ब्लॉक, 2008 )। सोचें कि व्यसन वास्तविक जीवन में कैसा दिखता है, फिल्में नहीं यह आपके जीवन पर ले जाता है ताकि आपको कार्य करने और हर रोज़ कार्य पूरा करने में परेशानी हो। क्या आप कभी इंटरनेट खरगोश छेद गिर गए हैं? कब तक आप चले गए? आपने कितना समय खो दिया? तुम्हें क्या याद आया? आप इसके बजाय क्या नहीं कर रहे थे? क्या आप अपने व्यवहार के बारे में दुखी या दोषी महसूस करते हैं? क्या आप अधिक चाहते हैं? क्या आपको ये पता था कि आपको इसे फिर से नहीं होने देना चाहिए, लेकिन पता है कि यह वैसे भी होने की संभावना है? Eek!

शायद इंटरनेट की लत के मामले और डिजिटल डिटॉक्स की ज़रूरत को मजबूत बना दिया गया है। यद्यपि विचार करने के लिए कुछ गहरा है: नियंत्रण मनुष्य अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना रखने का आनंद लेते हैं और स्वतंत्र इच्छा में विश्वास करते हैं-मैं क्या करता हूं और कब करता हूं। हालांकि, कंटेंट क्यूरेशन आपको चूसने के बारे में बहुत कुछ बता रहा है, आपको पढ़ने, स्क्रॉल करने और क्लिक करने के लिए मिल रहा है। आपका हर क्लिक (शब्दशः) ट्रैक किया गया है कितनी देर तक आप किसी भी एक गतिविधि पर खर्च करते हैं, जो कहानियां आप पर घूमती हैं, जो कहानियों को आप वास्तव में पढ़ते हैं वे सभी कैद कर रहे हैं। प्राथमिकताओं के आधार पर विज्ञापन हमें लक्षित कर रहे हैं ऑप्ट-इन के बजाय कई सुविधाएं ऑप्ट-आउट हैं हम में से अधिकांश जल्दी से उन कानूनी लोगों से सहमत होते हैं जो हमारे सामने प्रकट होते हैं, इसलिए हम जो सामग्री देखना चाहते हैं उसे हम प्राप्त कर सकते हैं। हम अपने कार्यों के बारे में गहराई से नहीं सोच रहे हैं हमें इच्छा से प्रेरित किया जा रहा है, त्वरित अनुग्रह की आवश्यकता है। अब लोगों को यह समझने के लिए किराए पर लिया जाता है कि क्या जरूरत-सामग्री क्यूरेटर को तेज़ करने के लिए किया जा सकता है। तो, जो आपकी दुनिया चलाता है? आप? फिर से विचार करना। या बेहतर अभी तक, बस सोचो! जानें कि आप हर दिन के काम का उपयोग कैसे करते हैं ऑनलाइन उपकरण (एस) पढ़ें कि वे आपकी भावनाओं, विचारों, व्यवहारों, फिजियोलॉजी को कैसे प्रभावित करते हैं। हो सकता है, हो सकता है कि आप नियमित डिजिटल डेटॉक्स पर विचार करना चाहें।

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स्रोत: पेनेस हट / फ़्लिकर