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गलती बनाम उत्तरदायित्व शक्तिहीनता बनाम पावर है

हममें से ज्यादातर भावनात्मक प्रदूषण का एक पूरा तूफान नहीं सामना करते हैं जैसे मेरी आखिरी पोस्ट में वर्णित घटनाओं की श्रृंखला, जहां एक किशोर बेटी के साथ तर्क एक राजमार्ग विवाद का कारण बन गया, जिससे एक युवा को अपनी नौकरी से निकाल दिया गया, जिसने नेतृत्व किया एक पत्नी और बच्चे को परेशान किया जा रहा है हमारे अधिकांश प्रतिक्रियाशील व्यवहार दुरुपयोग और सीमा उल्लंघनों से कम रोकता है फिर भी आपने कितनी बार कुछ सोचा है जैसा कि निम्नलिखित है?

"अगर ऐसा नहीं हुआ होता, तो मैं नहीं होता …।"
"अगर उसने यह नहीं कहा था, तो मैंने कहा नहीं होगा।"
"अगर वह ऐसा करती, तो मैंने ऐसा नहीं किया होता …"
"अगर वह केवल ऐसा ही होता, तो मैं कर सकता था …।"

अपराध और जिम्मेदारी के बीच का अंतर एक अमूर्त नैतिक भेद से अधिक है; इसकी एक निश्चित मनोवैज्ञानिक वास्तविकता है जो गहराई से हमारे व्यवहार और हमारे कल्याण को प्रभावित करती है। पेट भावनात्मक स्तर पर, यह व्यक्तिगत शक्ति और पुरानी शक्तिहीनता के बीच अंतर है भावनात्मक प्रदूषण के लिए हमारी बढ़ती प्रतिक्रिया से हमें अपने मूल्यों के उल्लंघन के परिणामस्वरूप अपराध नहीं दिखता, बल्कि दूसरों के द्वारा हमारे द्वारा किए गए कुछ चीज के रूप में। इस प्रकार हमारे पास अभिव्यक्तियाँ हैं, "मुझे दोष मत दो," और, "वह मुझ पर एक अपराध यात्रा बिछा रही है।"

क्योंकि ऐसा लगता है जैसे कोई हमें दोषी महसूस करने के द्वारा हमें सजा दे रहा है, हम अक्सर उन लोगों के खिलाफ प्रतिशोध करने का आग्रह करते हैं जो करते हैं। किसी को भी अपने परिवार के लिए नौकरी से निकाल दिया गया था, उसके बाद अपने परिवार को प्रदान करने में नाकाम रहने के बारे में दोषी महसूस हुआ और उसके बाद अपने बच्चे के सामने अपनी पत्नी को क्रूर किया। उन्होंने उन्हें दोषी ठहराए जाने के लिए दोषी ठहराया, जब वास्तव में यह अपने मानकों के उल्लंघन से आया। इसी तरह, दुर्व्यवहार माता को अपने बेटे की रक्षा करने में नाकाम रहने के लिए लगा क्योंकि उसे अपने पिता के साथ रहने और दुर्व्यवहार करने के लिए उसे दोषी ठहराया था।

दूसरी तरफ, दायित्व, मूल करुणा से आता है, इसके मूलभूत प्रेरणा से, सुधार करने, प्रशंसा करने, कनेक्ट करने या रक्षा करने के लिए। जैसा कि हम इन मंशाओं पर कार्य करते हैं, हम अपने गहरे मूल्यों पर सच्चाई रखते हैं और महसूस करते हैं कि स्थिति को कम से कम बेहतर बनाने के लिए अधिकार।

लगभग 20 साल पहले घरेलू हिंसा के अपराधियों के इलाज के दौरान मेरे शोध के दौरान, मैंने सात अलग-अलग एजेंसियों पर बलात्कार करने वालों के लिए कई समूह सत्र देखे थे। इन समूह सत्रों में नेताओं ने जबरदस्ती अदालत द्वारा आदेश दिए गए ग्राहकों को उनके अपमानजनक व्यवहार की पूरी श्रृंखला के साथ सामना किया। ग्राहकों को उनके व्यवहार के लिए कोई संदर्भ देने की अनुमति नहीं थी क्योंकि वह "शिकार, दोष देने, और पीड़ित को दोष देने की कोशिश कर रहा था।" हमारे अनुसंधान के प्रोटोकॉल के लिए हमें प्रत्येक सत्र के बाद समूह सदस्यों के जीवन साथी को फोन करने की आवश्यकता थी कि कैसे उनके सहयोगियों ने सप्ताह के दौरान व्यवहार किया। आधे से अधिक महिलाओं ने बताया कि उनके लोग रक्षात्मक, चिड़चिड़े और चिड़चिड़े समूह से घर आए, अपमान सहन करने के लिए उन्हें दोष देने के लिए, "आप के कारण, मुझे उस समूह में जाना पड़ता है और मुझे अपराधी जैसा व्यवहार करना चाहिए ! "यह इतनी बुरी बात है कि 30% से अधिक बच्चों को कार्यक्रमों की रक्षा करने की कोशिश कर रहे बहुत से महिलाओं द्वारा शुरू किया गया था। "मैंने उसे जाने से रोक दिया था," एक पस्त महिला ने हमें बताया। "यह महंगा था और यह केवल उसे बदतर बना रहा था; यह प्रत्येक सत्र के लिए उसके ऊपर आने के कई दिन बाद ले गया। "

हमारे अध्ययन में समूह के नेताओं ने सामग्री में अपने टकराव सही थे; इन लोगों ने अपने प्रियजनों पर अत्याचार के दुरुपयोग के लिए कोई औचित्य या बहाना नहीं किया था इस टकराव की समस्या नहीं थी, यह समूह नेताओं ने अवमानना ​​और नैतिक श्रेष्ठता बताई थी, कभी यह महसूस नहीं किया था कि इन मनुष्यों के जीवन के भावुक प्रदूषण को बढ़ाकर उनके घृणित व्यवहार अधिक दुरुपयोग में योगदान दे रहे थे।

हमने जिन समूह के नेताओं का अध्ययन किया उनमें अच्छे लोग थे जो विश्व को सुरक्षित बनाने के लिए सर्वोत्तम इरादों के साथ थे। भावनात्मक प्रदूषण के प्रति उनकी प्रतिक्रिया में उन्हें यह नहीं पता था कि उनके साथ क्या हो रहा था वे न केवल दुर्व्यवहारियों को बदनाम करने में नाकाम रहे (उनको छोड़कर जो कि दुर्व्यवहार नहीं करना चाहते थे), वे दुर्वहारियों द्वारा बदले गए, जिसमें उन्होंने भी शक्ति और नियंत्रण के संदर्भ में सोचने और काम करना शुरू किया। उन्होंने अपने दृष्टिकोणों को खारिज करने और उनके अपराधों, शर्म की बातों और परिणामों के डराने में बाधक करके, उनके पत्नियों के लिए जो लोग कर रहे थे, उनके द्वारा वे किस तरह सोचा और व्यवहार करते हैं, इस पर नियंत्रण करने की कोशिश की। परामर्शदाताओं ने अनजाने में अपमानजनक गतिशील को मजबूत बनाया। उसी रेखा के साथ, हिंसक अपराधियों के साथ काम करने वाले शोधकर्ताओं ने नोट किया है कि कई लोगों ने सजा के दौरान न्यायाधीशों द्वारा की गई अपमानजनक टिप्पणियों के लिए साधारण नागरिकों के खिलाफ बदला लेने का इरादा रखता है। जब आप एक हिंसक व्यक्ति को अपमानित करते हैं, तो आप वस्तुतः गारंटी देते हैं कि कुछ निर्दोष पीड़ित अपने नैतिक श्रेष्ठता की भलाई के लिए भुगतान करेगा।

व्यक्तिगत जिम्मेदारी की ओर पहला कदम – और वास्तविक निजी शक्ति – यह जानना है कि यदि आप अपने पर्यावरण में भावनात्मक प्रदूषण की मात्रा कम नहीं करते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसमें योगदान देंगे, कम से कम अप्रत्यक्ष रूप से।

इस बारे में सोचो जब आप एक आक्रामक चालक के प्रति कठोर हो या किसी आक्रामक चालक के जवाब में सींग पर झुकाए या जब आप बर्खास्त करना चाहते हैं या किसी को अपमानित करने के लिए अपमानित करना चाहते हैं या उसे अपमानित करना चाहते हैं, तो उसे सोचें: आप योगदान कर रहे हैं, हालांकि परोक्ष रूप से, बाल शोषण, घरेलू हिंसा, और अन्य हानिकारक व्यवहारों के लिए बहुत कम से कम, आप भावनात्मक प्रदूषण फैल रहे हैं, जिसमें कुछ भी नहीं हो सकता है बल्कि आपके और आपके पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

भावनात्मक प्रदूषण तेजी से फैलता रहेगा जब तक हम जिम्मेदारी के साथ अपराध को भ्रमित करते हैं और लगता है कि अगर हम किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं, तो हम जिम्मेदार नहीं हैं। और जब तक हम यह मानते हैं कि दूसरों के बारे में हमारा नकारात्मक संबंध उचित है या वे अपनी नकारात्मकता के जवाब में जो कुछ भी करते हैं, हम इसके लिए योग्य हैं, हम अब भी भावनात्मक प्रदूषण के प्रसार के लिए जिम्मेदार हैं जो हम अनुभव कर रहे हैं।