अब बहुत हो गया है

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लगभग 60 मिलियन अमेरिकी अकेले हैं यह अमेरिकी के चार लोगों में लगभग 1 व्यक्ति अकेला महसूस करता है। अपने चारों ओर देखो और आप देख रहे हर चार लोगों में से एक अकेला हैं। हो सकता है कि आप चार में एक व्यक्ति हो। लेकिन चलो अकेलेपन के बारे में नहीं सोचते पिछली बार जब किसी ने आपको बताया कि आप उन्हें कितना मतलब है? वास्तव में, क्या आपके पास अपने जीवन में कोई भी व्यक्ति है जिसे आप सोचते हैं कि आप उनसे बहुत खास हैं? इस बारे में – जब पिछली बार आप ने उनसे कहा था कि वे आपके पास कितने मायने हैं? मुझे लगता है कि हम दिन और दिन में जीवन भर जाते हैं, कभी भी वास्तव में उन सार्थक संदेश प्राप्त करते हैं जो हमारे दिन को आगे बढ़ाने में मदद करते हैं अक्सर यह टिप्पणी होती है कि जब लोग आपको पूछते हैं, "आप कैसे हैं?" आप जवाब देते हैं, "आप ठीक महसूस करते हैं।" कोई भी जाहिरा तौर पर यह नहीं सुनना चाहता कि आप वास्तव में कैसे हैं, लोग सिर्फ आपकी उपस्थिति को स्वीकार करते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं पर। यह वही बात है जब हम मौसम के बारे में बात करते हैं, अक्सर अर्थहीन बातचीत।

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां बहुत अधिक शोर है, बहुत सतही संदेश, बहुत सारे अर्थहीन बातचीत या इससे भी बदतर, हम नकारात्मक संदेशों द्वारा बमबारी कर रहे हैं, "आप पर्याप्त नहीं हैं," "आप पर्याप्त मजबूत नहीं हैं," "आप पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं," "आप काफी नहीं हैं।" एक उपभोक्तावादी दुनिया में रहना जो इन नकारात्मक संदेशों पर फ़ीड करता है, और फिर आपको कुछ बेचने का प्रयास करने के लिए आपको लगता है कि आप ठीक हैं- "क्या पर्याप्त नहीं है? आप सुंदर बनाने के लिए हमारी सुंदरता परियोजना खरीदें। "सत्य यह है कि इस सब के बावजूद, हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां बहुत सारे लोग चुप हताशा में रह रहे हैं, काम करने जा रहे हैं (यदि आप काम करने के लिए बहुत भाग्यशाली हैं), घर आ रहा है, टीवी देख रहा है, संगीत सुन रहा है, शराब पीने, यह जो कुछ भी आपके वर्तमान जीवन से आपको प्रदान करता है उससे अधिक कुछ के लिए आपके अंदर गहराई से इस तथ्य के बारे में भूलने के लिए जो भी होता है, करता है।

तो हम इसके बारे में कुछ कैसे करते हैं? इसका अर्थ है कि आपका आराम क्षेत्र से बाहर निकलना और कुछ जानबूझकर करना गांधी ने कहा, आप दुनिया में देखना चाहते हैं। यदि आप दुनिया को अलग करना चाहते हैं, तो आप ऐसा करने वाले हैं। सार्थक लोगों के साथ अर्थहीन बातचीत की जगह ले लीजिए सकारात्मक लोगों के साथ नकारात्मक संदेशों को बदलें। आइए हम रिश्तों का निर्माण करते हैं और अर्थ पैदा करते हैं, हम खुद को नीरस दिनचर्या से बाहर खींचते हैं जो इतने सारे लोगों का जीवन बन गया है।

मैंने ऐसा करने के लिए एक परियोजना शुरू की थी। यह आपके लिए यह परिवर्तन करने का एक मौका है और इसके लिए चार बहुत आसान कदम हैं। आपको चारों को नहीं करना है, लेकिन आपको कम से कम पहले करना चाहिए। इस परियोजना को # शर्टहल्वप्रोजेक्ट कहा जाता है और आप यहां अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं: http://www.sharetheluvproject.com/ उन सकारात्मक, अर्थपूर्ण संदेश, मैं लूव संदेश कॉल करता हूं और आप उन्हें अपने सोशल मीडिया पर जितना चाहें उतने लोगों के साथ साझा करते हैं ( फेसबुक, ट्विटर, Instagram, आदि)। उनको विशेष रूप से उन लोगों के साथ साझा करें जो अधिक अकेला और पृथक हो सकते हैं, जो शायद एक लव संदेश नहीं प्राप्त करेंगे। यह कम से कम चार लोगों में से एक है जो आपको पता है। और जब आप अपना लव संदेश साझा करते हैं, तो हैशटैग में जोड़ते हैं, # श्वेतहल्बप्रोजेक्ट करें, और उन्हें इसे अग्रेषित करने और दूसरों के साथ संदेश साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें। यह करना आसान काम है, यह आपके समय का अधिक नहीं लेता है, और आप एक अंतर कर सकते हैं – यह सिर्फ आपको हैशटैग से अधिक दिखता है, यह एक लव संदेश है अन्य 3 चरणों के लिए http://www.sharetheluvproject.com देखें यदि आप उन व्यर्थ बातचीत और नकारात्मक संदेशों से थक चुके हैं, तो कोई फर्क नहीं पड़े – लव साझा करें!

प्यार एक वायरस की तरह है यह किसी भी समय किसी के साथ हो सकता है – माया एंजेलौ