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डर और इसकी एंटिडोट

लोग डर पर प्रतिक्रिया करते हैं, प्यार नहीं करते – वे यह नहीं पढ़ते हैं कि रविवार स्कूल में, लेकिन यह सच है।

-रिचर्ड निक्सन

निराशा की कल्पना की अंतिम विफलता है। साहस का सबसे नीरस रूप हर सुबह बिस्तर से निकलने और हमारे जीवन को जारी रखने की इच्छा है। काम के चेहरे में जो हमें प्रेरणा नहीं देता है, जो रिश्तों में बासी हो गए हैं और असफल उम्मीदों के साथ भारित हैं, एक ऐसी दुनिया जो हमारे युवाओं के सपने जैसा दिखती है, हम में से अधिक लोग आगे बढ़ना पसंद करते हैं। हमें क्या उम्मीद है कि चीजें बेहतर के लिए बदलेगी?

मनोचिकित्सा में यह आवश्यक मुद्दा है (परिभाषा: परिवर्तन पर निर्देशित वार्तालाप) और एक अधिक संक्षिप्त प्रश्न में व्यक्त किया जाता है जिसके साथ मैं रोगियों का सामना करता हूं: आगे क्या है? हम अतीत के बारे में सोचने में बहुत समय बर्बाद कर देते हैं, या उस संस्करण के बारे में सोचते हैं जो हम वर्तमान की व्याख्या करना चुनते हैं। मैं हाल ही में एक गोल्फ ड्राइविंग रेंज में था और अपने साठ के दशक में दो लोगों को सुनने के लिए मजबूर था, जिन्होंने अभी पता लगाया था कि वे एक ही शहर में बड़े हुए थे। वे परिचितों, एथलेटिक टीम के साथी, और विभिन्न स्थानीय दिग्गजों के बारे में याद दिलाते थे, जिन्हें वे दोनों जानते थे कि जब वे छोटे थे। वार्तालाप में बुने हुए हाई स्कूल में अपनी ही एथलेटिक कौशल के खाते थे सेलफोन की सर्वव्यापकता ने हम सभी को नियमित रूप से अजनबियों के जीवन के बारे में जानकारियों के बारे में जानकारी दी है जो हम बिना कर सकते हैं, लेकिन मैं विशेष रूप से उन (इन्हें) यादों में निहित उदासी से प्रभावित था जब सब कुछ संभव लग रहा था और फुटबॉल नायकों कभी भी बूढ़े आदमी एक खेल का अभ्यास नहीं करते जो वे अच्छी तरह से कभी नहीं खेल सकते।

हम अक्सर यह निर्दिष्ट किए बिना आशा के महत्व के बारे में बात करते हैं कि हम क्या उम्मीद कर रहे हैं। वास्तविक होने की उम्मीद के लिए यह यथार्थवादी होना चाहिए; अन्यथा यह एक सपना है। लॉटरी के आउटलेट में लंबी लाइनें देखें, जब भुगतान लाखों डॉलर तक पहुंचता है। मेरी राज्य लॉटरी के आदर्श वाक्य के रूप में है "आपको जीतने के लिए खेलना होगा।" एक अधिक यथार्थवादी नारा होगा "आपको खोने के लिए खेलना होगा।" यह स्पष्ट रूप से उम्मीद है कि लोगों को उन पंक्तियों में खड़े होने के लिए प्रेरित करता है कि कैसे वे पैसे खर्च करेंगे समस्या यह है कि यह आशा उन बाधाओं से पूर्ववत हो गई है जो इसे अवास्तविक बना देती हैं और कई लोगों को पैसे खर्च करने का कारण बनती है जो वे बर्दाश्त नहीं कर सकते। चमत्कारों के लिए आशा भी उन लोगों के लिए उपजाऊ जमीन प्रदान करती है जो हमें कैंसर के इलाज, सहज वजन घटाने के कार्यक्रम, रियल एस्टेट के साथ पैसे नहीं बेचते, "प्राकृतिक" उपायों, नाइजीरिया से अनकही धन या सही दोस्त ढूंढने के लिए शॉर्टकट बेचते हैं। लोगों (स्वयं सहायता लेखकों के अलावा) धनी, निष्ठा, या शिक्षा के वर्षों के लिए अमीर वकालत नहीं करते हैं। उसमें मजा कहां है?

हम नए विचारों, बड़ा स्कोर, अचानक परिवर्तन के साथ प्यार में हैं। हम एक बुनियादी सच्चाई की अनदेखी करते हैं: केवल बुरी चीजें शीघ्र ही होती हैं ज्यादातर बच्चे स्कूल से नफरत क्यों करते हैं? ज्ञान का धीमा अधिग्रहण क्यों "उबाऊ है?" हम ऐसी छोटी ऐतिहासिक यादें क्यों दिखाते हैं? शेयर बाजार, डर और लालच से प्रेरित क्यों है, इतनी बेतहाशा और अप्रत्याशित रूप से, बिल्कुल लास वेगास कैसीनो में एक बैंकोल की तरह? ये सभी चीजें होती हैं क्योंकि हम अपने जीवन के वास्तविक उद्देश्य से उदासीन सफलता के सपने से विचलित होते हैं, हमारी संस्कृति में संकीर्ण रूप से सांसारिक वस्तुओं के संग्रह के रूप में परिभाषित होते हैं। हमारे इतिहास में अमीर और मध्यम वर्ग (गरीबों का उल्लेख नहीं करने) के बीच सबसे बड़ी असमानता के चेहरे में, हमारे पास मुख्य रूप से हमारे धनी नागरिकों के हितों के लिए समर्पित हमारे दो प्रमुख राजनीतिक दलों में से एक है। पूंजीवाद की मुख्य अवधारणा, कि हम सब एक साथ मिलकर समृद्ध हो सकते हैं, ने एक तरह की सामाजिक स्वार्थ का रास्ता दिखाया है जो ईर्ष्या पर आधारित संघर्ष और अनैतिकता की भावना के लिए निमंत्रण है। अमीर बनने की इच्छा के लिए अभिव्यक्ति और आउटलेट गलत विचार है कि यह एक छोटी किस्मत के साथ, हम में से किसी के साथ हो सकता है।

ऐसी नाजुक उम्मीदों में क्या खो दिया है हमारे काम में गर्व की अवधारणा है, संतोष है जो ज्ञान में अच्छी तरह से अपनी नौकरी करने के साथ आता है कि हम एक आरामदायक निर्माण कर सकते हैं, यदि असाधारण नहीं हो, हमारे श्रमिकों के परिणामस्वरूप जीवन। मंदी, बेरोजगारी, घर फोरक्लोस, स्थिर रहने, विदेशों में आने वाली नौकरियां, और अंतहीन युद्ध से घबराहट गुस्सा और सनकी बढ़ने के लिए आसान है। जब इस गुस्से को अल्पसंख्यकों पर पुनर्निदेशित किया जाता है – आप्रवासियों, समलैंगिक लोग, सरकारी कर्मचारी – हम दौड़ और वर्ग की तर्ज पर विघटित होने के खतरे में हैं, हमारे डर के कैदी हैं कि चारों ओर जाने के लिए पर्याप्त नहीं है और हमें प्रत्येक हमारे अपने आर्थिक हित में कार्य करें यह समाज के केंद्रीय विचार को छोड़ने का एक सूत्र है, परस्पर निर्भरता: कि हम सब एक साथ हैं और यह कि हम अपने स्वयं के अलावा अन्य हृदय की धड़कन सुनने की क्षमता के आधार पर सफल या असफल रहेंगे। यह विचार है जहां हमारी सबसे अच्छी उम्मीदें हैं।

यदि इस जीवन में सब कुछ है – शिक्षा, प्रेम संबंध, व्यावसायिक कौशल, नागरिक गुणों का विकास – निरंतर प्रयास की आवश्यकता है, तो तत्काल अनुग्रह के विचार को छोड़ने के लिए हमें कौन सिखाएगा? जिस डिग्री को हम इस प्रयास के लिए नवीनतम इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का सामना करना चाहते हैं क्या उन विचारों को $ 500 के आयफोन पर साझा किया जा रहा है जो हम लिखते थे और मेलबॉक्स में डालते थे? क्या आपने हाल ही में ट्विटर पर महत्वपूर्ण कुछ पढ़ा है? आपके कितने फ़ेसबुक दोस्त हैं? उनमें से कितने आप 3 ए.एम. पर मदद के लिए भरोसा कर सकते हैं?

भविष्य को साहस के साथ सामना करने के लिए हमें विश्वास करना चाहिए कि हमारे पास शक्ति, संकल्प, एक ऐसी दुनिया में योगदान करने की सहिष्णुता है, जिसे हम और हमारे बच्चे अंदर रहना चाहते हैं। एक राष्ट्र के रूप में हमारे पास ऐसी चीजें हैं जो हम पर गर्व कर सकते हैं और उन जिसमें से हमें लज्जित होना चाहिए। जहां हम जाना चाहते हैं, वहां पहुंचने के लिए, हमारे पास कम से कम सामान्य करार होना चाहिए जहां हमने किया है। हमें दूसरे शब्दों में, हमारे इतिहास को जानने की जरूरत है हमारी मंजूरी ने लोकतांत्रिक सरकार की एक प्रणाली बनाई जो सभी को स्वतंत्रता में रहें। उन्होंने गुलामी को भी सहन किया हम फासीवाद और साम्यवाद के खिलाफ युद्ध, गर्म और ठंडे जीत गए हमने अपनी दौड़ के आधार पर हमारे साथी नागरिकों को भी नियुक्त किया। हम सभी दूसरे देशों की तुलना में हमारे सैन्य पर अधिक खर्च करते हुए और हमारे सैन्य उपयोग करते हुए, शांति-प्यार के रूप में खुद को सोचते हैं। हमने एक काले राष्ट्रपति का चुनाव किया, लेकिन अन्य लोगों के साथ-साथ नस्ल, यौन अभिविन्यास, और राष्ट्रीय मूल जैसे जन्मजात परिस्थितियों के लिए भेदभाव किया। हम "असाधारण" हो सकते हैं, लेकिन सभी इंसानों की तरह, हम गलत नहीं होते हैं और उन लोगों की गड़बड़ी को देखते हैं जो अधिकांश मानव जाति की तुलना में आसान जीवन रखते हैं।

मेरे काम में मैं व्यक्तिगत खुराक में आशा को बेचता हूं। मैं लोगों की कहानियों को सुनता हूं, खुद के बारे में उनके मूलभूत विश्वासों पर सवाल करता हूं, और अपने जीवन के उन भागों को पहचानने और बदलने में मदद करता है जो उन्हें खुश या पूर्ण होने से रोक रहे हैं। समूह में लोग खुद को और एक-दूसरे को देखते हैं कि मेरे विश्वास से पता चलता है कि हम जो कुछ जानते हैं, वह बहुत गलत है और हमारे अधिकांश व्यवहार, इच्छाओं और उद्देश्यों से प्रेरित हैं, जिनमें से हम केवल अव्यवस्थित रूप से अवगत हैं। मुझे यह भी विश्वास है कि अंतर्दृष्टि, उदारता और सहिष्णुता जन्मजात लक्षण नहीं हैं और उन्हें सिखाया जा सकता है। हमें सिर्फ उन लोगों की पहचान करना है जो हमें नेतृत्व और सिखाने के लिए योग्य हैं। वे बुद्धिमान और दयालुता और आशा के सिद्धांतों के प्रति समर्पित होना चाहिए। यदि, इसके बजाय, हम उन लोगों को ऊपर उठाते हैं जो बेवकूफ या अभिमानी (या दोनों) हैं, तो हम भविष्य को हम पा सकते हैं।