आत्म सम्मान

"आत्मसम्मान" माता-पिता और शिशु और बाल विकासवादी के बीच सबसे अधिक चर्चा किए गए मुद्दों में से एक है। मनोवैज्ञानिक रूप से, आत्मसम्मान बहुत जटिल हो सकता है, लेकिन हम मूलभूत वस्तुओं पर ध्यान दें और देखें कि क्या हम उस पर कुछ प्रकाश डालेंगे।

आत्मसम्मान को आत्मविश्वास और संतुष्टि के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह कैसे हासिल किया जा सकता है? किसी के स्वयं के आत्मनिर्भर भाव का हमारे आसपास के लोगों के बाहरी मूल्यांकन से संबंधित है?

सामान्य तौर पर, आत्मसम्मान की वास्तविक कुंजी आपके बच्चे को प्यार करती है और प्रोत्साहित करती है – जीवन ही पर्याप्त समस्याएं प्रदान करेगी – खुद को खुद के लिए प्यार और उसके बच्चे की बराबरी करना, वह कौन है। यह अक्सर करना आसान होता है, खासकर अगर माता-पिता को प्यार और मूल्यवान नहीं किया गया हो। अपने बच्चे पर ध्यान देना, उसे सुनना, उसके बारे में दिलचस्पी रखना और उसे कैसा लगता है और वह क्या सोचता है – ये सभी बच्चे के आंतरिक आत्मसम्मान को मजबूत करने में मदद करते हैं और उसे वह मूल्य मानते हैं- अर्थात, आत्मसम्मान

आत्मसम्मान बढ़ाने में मदद करने के लिए कोई और क्या कर सकता है?

सबसे पहले, भावनाओं को समझना महत्वपूर्ण है-वे कैसे काम करते हैं और उनका संचालन किया जाता है या निगल लिया जाता है। भावनाओं का कारण बनता है हम भावनाओं को समझकर व्यवहार को समझ सकते हैं जो व्यवहार को प्रेरित कर रहे हैं। मनुष्यों में लगभग नौ अंतर्निहित, सार्वभौमिक भावनाएं हैं: ब्याज, आनंद, आश्चर्य, संकट, क्रोध, डर, शर्म, घृणा (हानिकारक स्वादों की प्रतिक्रिया), और विघटित (हानिकारक odors की प्रतिक्रिया)। हम इन पर और विस्तार से एक और समय पर चर्चा करेंगे।

दूसरा, जब भी संभव हो सज़ा देने के बजाय इनाम और प्रशंसा प्रणालियों का उपयोग करें- दोषों की बजाय सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें। किशोरावस्था की जटिल अवधि के बीच में, उदाहरण के लिए, हर एक आलोचना के लिए माता-पिता को तीन या चार प्रशंसाओं पर विचार करना अच्छा लगता है।

तीसरा, वास्तविकता की भावना व्यक्त करें और वास्तविक योग्यता को प्रोत्साहित करें बाहरी दुनिया से निपटने में बच्चे की वास्तविकता प्रसंस्करण और आत्मसम्मान के लिए झूठी प्रशंसा उपयोगी नहीं है।

अंत में, प्रेरक के रूप में डर और शर्म का उपयोग न करें। डर और शर्म की बात काफी विषाक्त भावनाएं हैं और आत्मसम्मान को मिटा देते हैं।

हमारे आंतरिक मनोवैज्ञानिक दुनिया का विकास काफी जटिल है। फिर भी, एक बच्चे को आत्म, आशावाद, और आत्मविश्वास की एक ठोस समझ प्राप्त करने में मदद करना वह सब मुश्किल नहीं है ऊपर उठाए गए मुद्दों पर कुछ ध्यान संभवतः क्षमता बढ़ाने और समस्याओं को रोकने में उपयोगी हो सकता है।

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