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तनाव के तहत एक राष्ट्र

मेरे मनोविज्ञान आज के ब्लॉग में आपका स्वागत है, जहां मैं कई तरीकों से दवा, तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान के बारे में लिखने की योजना बना रहा हूं – विशेष रूप से मीडिया इन क्षेत्रों के विकास पर "ले" लेते हैं-हम अपने जीवन और हमारी समस्याओं के बारे में कैसे सोचते हैं। हाल ही में मैं समय के साथ तनाव के बारे में हमारे विचारों को बदलते हुए लिख रहा था और बहुत कुछ बोल रहा था, जैसे कि तनाव के बारे में बात करने से हम जो परिस्थितियों का उत्पादन करते हैं, उससे अधिक महसूस करते हैं ("तनाव"; पहली जगह में तनाव

यह वसंत, जब मुझे अपनी नवीनतम पुस्तक, एक राष्ट्र के तहत तनाव: द ट्राबेल विद स्ट्रेस एज आइडिया , कई साक्षात्कारकर्ताओं के बारे में साक्षात्कार लिया गया, साक्षात्कार से पहले मुझे आराम करने में मदद करने के एक तरीके के रूप में, उन्होंने मुझे बताया कि वे मुझे " पर जोर दिया "इसके बारे में यह हमेशा व्यंग्यात्मक हंसी के साथ था, क्योंकि सभी साक्षात्कारकर्ता जानते थे कि इस पुस्तक ने तनाव के बारे में कई लोकप्रिय विचारों को खारिज करने पर ध्यान दिया और कहा कि मैं किसी भी तरह के पद के समर्थक और इसके वर्तमान उपयोगों में नहीं था। बहरहाल, मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन एक बार फिर से यह पता चलेगा कि एक सभी इलाके के वाहन की ताकत क्या हो गई है, इससे पहले कि सब कुछ ब्रॉडकास्ट जटर से लेकर PTSD तक समझा गया।

जब मैं 1 9 80 के दशक के पूर्वार्ध में एक एकल मां थी, एक शूटरिंग बजट पर रहना, मेरे काम पर एक नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में पूर्णकालिक काम करना और मनोविज्ञान के अंशकालिक में अपने डॉक्टरेट के लिए अध्ययन करना, मैं खुद के बारे में " । "आज वह जीवन-या कम से कम कुछ हिस्सों-निश्चित रूप से तनावपूर्ण के रूप में चिह्नित किया जाएगा क्या बदल गया? जैसा कि एक रेडियो निर्माता ने हाल ही में मुझसे पूछा, क्या हम सिर्फ वेटर का राष्ट्र बन गए हैं? हालांकि मुझे नहीं लगता है कि लक्षण वर्णन निष्पक्ष है, संस्कृति निश्चित रूप से बदल गई है। एक बार हमारे इतिहास में एक समय पर, जब समकालीन तनाव पर नहीं था, हम अपने आप को उसी तरीके से नहीं वर्णन या अनुभव कर सकते थे, जैसा कि हम अब कर सकते हैं।

मेरे एकल अभिभावक की अवधि के दौरान, स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के साथ मध्यवर्गीय व्यस्तता, जो रॉबर्ट क्रॉफर्ड ने स्वास्थ्यवाद कहा था, उनकी प्रारंभिक अवस्था में था। अब स्वास्थ्यवाद सभी समय के उच्च होने लगता है, और हम खुद को बहुत ज्यादा सब कुछ के तनाव के बारे में चिंता करते हैं।

क्षति तनाव पर ध्यान केंद्रित कर हमारे अंदर क्या है, चाहे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली या हमारे psyches, तनाव पैदा करने वाली स्थितियों को बदलने के लिए हमारी सामूहिक इच्छा को कम कर सकते हैं। अपने कारणों के बजाय तनाव के प्रभावों को दूर करने पर जोर देने के लिए विकल्पों की श्रेणी संकुचित होती है, इससे निपटने के तरीके, सामाजिक और राजनीतिक समाधानों की बजाय निजी बनें।

हाल ही में तनाव को देखने के इस तरीके से महिलाओं के लिए विशेष समस्याएं पैदा होती हैं। हाल ही में मीडिया के बारे में चर्चा है कि क्या महिलाओं को "यह सब हो सकता है" इस बिंदु के बगल में दिखता है जब कई महिलाएं शायद ही कोई हो सकती हैं , और सभी महिलाओं को पारिवारिक श्रम के जीवनसाथी और सामाजिक साझाकरण के रास्ते में बहुत अधिक सहायता की आवश्यकता है। शेरिल सैंडबर्ग हमें सलाह दे सकते हैं कि "झुक जाओ," परन्तु पहले हमें इसके बारे में अधिक सोचने की ज़रूरत है कि हम क्या चाहते हैं, इसलिए हम गिरते नहीं हैं। आने वाले ब्लॉग पोस्ट में इसके बारे में अधिक …।

1831 में एलेक्सिस डे टॉक्वीविले ने अमेरिका की यात्रा के बाद, उन्होंने तानाशाही का अवलोकन किया कि उनके लोकतांत्रिक व्यक्तिवाद का ब्रांड अंततः अमेरिकियों को विश्वास कर सकता है कि "उनका पूरा भाग्य अपने हाथों में है।" टॉक्वीविल के समय में स्वस्थ आदमी (हाँ, यह सब कुछ था उन दिनों के बारे में पुरुषों के बारे में …) और अच्छे नागरिक एक और एक ही थे। हमारे 21 वीं शताब्दी के तनाव के बारे में विचार कभी ऐसे समय में फला नहीं हो सकते थे जब समाज के प्रति लोगों की प्रतिबद्धता स्वयं की प्रतिबद्धताओं की तुलना में महत्वपूर्ण या अधिक महत्वपूर्ण थी।

राष्ट्रीय और वैश्विक अनिश्चितता के एक युग में, जो हम संभवतया नियंत्रित कर सकते हैं, को नियंत्रित करने की आवश्यकता तेजी से महत्वपूर्ण हो गई है, और डर-प्रेरित बयानबाजी की कोई कमी नहीं है कि तनाव हमारे स्वास्थ्य, या तनाव का प्रबंधन कैसे करें, के बारे में सलाह पर कहर बरपा सकता है। डॉ। ओज़ का कहना है कि तनाव "आपके अधिवृक्क तंत्र को समाप्त करना है" और जीवन कोच मनोवैज्ञानिक "फिटनेस" के बारे में बात करते हैं जैसे कि हम अपनी भावनाओं पर पिलेट्स कर सकते हैं। यह संदेश यह है कि हम अपनी भावनाओं, हमारे रिश्ते और हमारी कमर पर काम कर सकते हैं और जब तक वे सही आकार में नहीं होते। यह हमारी नौकरी है कि हम स्वयं की देखभाल करें, और आत्म-जांच कभी अधिक तीव्र नहीं रहे।

Tocqueville चिंतित है कि अमेरिकियों परिवार और दोस्तों के एक संकीर्ण सर्कल में पीछे हटने के लिए, "अपने आप में बड़े पैमाने पर समाज" को छोड़ कर। जैसा कि यह पता चला, उनकी चिंताएं प्रेस्टियर थीं, हालांकि हमारे लिए जो कुछ भी वह डर गया था उसे पूरा करने में काफी समय लगा है। अगर वह आदमी जिसने हमें "[अपने] अपने दिल के एकांत में [खुद] को सीमित करने" के बारे में चेतावनी दी है, तो वह अब हमें देख सकता है, वह हमें अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली और हमारे मनोचिकित्सकों के एकांत में खुद को रोकने के लिए चेतावनी दे सकता है।

एक समान मौका सांस्कृतिक आलोचक के रूप में, मुझे आशा है कि हमारे साथ हमारे वर्तमान मध्यम-वर्ग के पूर्व विचारों और मान्यताओं के बारे में आप के साथ व्यापक चर्चाएं दर्ज करें। मैदान में शामिल हों।